9 ejercicios prácticos para estirar los músculos

Los dolores musculares, que inicialmente se presentan como simples molestias que se alivian tomando un analgésico, pueden ser signos de alarma. Según la fisioterapeuta Natalia Restrepo, estos síntomas se deben al constante esfuerzo al que se somete el cuerpo, incluso quienes cuentan con trabajos que no requieren mayor movilidad.   Entonces, “cuando un músculo empieza […]

Los Capos de la Música electrocutaran Venezuela

“Los Capos de la Música”, prometen llenar de buena música toda Venezuela, promocionando su tema “Electro”. La agrupación, próximamente, presentará el video clip de este sencillo que actualmente se encuentra en edición de la mano de Endry Rovaz.   El dúo conformado por Will “El Faraón” y Rawy “El Capo”, ambos exponentes de la música […]

B.O.D. registra el mayor crecimiento en tarjetas de crédito

La utilización del financiamiento en las tarjetas de crédito del Banco Occidental de Descuento (B.O.D.), entre sus tarjetahabientes, subió 5,45% en febrero, el porcentaje más alto entre los 10 primeros bancos privados líderes en este rubro.   Con relación al mismo mes del año pasado, el crecimiento ha sido del 417,8% (cifras consolidadas con Corp […]

Comer lento y cuatro veces al día te ayuda a mantenerte delgado

Los investigadores del Instituto de Ciencia y Tecnología de la Nutrición (ICTAN) del Consejo Superior de Investigaciones Científicas, estudiaron a cerca de 2.000 adolescentes de entre 13 y 18 años en cinco ciudades españolas. El objetivo, dice el estudio publicado en Journal of Adolescent Health (Revista de Salud Adolescente), era investigar qué factores específicos del […]

Comer nueces y otros frutos secos protege al corazón

Los científicos de la Universidad Estatal de Louisiana compararon los registros médicos de 13.292 individuos, hombres y mujeres de 19 años o más. Todos habían participado en los Sondeos Nacionales de Salud y Nutrición de Estados Unidos, en los cuales se llevó un registro de sus hábitos de consumo de 1999 a 2004.   Para […]

¿Cómo ayudar a tu pareja a bajar de peso sin decirle «Gordo»?

Son varios los estudios en los que la ciencia se ha enfocado en demostrar cómo cambian los hábitos alimentarios de quienes están en pareja. Generalmente, los resultados no son alentadores. Uno de ellos, realizado recientemente por el equipo liderado por la sicología Andrea L. Meltzer, investigadora de la Southern Methodist University de Dallas, SMU, demostró […]

Mark Zuckerberg recibe un salario simbólico de 1 dólar

El fundador de la red social estadounidense Facebook, Mark Zuckerberg, registró una bajada de sus ingresos por su empresa el año pasado, entre otros motivos porque decidió recibir un salario de base simbólico, informó un documento bursátil publicado el lunes.   En el texto, difundido previo a la asamblea general del grupo, Facebook evalúa la […]

Los selfies y sus consecuencias para la salud

¿Has colgado selfies en las redes sociales y te la has pasado luego revisando la reacción de tus amigas? No te sientas sola. Desde los adolescentes hasta el mismísimo presidente de los Estados Unidos, han sucumbido a la tentación de estos. Lo malo, es que es posible que los autorretratos tengan consecuencias para la salud. […]