Muchas veces la etapa de besos o caricias no dura lo suficiente y eso impide desarrollar con totalidad la capacidad orgásmica. Consejos de un especialista.

Para los juegos previos es fundamental hacer hincapié en el sentido del tacto. Incluye, necesariamente, besos, caricias y abrazos; del hombre hacia la mujer y viceversa.

Debe ponerse en práctica un procedimiento importante: luego de las caricias y los besos, hay que explorar la extensión de la piel de todo el cuerpo. El hombre debe dedicarse a estimular a través de caricias la zona clitoridiana durante un período de largos minutos.

Es imposible indicar siquiera de manera aproximada el tiempo durante el que deberían aplicarse las caricias. Cada mujer es un mundo. La duración suele oscilar en relación con el cansancio previo, con los vaivenes emocionales y con el estado general de salud.

La estimulación de la zona clitoridiana se extiende hasta que la mujer indica la necesidad de ser penetrada. En el juego previo se encuentra incluido el sexo oral de ambos.

Muchas mujeres se niegan a tener orgasmos durante el período de juego previo. A ellas les perturba pensar que estas prácticas son masturbatorias y que muchas veces les impiden el orgasmo por penetración. Por el contrario, tener orgasmos durante los juegos previos es, con frecuencia, el prolegómeno de la multiplicidad orgásmica femenina.

Muchas mujeres sienten que los juegos sexuales previos no duran lo suficiente, lo cual les impide desarrollar con totalidad su capacidad orgásmica. Lo peor es no manifestarlo a sus compañeros por temor a que se ofendan, a que no quieran tener más relaciones sexuales o, incluso, a que las abandonen.

Lejos de considerar que estas mujeres son “ninfomaníacas” o “supersexuadas”, deberemos ver que la fuerza de su impulso sexual y su fuerza vital son características normales. En realidad, deberían ser reglas antes que excepciones, si no fuera por las inhibiciones sociales a las que continúan sometidas las mujeres en el marco de nuestra cultura.

Extractos del prólogo de Juan Carlos Kusnetzoff en la “Guía ilustrada del orgasmo femenino”, de Fernanda Cohen (editorial Libros del Zorzal). Kusnetzoff es médico psiquiatra y director del programa de sexología clínica y la cátedra libre de Sexología y salud reproductiva de la Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires.

Fuente: EM

Moda en los años ´70, vuelve a imponerse en nuestros días. Es una práctica erótica que con besos, caricias y algo más, nos permite alcanzar orgasmos intensos e inolvidables con una sola condición: ¡prohibida la penetración! ¿Te animás a gozar sólo con el clásico franeleo? Te contamos cómo hacerlo.

¿Cómo? ¿Sexo sin penetración? ¿Llegar al orgasmo sin coito? Parece imposible, pero no. Derivado del inglés “to pet” (acariciar, mimar, besuquear), el petting propone sesiones largas y súper hot de sexo encendido donde la excitación se logra con besos, caricias, roces en todo el cuerpo y la masturbación mutua. Y ese es el límite, hasta ahí. Esto, lo que normalmente conocemos como “la previa”, tan fundamental en una buena noche de sexo, es lo que nos permitirá llegar al orgasmo.

La intimidad de las caricias

Ya conocés a tu pareja, sabés de memoria lo que le gusta, lo que lo excita, cuáles son sus debilidades y cuáles sus límites. Y él también sabe todo de vos. A veces sentís que la rutina sexual te aburre, que se repite lo mismo en cada uno de tus encuentros… Entonces, animate y probá.

El petting no se aprende, el petting se hace, se practica y se elige de a dos. No hay una técnica ni un manual que lo explique sino que es un verdadero juego, es la propuesta ideal para que le pongas el toque diferente a tu vida íntima, puedan conocerse más a fondo, se redescubran y reaviven el placer.

Pero… ¿Cómo se hace?

Primero, es fundamental que los dos estén convencidos y tengan ganas. Entonces, sí, (nunca mejor dicho) ¡manos a la obra! Una buena manera es empezar hablando sobre lo que te gustaría hacer y que te hagan, cuéntense que los excita y qué zonas son las más sensibles. A partir de ahí, lo que la imaginación permita, todo vale. Puede haber besos, mimos, masajes, sexo oral, masturbaciones.

Pueden armar una escena romántica, usar disfraces, asumir roles y personajes e, incluso, incluir elementos, cremas, geles, plumas, algo frío o algo tibio, lo que quieran y les guste. Lo importante es que se exploren juntos, que gocen de a dos y que lleguen al punto máximo, a ese que los hace explotar de placer sin haber pasado el único límite que impone el petting: la penetración.

Concentrarse en todo el abanico de posibilidades sensuales puede resultar ultra erótico, tómense el tiempo suficiente, dedíquense a probarse y a hacerlo en serio. Vas a ver cómo, en pareja, esto te va a ayudar a mejorar la comunicación, a expresar tus sentimientos, a promover la ternura y el cariño y a redescubrir toda la pasión que existe y, a veces, los esquiva.

Animate al franeleo, volvé al “amor adolescente”, descubrí un nuevo mundo de sensaciones y vas a ver cómo, entre los dos, alcanzan un orgasmo como hace mucho no tenían.

Fuente: Entremujeres

El Sexo Seguro es un TEMA (sí, con mayúsculas), porque finalmente, cuando tienes relaciones sexuales no sólo te estás protegiendo tú –o poniéndote en riesgo-, sino que también estás cuidando a tu pareja. images-45Por eso, al momento de pensar o planificar tu vida sexual, hay ciertas consideraciones -tanto físicas como conductuales- que deberías tomar en cuenta.

Tomando algunas precauciones –bastante simples- podrás evitar muchos problemas, uno de los más importantes:evitar las enfermedades de transmisión sexual (ETS) y pasarlas a la otra persona. Y sólo por poner algunos ejemplos de esas odiosas enfermedades, teniendo sexo sin protección podrías llegar a contagiarte con: sífilis, gonorrea, verrugas genitales, herpes genital, clamidia, Sida, hepatitis B y C.

Estas ETS son causadas por hongos, parásitos, bacterias o virus, y comúnmente se propagan a través del contacto sexual con otra persona contagiada. En el caso del Sida y la hepatitis B, también es posible contraerlas por agujas infectadas y transfusiones sanguíneas.

Y si bien algunas de estas infecciones se presentan con dolores y tienden a afectar los órganos sexuales y reproductivos, hay otras que no muestran ningún síntoma -incluso puede que aparezcan y luego de un tiempo ya no estén-. Pero el que no se presenten los síntomas, o que hayan pasado, no quiere decir que la enfermedad se haya curada y que no se necesites de un tratamiento médico adecuado.

Precauciones que puedes tomar

Aquí hay algunas medidas que puedes tener en cuenta a la hora de tener relaciones sexuales, y así ser segura y responsable:

Usa condón: este método anticonceptivo impide que haya contacto con el semen, líquidos vaginales o sangre, que son las principales vías de transmisión de las infecciones. Eso sí, tienes que tener en cuenta que incluso usando condón hay probabilidades –mínimas- de contraer y propagar enfermedades. Para que este método resulte efectivo, debes usarlo durante toda la relación sexual (de principio a fin) y sólo sirve una vez, por lo que si vas a repetir el encuentro, debes ocupar uno nuevo.

Ten una buena comunicación con tu pareja: algo realmente importante es que exista la confianza y puedas tener una conversación con tu pareja antes de tener relaciones sexuales, ya que así podrás saber si el otro tiene, o puede tener alguna ETS, así como saber si ha tenido conductas de riesgo –tanto sexuales como con drogas-. Una conversación te podrá preparar y sabrás a qué atenerte antes de tener sexo.

No uses drogas ni alcohol: ambas sustancias son factores que influyen negativamente a la hora de practicar el sexo seguro, ya que si no estás en un estado de conciencia apropiado para coordinar tus acciones (por ejemplo, para poner correctamente un condón), no tendrás la certeza de que estás protegiéndote correctamente.

Consulta a tu médico: si tienes la más mínima indicación de que puedes haber contraído alguna infección, es recomendable que vayas a consultar a un profesional, de esta forma te asegurarás de tener un tratamiento adecuado y puedes evitar el contagio a otras personas.

Percibir conductas: si piensas que tu pareja ha tenido o está teniendo actitudes descuidadas o promiscuas y no usa preservativo, sería importante que insistas en que lo use, de esta forma ambos se protegen y detienen un posible contagio.

Si estás embarazada, ten cuidado: si tienes una ETS, entonces preocúpate de conocer acerca del riesgo que existe para el bebé antes de quedar embarazada, y pregúntale al médico las mejores formas de evitar que el feto resulte infectado.

Fuente bellezayalma.com

Bélgica penalizará los comentarios sexistas o proposiciones sexuales en la calle. España considera la posibilidad de denunciar el acoso callejero reiterado en la reforma del Código Penal. En Buenos Aires, el 72% de las mujeres escuchó gritos o silbidos por parte de desconocidos en la calle, según una encuesta.

“Es la primera vez en el mundo que una ley define legalmente el sexismo”. Con estas palabras, la ministra de Interior e Igualdad de Oportunidades de Bélgica, Joëlle Milquet, resumía el contenido del texto aprobado por el Senado de su país el pasado 24 de abril, que permitirá condenar a multas de entre 50 y 1.000 euros y penas de hasta un año de prisión a quienes profieran comentarios sexistas o hagan proposiciones sexuales en la vía pública. “Esta ley proporcionará, por fin, un apoyo claro a las víctimas, a menudo mujeres, al afirmar su libertad para moverse en el espacio público”, manifestó Milquet, que también es viceprimera ministra de Bélgica.

Este nuevo precepto viene a reforzar la ley para la lucha contra la discriminación entre hombres y mujeres (conocida como ley género), aprobada en 2007, que persigue la incitación a la discriminación, a la violencia y al odio por razón de sexo. Con esta nueva ley, el acoso callejero dejará de ser un acto de incitación para pasar a considerarse un acto discriminatorio en sí mismo y, además, perseguirá el hostigamiento puntual, detalle que marca la diferencia respecto a la ley de género de Bélgica y a otras parecidas del espacio europeo: “En España, el anteproyecto de reforma del Código Penal recoge este tipo de acoso pero tendría que darse de manera continuada para poder denunciarlo”, explica Encarnación Bodelón, profesora de filosofía del derecho en la Universitat Autònoma de Barcelona.

El acoso sexual callejero al que hace referencia Bodelón es más conocido en derecho por su nombre en inglés, stalking, “cuya incriminación comenzó a producirse a partir de los primeros noventa en Estados Unidos”, según indica Carolina Villacampa, profesora de derecho penal de la Universitat de Lleida, en un artículo sobre la cuestión en el que traduce stalking como “acecho o acoso predatorio”.

El video que precipitó la ley

Según una encuesta de la ONG Stop Street Harassment realizada con una muestra de 811 personas, el 80% de las mujeres de entre 12 y 30 años recibió alguna vez un comentario fuera de tono yendo por la calle.

Bélgica se adelantó, no tanto a darle nombre o hablar del tema, sino a afrontarlo desde el ámbito civil y penal: “De hecho, lo que ha hecho el Gobierno belga es seguir las directivas europeas que instan a los países miembros a perseguir cualquier forma de acoso”, explica Encarnación Bodelón, que también es directora del Grupo de Investigación Antígona, especializado en mujeres y derechos.

El germen de la ley belga brota en 2012 cuando una joven de Bruselas, Sofie Peteers, filma un reportaje con ella como protagonista donde demuestra la cantidad de comentarios que le hacen los hombres mientras pasea un día cualquiera por las calles de su ciudad. Las interpelaciones de los transeúntes hacia Peteers que pueden observarse en el documento son de todo tipo: piropos, frases groseras, insultos e incluso alguna proposición sexual un tanto insistente. Un resumen del video, emitido en la televisión pública, provocó una gran polémica y la reacción de la ministra Milquet, que prometió trabajar en una ley que pusiera freno el acoso sexual en las calles.

“Todo gesto o comportamiento que tengan la clara intención de expresar desprecio hacia una persona por razón de su sexo, de considerarla inferior o de reducirla a su dimensión sexual y que comporte un grave daño a su integridad.” Esta es la definición de sexismo que ofrece la nueva ley, que contó con el apoyo de diversas asociaciones de mujeres pero que recibió las críticas de algunos juristas belgas que consideran que su vaguedad puede provocar choques con el derecho a la libertad de expresión. Encarnación Bodelón cree que tal conflicto no va a producirse: “El derecho a la libertad de expresión no ampara el sexismo, como tampoco ampara el racismo”.

Contra las formas de sexismo leve

La joven que provocó la reacción de la ministra de Igualdad de Oportunidades belga, Sofie Peteers, forma parte del movimiento Hollaback, que trabaja en diversos países para acabar con este tipo de conductas en la vía pública. En la misma línea trabajan en la ONG Stop Street Harassment, que organiza cada año la Semana contra el Acoso Callejero en diversas ciudades del mundo y tiene sedes en muchos países. Sus representantes en Francia protagonizaron a finales de abril un acto de sensibilización al crear una zona libre de acoso cerca de la Bastilla en la que defendieron la educación como arma para combatir el sexismo en las calles.

Todas estas organizaciones luchan, entre otras cosas, para conseguir que los gobiernos persigan una conducta que se dirige, en la mayoría de los casos, contra las mujeres. Pero, ¿cómo se diferencia legalmente un halago de un comentario sexista? “La línea que los separa tiene que ver con una cuestión cultural. En nuestra sociedad ya no se acepta como una conducta apropiada pero aunque dependa mucho del marco cultural, lo que está claro es que debe estar limitado por uno legal”, explica Bodelón que apunta a otro de los temas en el que juristas, politólogos y asociaciones de mujeres no se ponen de acuerdo: ¿hay que legislar los piropos? La profesora de filosofía del derecho lo tiene claro: “Las formas de sexismo leve, como un insulto puntual o un piropo, deberían tener una sanción administrativa pero en mi opinión, no tienen cabida en el derecho penal”.

El tema en Argentina

La Facultad de Psicología y Relaciones Humanas de la Universidad Abierta Interamericana llevó a cabo una encuesta entre 400 hombres y mujeres de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires y del Gran Conurbano de Buenos Aires para conocer sus impresiones respecto de este tema. Al 72% de las mujeres encuestadas, desconocidos le gritaron o silbaron en el último tiempo. De ese total, el 59% manifestó haberse sentido “incómoda o intimidada”, mientras que el 33% dice haberse sentido “halagada”.

Si bien el sentimiento de incomodidad es grande, el 76% de las mujeres manifestó no reaccionar ante el hecho. Una de cada diez dice que responde ante esto con un insulto. Cuentan, además, que estas situaciones suceden con mucha mayor frecuencia en la calle.

Fuente: La Vanguardia