Hacerla parte de las relaciones sexuales con el otro es una invitación no solo interesante y gozosa, sino también saludable.

¿Cómo incorporar la masturbación dejando la vergüenza de lado? ¿Qué pasa cuando el sexo no tiene fines reproductivos sino meramente placenteros? Según dice el doctor Juan Carlos Kusnetzoff, “el acto masturbatorio, al igual que otros actos no reproductivos –como el coito interrumpido o la homosexualidad, entre otros–, hunde sus raíces en la Biblia, texto sagrado que hace referencia a un período primitivo donde la Tierra era un páramo totalmente desierto, se eleva la voz potente de Dios que ordenó: ‘Creced y Multiplicaos’. Desde entonces, todo lo que no sea reproductivo fue condenado, mal visto, excluido de lo bueno y necesario. Para muchos sectores religiosos, el problema sigue hasta el presente y se explica, entonces, los problemas con los métodos anticonceptivos, con el preservativo, con la homosexualidad y, por supuesto, con la masturbación”.

Desde Onán (personaje bíblico que para no darle descendencia a su cuñada se retiraba antes del acto sexual y lo concluía manualmente) hasta la actualidad, el sexo sin fines reproductivos esta teñido de un manto culposo. Lentamente la aceptación del placer por el placer en sí mismo, y no mirando exclusivamente a la procreación, ha ganado terreno y ha sido, incluso, avalado clínicamente debido a sus beneficios psicosexuales y corporales.

La práctica masturbatoria se ha incorporado al encuentro sexual en pareja, ya no como forma contraria al coito, sino como complementaria. Es un juego muy erótico que, a su vez, ayuda a perder el miedo y la vergüenza a ser observados, favorece al conocimiento y la confianza mutua.

Conocerse más

Para incorporar el petting –las caricias proporcionadas en pareja– se puede comenzar con una luz tenue, semivestidos y un lubricante para aumentar las sensaciones. A medida que se van tocando- y desvistiendo- es conveniente que aumente la comunicación verbal entre ambos, para que el otro sepa los gustos y preferencias del compañero.

Hay algunos factores para tener en cuenta:

* La estimulación simultánea: la masturbación puede practicarse mutuamente entre los integrantes de la pareja, y no solamente por turnos.

* Punto Justo: conocer el cuerpo de tu pareja, sus genitales, sus zonas erógenas es una exploración sumamente excitante. Que él toque, bese, acaricie y frote clítoris y senos y que ella haga lo mismo con los testículos, el perineo y el pene.

* Mirar y dejarse mirar: parte del desafío es derribar las barreras de la vergüenza y entregarse a la excitación que provoca ver al compañero gozando. Una especie de voyeurismo que traerá satisfacción sexual para ambos.

* Buscar poses nuevas: encontrar las posturas más cómodas y sensuales para tocarse mutuamente es parte del juego del descubrimiento en pareja.

Fuente: entremujeres

Tócate

Los hombres no pueden evitar seguir el camino de tus dedos cuando te acaricias la piel. Por eso, cuando te tocas estás respondiendo a la pregunta de cómo ser sensual porque atraes la mirada masculina hacia la zona objeto de tu atención. Por otra parte, cualquier caricia, incluso la que te dedicas a ti misma, ejerce un efecto tranquilizador, te hace sentir más sensual y hasta confiada en tus atributos físicos. Durante la cena, por ejemplo, puedes recorrerte sutilmente el hombro desnudo con la punta de los dedos o juguetear con el collar que cuelga entre tus pechos.

Camina unos cuantos pasos por delante de él

Incluso cuando la cita esté a punto de concluir, tienes la oportunidad de mostrar tu sensualidad gatuna. Sabemos que a los hombres les excita la persecución y si te colocas en una situación en que forzosamente ha de seguir tu rastro, iniciará la caza de modo instintivo. De manera subconsciente sentirá que tiene que estar a la altura, lo cual te dará la sensación de tener la sartén por el mango y no tendrás que plantearte a cada momento cómo ser sensual ¡lo estás siendo! Además, notarás que se está fijando en tu trasero y piernas y sentirás la satisfacción de saber que le resultas deseable?

Desnúdate despaaaaaacio: Cuando eres demasiado consciente de ti misma puedes sentir el impulso de desnudarte a toda prisa y meterte entre las sábanas ¡ya!, pero es mejor que dediques varios segundos a quitarte cada prenda. A él le encantará ver cómo te desprendes de las capas de ropa y, además, al ralentizar el ritmo controlarás mejor la situación. Por cierto, el acto de desnudarse a cámara lenta también lo convierte en un proceso sensual en lugar de en una brusca exhibición corporal.

Estírate

Pocas cosas recuerdan más a una sensual gatita que estirarse lánguidamente sobre la cama antes de hacer el amor. Si te tumbas boca arriba con los brazos detrás de la cabeza, no sólo sentirás una agradable tensión muscular de lo más erótica sino que también lograrás que tu vientre parezca más plano y tus pechos más erguidos.

Echa la cabeza hacia atrás

Otra de las claves de cómo ser sensual es echar la cabeza hacia atrás. Durante los juegos previos deja que tanto tu cabeza como tu torso caigan hacia atrás de modo que tu chico pueda besarte y acariciarte el cuello, la clavícula y los pechos. Al dejar al descubierto un área tan vulnerable de tu cuerpo le demuestras tu desinhibición y capacidad para disfrutar del momento.

Demuestra tu placer

Sabes que tu chico desea oírte gemir y suspirar durante el sexo, pero también es muy importante lo que expresa tu cara a la hora de anotar cosas para saber cómo ser sensual. En un estudio llevado a cabo en la universidad norteamericana de Emory, a un grupo de hombres se les mostraron fotos de parejas haciendo el amor y los resultados demostraron que los hombres observaron durante más tiempo los rostros de las mujeres que sus genitales. El motivo: probablemente estaban buscando señales de su placer. Consejo: cierra los ojos y entreabre la boca. Cuando él vea que disfrutas, sus besos y caricias serán aún más apasionados y tu satisfacción sexual, también.

Fuente:cosmohispano

El sexo es vital en toda relación, ya sea con la pareja de toda la vida o de una noche. Con las siguientes recomendaciones podrás lograr una fabulosa vida sexual.

1- Respeta la palabra “no”. Decir no a algo, significa “no” y seguir insistiendo puede provocar que la otra persona le cueste mantener una posición asertiva, y termine haciendo lo que no quiere.

2- Evita situaciones difíciles. Planificar es bueno, y si habéis decidido usar métodos anticonceptivos, es necesario tenerlos siempre a mano.

3- No utilizar nunca la fuerza física o psíquica. Si en un determinado momento uno de los dos no quiere sexo, el otro no podrá obligar a esa persona.

4- Sé responsable de tus relaciones. Tanto la anticoncepción como el respeto a los deseos del otro son cuestiones que implican los contenidos psíquicos de hombres y mujeres.

5- Habla con claridad. Nunca emplees el doble lenguaje, la doble moral o la verdad a medias. Es importante que tu pareja sepa la verdad para que sus decisiones sean las adecuadas.

6- Sé discreto/a. No es correcto hablar de tus experiencias sexuales con terceros si el protagonista no está delante. Respetar la memoria de cada uno, aunque ya no seáis nada es importante, un rasgo de buena educación y de respeto a tu actual compañero/a que puede sentirse mal por los comentarios inoportunos.

7- Nunca se debe acosar sexualmente. Y es acoso cualquier actitud o conducta sexual no deseada. Puede provocar mucho dolor en las personas que lo reciben.

8- Haz con los demás lo que te gustaría que hicieran contigo. Es la regla de oro.

9- Sé considerado/a. Evita expresar en público aspectos de tus relaciones sexuales.

10- Entrégate al cien por cien cuando practiques sexo tratando de satisfacer a tu pareja.

Fuente: sonpareja

Si te sientes lista para empezar una relación y no encuentras al hombre indicado que te invite a salir o las citas nunca llegan a nada, puede deberse a que tienes determinadas actitudes que alejan a los hombres. Presta atención y conoce las 10 razones por las que no te invitan a salir a continuación.

#10 No sabes cuándo callar

Las citas son para conocer a la otra persona y si te pasas hablando toda la velada probablemente no puedas saber nada acerca de él. Aprende a hablar menos y más pausado; de lo contrario, el hombre terminará asustado.

#9 Quieres una relación, sin importar con quién

A veces nos involucramos tanto en el deseo de querer una pareja para formar una familia que dejamos de lado lo que es realmente importante. Encontrar a alguien en quien podamos confiar, que nos apoye y nos haga sentir queridas y viceversa. Ten esto en cuenta y busca a la persona con la que realmente te sientas bien.

#8 Crees que los hombres deben aceptar tus fallas

Si bien es verdad que en una relación es necesaria la tolerancia y la aceptación, una debe ceder a determinadas cosas y modificar otras de su personalidad para ajustarse a la dinámica de la relación. No puedes pretender que él deje de lado cosas de su personalidad o manías si tú no lo puedes hacer.

#7 Estás muy interesada en la vida de los demás y no vives la tuya propia

Los hombres odian los chusmeríos y no les interesa quién está con quién. Si eres de las que ama el chusmerío y le encanta saber sobre la vida de los demás, trata de controlarlo por tu propio bien, porque eso te impedirá vivir tu propia vida. Concéntrate en tus logros y tus fallas y no en los de los demás.

#6 Eres demasiado celosa

Los celos son normales en cualquier pareja, pero siempre hasta un determinado punto. Si en la primera cita ya estás haciendo escenas porque lo miró la camarera o porque te cambió de día para ver a sus amigos, debes entender que él no se mostrará interesado. Si quieres que la relación funcione debes darle su espacio y tener el tuyo propio.

Ver también: 5 mujeres que todo hombre evitará

#5 No dejas el celular

Si tienes una cita y constantemente estás mirando el celular o hablando con otras personas, refleja que no estás interesada y eso molestará a tu cita. Si quieres que funcione debes dejar el celular, prestar atención y mostrar interés por el otro.

#4 Luces demasiado arreglada

No tiene nada de malo querer arreglarse y estar linda para una cita pero todo tiene sus excesos y debes evitarlos. Deja de lado el bronceador artificial y mucho maquillaje; busca un look casual tranquilo, relajado y más natural para que pueda verte cómo realmente eres.

#3 No eres tolerante

A veces no nos damos cuenta de que hacemos algún gesto irrespetuoso que puede herir al otro. Y si eres muy exigente, es probable que lo hagas. En una cita debes tratar de escuchar al otro, entenderlo y no juzgarlo a pesar de sus diferencias. Si de entrada lo criticas por no tener un buen trabajo o no haberse recibido, sin duda él no se sentirá cómodo como para volver a verte.

#2 Tienes muchas expectativas

Si antes de empezar una relación ya sabes cómo quieres que luzca tu futuro novio, cuántos hijos tendrán y dónde vivirán, realmente necesitas relajarte. Soñar no tiene nada malo pero eso hace que tengas determinadas expectativas que la realidad puede no cumplir. Deja de lado las exigencias y trata de conocer a nuevas personas de manera relajada y sin presión. ¡Puedes terminar sorprendiéndote!

Ver también: Los hábitos que te mantienen soltera

#1 No te muestras como realmente eres

Todas queremos que nos encuentren atractivas y quieran volver a salir con nosotras. Sin embargo, hay personas que simplemente no se llevan bien o nunca podrían tener una relación. Deja de lado la idea de ser la cita perfecta: no tengas miedo de mostrar lo que sientes o dar tu opinión. Lo peor que puedes hacer es censurarte o dar una imagen que no es la verdadera. Muéstrale realmente cómo eres y seguro le encantará.

Si te identificas con algunas de estas actitudes que te alejan de las citas es conveniente que reflexiones e intentes cambiarlas. Si bien no es fácil, estás a tiempo de cambiarlas, de relajarte, disfrutar de la vida tener una cita agradable, divertida y sin presiones.

Fuente: imujer

Salir y tener citas a veces es un poco complicado, ya que no sabes con qué clases de hombres te vas a encontrar y es más difícil cuando eres madre soltera, porque no solo piensas en ti, sino también en tus hijos. Por ello, aquí te dejamos una lista de hombres que debes tratar de evitar. Lo ideal es que si estás en citas, encuentres a uno que se acomode a tus prioridades y busque lo mismo que tú.

Los que solo se preocupan por las apariencias

Estos hombres solo hablan de lo bien que les va económicamente, de los viajes que quieren hacer y de las cosas que desean comprar. Él solo se preocupará de sus prioridades y lo más probable es que no tenga en mente tener un hijo.

El fiestero

Tienes derecho a salir y disfrutar de la vida, pero si estás saliendo con un hombre que solo piensa en salir de fiesta todos los fines de semana, entonces mejor evítalo. Está bien salir de vez en cuando, pero también lo es pasar tiempo en familia.

El padre instantáneo

Llevas poco tiempo saliendo con él pero ya te pidió conocer a tus hijos, quiere salir con ellos y crear vínculos. Está bien que esté interesado en ser parte de sus vidas, pero todo tiene su momento, las cosas no tienen que ir tan rápido. Si es muy insistente, mejor déjalo de lado.

El que no quiere pasar tiempo con tu hijo

Sabe que tienes un hijo y que estás separada de su padre. Por ende, el niño pasa un fin de semana contigo y otro con tu expareja, pero si tu actual cita te pide siempre que dejes a tu hijo en la casa de tu suegra o de tu madre, es que algo no anda bien. Analiza la situación y fíjate si es conveniente que sigas con él.

El problemático

Si por todo hace un problema lo mejor es que dejes de salir con él, no necesitas un niño más en tu vida.

Fuente: elcomercioperu

Dentro del acto sexual el orgasmo juega un papel centran, pero, ¿qué es? Su duración puede alcanzar los 12 segundos, y de acuerdo con el experto en sexualidad, Ezequiel López, un orgasmo se puede describir como la descarga de la excitación sexual y se caracteriza por una sensación placentera seguida por una de relajación.

Sin embargo, esta respuesta natural es difícil de alcanzar para muchas personas hasta ahora, ya que un implante denominado Orgasmatrón podría ser la herramienta a través de la cual, cualquier personas pueda alcanzar el orgasmo por medio de pulsar un botón.

Placer al alcance de un click…

El orgasmatrón es un implante que causa orgasmos con tan solo pulsar un botón. Es una pequeña caja conectada a la columna vertebral que emite pequeñas descargas eléctricas, las cuales proporcionan placer.

El creador, Stuart Meloy, es cofundador de Advanced Interventional Pain Management (ubicado en New Jersey), una clínica que trata a pacientes con dolores crónicos.

Fue allí donde comenzó a trabajar con implantes electrónicos que conectados a los nervios de la columna vertebral envían leves pulsos para aliviar el malestar.

Este mecanismo podría ser clave para el tratamiento de disfunciones sexuales, sin embargo, para que la Agencia de Control de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) apruebe el dispositivo, Meloy se debe realizar una prueba clínica; la cual cuesta aproximadamente 6 millones de dólares.

Aunque todo en la sexualidad está permitido es esencial que antes de intentar o probar algún producto consultes a un experto de la salud que te pueda asesorar, pero sobre todo cuidar tu salud. ¡Disfruta de la sexualidad con libertad y protección!

Fuente:salud180