Archive for abril 11th, 2014

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Diosdado Cabello: «No habrá negociación ni acuerdo de espaldas al pueblo»

Posted on: abril 11th, 2014 by Super Confirmado No Comments

Este viernes arrancó en el estado Anzoátegui el Tercer Congreso Nacional del Psuv, encabezado por el primer vicepresidente del partido Diosdado Cabello, quien aseguró que no habrá negociación en la mesa de diálogo con la oposición. Cabello señaló que quienes estaban allí de la oposición son los mismos y con la mismas ganas de antes y con ellos no habrá negociación. Denunció que quienes están sentados en esa mesa son los que llaman a la violencia y los acusó de mentirosos.

 

Cabello dijo que esta fase del golpe parece haber sido derrotada y la guarimba está a punto de fallecer. El vocero del Psuv y presidente de la Asamblea Nacional declaró que no puede haber una ley de amnistía porque para que haya paz tiene que haber justicia. Cabello expresó que hay un Presidente electo por la mayoría de los votos, a quien defenderán.

 

El parlamentario afirmó que no han podido arrinconar al Gobierno y acusó a la oposición de no tener liderazgo, tener una pelea a cuchillo interna, que quieren llevar a la calle. Añadió que en la oposición no manda nadie, todos quieren hablar y quieren que el pueblo se mate por ellos. Cabello pidió tener confianza en el Presidente Maduro, quien, según manifestó, actúa como tiene que hacerlo.

 

Información de Globovisión

El poder erótico del hombre según su horóscopo chino

Posted on: abril 11th, 2014 by Super Confirmado 1 Comment

Averigua cómo es él según la astrología china, que tiene la gracia de revelar desde el potencial tamaño de su órgano sexual signo por signo, la habilidad que tendría cada animal en las lides del placer y su perfil como pareja

 

 

El Hombre Rata ( 1900, 1912, 1924, 1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1996): Bajo un aspecto tímido y reservado esconde su verdadera personalidad. No te sorprendas cuando descubras en él una persona de gran sensualidad. Ya desde muy jóvenes los nativos de este signo se caracterizan por su facilidad para excitarse y suelen ser precoces en sus relaciones sexuales, que en muchos casos acontecen con mujeres maduras. Su pene es de talla normal, pero sabe sacarle muy buen partido. Es algo cómodo y necesita confort para decidirse a realizar el acto sexual. Detalles como habitaciones espaciosas, bañeras redondas o jacuzzis, lo harán sentir como pez en el agua. Es una persona muy aseada y de buen gusto para vestir, pero ante todo es muy varonil. Para la vida en pareja es un compañero excelente, pues sabe darlo todo antes de exigir a su pareja. Sus reglas de vida están basadas en la salud, la higiene y la organización de su tiempo. Hay entre ellos algunos maniáticos del orden. Se hallan en reflexión permanente sobre todo y particularmente sobre ellos mismos. Esto provoca un cierto decaimiento en su deseo sexual, aunque con un poco de ejercicio, su gran apetito sexual volverá. En definitiva, es el tipo de hombre con el cual es posible alcanzar la plenitud.

 

El hombre Buey (1901, 1913, 1925, 1937, 1949, 1961, 1973, 1985, 1997): Parece estar hecho para el amor. Su sexualidad es vigorosa y él la utiliza con habilidad e inteligencia. Sabe contener y prolongar su excitación, que finalizarán en una apoteósica cabalgata. Cuando termine no lo agobies. Unas caricias, unos besos, incluso un paseo, serán suficientes como para reavivar las brasas de su pasión. Su pareja debe ser una mujer equilibrada, tranquila, cariñosa y que huela bien: adora los perfumes.

 

El hombre Tigre (1902, 1914, 1926, 1938, 1950, 1962, 1974, 1986, 1998): Es el más poderoso, y dulce al mismo tiempo. Suele poseer un buen órgano sexual y se siente el rey. No importa si su pareja no se lo dice, él sabe que es el mejor. Le gusta dominar pero sin llegar a abusar de su superioridad. Es un ser que necesita vencer y convencer en todas las facetas de su vida y normalmente lo consigue sin mucha dificultad. Tener relaciones con un Tigre es algo que recordarás, no sólo por la calidad sino también por la cantidad. Su peor enemigo es cuando falla su erección. Su orgullo se siente verdaderamente castigado e incluso se vuelve tímido e introvertido. En estos casos es necesario que su pareja actúe con gran delicadeza y tacto, ya que detesta la vulgaridad en los demás. Poco a poco y sin exasperarlo las cosas volverán a su cauce y el volcán iniciará el proceso de erupción que conducirá a su pareja al éxtasis.

 

El Hombre Conejo (1903, 1915, 1927, 1939, 1951, 1963, 1975, 1987, 1999): Goza de un buen apetito sexual. Su imaginación guía a su órgano sexual -que es de talla mediana- hacia la mujer que adora. Los nativos de este signo son los que mejor comprenden y aman al llamado “sexo débil” (madre, esposa, hermana, hija, compañera, amiga, etc…). Es un soñador y su imaginación le ayuda a pasar temporadas sin relaciones sexuales. Es amante de las caricias y de la masturbación. En este sentido le gusta tanto dar como recibir y si no se ocupan de él, sabe muy bien cómo autosatisfacerse. Le gusta más el confort de su casa y de su cama, a la improvisación de una aventura. Su vocabulario, un tanto sofisticado, denota una personalidad muy especial. Así, no es de extrañar que le guste ser tratado como un niño, incluso con algunas derivaciones sádicas. Hay que contarle historias, hacerle sentir miedo y a su vez besarlo suavemente por todo el cuerpo, hacerlo gatear, y dejar que te acaricie los senos y las nalgas: no te asustes, ya que el acto sexual será realizado con la virilidad que cualquier mujer esperaría de un hombre.

 

El hombre Dragón (1904, 1916, 1928, 1940,1952, 1964, 1976, 1988, 2000) : Ama la vida, el ruido, la acción, el sexo… Es un ser polivalente por excelencia y por ello no debemos asombrarnos si lo encontramos en las situaciones más dispares. Tiene gran facilidad para pasar de un extremo al otro en cuestión de minutos. Su vida privada está basada en el sexo principalmente. Posee un pene muy hábil que complementa a la perfección su imagen de seductor. Debido a su naturaleza de cazador es muy corriente que durante su juventud sea capaz de cazar a distintas liebres al mismo tiempo. Con el paso de los años disfrutará mirando jovencitas a la salida de la escuela. Todo ello no impide que pueda ser un marido cariñoso, fiel y un buen padre. Es un hombre generoso y está siempre preparado para hacer el amor y le gusta repetirlo asiduamente. Cuando su capacidad vaya mermando con la edad, no se sincerará con nadie e intentará volcarse en otras facetas de su vida personal, profesional, deportiva… Deberá ser su pareja quien tome la iniciativa, siendo recomendable que ella esté preparada para ser ruda, ya que la imagen de forzar a su compañera le excitará mucho más que toda una elaborada sesión de mimos.

 

El Hombre Serpiente (1905, 1917, 1929, 1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001): No es una casualidad que posea un poderoso dardo con el que pueda matarnos sin que nos demos cuenta. Es el mejor espécimen de “sex-symbol” que se pueda encontrar. Sus reservas y recursos son enormes e interminables. Necesita una compañera particularmente fuerte y que esté siempre preparada para todo y en cualquier situación. Si lo aceptas como es, es decir: egoísta en el sentido de satisfacer primero sus necesidades naturales y poco pródigo en caricias, podrán convivir bien. Su pene es de una eficacia increíble. Será capaz de saciar toda el ansia de su pareja. El placer y el orgasmo están garantizados. Sólo la fatiga pasajera, el exceso de alcohol o de comida podrán en algunas ocasiones ensombrecer a esta maravilla sexual. Profesionalmente es muy versátil y trabajador. En definitiva, es una persona en la cual se puede uno apoyar cuando lo necesita y no le fallará. Es responsable y tenaz, por lo que no suele tirar la toalla con facilidad. Además suele ser bastante fiel. Pero no todo es de color de rosa: tiene una mentalidad muy machista, él es el jefe de la familia y no se deben esperar muchas muestras de agradecimiento por la colaboración prestada.

 

El hombre Caballo (1906, 1918, 1930, 1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002): Es un prodigio de la verborrea y del sexo fácil. Persona relajada y de carácter agradable, habla de amor antes, durante y después de hacer el amor. Tiene cierta predilección por el cine y las novelas eróticas que le producen excitación. Le gusta mucho improvisar y no te sorprendas si intenta hacer el amor en lo alto de una montaña, en un avión, en la playa, en una discoteca… cualquier lugar será válido para él. Sus relaciones son bastante fugaces y puede repetirlas varias veces sin problemas. Le gusta comunicarse con su pareja si ésta es inteligente y está dispuesta a escucharle. Como punto débil hay que destacar la falta de control sobre las situaciones y la tendencia a la eyaculación precoz. Cuando ello se produce el hombre caballo se inquieta y se atormenta durante largo tiempo. En ese caso, su compañera debe calmarlo y crear un clima de ternura y comprensión. A partir de ahí con unas caricias y besos bien dados tendrá a su caballo dispuesto a galopar de nuevo.

 

El hombre Cabra (1907, 1919, 1931, 1943, 1955, 1967, 1979, 1991, 2003): Está siempre abierto al exterior. Posee un gran don de sociabilidad y tiene un físico agradable. Le gusta seducir y no le acompleja que su sexo sea de talla mediana, pues sabe que de poco se puede llegar a mucho. Sus amantes conocen bien sus cualidades: es muy sensual, muy apasionado y sobre todo es capaz de inventar nuevas posiciones con mucha facilidad. Además si las condiciones son propicias es capaz de hacer bien el amor durante horas. En la vida cotidiana suele eyacular con bastante facilidad, lo que le ayuda a mantener relaciones fugaces. En los momentos de flaqueza, su compañera deberá hacer maravillas para devolverle la potencia sexual sin herir sus sentimientos. Este hombre de temperamento fiel suele elegir a su compañera por sus cualidades y ello le hace muy apto para mantener relaciones estables y satisfactorias.

 

El hombre Mono (1908, 1920, 1932, 1944, 1956, 1968, 1980, 1992, 2004): Es un artista y posee una gran imaginación. Le encanta bromear, pololear y hacer el amor. Si quiere puede ser el mejor de todos. Es capaz de aunar cualidades morales como la gentileza, el afecto, la sensibilidad, la sensualidad mezclada con cierta timidez, con cualidades estáticas. No tiene que intentar quedar bien, ya que siempre lo consigue con todo el mundo y sobre todo con su pareja. Tiene un gusto bastante desarrollado y por ello necesita de un ambiente cálido y sugestivo para hacer el amor. Es muy romántico y su imaginación desbordante le lleva en ocasiones a perder el contacto con la realidad. En estos casos si su compañera no tiene mucho apetito sexual sólo tiene que esperar a que baje de la nube. Si no lo hace, ataca sus múltiples zonas erógenas y ve como baja de la nube. No te olvides de tenerlo siempre entretenido ya que de lo contrario el mono se parará en otras ramas donde le hagan más caso.

 

El hombre Gallo (1909, 1921, 1933, 1945, 1957, 1969, 1981, 1993): Es un hombre de gran inquietud sexual. En sus relaciones será siempre él quien tome la iniciativa, y no es precisamente un ejemplo de suavidad y ternura. Más bien todo lo contrario, ya que la rapidez es su gran cualidad y si él disfruta sabrá también cómo hacer gozar a su pareja. El tamaño de su pene suele ser generoso, pero aún en el caso de que no fuera así, sabrá utilizarlo muy satisfactoriamente. El hombre gallo es impaciente, por eso no es muy aconsejable jugar demasiado con él, ya que abandonará pronto el juego. Aprovecha el instante y disfrútalo con todo su cuerpo, pero cuidado, que el gallo puede dar prioridad absoluta a su trabajo y a sus distracciones. En ese caso su compañera deberá tener mucho tacto e inventiva para hacer que la chispa brille de nuevo en su gallo.

 

El hombre Perro (1910, 1922, 1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 1994): Esconde mucho bajo esa apariencia de timidez que le caracteriza. Una de las primeras sorpresas con la que nos encontramos es el gran tamaño de su pene, con el cual puede llegar a realizar “obras maestras”. Es un hombre apasionado y por ello le será fácil a su compañera mantener y avivar la llama del deseo. Otro detalle sorprendente es su tendencia, un tanto masoquista, por establecer relaciones con personas diametralmente opuestas a él. El resultado son relaciones que rozan la obsesión. Pero sabe hallar la salida siempre, ya que le gusta fragmentar su vida en compartimentos estancos. Su compañera deberá ser complaciente y a la vez sensual, coqueta y femenina. Aprenda a aceptar sus lapsus de energía sexual y no te arrepentirás.

 

El hombre Cerdo o Jabalí (1911, 1923, 1935, 1947, 1959, 1971, 1983, 1995): Es el hombre de las mil caras. Típico exponente de la doble personalidad, su pareja nunca sabrá con cuál se va a encontrar. En el tema sexual puede ser dulce, tierno, delicado y lleno de atenciones, o por el contrario desplegar una actitud arrogante, agresiva e incluso violenta. De todas formas su pene, de tamaño mediano, será siempre un buen instrumento de placer. Su cualidad más importante es su simpatía. Él lo sabe y lo aprovecha hasta límites insospechados. Para enfatizarla se ayuda de elementos externos como pueden ser colonias y demás artículos de lujo, todo lo cual le ayuda a cautivar a sus presas. Es un hombre un tanto sibarita, que puede ser romántico en ciertas ocasiones y después, convertirse en una fiera. Su pareja deber tomar precauciones si no desea ser devorada. Si bien hay muchas mujeres que a las que les puede gustar esto.

 

 

Fuente: Informe21

¿Cómo cuidar el peso durante Semana Santa?

Posted on: abril 11th, 2014 by Super Confirmado No Comments

Los días de vacaciones no tienen que traducirse en aumento de peso, Samar Yorde (@SoySaludable) explica cómo no ganar kilos durante los días de descanso.

 

Llegaron algunos días de vacaciones y usualmente en este tiempo, la buena alimentación también se toma un descanso, es entonces cuando todo el esfuerzo invertido por mucho tiempo para lograr un peso saludable, se va por un barranco.

 

Salir de viaje o estar fuera de casa, nos alejan de la buena cocina del hogar. En vacaciones por lo general consumimos con más frecuencia alimentos procesados, previamente preparados, visitamos restaurantes o lugares de comida rápida. Al incorporar comida “chatarra” o alimentos que no son frescos y preparados en casa, tendemos a sumar muchas calorías en la alimentación, que agregado el hecho de que algunos también manda de vacaciones su rutina de ejercicios, termina provocando un aumento de peso.

 

Como buena noticia para muchos, estar algunos días de vacaciones no necesariamente debe ser sinónimo de engordar. Existen muchas maneras de sobrevivir durante la época de descanso, cuidando nuestro peso y nuestra salud.

 

La alimentación vacacional suele estar basada en alimentos grasos, principalmente provenientes de grasas trans y saturadas, las cuales abundan en los alimentos de origen animal como la carne y leche completa, mantequillas, galletas, caramelos, dulces, chucherías, alimentos fritos, aceites vegetales como el de palma o coco, productos horneados y en otros alimentos procesados. La peor parte no es que contribuyen a aumentar nuestro peso, sino que ocasionan estragos en nuestra salud cardiovascular.

 

En ocasiones, nuestros esfuerzos por comer siempre de forma balanceada y sana, se ven comprometidos si estamos en algún lugar en donde la única opción es la comida rápida. Y seamos realistas, pocos prefieren en la playa un trozo de zanahoria, que una merienda procesada. Pero es cuestión de organización, determinación y estilo de vida.

 

Estar en un restaurante de comida rápida, de viaje o conociendo nuevas culturas, no significa que no tienes opciones y que tienes que consumir muchas calorías. Existen muchas formas de comer sin excederte.

 

Algunos consejos que te ayudaran a cuidar tu alimentación en estas vacaciones:

 

• Es común que los restaurantes de comida rápida ahora ofrezcan un menú con menos calorías, siempre prefiere este, en lugar de los menú tradicionales cargados de grasa y calorías.

 

• Si el lugar donde estas solamente ofrece opciones de comida rápida o poco saludable, opta por escoger las porciones pequeñas. Pide un sándwich pequeño, en lugar de una hamburguesa, escoge la carne o pollo asado, en lugar de frito y regala tus papas fritas. Pide una ensalada adicional para acompañar tu comida.

 

• Si te ofrecen agrandar tu comida, no caigas en la tentación. Entre más grande, más calorías sumas. Come tu porción y si quedas con hambre, escoge una fruta.

 

• Huye de la palabra “crujiente” y “cremoso”. Se refiere a métodos de preparación que involucran mucha mantequilla, queso y crema= bomba de calorías.

 

• Elige opciones de alimentos preparados al horno, hervido o a la parrilla, no necesitan aceites en su preparación y te ahorraras todas esas grasas saturadas y trans.

 

• Comparte tu comida. Si lo que has ordenado es muy grande, no te sientas en la obligación de limpiar el plato. Aprovecha y comparte con alguien o pide que te coloquen el resto para llevar.

 

• Cuidado con las bebidas. Son bombas calóricas que pueden sumar la misma cantidad de calorías que un plato completo. Escoge agua mineral, agua saborizada 0 calorías, té natural con edulcorante, o refresco de dieta ocasionalmente.

 

• Selecciona meriendas saludables: Olvida las chucherías y golosinas si quieres cuidar tu peso. Un puñado de frutos secos, frutas, vegetales, barras proteicas o bebidas proteicas, son tu mejor aliado.

 

La clave en estas vacaciones es saber elegir y buscar otras opciones más sanas para tu menú.

 

 

Fuente: Bancaynegocios

Henri Falcón: «Podemos cambiarle el rumbo a Venezuela»

Posted on: abril 11th, 2014 by Super Confirmado No Comments

El gobernador del estado Lara, Henri Falcón, manifestó que el dialogo entre Gobierno y oposición que se llevó a cabo este jueves por la noche, sirvió para iniciar la búsqueda de la igualdad entre venezolanos.

 

“Dialogar no es claudicar, es grandeza” dijo Falcón acerca del llamado al dialogo que realizó el primer mandatario Nicolás Maduro.

 

Por su parte, el gobernador de Lara, expresó que el dialogo es la búsqueda del camino para hallar soluciones a la crisis que vive actualmente el país, «está convencido del dialogo, es la única salida» pues a su vez argumentó que sirvió para decirse las verdades y así comenzar de nuevo a forjar el camino que necesita el pueblo para lograr la felicidad.

 

«Hay sectores involucrados con el gobierno, que les gusta sembrar terror en la población, eso aparte de los presos políticos y el problema con los estudiantes. Hay muchos temas para el debate, se le debe retornar el poder a los poderes y muchas otras cosas más, esa es la salida, hay que buscar la verdad verdadera y espero que este martes sea el inicio de las soluciones a los problemas». Fueron las palabras del gobernador Falcón, sobre la segunda reunión del dialogo que se llevará a cabo este martes 15 de abril.

 

 

Por Yoknell León

Últimas Noticias

Conozca los hábitos que debes seguir para dormir bien

Posted on: abril 11th, 2014 by Super Confirmado No Comments

No dormir bien o lo suficiente se ha convertido en un problema de salud para muchas personas, que conlleva dolencias en espalda, dolores de cabeza, contracturas musculares y hasta problemas dentales.

 

Según la Asociación Española de Enfermos del Sueño (Asenarco), 30 % de la población puede padecer trastornos relacionados con el sueño y en el último siglo, el tiempo de sueño se ha reducido 20 %.

 

Ante la importancia del descanso nocturno, el Servicio de Promoción de la Salud de Sanitas (SPS) ofrece una serie de consejos para establecer buenos hábitos a la hora de dormir.

 

1. Se debe ir a dormir solo cuando se sienta cansado

 

2. Evite leer, ver televisión o preocuparse en la cama: Estas actividades pueden hacer que el cerebro asocie la cama a estas actividades y no al descanso.

 

3. Desarrollo una rutina para acostarse: Haga lo mismo todas las noches antes de irse a dormir. Ejemplo: Tome un baño tibio y dedique unos 10 minutos a la lectura y en poco tiempo, estas actividades se relacionarán con el dormir.

 

4. Use el dormitorio solo para dormir y para la actividad sexual.

 

5. Si no puede dormir después de 15 minutos en la cama, levántase, camine por la casa y regrese a la cama cuando se sienta cansado.

 

6. Vaya a dormir y despiértese siempre a la misma hora, incluso los fines de semana. Ayuda al cuerpo a desarrollar un cronograma.

 

7. Evite o limite las siestas: Estas perturban el ritmo normal del sueño. Si debe hacerlas, descanse unos 30 minutos y nunca después de las 3:00 pm.

 

8. Evite consumir café, cigarrillos y refrescos durante las últimas horas del día.

 

9. Evite comer de forma abundante o beber mucha agua por las tardes.

 

10. Mantenga el dormitorio a una temperatura cómoda y tan oscuro como sea posible.

 

Es importante recordar que no todas las personas necesitan dormir ocho horas. Para algunas solo seis horas son necesarias y otras se sienten bien tras dormir entre diez y once horas.

 

 

Fuente: GV

Desintoxica tu cuerpo en 10 pasos

Posted on: abril 11th, 2014 by Super Confirmado No Comments

¿Tienes problemas con tu salud? Puede ser que lo que estés necesitando sea una desintoxicación total de tu cuerpo, por ello te enseñamos a desintoxicar tu cuerpo en 10 pasos fáciles de seguir que te sugiero a continuación.

 

Es importante desintoxicarte una vez al año, excepto si eres madre lactante, si sufres alguna enfermedad crónica degenerativa, cáncer o tuberculosis. Recuerda acudir a tu médico de cabecera para consultar si puedes realizar una dieta de desintoxicación.

 

Pautas generales para desintoxicar tu cuerpo

 

Elimina el consumo de alcohol, café, cigarrillos, azúcares refinadas y grasas saturadas, pues estas son toxinas que evitan el proceso de curación. Minimiza el uso de productos de limpieza para el hogar y de cuidado personal basados ​​en productos químicos, sustitúyelos por productos naturales.

 

Pasos para desintoxicar tu cuerpo

 

Luego de eliminar las fuentes de toxinas sácalas de tu cuerpo diariamente siguiendo los siguientes pasos:

 

#1 Come mucha fibra

 

Ingiere arroz integral, frutas y verduras orgánicas, remolachas, alcachofas, rábanos, brócoli y col, pues son excelentes alimentos desintoxicantes.

 

#2 Cuida tu hígado

 

Toma hierbas como la raíz de diente de león, bardana, la leche de cardo y bebe té verde para cuidar y limpiar el hígado.

 

#3 Toma vitamina C

 

La vitamina C es indispensable, pues favorece a la producción de glutationa, un compuesto del hígado que repele a las toxinas.

 

#4 Beber agua

 

Bebe al menos 4 litros de agua al día.

 

#5 Respira profundo

 

Respira profundamente para que el oxígeno circule completamente a través del cuerpo y el sistema respiratorio funcione mejor.

 

#6 Maneja el estrés

 

Enfatiza tus emociones positivas, pues si le das espacio al estrés, el cuerpo reacciona produciendo toxinas.

 

 

#7 Hidroterapia

 

Toma una ducha caliente durante cinco minutos, deja que el agua corra sobre tu espalda. Ahora sigue con 30 segundos de agua fría. Repite 3 veces y cobíjate en la cama durante 30 minutos.

 

#8 Suda

 

Date baños-sauna para eliminar toxinas a través de la transpiración.

 

#9 Elimina toxinas a través de los poros

 

Cepilla en seco tu piel o hazte baños para desintoxicar los pies. Con estas prácticas eliminas las toxinas a través de los poros. Puedes encontrar los cepillos en tiendas de productos naturales.

 

#10 Ejercítate

 

No importa qué hagas, desde el yoga hasta aeróbicos, o simplemente saltar la cuerda, el objetivo es que te ejercites a diario una hora para decirle adiós a las toxinas a través del sudor.

 

 

Fuente:imujer

Top 10 de peores cosas que dañan tu cerebro

Posted on: abril 11th, 2014 by Super Confirmado No Comments

El cerebro es el lugar donde surgen las ideas, metas, sentimientos, y donde se coordinan nuestros movimiento e incluso la respiración. Sin embargo, existen hábitos o circunstancias, que imperceptible, van dañando su salud.

 

De acuerdo a un estudio realizado por neurocientíficos de la Universidad Pompeu Fabra, el cerebro permanece activo aun cuando se cree que se encuentra en reposo. Esto se debe a que responde a determinados patrones o redes espaciotemporales: denominadas redes en estado de reposo.

 

Cuida tu vida…

 

Aunque nuestro cerebro está capacitado para realizar diversas actividades, existen hábitos que lo pueden dañar. Descubre algunos de ellos.

 

1. Cubrirse la cabeza mientras duerme. Cuando uno duerme con la cabeza cubierta, aumenta la concentración del dióxido de carbono (CO2) en el cerebro. Esto ocasiona efectos dañinos en el órgano principal del ser humano.

 

2. No desayudar. Las personas que no toman desayuno no poseen un nivel óptimo en azúcar y proteínas. Estos nutrientes son necesarios, sobre todo en las primeras horas del día, ya que evitan la degeneración del cerebro. Así lo señala Organización Mundial de la Salud (OMS).

 

3. Dormir poco. De acuerdo a un estudio publicado por el Journal of Neuroscience, el sueño aumenta la reproducción de las células que participan en la formación de la mielina, el material aislante en las proyecciones de las células nerviosas en el cerebro y la médula espinal.

 

4. Falta de actividad física. Una investigación publicada en la revista Neurobiology of Aging, sugiere que el ejercicio puede cambiar la estructura y el funcionamiento del cerebro, lo mantiene saludable.

 

5. Consumo alto en azúcares. El exceso de azúcar interrumpe la absorción de proteínas. Si el cuerpo no consume de manera correcta diversos nutrientes, el desarrollo del cerebro se ve interferido por la mala alimentación, así lo indica la OMS.

 

6. Forzar al cerebro durante una enfermedad. Trabajar o estudiar mucho cuando se está enfermo es muy dañino para el ser humano. El realizar frecuentemente este hábito, provocará una disminución en la eficacia de este órgano a largo plazo. Se recomienda descansar cuando uno está mal de salud.

 

7. Reacciones violentas o estrés. Debes tratar de evitar cualquier reacción sorpresiva o estrés, ya que causan el endurecimiento de las arterias del cerebro. Si éstas se fortifican, la capacidad mental disminuye con el tiempo.

 

8. Medios ambientes con contaminación. El cerebro es el órgano que más consume oxígeno. Si se está por mucho tiempo en algún lugar contaminado, se disminuirá el suministro de oxígeno al cerebro. Como consecuencia habría una deficiencia cerebral.

 

9. Ser solitario. La corteza prefrontal, una región del cerebro situada sobre los ojos, es más grande cuanto mayor es el número de amigos con los que contamos, según un estudio británico que publica la revista Proceedings of the Royal Society B.

 

10. No comer las cantidades adecuadas. Investigación publicada en Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) señala que tras estar a dieta se activan genes ligados a la longevidad y al buen funcionamiento del cerebro.

 

Recuerda que tu salud está en tus manos y eres el único que puede decidir sobre tus hábitos y si deseas seguir haciendo daño a tu cerebro.

 

 

Fuente:salud180

Este viernes reducirán a 2 canales la avenida Casanova

Posted on: abril 11th, 2014 by Super Confirmado No Comments

A partir de este viernes a las 9:00 de la noche y hasta el domingo 20 de abril, trabajos de construcción de la Línea 5 del Metro de Caracas obligarán a reducir el tránsito por la avenida Casanova, de tres a dos canales, específicamente frente a la empresa estatal La Nueva Conferry.

 

El ministro de Transporte Terrestre, Haiman El Troudi, informó vía Twitter que durante estos nueve días, aprovechando el descenso del tráfico por el asueto de Semana Santa, construirán unos pasadizos entre las estaciones Zona Rental y Bello Monte, y se trabajará en el ingreso de los rieles para la vía férrea.

 

Habrá un cambio de flechado temporal, y la circulación original de los tres canales se restituirá una vez concluidos los trabajos.

 

Asimismo, El Troudi destacó que en 2015 inaugurarán el tránsito de trenes por la Línea 5, desde Zona Rental a Bello Monte. La Línea 5 abarcará las estaciones Zona Rental, Bello Monte, Tamanaco, Parque Simón Bolívar, Bello Campo, Hugo Chávez (antigua Miranda II), Montecristo, El Marqués y Waraira Repano.

 

El proyecto, que cuenta con financiamiento del Banco Nacional de Desarrollo Económico y Social (BANDES), de Brasil, atenderá a una población de 500.000 habitantes. Se estima que hasta la estación Hugo Chávez se trasladarán diariamente por este ramal unas 120.000 personas y cerca de 300.000 cuando la línea completa haya sido inaugurada.

 

Globovisión

BCV convoca otra subasta de instrumentos de inversión por Bs 400 millones

Posted on: abril 11th, 2014 by Super Confirmado No Comments

El Banco Central de Venezuela (BCV) convocó a una segunda subasta para adquirir los instrumentos de inversión Directo BCV, por un total de 400 millones de bolívares, en lo que constituye una opción para el ahorro en moneda nacional.

 

De este modo, las personas naturales residenciadas en el país pueden adquirir estos instrumentos a plazos de 90 o 180 días, por medio de bancos y operadores de valores, con un monto mínimo de cotización de 1.000 bolívares, y obtener una tasa de interés de 16,5% o 17%, dependiendo del plazo. El inversionista recibirá el monto total (capital más intereses) a la fecha del vencimiento.

 

El monto total de la subasta es de 400 millones de bolívares, divididos en 200 millones para cada plazo, reseñó AVN.

 

El mínimo para cotizar es de 1.000 bolívares, con incrementos de 500 bolívares en las postulaciones y un máximo de 30.000 bolívares por subasta en cada plazo. La operación tendrá una comisión, tarifa y/o recargo máximo de 0,1% del monto total adjudicado.

 

Los instrumentos no serán negociables, a menos que sean vendidos por sus titulares antes de su vencimiento únicamente al instituto emisor, a 100% de su valor.

 

La compra debe concretarse este miércoles 16, cuando el BCV anunciará en su portal web los resultados de la subasta.

 

Los interesados tienen que acudir a su banco u operador de valores, con su orden de compra, en la que indicarán el monto, su nombre y apellido y su cédula de identidad. Deberán tener una cuenta abierta por más de 90 días en cualquier institución bancaria y tener depositado en su cuenta el monto equivalente a 100% de su orden.

 

Los participantes sólo podrán presentar una orden de compra por plazo y, si consignan más, no recibirán ninguna adjudicación.

 

El 16 de abril, las entidades podrán presentar las cotizaciones ante el BCV, a partir de las 11:00 de la mañana.

 

La primera subasta de este instrumento Directo BCV se realizó el 7 de abril pasado, también por 400 millones de bolívares. Resultó adjudicado 100% de las solicitudes recibidas, informó el instituto este miércoles.

 

El Universal

Realizan actos en homenaje a las víctimas del 11-A de 2002

Posted on: abril 11th, 2014 by Super Confirmado No Comments

Oficialistas realizan actos conmemorativos por los hechos del 11 de abril de 2002 este viernes en el Puente Llaguno de Caracas.

 

En la actividad se encuentran presentes el canciller de la República Elías Jaua, la jefa de Gobierno del Distrito Capital Jacqueline Faría y el alcalde del municipio Libertador Jorge Rodríguez, la ministra para Servicios Penitenciario Iris Varela, el primer vicepresidente de la Asamblea Nacional Darío Vivas, entre otros.

 

Vivas encabezó el homenaje y destacó que la actividad es «para recordarlos». Exclamó que «hoy la oposición pide que se libere a uno de los responsables de la masacre del 11 de abril (…) piden por la libertad de Iván Simonovis porque ellos pretenden que haya impunidad».

 

Por su parte, la ministra Varela, agradeció a todos aquellos que defendieron «el poder y a Hugo Chávez» en esa oportunidad y manifestó que «hay que tener en nuestra memoria todos los eventos que se suscitaron el 12 de abril (2002)». Insistió que los sucesos que han ocurrido desde el pasado 12 de febrero no se puede dejar de comparar con lo que ocurrió hace 12 años porque «es la misma agenda», expresó.

 

Durante su participación en el acto, la autoridad advirtió que muchos dirigentes (opositores) que estaban sentados en el Palacio de Miraflores este jueves (mesa de diálogo) están impunes ante los hechos del 11 de abril de 2002. La avenida Urdaneta de Caracas, a la altura del puente de Carmelitas, se encuentra trancada a propósito de esta actividad.

 

Globovisión

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