Hoy hablamos en nuestro blog de uno de los mayores problemas para las relaciones sexuales, y sobre todo de pautas a tener en cuenta para poder combatirlo

Aunque no son pocas las enfermedades que pueden afectar a las mujeres e impedirles tener relaciones sexuales plenas, en este caso vamos a hablar de una de las más comunes, que sin lugar a ninguna duda se convierte principalmente en el origen de la falta de placer en las relaciones coitales, y en muchos casos en una fuente de dolor al practicar el sexo. Nos referimos por supuesto a la sequedad vaginal, que aunque depende en muchos casos de la excitación, de los preliminares, y de tener la cabeza en el acto, en otros tantos tiene origen psicológico, y supone precisamente algo que tenemos que detectar y combatir. Así que si has notado a menudo que estás más seca de lo normal y no te ocurre nada, o que más bien la lubricación natural se queda escasa, en este caso te damos algunos consejos para combatir la sequedad vaginal.

COMBATIR LA SEQUEDAD VAGINAL: UNO DE LOS MAYORES PROBLEMAS PARA LAS RELACIONES SEXUALES

La alimentación tiene una parte importante en esto de la lubricación femenina. Es más, estudios científicos aseguran que el consumo de grasas como aceite de oliva, Omega 3 o las que componen los frutos secos son muy beneficiosos para el cuerpo de la mujer, y sobre todo para los estrógenos, hormonas femeninas que están dentro del proceso en sí mismo de la condición sexual de la mujer y de la lubricación que produce por sí misma.

Pero no solo eso, y es que la higiene juega en este caso un papel muy importante. Lavar bien las zonas íntimas con un jabón neutro supone en realidad algo fundamental para conseguir precisamente evitar problemas relacionados con ello, pero excederse en el uso de jabones, o lavarse las partes íntimas muy a menudo puede producir el efecto contrario a la hidratación natural. Así que procura utilizar productos naturales, que no contengan químicos, y hacerlo solo cuando sea necesario, sin obsesionarte con el tema.

Nunca olvides los juegos preliminares y no te obsesiones por el tema cuando estés practicando el sexo. La mayoría de las veces no logramos una relación coital plena precisamente por agobios relacionados con no podré, o no seré capaz. Así que tensiones a un lado cuando toca ponerse al tema en la cama, y a olvidarse de ello siguiendo todo lo anterior. Verás que un poco de paciencia y sobre todo ganas de superarlo conseguirán dar en el clavo. Además, si quieres puedes ayudarte, al menos las primeras veces de los lubricantes artificiales.

Fuente: Centromujer.es

1. Pasa tus labios por los huesos de su cadera, mientras te diriges poco a poco hacia sus genitales. Hay muchísimas terminaciones nerviosas en esa zona, las cuales imploran más atención.

2. Deja que tu boca roce su oído cuando le susurres lo que quieres que te haga.

3. Dale un trago a un té de menta tibio (¡no caliente!), antes de bajar hacia su zona íntima. Percibirá una sensación de hormigueo que le encantará y su sabor mejorará para ti.

4. Con la lengua plana, lame la parte inferior de su pene como si fuera una paleta de hielo. ¿Te parece un poco porno? ¡Sí, lo es, pero resulta muy excitante!

5. Pasa de una sesión de besos buena a una grandiosa, succionando firmemente su lengua durante un instante.

6. Coloca tu lengua alrededor de la cabeza del pene (también conocida como corona), es decir, donde éste se une al eje o ?tallo?; 80% del tejido que la recubre es erógeno e hipersensible.

7. La próxima vez que des a tu chico placer en la zona inferior, recuerda esta cosmorealidad: la mayoría de los hombres considera que sus testículos no reciben la suficiente atención durante los juegos preliminares. Sé la chica que lee su mente, llevando a cabo una ligera succión donde más lo desea.

8. Mientras diriges tu boca a su pecho, deja de besarlo para hacer un alto en la zona de su monte púbico. Al igual que el monte de Venus en las mujeres, es un punto erótico frecuentemente ignorado.

9. Practica la regla de los dientes: sé sutil. Dar un mordisco suave y vibrante es erótico, pero morder de verdad es psicótico.

10. Sorpréndelo por la mañana, dándole una sesión de sexo oral, justo cuando su nivel de testosterona se encuentra naturalmente en la cúspide.

11. Justo cuando esté a punto de llegar al clímax, aumenta la presión con la boca (y manos). En el punto más alto de excitación, un contacto más firme lo hará sentir muy bien.

12. Cuando esté acostado boca abajo, siéntate a horcajadas sobre él y bésalo a lo largo de su espalda hasta llegar a la base de su columna vertebral.

13. Haz un anillo con los dedos pulgar e índice y mantenlo cerca de tus labios, mientras mueves tu boca hacia arriba y abajo del eje de su pene.

14. Antes de darle sexo oral, pasa un poco de tiempo en la parte interna de sus muslos. Juguetea un poco con besos y suaves (muy suaves) mordidas en esta área.

15. Cuando estés detrás de él, besa la parte posterior de su cuello, y con tu lengua dibuja remolinos, para darle escalofríos.

16. La zona donde el escroto se encuentra con el perineo es ultra sensible. Pulsa sobre este punto con la lengua. El tejido eréctil se extiende hasta ahí, así que dale una merecida dosis de placer.

17. Acuéstate boca arriba con la cabeza colgando fuera de la cama, y desliza su pene en tu boca. Es una buena manera de reducir el reflejo que te hace toser cuando entra.

18. Plántale unos besos plumíferos en la parte posterior de sus rodillas. Sabemos que puede parecerte un lugar extraño, pero es súper sensible.

19. Mantén tu lengua rígida mientras la deslizas hacia atrás y adelante sobre el frenillo de su pene (la parte donde la cabeza se une al eje).

20. Otro tip para el frenillo: cubre tus dientes con tus labios, y mordisquéalo con suavidad.

Fuente: Cosmoenespañol.com

Es la torsión del cordón espermático que interrumpe el suministro de sangre al testículo y a las estructuras circundantes en el escroto.

CAUSAS

Algunos hombres pueden estar predispuestos a la torsión testicular como resultado del tejido conectivo inadecuado dentro del escroto. Sin embargo, esta afección puede resultar de trauma al escroto, particularmente si se presenta inflamación significativa. Igualmente, es posible que ocurra después del ejercicio vigoroso o que no tenga una causa obvia.

Es más común durante el primer año de vida y al comienzo de la adolescencia (pubertad), pero puede suceder en hombres mayores.

SÍNTOMAS

*Inicio repentino de dolor intenso en un testículo con o sin antecedentes predisponentes

*Inflamación en un lado del escroto (inflamación escrotal)

*Náuseas o vómitos

*Mareo

*Otros síntomas que pueden estar asociados con esta enfermedad son:

*Tumor en el testículo

*Sangre en el semen

PRUEBAS Y EXÁMENES

El médico le hará un examen, el cual puede mostrar:

Sensibilidad extrema e hinchazón en el área de los testículos.

El testículo en el lado afectado está más alto.

Una ecografía Doppler del testículo puede mostrar flujo sanguíneo. No habrá flujo de sangre a través del área si usted tiene una torsión completa; puede estar reducido si usted tiene una torsión parcial del testículo.

TRATAMIENTO

Por lo general, se requiere cirugía y ésta se debe realizar tan pronto como sea posible luego del inicio de los síntomas. Si la cirugía se lleva a cabo dentro de las 6 primeras horas, se pueden salvar la mayoría de los testículos.

Durante la cirugía, el testículo en el otro lado (no afectado) también se asegura como medida preventiva, debido a que dicho testículo está en riesgo de torsión testicular en el futuro.

EXPECTATIVAS (PRONÓSTICO)

Si la afección se diagnostica de manera rápida y se corrige de forma inmediata, el testículo puede seguir funcionando apropiadamente. Después de 6 horas de torsión (deterioro en el flujo sanguíneo), aumenta la probabilidad de que sea necesario extirpar el testículo. Sin embargo, incluso con menos de 6 horas de torsión, el testículo puede perder su capacidad de funcionamiento.

POSIBLES COMPLICACIONES

Si se interrumpe el suministro sanguíneo hacia el testículo por un período de tiempo prolongado, éste puede atrofiarse (contraerse) y necesita extirparse quirúrgicamente. La atrofia del testículo puede ocurrir días o meses después de haberse corregido la torsión. La infección grave del testículo y del escroto también es posible si se restringe el flujo sanguíneo por un período prolongado.

CUÁNDO CONTACTAR A UN PROFESIONAL MÉDICO

Acuda a la sala de urgencias o llame al número local de emergencias (como el 911 en Estados Unidos) si se presentan síntomas de torsión testicular.

PREVENCIÓN

Tome precauciones para evitar traumatismos en el escroto. Muchos casos no se pueden prevenir.

Fuente:Medline

Seguramente has visto los comerciales de anillos vibradores. Son estos aritos que se colocan en la base del pene y tienen un pequeño instrumento que en teoría emite vibraciones directamente sobre el clítoris durante la penetración. Suena perfecto en teoría, ¿no crees?

Sin embargo, muchas mujeres reportan que no se acomodan con este aparatito, que “atinarle” al clítoris es mucho más complicado de lo que uno pensaría y que la sensación no es tan placentera como te la describen.

Una de las chicas que escribe para la revista Cosmopolitan incluso se dio a la tarea de probarlo con su novio, y descubrió que le era más difícil mantener la erección si se ponía este aditamento (aunque suponemos que el problema es psicológico).

Otro de los problemas que se pueden presentar es que se acabe la batería a la mitad. Los vibradores que venden en la farmacia duran encendidos alrededor de 20 minutos. Suficiente para una vuelta en las sábanas, pero sólo una.

Claro que hay mujeres para las que el anillo hace toda la diferencia. Si no funcionara para algunas personas no sería tan popular. Todo está, como siempre, en la comunicación.

La vibración sobre el clítoris puede sentirse espectacular siempre y cuando el anillo esté topando donde debe. Para lograr la posición correcta necesitas platicar con tu chico, reacomodar y practicar hasta que lo encuentres.

Puedes intentar sentarte sobre tu chico y, en lugar de subir y bajar, probar un movimiento giratorio que ponga tu clítoris en contacto con el aparato a cada pasada.

Antes de probar un anillo muy sofisticado compra uno desechable en la farmacia. Marcas de condones como Trojan y Durex los tienen. Incluso si no te acomoda colocándolo sobre el pene puedes sostenerlo con tu mano y, si te gusta la sensación, invertir en otro tipo de juguetes.

Si ya has probado el anillo, ¡cuéntanos tu experiencia! ¿Es placentero o demasiado complicado?

Fuente: Actitud Fem

Un estudio realizado en conjunto por las universidades estadounidenses de Texas y California, determinó que hombres y mujeres tienen remordimientos sexuales muy distintos

Captura de pantalla 2013-12-19 a las 11.37.54

El informe se basó en 3 estudios aplicados a alrededor de 25.000 personas, cuyos resultados fueron publicados en la revista académica Archives of Sexual Behavior.

En uno de estos sondeos, los participantes evaluaron escenarios hipotéticos en los que alguien lamentaba tomar o no, una oportunidad de tener relaciones sexuales, asignando una puntuación de remordimiento en una escala de 1 a 5. En otro, un grupo de voluntarios pertenecientes a la comunidad LGBT (lesbianas, gays, bisexuales, transgénero) recibieron una lista de arrepentimientos sexuales comunes y se les pidió indicar cuáles han experimentado. Luego, se realizó el mismo experimento con un grupo de heterosexuales.

Tras analizar estos datos, la investigación concluyó que las mujeres son más propensas a arrepentirse de tener sexo casual, tener relaciones sexuales demasiado pronto en una relación, o intimar con la persona equivocada. En tanto, los hombres simplemente se arrepienten de no haber tenido relaciones sexuales con más personas, consignó New York Daily News.

En lo específico, según el reporte los tres pesares más comunes en el plano sexual son los siguientes:

Para los hombres:

1. No acercarse a una posible pareja porque ser demasiado tímido.

2. No haber sido más aventureros sexualmente en su juventud.

3. No haber sido más aventureros sexualmente cuando eran solteros.

Para las mujeres:

1. Haber perdido la virginidad con la pareja equivocada.

2. Engañar a su pareja actual o a una del pasado.

3. Haber tenido relaciones sexuales demasiado pronto con una pareja.

Entre otros resultados, un 17% de las mujeres y un 10% de los hombres que participaron del estudio dijeron arrepentirse de haber tenido relaciones sexuales con una pareja físicamente poco atractiva.

Por otro lado, aunque las tasas de encuentros sexuales ocasionales fueron similares entre hombres y mujeres, son las féminas -tanto heterosexuales como lesbianas- las que demostraron tener remordimientos más frecuentes e intensos al respecto.

“Para los hombres a lo largo de la historia evolutiva, cada oportunidad perdida para tener relaciones sexuales con una nueva pareja es potencialmente una oportunidad reproductiva perdida y es una pérdida costosa desde la perspectiva evolutiva”, dijo Martie Haselton, profesor de psicología social de la Universidad de California, quien agregó que en cambio, “para las mujeres, la reproducción requiere mucha más inversión en cada hijo, incluyendo nueve meses de embarazo y, potencialmente, dos años adicionales de lactancia materna”.

Fuente: Biobiochile.cl