Archive for mayo 14th, 2014

¿Qué significa su actitud después de tener sexo?

Posted on: mayo 14th, 2014 by Super Confirmado No Comments

A todas nos encantaría saber lo que está sintiendo o pensando el hombre después de haber tenido una relación sexual y muchas veces nos mordemos la lengua para no soltar una serie de preguntas que pueda llegar a hacerlo sentir incómodo o como delincuente confesando.

 

Para responder a las preguntas de: ¿Qué siente por mí? ¿Qué somos? ¿Cuál es el siguiente paso? Debes descifrar su actitud justo después de hacer el amor para poder responder a estas preguntas, así que nosotras te damos algunos significados conforme a su forma de actuar.

 

Pon mucha atención en su forma de actuar y descubre si es el tipo de relación que quieres.

 

¡Descubrelo!

 

Abrazos. Si una vez que terminaron de hacer el amor lo único que desea se tenerte entre sus brazos ¡basta de preguntas! Es un hombre cariñoso que vale la pena y que sin duda seguirá tratando de conquistarte y hacerte sentir plena.

 

Se aleja de ti. Es decir, todo lo contrario a abrazarte, no tienes que prender los focos rojos aún, puede ser que se sienta tímido y le tenga miedo al comienzo de una relación seria, así que tratado con tranquilidad y no lo presiones.

 

Guarda silencio. Pasa todo el tiempo hablando pero cuando terminaron de hacer el amor se queda completamente callado significa que le preocupa el desempeño sexual que tuvo durante la relación o esté meditando qué es lo que acaba de suceder. Bésalo y dile lo mucho que te gustó.

 

Se queda dormido. Esto no significa que le haya aburrido el sexo, sino porque se estimula la dopamina que es la encargada de enviar señales de tranquilidad y paz. Así que los dos pueden dormirse y recargar fuerzas juntos.

 

Sale corriendo. Si están terminando y ya tiene una pierna adentro del pantalón ¡ojo! Puede que una vez lleve prisa pero debe explicarte la razón por la cual se va así de rápido, pero si no es la primera vez no dejes que se le haga costumbre y habla con él. Sé muy directa y expón tus sentimientos. No mereces ser tratada así.

 

 

Fuente: VT

Cinco trucos para comer menos sin pasar hambre ni estar a dieta

Posted on: mayo 14th, 2014 by Super Confirmado No Comments

¿Sabéis que podéis adelgazar sin pasar hambre ni estar a dieta? Desde Nosotras.com queremos compartir algunos trucos muy útiles que os ayudarán a comer menos y a perder algún kilo de más.

 

1. Antes de comer, bebed agua: el hecho de beber agua antes de comer os ayudará a engañar a vuestra barriga porque generaréis una sensación de plenitud sin haber comido apenas nada, sólo llenando vuestro estómago de líquido. De esta manera desaparecerá la sensación de hambre y comeréis menos.

 

2. Utilizad ropa ajustada: una buena manera de comer menos sin tener que hacer dieta es llevar ropa ajustada. De esta manera, es mucho más fácil controlar cuando estamos comiendo demasiado porque cualquier cambio que haga nuestro cuerpo lo notaremos.

 

3. Coloread el plato: existe un estudio la Cornell University que afirma que cuando la diferencia entre el color del plato y el de la comida es mínima, nos servimos más cantidad de comida que cuando hay contraste de colores. En este sentido, intentad colorear vuestro plato y así comeréis menos.

 

4. Prepararlo todo antes de empezar a comer: debéis intentar concebir el momento de comer como un instante sagrado. Para ello, preparad el plato que comeréis así como la mesa y todo lo que necesitéis y, una vez esté todo listo, tomaros vuestro tiempo y disfrutad de la comida en cada bocado que hagáis. Un buen truco para comer menos es masticar muy despacio y alargar el momento de la comida.

 

5. Servirlo todo en platos: evitad comer de bolsas o de tuppers porque no controlaréis bien las cantidades de comida. Lo ideal es servirlo todo en un plato para ser conscientes de lo que estamos comiendo. Y, además, como más pequeño sea el plato mejor porque así engañamos a nuestra mente y creemos que estamos comiendo más.

 

Aplicad estos trucos y veréis como comeréis menos y adelgazaréis sin sufrir.

 

 

Fuente: nosotras

Las mejores posiciones para masturbarte…¡Pruébalas!

Posted on: mayo 14th, 2014 by Super Confirmado No Comments

Tocarte para hacerte sentir placer es algo muy normal cuando de experimentar tu sexualidad se trata, conocer tu cuerpo y las zonas más sensibles es parte fundamental de la excitación, pero hay ciertas posturas que te ayudarán a hacer más placentero el encuentro contigo misma. Te decimos cuáles son perfectas para alcanzar el punto máximo.

 

La clave para alcanzar una mayor excitación está ligada a la forma y la postura que adopta tu cuerpo, así que toma nota.

 

La masturbación no solo te hará llegar al éxtasis total, incrementará tu autoestima y te sentirás la mujer más sexy.

 

La masturbación no solo te hará llegar al éxtasis total, incrementará tu autoestima y te sentirás la mujer más sexy.

 

Posiciones más placenteras

 

Recuéstate sobre tu cama y coloca dos cojines o almohadas debajo de tus glúteos y cadera, esto mantendrá tu pelvis levantada y contraída lo que ayudará a que tus paredes vaginales estén aún más apretadas y sientas mayor placer al penetrar con tus dedos o con tu juguete sexual favorito.

 

Acuéstate boca abajo, entrecierra un poco tu mano e introdúcela en tu vagina, deja caer todo el peso de tu cuerpo en ella e impulsa tu cadera hacia el frente y tu mano en sentido contrario. Eso te permitirá hacer más presión y que las contracciones sean más fuertes, ¡orgasmo seguro!

 

Acostada en tu cama abre tus piernas en posición de ‘mariposa’ esto permitirá que puedas tocar tus labios vaginales por completo; mantén tu pelvis contraída, comienza a tocar tus labios vaginales de manera suave para subir la excitación. Introduce la mano y masajes tu clítoris al mismo tiempo que penetras con ella.

 

Tips extras

 

Toca tu cuerpo por completo para que sientas cómo vas elevando tu temperatura.

 

Usa lubricante para evitar la irritación y tus manos puedan deslizarse mejor.

 

Acaricia tu clítoris. Deja volar tu imaginación y experimenta nuevas maneras de tocarlo.

 

Presiona tu vulva con ritmo como si fuera una intermitente.

 

 

 

Fuente: VT

Tres hallazgos de la sexualidad femenina que te sorprenderán

Posted on: mayo 14th, 2014 by Super Confirmado No Comments

El sexo sigue siendo objeto de estudio y de descubrimientos. De hecho os sorprenderíais de la cantidad de libros e investigaciones que escriben sobre él, especialmente sobre el sexo femenino.

 

Uno de los últimos libros que nos ha llamado la atención es el de Vagina: A New Biography del Doctor Eden Fromberg y Naomi Wolf en el que nos informan sobre tres hallazgos realmente sorprendentes de la sexualidad femenina. Prestad atención.

 

1. El uso de tacones puede afectar de forma negativa a los orgasmos: según nos cuentan en el libro, los tacones muy altos hacen que los talones creen una contracción de la pelvis muy similar al que se produce en una mujer cuando tiene un orgasmo. Al parecer si se tiene un orgasmo con tacones, la musculatura inferior de la pelvis no puede contraerse lo suficiente durante el orgasmo por lo que la experiencia no acaba de ser completa.

 

2. La píldora disminuye la libido: este puede que sea el menos sorprendente ya que quizás muchas de vosotoras habéis experimentado que la toma de cualquier anticonceptivo puede llegar a afectar la libido. Pues bien, los autores del libro afirman que existen casos en los que, a pesar de que la mujer haya dejado de tomar los anticonceptivos, sigue teniendo problemas para quedarse en estado.

 

3. Las sillas facilitan el orgasmo: ciertas sillas, por su forma y posición, ejercen cierta presión sobre los nervios de la región llegándolos a activar. Esto provoca que la excitación y el orgasmo sean más fáciles y accesibles, por llamarlo de alguna manera.

 

En este sentido, haciendo caso a los hallazgos de estos autores, si queréis disfrutar de una experiencia completa, no vistáis tacones y utilizad sillas.

 

 

 

Fuente: Nosotras

Cuando ellos quieren probar cosas nuevas

Posted on: mayo 14th, 2014 by Super Confirmado No Comments

Hace tiempo que estás en pareja, y un buen día, de lo bien que están en la cama, tu chico te propone experimentar cosas nuevas

 

Poses sexuales, novedades a las que tú no estás acostumbradas, y si bien alguna vez se te cruzaron por la cabeza, nunca pensaste considerar concretarlas.

¿Qué harías? ¿Te arriesgarías a probar o prefieres convencer a tu amor que no eres ese tipo de chicas? Claro que cada persona tiene diferentes gustos en el sexo: están los que lo disfrutan rudo, con juguetes, más personas…

 

SOBRE PREFERENCIAS

 

Es muy raro encontrar a una persona tan desinhibida capaz de experimentar cuanta cosa se le cruce por la cabeza, o le propongan. Estar predispuesto o no depende no solamente de la personalidad, sino de las experiencias de vida, crianzas y, por supuesto, los tabúes.

 

Es allí donde surgen las diferencias. Para algunas personas, es tabú hablar o practicar el sexo anal, para otras, en cambio, se trata del sadomasoquismo o sadismo. Pero la pregunta aquí no es hasta dónde llegamos, sino en cuando tu pareja tiene insiste en probar contigo aquello con lo que tienes problemas.

 

Primero y principal, tú no estás obligada a hacer algo que no quieras. En el sexo no hay reglas comunes a todos, por lo que si hay algo que no te agrade, no significa que algo ande mal contigo.

 

EL SEXO ORAL

 

El sexo oral es uno de los ejemplos que pueden entrar dentro de los tabúes. Para algunas personas, es completamente natural. Mientras existe la idea de que las mujeres disfrutar practicar el sexo oral, por el otro lado, muchas afirman hacerlo no por su propia satisfacción, sino por la de su pareja.

 

Pero si tu pareja te propone algo que no estás dispuesta a experimentar, no hay ninguna razón para que ni tú ni tu pareja te obliguen. Lo mejor es resolver la situación diciendo que no te gusta.

 

Tampoco te sientas culpable después de decir que no, después de todo, ambos son iguales en derechos.

 

PUEDEN INTENTAR ALGO NUEVO EN EL SEXO

 

Cada vez que una pareja tiene sexo, ambos tienen la posibilidad de aprender algo nuevo sobre el otro, además de la confianza recíproca. Es precisamente esa confianza, y que las relaciones evolucionan permanentemente, lo que te permitirá hablar con tu pareja sobre la posibilidad de experimentar cosas que antes no lo hubieras ni pensado.

 

Recuerda que el placer tiene que ser de ambos, y si alguna propuesta no te hace sentir cómoda, simplemente tienes que decir que no. Si hay amor, tiene que haber comprensión y respeto.

 

No es tan difícil volverse más atrevida en la cama… ¡Sólo es cuestión de animarse! No dejes de leer en iMujer estos y más temas sobre sexualidad.

 

 

Fuente imujer.com

En 2020 Venezuela será el país con más obesos

Posted on: mayo 14th, 2014 by Super Confirmado No Comments

La prevalencia de sobrepeso en Venezuela se ubica en 66,9% de la población, mientras que la obesidad se encuentra por encima del 30%, según registros de la OMS.

 

Números que han servido de base para proyectar que en 2020 el país podría alcanzar el primer lugar en número de personas obesas en Latinoamérica con una tasa de 41,6%.

 

La cirugía bariátrica es una opción eficaz a largo plazo para la obesidad mórbida, sin embargo, requiere de una preparación óptima desde el punto de vista nutricional y psicológico para alcanzar su éxito. “Generalmente el paciente que llega a consulta para someterse a la cirugía, ha tenido muchos intentos fallidos de dietas, pero al no recibir entrenamiento para aprender a comer correctamente, vuelve a ganar peso. Lo mismo ocurrirá si el paciente sometido a cirugía bariátrica no cambia sus hábitos”, indicó la Lic. Melva Seijas, nutricionista Bariátrica de la Unidad de Cirugía Bariátrica y Metabólica del Hospital Universitario de Caracas.

 

Y para acompañar al paciente bariátrico en las fases de tratamiento requeridos para alcanzar el éxito en la intervención, la Sociedad Venezolana de Cirugía Bariátrica y Metabólica, la Federación de Psicólogos de Venezuela y el Colegio de Nutricionistas y Dietistas de Venezuela, materializaron el I Consenso Venezolano de Tratamiento del Paciente Bariátrico junto con Bayer Venezuela.

 

El primer tomo está dedicado por ello a nutrición y psicología, y a aportar respuestaspara tratar la obesidad desde sus múltiples aspectos: físico, psíquico, social, laboral e impacto socioeconómico.

 

 

Fuente: Eluniversal

Top 7 de bebidas alcohólicas más saludables

Posted on: mayo 14th, 2014 by Super Confirmado No Comments

¿Te gustan las bebidas con alcohol? Una buena noticia es que existen bebidas alcohólicas saludables, ya que son bajas en calorías y sus ingredientes aportan vitaminas o efectos benéficos para el cuerpo, siempre y cuando las consumas con moderación.

 

Si controlas tu forma de beber y sólo tomas bebidas alcohólicas en reuniones o en temporada de calor, es muy importante que aprendas a elegir la adecuada para cuidar tu figura y tu salud. Por ello, la ciencia te presenta las bebidas alcohólicas más saludables.

 

Bébelas sin culpa…

 

1. Vino tinto. De acuerdo con un estudio del Instituto Tecnológico de Massachusetts, esta bebida activa la función de un gen que impide la formación de nuevas células de grasa y moviliza las existentes, por lo que reduce la grasa corporal y previene el envejecimiento prematuro.

 

2. Cerveza. Es una de las más saludables, ya que de acuerdo con la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA), la cerveza es rica en agua, sales minerales, fósforo y magnesio, así como por vitaminas del grupo B. Por ello, tiene propiedades antibióticas, antimicrobianas y antimicóticas.

 

 

3. Michelada. En esta bebida, el jugo de limón complementa los beneficios de la cerveza, ya que además de reducir el riesgo de padecer ataques cardiacos o diabetes, llena tu cuerpo de vitamina C y antioxidantes.

 

4. Sangría o clericot. Cuenta con los beneficios del vino tinto, así como con las vitaminas y minerales de la fruta fresca.

 

5. Vino Blanco. Un estudio de la Universidad Católica de Chile destaca que beber vino blanco reduce los niveles de la presión arterial, aumenta el colesterol bueno (HDL).

 

6. Champaña. Un estudio de la Universidad de Reading detalla que beber una copa de champaña tres veces a la semana mejora la memoria y previene el desarrollo de trastornos cerebrales como la demencia o el Alzheimer.

 

7. Whisky. Es una de las bebidas más bajas en calorías y diversos estudios en Estados Unidos sugieren que es útil para prevenir el desarrollo de cáncer y demencia, por su contenido en ácido elágico.

 

Lo importante es que consumas bebidas alcohólicas con moderación, ya sea una o dos copas, para evitar que superes tus límites y conviertas una bebida saludable en peligrosa.

 

Además, recuerda que al combinarlas con refrescos o jugos incrementas su nivel calórico, así que aprende a tomar y disfruta de los beneficios que tienen para ti. Y tú, ¿cuántas bebidas alcohólicas tomas a la semana?

 

 

Fuente: salud180

Así se encuentran los alrededores de Chacaíto (FOTOS)

Posted on: mayo 14th, 2014 by Laura Espinoza No Comments

Usuarios de la red social de Twitter reportan presencia de la Policía Nacional Bolivariana (PNB) en las calles de El Rosal, alrededor de las inmediaciones de la estación Chacaíto del Metro de Caracas.

 

El tránisto por las adyacencias de la plaza Brión de Chacaíto y por la avenida El Bosque permanece restringido por el cuerpo de seguridad.

 

Esta presencial policial se debe a la convocatoria de la marcha estudiantil que en principio se iba a dirigir desde Chacaito hasta la Fiscalía y posteriormente fue cambiada la ruta hacia Chacao.

 

El Metro de Caracas informó que las estaciones Chacaíto y Parque Carabobo están cerradas en «resguardo al personal».

 

Captura de pantalla 2014-05-14 a la(s) 13.06.49

 

Captura de pantalla 2014-05-14 a la(s) 13.07.05

 

Captura de pantalla 2014-05-14 a la(s) 13.06.57

 

Captura de pantalla 2014-05-14 a la(s) 13.06.03

 

Ver imagen en Twitter

 

Ver imagen en Twitter

 

Ver imagen en Twitter

 

Ver imagen en Twitter

 

GLOBOVISIÓN

FOTOS VÍA TWITTER

Rodríguez Torres: De 243 jóvenes detenidos en campamentos, no llegan a 43 los estudiantes

Posted on: mayo 14th, 2014 by Laura Espinoza No Comments

El ministro de Relaciones de Interior, Justicia y Paz, Miguel Rodríguez Torres, informó que los planes estratégicos ejecutados por el Gobierno Nacional ha logrado le reducción de actos delictivos en el país.

 

Aseguró que «es necesario sacar la discusión de la seguridad del tema electoral, del tema político y de la confrontación permanente política».

 

Destacó que este miércoles el Cuerpo de Investigaciones Científicas, Penales y Criminalísticas (Cicpc), hizo 17 allanamientos en Venezuela y 19 en Colombia contra una organización internacional que operaba entre ambas naciones.

 

Sobre el inicio del Plan Patria Segura impulsado hace un año por el Gobierno Nacional, destacó que «este proyecto asume la bandera de la seguridad con sinceridad».

 

«El tema de la seguridad no hace diferencia (…) un delincuente actúa sin ver algún tema político en el país», dijo en el programa Vladimir a la 1 transmitido por Globovisión.

 

Precisó que ante este plan, se ha reducido un 17,1% el homicidio, así como también, un 24% de secuestros en Venezuela.

 

Aseguró que el Gobierno ha otorgado todo el equipamiento necesario a los organismos de seguridad para «combatir» los hechos delictivos en todo el territorio nacional.

 

Rodríguez Torres: De 243 jóvenes detenidos, no llegan a 43 los estudiantes

 

El Ministro de Interior, Justicia y Paz indicó que hasta los momentos 18% de los detenidos luego de haber sido desalojados los «campamentos estudiantiles» frente a la sede del Pnud y la plaza Alfredo Sadel ubicado en Las Mercedes, se acreditan ser estudiantes.

 

«Sólo 6 son estudiantes con carnet, pero pueden haber más. Hasta ahora debemos investigar», manifestó.

 

GLOBOVISIÓN

¿Cómo salir de la rutina?

Posted on: mayo 14th, 2014 by Super Confirmado No Comments

«Rutina» es la palabra que define la vida de muchos. Y es que la existencia de la gran mayoría está saturada de hábitos en automático, es decir, realizados sin el más mínimo razonamiento. Nadie duda que la rutina puede tener sus ventajas –después de todo, por algo existe. De hecho, nos permite ahorrar en tiempo y en preocupaciones. Ahora bien, es cuando reducimos nuestra vida a ella que comienzan a emerger los problemas y la inconformidad. Entonces, ¿cómo salir de la rutina?

 

#1 Sé autocrítica

 

Hay una pregunta que todo el mundo debería plantearse tarde o temprano: ¿está lo urgente dejando lugar para lo importante? Todos tenemos preocupaciones y muchas responsabilidades, pero: ¿estamos en verdad viviendo o solo nos estamos contentando con sobrevivir? Para contestar estas preguntas con propiedad, evalúa tus días y cuánto tiempo te estás dedicando. Si los resultados de este análisis no son nada reconfortantes, no te desalientes: acabas de dar el primer gran paso hacia una vida mejor.

 

#2 Cambia de entorno

 

Si quieres desterrar malos hábitos (como fumar) o plantar buenas costumbres (como hacer ejercicio), puede que te sirva cambiar de entorno. Esto no implica una transformación radical; con pequeños cambios bastará. En este sentido, por ejemplo, cambia la ruta que haces para ir al trabajo, realiza tus compras en otro supermercado. Estas modificaciones aparentemente inocentes te ayudarán a pasar del «modo automático» al «modo consciente».

 

#3 Abre tu mente

 

Si en verdad anhelas transformar tu vida, tendrás que tener fe en el cambio. Comienza a regalarte pequeñas gratificaciones día a día: déjate tiempo para leer un buen libro, estar con tu familia o reencontrarte con amigos. No reduzcas tu día a lo que «tienes» que hacer; abre tu mente a lo que necesitas hacer para mejorar tu calidad de vida. Introduce leves modificaciones en tu plan alimenticio, ponte un poco más en movimiento y enfócate en pensar más positivamente. Puede que los beneficios de estas prácticas no sean instantáneos, pero cuando lleguen no te abandonarán jamás.

 

Concéntrate en estos consejos y comienza a asumir la responsabilidad de tu propia vida. Ten paciencia y deja que las sabias palabras de Einstein se conviertan en tu principal motivación: «Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo».

 

 

Fuente: imujer