Archive for junio 14th, 2014

“Las recetas de @SaschaFitness” es el libro más vendido en la semana

Posted on: junio 14th, 2014 by lina No Comments

 

Al menos 50 mil ejemplares han comprado los lectores

 

Las recetas de @SaschaFitness, el primer libro de la entrenadora marabina Sascha Barboza, editado por Editorial Planeta, ocupa el primer lugar en la lista de los títulos más vendidos de la semana en Venezuela.

 

La información la suministró a AFP la cadena Tecni-Ciencia Libros, que ubica en el segundo lugar el fenómeno literario juvenil Cazadores de sombras: ciudad de hueso de Cassandra Clare, también de Editorial Planeta. Le sigue El poder de escuchar del periodista cubano Ismael Cala; El marica de Carmelo Di Fazio; y Simonovis, el prisionero rojo de Iván Simonovis.

 

Las recetas de @SaschaFitness ha vendido más de 50.000 ejemplares en el país en menos de un año, mientras que en Colombia lleva más 13.000 unidades. Pronto estará en los estantes de Centroamérica y Estados Unidos.

 

El libro, el primero de varios que la fenómeno de Internet quiere realizar, recopila las opciones más exitosas de las comidas que prepara y algunas nuevas propuestas. El lector no solo encuentra en sus páginas datos para desayunos, meriendas, platos fuertes y postres, sino también información sobre las propiedades de los alimentos y el funcionamiento del cuerpo.

 

Fuente: EN

Rostro sano y perfecto: Descubre la dermoabrasión

Posted on: junio 14th, 2014 by Super Confirmado No Comments

En cuestiones de belleza, si hay algo que a todas las mujeres nos gusta y consideramos, es tener nuestra piel y sobre todo nuestro rostro, en las mejores condiciones posibles. Para conseguirlo, además de tener la suerte de contar con una dermis privilegiada por genética, es necesario que pensemos en aquellas pautas que harán que nuestro rostro tenga el mejor aspecto posible y que hagan que también gocemos de una salud maravillosa.

 

En este caso nos referimos a un tratamiento de belleza concreto, que se llama dermoabrasión, y al que podemos acudir en un momento determinado en un centro de belleza homologado que devuelva su aspecto natural, sano y juvenil a nuestra cara. Para empezar, debemos conocer en qué consiste de forma general. La dermoabrasión como tal lo que hace es ayudar a que nuestra piel vuelva a su ser. Lo más importante es saber que no se trata de una intervención quirúrgica, que no incluye ningún tipo de anestesia, ni local ni general, y que en cualquier centro de belleza pueden llevarlo a cabo para eliminar de tu piel los puntos negros y demás impurezas de forma natural para que te sientas bien.

 

Los procesos de cremas exfoliantes que el profesional de un centro de estética son los que ayudarán a estimular tu piel para que vuelva a su ser. La que se hace con punta de diamante es un método que exfoliará tu piel y no es para nada invasivo, sino que con los procesos que utilizan los entendidos en el asunto, conseguirán que tu dermis esté mucho más elástica y sus células se regeneren. Así, además de eliminar sus impurezas y quitar las arrugas, se rejuvenece de forma general la piel y además, consigue que queden unos posos digamos, que harán que la salud cutánea permanezca. Pese a sus beneficios, no es recomendable que os sometáis a este tratamiento en verano, a causa del sol.

 

 

 

 

Fuente: Nosotras

¡Entérate! 11 Remedios para evitar y curar la resaca

Posted on: junio 14th, 2014 by Super Confirmado No Comments

Evitar y curar la resaca es un secreto que muchos querrían conocer: puede que en aquella fiesta te hayas pasado un poco de copas, y hoy tienes un malestar enorme que te hace plantearte «¿por qué habré bebido tanto?». Si es así, debes tener en cuenta algunos trucos que te aliviarán en estos momentos de excesos que todos, al menos una vez en la vida, hemos tenido.

 

Si te has pasado de copas puede que tengas…

 

Dolor de cabeza

Náusea y/o vómitos

Debilidad

Cansancio

Fatiga

Mareos

Falta de concentración

Cómo prevenir la resaca

 

#1 Comer bien antes

 

Sobre todo, comidas de contenido graso que harán que tu estómago demore más tiempo en digerirla, por lo tanto, tardará más tiempo en absorber el alcohol, haciéndolo de forma más gradual.

 

#2 Toma dos cucharadas de aceite de oliva antes

 

De algún modo, actúa como recubrimiento del estómago, el alcohol demora más en ser absorbido y al otro día ya no sufres de dolor de cabeza.

 

#3 Solo una copa por hora

 

Haz trampa y consume las bebidas alcohólicas con hielo, zumo de frutas o agua, bebe de forma pausada y no más de una bebida cada hora.

 

#4 Mejor bebidas blancas

 

Vino blanco

Vodka

Ginebra

Las bebidas claras contienen menor cantidad de congéneres, una sustancia que le aporta sabor a la bebida. Según un estudio realizado por British Medical Journal, beber whisky bourbon conlleva el doble de probabilidades de sufrir de resaca que si hubieras bebido igual cantidad de vodka.

 

#5 Una de alcohol y otra de zumo

 

Es otra posibilidad, si alternas las bebidas hidratarás mejor a tu cuerpo y así evitarás que tu cerebro y otros órganos del cuerpo utilicen el agua proveniente de estos; por lo que no padecerás de dolor de cabeza.

 

#6 Agua antes de ir a dormir

 

Luego de una intensa noche de copas, antes de acostarte bebe un gran vaso de agua.

 

 

#7 Ayuda a tu organismo

 

Consume agua o zumos frescos para desintoxicar tu cuerpo.

 

#8 Más azúcar y proteínas

 

Eleva tus niveles de azúcar para tener menos náuseas y reponer minerales; come alimentos sólidos y proteicos, por ejemplo:

 

Galletas

Tostadas

Plátanos

Huevos

 

#9 Nada de usar la cabeza

 

Intenta no forzar la mente, te costará más concentrarte y memorizar.

 

#10 Zumos e infusiones, ¡tus aliados!

 

Toma jugo de tuna, extracto de nopal, té de menta o té de manzanilla

 

Resultan ser un gran alivio para los síntomas de la resaca, ayudan a eliminar la sequedad de la boca, los dolores de cabeza, el mal aliento, las náuseas y la fatiga.

 

#11 Duerme…. Duerme

 

Es muy importante que repongas fuerzas y energías, y sin duda esta es la forma más natural y sana de conseguirlo. Descansa hasta recuperarte por completo.

 

¿Qué otros remedios para evitar y curar la resaca conoces? ¡Esperamos tu aportación!

 

 

 

Fuente: IMujer

Scarano estuvo hospitalizado ayer por crisis de hipertensión

Posted on: junio 14th, 2014 by lina 1 Comment

 

Médicos le ordenan reposo y fue enviado de nuevo a Ramo Verde

 

En horas de la mañana de ayer, el ex alcalde del municipio San Diego, Vicencio «Enzo» Scarano, fue recluido en el Hospital Militar «Dr. Carlos Arvelo» de Caracas, ubicado en San Martín, tras ser referido del Hospital Victorino Santaella, ubicado en Los Teques, donde fue atendido la noche del jueves al presentar un dolor en el pecho, en el brazo izquierdo y en la cabeza.

 

Fuentes dignas de todo crédito, confirmaron a Notitarde que Scarano llegó al Hospital Militar de Caracas a eso de las 6:20 de la mañana de este viernes, fuertemente custodiado por efectivos militares.

 

Se supo que el ex alcalde de San Diego tuvo que ser trasladado por los custodios de la cárcel de Ramo Verde, a eso de las 8:00 de la noche del jueves, hasta la emergencia del Hospital Victorino Santaella en Los Teques, de allí -luego de permanecer en observación por más de 10 horas-, fue llevado al Hospital «Dr. Carlos Arvelo».

 

En horas de la tarde, a través de su cuenta en Twitter, su equipo informó que le mandaron tratamiento para la tensión arterial, reposo, caminatas y poco stress y que ya había superado la crisis hipertensiva. Al final de la tarde fue llevado de nuevo a Ramo Verde.

 

Como se recordará Enzo Scarano permanece recluido desde hace 85 días en la cárcel militar de Ramo Verde, luego que el TSJ le dictará una sentencia de 10 meses de prisión, durante el acto judicial celebrado el 20 de marzo, Scarano sufrió una crisis hipertensiva y tuvo que recibir atención médica.

 

Fuente: Notitarde

Cómo hacerle saber que te gusta

Posted on: junio 14th, 2014 by Super Confirmado No Comments

Conoces a un chico atractivo, te gusta, pero él no hace nada para pasar al siguiente nivel. Cuando eso pasa, la mayoría tendemos a dejarlo pasar, cuando en realidad ¡tenemos que hacerle saber lo que sentimos!

 

No tienes que sufrir la vergüenza de decirlo directamente, hay diferente maneras sutiles de hacerle saber que te gusta.

 

Haz contacto visual y sonríe

 

La sonrisa no solo es amigable y divertida, sino que es una excelente forma de coquetear. Al igual que el contacto visual. Míralo intensamente a los ojos y sonríe, cuenta hasta tres y voltea la mirada. Eso ayudará a crear una conexión entre ambos, es una forma sutil de coquetear y a él le encantará verte sonreír.

 

Contacto físico

 

El contacto físico es una excelente forma de crear intimidad y hacerle saber lo que sientes. Si dice algo gracioso, tómalo del hombro mientras ríes. Si estás al lado de él, toca sus dedos sutilmente. Asegúrate que los toques sean suaves y sutiles, y seguro querrá avanzar.

 

Preguntarle cosas

 

Mostrar interés sobre lo que hace o lo que le gusta, es otra forma de demostrarle lo que sientes y de conocerlo mejor. Pregunta sobre sus lugares favoritos, sus hobbies, su carrera. Eso no solo te permitirá conocerlo mejor sino que además creará un lazo más estrecho.

 

Bromear

 

Bromear con su pelo o de algo que haya dicho puede parecerte infantil pero realmente funciona. Divertirte y bromear hará que te veas segura, alegre y que puedan disfrutar de un momento divertido. Si bromeas con él seguro buscará su «venganza» y eso puede conducir al principio de una relación ¡así que no lo dudes!

 

Confianza

 

Si bien debe importarte cómo luces, debes saber que solo lograrás verte atractiva y sensual si te sientes segura y con confianza. A los hombres les encanta ver a una mujer segura y conforme con lo que es, así que deja de lado la timidez y los nervios y trata de transmitirle lo que sientes sin presiones.

 

Si sonríes, te muestras confiada y segura, bromeas y sabes divertirte, no cabe duda que ambos pasarán un buen momento, podrán crear una conexión y ambos entenderán si hay química entre los dos.

 

¡Anímate a demostrarle que te gusta!

 

 

 

Fuente: Actitud Fem

¿Por qué tenemos vello púbico?

Posted on: junio 14th, 2014 by Super Confirmado No Comments

Tener vello púbico es una característica fisiológica, algo propio de la anatomía humana a partir de la pubertad, si bien está de moda eliminarlo con fines estéticos. ¿Pero, por qué crece justo en ese lugar, qué función cumple más allá de complicar la vida a quienes se lo depilan?

 

La ciencia todavía no ha dado respuesta a esta curiosa cuestión, aunque hay teorías interesantes que reflexionan sobre el tema y plantean alguna que otra hipótesis.

 

El vello corporal en otras partes del cuerpo, o incluso el pelo de la cabeza, cumplen claras funciones protectoras o, en el caso de las axilas, permite eliminar el calor fácilmente a través de ellos. Sin embargo, en el pubis se desconoce su razón de ser, es decir, no se ha dado una respuesta satisfactoria al hecho de que la evolución haya ido eliminando el pelo de nuestro cuerpo, excepto en esta zona.

 

Más deseo

 

Algunos científicos afirman que cumple funciones de simple ornamento o reclamo erótico que también cumpliría la función de transmisión de feromonas sexuales -señales químicas naturales que atraen al sexo opuesto- mediante la retención de las mismas. No en vano, las axilas y los genitales son los principales puntos de percepción de feromonas, lo que significaría que el vello púbico aumentaría el deseo sexual.

 

 

Por otro lado, en el caso del vello púbico femenino se especula con la posibilidad de que cumpla la función de proteger la vulva, una zona muy sensible, por lo que no se solucionaría la incógnita en el caso de los hombres.

 

Su depilación actualmente es una costumbre muy extendida, por lo que los efectos detectados también sirven para pensar en su función, aunque las conclusiones son ambiguas. Si por una parte se considera positivo que la zona esté depilada para evitar infestaciones de parásitos, también se ha detectado una mayor incidencia de determinadas enfermedades sexuales.

 

 

 

Fuente: Sex Lecciones

8 cosas que agradecer de una ruptura amorosa

Posted on: junio 14th, 2014 by Super Confirmado No Comments

Terminaste (o te han terminado…) una relación seria y de mucho tiempo, y te sientes muy triste todavía. Pero después de todo el llanto y la tristeza, es bueno reconocer los beneficios de una ruptura amorosa, y que después de todo lo malo, siempre comienza algo mucho mejor.

 

Porque no hay mal que por bien no venga, te proponemos leas las 8 cosas para agradecer que te separaste. ¡Y a seguir para adelante!

 

 

#1 Otras obligaciones

 

Ahora es momento de aprender a hacer cosas buenas sólo para ti. Antes, estando en pareja, tenías que lavar los platos o planificar vacaciones a lugares que ambos decidían visitar. Ahora estás sólo tú para decidir qué hacer y qué dejar para después, y cómo convertir tu hogar en un lugar más agradable para vivir, sólo por el hecho de que te respetas a ti misma y no por una obligación hacia alguien.

 

Ninguna ruptura es muy sencilla, por más beneficios que la ruptura tenga. Por eso es necesario tener en claro las cosas que NO debes hacer luego de una separación.

 

#2 Un amigo con derechos

 

Ahora podrás experimentar una relación más abierta, algún amigo con derechos a roce como ese muchacho que tanto te llamaba la atención. ¡Es momento de descifrar si la tensión sexual valió la pena!

 

#3 Aprendes a manejar la tristeza y el estrés

 

Ya estás madura y aprendiste a manejar la ruptura y la tristeza que ello conlleva.

 

Las obligaciones laborales y familiares, te ayudan a sobrellevar con más entereza el fin de tu relación, en vez de quedarte en la cama llorando frente al televisor y abarrotada de comidas excesivas en calorías.

 

#4 Maduraste

 

Al finalizar una relación, siempre hacemos un balance de lo bueno y lo malo, y cuánto hemos madurado. Así que si la separación es triste, piensa en todo lo bueno que has conseguido en cuanto a crecimiento personal.

 

#5 Más tiempo para tus amigos

 

Cuando comienzas una relación de pareja, la mayor parte de tu tiempo se lo dedicas a tu amor, y sacrificas muchos de los momentos con tus amigos. Ahora que él ya no está, piensa en todas las amigas que has perdido o dejado de ver por tu novio, y comienza a reconstruir la relación.

 

 

#6 Tiempo para ti otra vez

 

Con el tiempo volverás a apreciar tu tiempo para ti otra vez. Ahora todo tu tiempo es tuyo y nada más, así que podrás volver a tus clases de yoga, o visitar el salón de belleza.

 

#7 Puedes hacer todas esas cosas que él odiaba

 

Comienza a volver a disfrutar de hacer todas esas cosas que amabas hacer, y porque a tu ex novio no le gustaba, dejaste de lado. Ya podrás volver a subir el volumen de la radio porque él no está trabajando en su escritorio, o podrás dejar dormir a tu gato nuevamente en la cama.

 

#8 Lo peor ya pasó

 

Ya basta de peleas, negociaciones y lidiar con camisas de hombre de gran tamaño. Ya es hora de actualizar la situación sentimental de tu cuenta de Facebook, que todos comenten y te den sus condolencias.

 

¡A otra cosa y a disfrutar de esta etapa de tu vida!

 

 

 

Fuente: Imujer

Portadas de los diarios del día 14/06/2014

Posted on: junio 14th, 2014 by lina No Comments

Máster en sexo oral

Posted on: junio 14th, 2014 by Super Confirmado No Comments

El sexo oral es algo que todo hombre anhela, pero no todo el mundo sabe realizarlo como se espera. A veces, muchas personas ven un par de películas pornográficas y se piensan que chupar el sexo de su pareja es tan fácil como se ve. El sexo oral no es algo imposible pero, hay que convertirse en todo un experto para realizar excitantes felaciones. Hoy te damos unos cuantos consejos que te pueden ayudar a obtener un máster en el sexo oral para chicos:

 

– Empezar despacio

No comiences a chupar el sexo de tu pareja como si te faltara tiempo para irte a hacer algunas gestiones al banco. Debes comenzar lentamente e ir notando como se va consiguiendo la erección del miembro.

 

– Ser garganta profunda

A los chicos les encanta sentir como su pene llega a límites insospechados. El problema es que muchas personas tiene una boca sensible que cuando se meten algo demasiado les produce ganas de vomitar. Debes aprender a respirar por la nariz mientras que estés practicando sexo oral y debes relajar la garganta. Si tú te relajas poco a poco el pene irá llegando mucho más allá.

 

– Ayudarse con la mano

Si ves que tu boca no consigue enderezar el pene, ayúdate con la mano. Usa tu mano como una extensión de la boca y agárralo por la base mientras chupas la cabeza. Mueve la mano hacia arriba y hacia abajo mientras haces lo mismo con la boca. No tengas miedo de dejar tu saliva por todas partes ya que te servirá de lubricante.

 

– No utilizar los dientes

Dientes en el sexo oral significan dolor. Puedes intentar utilizarlos suavemente y de vez en cuando pero ten mucho cuidado de no hacerle daño.

 

 

 

Fuente: Sexólogos

Caricaturas del día 14/06/2014

Posted on: junio 14th, 2014 by lina No Comments