Archive for marzo 26th, 2014

¿Qué es la arteritis de los miembros inferiores?

Posted on: marzo 26th, 2014 by Super Confirmado No Comments

La arteritis es una enfermedad que, como su nombre indica, afecta a las arterias y al sistema circulatorio. Esta enfermedad puede engendrar a largo plazo anomalías a nivel de la pared de los vasos sanguíneos. Los síntomas comienzas por la aparición de placas de ateroma y de lesiones más o menos visibles. Estos problemas ralentizan después la circulación sanguínea en el cuerpo, hasta formar una obstrucción total o parcial de la arteria. Hoy te contamos qué es la arteritis de los miembros inferiores.

 

¿A quién afecta la arteritis?

 

La arteritis afecta en gran parte a los hombres, y particularmente a los que suelen fumar demasiado. Los hipertensos, los diabéticos, y los individuos con hiperlipidemia también son pacientes con riesgos, al igual que ocurre con otras tantas enfermedades cardiovasculares. Estas personas deben consultar con un médico cuando comienzan a sentir dolores musculares en las pantorrillas o un dolor muscular anormal a la hora de caminar, sobre todo cuando este no es intenso.

 

Los síntomas de la arteritis son relativamente difíciles de identificar, puesto que pueden desaparecer tan rápido como vienen, una vez que la marcha se detiene. Por eso, es importante consultar rápidamente con un médico en caso de duda o de dolores repetitivos. Otros dolores localizados a nivel de los muslos, los glúteos y los pies pueden presentarse.

 

 

Los orígenes de la arteritis

 

Este dolor puede estar provocado por antecedentes familiares. Es, por ejemplo, el caso de una familia con antecedentes relativos a la sobrecarga ponderal, a la aterosclerosis, a problemas en las viscosidad sanguínea o a la hipertensión arterial. Además de los factores genéticos, una mala higiene de vida también puede estar entre sus causas.

 

Las comidas demasiado ricas en grasas o en calorías, el exceso de tabaco y de alcohol, el sedentarismo son factores que pueden provocar la arteritis. Existen algunos trucos para tener en cuenta a la hora de prevenir esta enfermedad.

 

Prevención de la arteritis

 

Basta con limitar los factores de riesgo, respetar una mejor higiene de vida dietética, es decir, aprender a comer de forma equilibrada, dejar de fumar y hacer ejercicio de forma regular.

 

Para las personas de riesgo, conviene comenzar con tratamientos relacionados con la diabetes, la hipertensión arterial, y los desarreglos lipídicos. Para los pacientes que ya sufren esta patología, no se debe tardar en comenzar con los cuidados adecuados. Un régimen estricto se impone: no al tabaco, una actividad diaria –concretamente caminar– para desarrollar las pequeñas arterias, y un régimen pobre en grasas.

 

Por último, se recomienda un seguimiento regular si la enfermedad se confirma, durante el tiempo necesario, incluso si los síntomas desaparecen. Es ideal llevar un estilo de vida activo de forma prolongada.

 

¿Conocías la arteritis de los miembros inferiores? ¿Sufres de esta enfermedad? Cuéntanos cómo la tratas y qué cambios en tu estilo de vida te han dado buenos resultados.

 

 

Fuente:imujer

¿Cómo tener sexo bajo el agua?

Posted on: marzo 26th, 2014 by Super Confirmado No Comments

Estás buscando riesgos y has pensado en el sexo bajo el agua? En esta entrega, veremos tips para tener relaciones bajo el agua en posiciones muy cómodas, discretas y realmente placenteras sexo bajo agua

Cuando pensamos en sexo bajo el agua puede que lo asociemos con resbaladizo e incómodo, pero lo cierto es que es una aventura de la que puedes sacar muchísimo placer si se lo hace con ciertos conocimientos previos. Te los explicaré a continuación para que disfrutes y no te sientas ¡como pez fuera del agua!

 

Preparación: Planificación

 

Es muy importante que te protejas para evitar las ETS y los embarazos no deseados. Pero si estás buscando tener sexo en una piscina entonces la posibilidad de usar un condón es nula, ya que el agua y los condones nunca irán juntos, así que busca otros métodos anticonceptivos.

 

Cuida de tu lubricación

 

Aunque lo más lógico sería pensar que al haber agua estarás más lubricada, lo cierto es que el agua lavará tu lubricación y la del pene, haciendo que el sexo -si no estás por completo excitada y concentrada en el momento- pueda ser un poco incómodo. Lo mejor es que si sabes que tendrás sexo en el agua uses un lubricante artificial que sea de silicona para que no se corra con el agua y haga del sexo algo más placentero.

 

Al momento de la acción

 

Ahora que ya conoces lo básico para disfrutar del sexo en el agua, llega el momento de prepararte para encontrar el lugar y momento adecuados:

 

En la piscina

 

Si estás dispuesta a disfrutar del sexo sin importarte el lugar entonces adelante, pero si eres un poco precavida ten en cuenta que si te encuentras en una piscina que no es la de tu casa, puede tener mucha cantidad de cloro y al tener contacto con tu vagina puede causarte alguna irritación luego de terminadas las relaciones sexuales.

 

En la bañera

 

Este sería un muy buen lugar para tener relaciones sexuales, ya que el agua de las bañeras es casi siempre libre de cloro. Ahora bien, solo tendrás que concentrarte en buscar las posiciones sexuales más cómodas dentro de la bañera y sobre todo poner un tapete o alfombra de caucho en el fondo de la bañera para no deslizarte. Busca materiales antideslizantes que te permitan estabilidad y que así puedes tener acceso a casi cualquier posición.

 

El Mar

 

Si bien el agua salada no será muy amable con tu vagina y puede causarte luego una leve molestia, ese no sería el principal problema a evitar, sino buscar un punto donde la marea no esté tan fuerte como para arrasarte y tampoco tan suave como para que en algún momento te quede a las rodillas y todos te vean teniendo relaciones bajo el agua. También busca pararte en un lugar donde no te hundas mucho sobre todo si será el hombre que te cargue o te lo haga a espaldas.

 

 

Fuente: SL

3 productos para recuperar la energía

Posted on: marzo 26th, 2014 by Super Confirmado No Comments

Existen alimentos y bebidas que, de forma natural, pueden ayudarte a combatir los problema y llenar tu día de energía.

 

Cuando se habla de cansancio la primera opción para combatirlo suele ser el consumo de bebidas energéticas; sin embargo, de acuerdo a un estudio realizado por la Universidad Hopkins liderado por el experto Charles J. Reissing, estos líquidos son ricos en cafeína, la cual eleva la presión sanguínea y el ritmo cardíaco además de generar adicción y enmascarar los síntomas de una intoxicación etílica cuando se consume mezcladas con alcohol.

 

De acuerdo con un estudio publicado por Psychology Today estas tres opciones naturales te llenan de energía de manera natural:

 

1. Chocolate oscuro

Ésta podría ser la excusa perfecta para mantener algunos dulces en tu escritorio. Los compuestos en el cacao llamados flavonoides producen un aumento en el flujo de sangre al cerebro cuando comes chocolate negro. Que a su vez te ayuda a sentirse despierto, alerta y más capaz de realizar la tareas difíciles.

 

2. Agua

Casi todos los sistemas en el cuerpo sufren cuando estamos deshidratados, incluyendo el cerebro. La investigación muestra que no bebiendo suficiente agua durante todo el día disminuye tu atención y la memoria a corto plazo.

 

3. Café o té

Aumenta el rendimiento cognitivo, la concentración y el enfoque, una receta para una mayor productividad.

Cuando integras a la vida estos alimentos (con limitación) te ayuda, no sólo a que tu energía aumente, sino también mejoran tu estado de salud emocional y físico.

 

Fuente: Bancaynegocios

Julio Borges: «En menos de un año el dólar subió de 4,30 a 50 bolívares»

Posted on: marzo 26th, 2014 by Super Confirmado No Comments

El diputado, Julio Borges, consideró una «devaluación» la subida del dólar a Bs. 50 con el Sicad 2. Destacó que en menos de un año el valor de las divisas pasaron de 4,30 ; 6,30 ; 11 y ahora será 50 bolívares para el nuevo sistema.

 

Acotó que este incremento en el precio de las divisas «afecta mucho» a todos los venezolanos. Explicó que en el país todo lo que se consume es importado, por lo que la subida del valor del dólar se reflejará en los precios de alimentos en el mercado.

 

Exhortó al Ejecutivo a «corregir el rumbo» debido a que «en Venezuela no se está produciendo nada». Añadió que esta falta de producción nacional obliga al gobierno a importar y a que el pueblo compre productos extranjeros con un precio cada vez más alto.

 



Con información de Globovisión

Jesse Chacón: «El incendio en el Guaraira Repano fue producto de un objeto encendido»

Posted on: marzo 26th, 2014 by Super Confirmado No Comments

El ministro de Energía Eléctrica, Jesse Chacón, informó que el incendió en la subestación Boyacá fue ocasionado por un objeto encendido que se introdujo por una ventana de visita del sistema.

 

Aseguró que lo ocurrido en el sistema eléctrico en Caracas el pasado lunes no fue producto de la casualidad y no es un hecho aislado porque éste y sus trabajadores han recibido ataques en varios estados del país. Precisó que el costo para los venezolanos de este hecho ascenderá a los 35 millones de dólares.

 

Chacón declaró que las fallas en el sistema eléctrico del último mes han sido consecuencia de incendios o sabotaje. Explicó que en el caso de Caracas, la explosión en la boca de visita no es producto de un incendio forestal y no es verdad que se deba a la falta de pica y poda, porque esto no se puede hacer en concreto, como es el caso.

 

Reiteró que el incendio fue ocasionado por un objeto encendido y que se realizan las investigaciones. El ministro manifestó que parte de los avances en el sector eléctrico se han visto afectados en el último mes por los ataques a los servicios públicos, que también han incluido una planta de agua potable en Mérida.

 

Chacón señaló que lo que ha pasado es el resultado de un plan orquestado para generar una gran desestabilización en el país.

 

Globovisión

Henry Ramos Allup: «Hay gente de lado y lado que atenta contra el diálogo»

Posted on: marzo 26th, 2014 by Super Confirmado No Comments

El secretario general de Acción Democrática, Henry Ramos Allup, enfatizó que, aunque la mayoría del país manifiesta su deseo de buscar una salida dialogada a la situación política nacional, «hay gente de lado y lado que atenta contra el diálogo».

 

«Todas las encuestas de opinión apuntan a que un 80% de los venezolanos quieren diálogo, quieren debate, que sea transparente (…) pero hay sectores en la oposición que dicen que si nosotros nos reunimos con el gobierno son unos traidores, y hay gente del lado del gobierno que dice que si se reúnen con nosotros sería traicionar la memoria de (Hugo) Chávez. Son estos sectores radicalizados los que afectan una planificación del diálogo» dijo Ramos en entrevista con Venevisión este miércoles.

 

Aseguró que la coalición opositora estaría dispuesta a considerar un debate con el Gobierno «con un ambiente de recíproco respeto. Aspiramos que el diálogo sea en Cadena Nacional y con un mediador». Esto, en relación a la reunión que sostuvo la Mesa de Unidad con los cancilleres de Unasur, la cual calificó de «muy positiva».

 

Ramos fue consultado sobre las protestas acaecidas en el país en el último mes, enfatizando que «El gobierno debe entender que las protestas no son la causa de la crisis sino la consecuencia» y afirmó que «en la MUD no queremos golpes de estado, no queremos aventuras sino salida constitucional».

 

También fue consultado sobre el caso de María Corina Machado y su cese de funciones por parte de la Asamblea Nacional. «Yo fui diputado por 26 años y nunca vi nada semejante porque, si hay un hecho imputable, el procedimiento debe ser escuchar los argumentos del otro».

 

Últimas Noticias

Vielma Mora: “No hay una protesta sino una guarimba de ferieros”

Posted on: marzo 26th, 2014 by Super Confirmado No Comments

Ante la protesta de “brazos caídos” iniciada por más de 800 ferieros en La Grita, municipio Jáuregui del estado Táchira, el gobernador del estado, José Gregorio Vielma Mora afirmó que esa no es una protesta, sino una “guarimba de ferieros”.

 

“Una guarimba de los ferieros. Estuvimos sábado y domingo trabajando prácticamente con un equipo en el municipio Jáuregui, porque se querían sumar cinco municipios a esta guarimba, pero a la final, no quiero decir que vencimos, porque salieron los productos a la calle”, dijo.

 

Precisó que se reunió con los representantes de los ferieros: Freddy Rosales y Gerson Pabón, pero persisten en su actitud, lo que aclaró, no le perjudica a él como Gobernador, porque no es productor. “Ellos pidieron que viniera el Ministro de Alimentación, que viniera el Ministro de Transporte Terrestre. Señores por Dios, aquí hubo ocho días con nueve mesas de trabajo. Aquí vinieron nueve ministros, 25 viceministros, vinieron cuatro directores generales, vinieron 17 presidentes de distintos institutos para que hablaran con ellos. Aquí no podemos seguir con actitudes infantiles”.

 

Vielma Mora informó que durante la reunión le pidieron créditos, repuestos y seguridad, las cuales –afirmó- se les ha dado. Destacó que aunque reclaman la muerte de uno de sus compañeros, les dejó claro que no fue en el estado Táchira, sino en el estado Miranda, aunque acotó que si les pide seguridad a esos municipios para que los ferieros se puedan trasladar.

 

El Mandatario regional considera que esa no es una protesta de brazos caídos, porque al sembrar una semilla ella sigue creciendo, y porque hay un grupo que continuará vendiendo. Destacó que los productores deben entender que si salen a vender sus productos no solo gana la ciudadanía que se abastece de alimentos, sino también ellos, porque tendrán ganancias en vez de pérdidas económicas.

 

Últimas Noticias

Aristóbulo Istúriz: «Solo en la confrontación avanza la revolución»

Posted on: marzo 26th, 2014 by Super Confirmado No Comments

El gobernador del estado Anzoátegui, Aristóbulo Istúriz, manifestó que hoy en día la fuerza militar ha sido limpiada por los «patriotas» y añadió que «siempre habrá confrontación» en el país.

 

«Los procesos revolucionarios democráticamente como lo estamos haciendo nosotros no son autopistas (…) son difíciles, son de confrontación permanente, y en cada confrontación estamos obligados a vencer; y después de la victoria a profundizar la revolución. Solo en la confrontación avanza la revolución, sin confrontación estaríamos conformándonos con la sociedad capitalista», indicó en una movilización, desde Plaza Venezuela, donde grupos oficialistas recuerdan los 20 años de la salida de Hugo Chávez, de la cárcel de Yare.

 

Explicó que para trasformar el Estado capitalista en un modelo de Gobierno popular, el pueblo debe estar preparado para enfrentarse con la «oligarquía» y aseguró que se trata de «ellos o nosotros». Afirmó que la oposición tiene la intención de llevar el país a una «guerra civil».

 

Añadió que nadie puede decir que el el dirigente de Voluntad Popular, Leopoldo López, es un demócrata. «Es un fascista asesino, responsables de muchas muertes en el país».

 

Calificó a la diputada, María Corina Machado, como una vergüenza. «El más lerdo no puede pensar que la diputada María Machado piensa en este país, o que es venezolana, o que es patriota, cuando se atrevió a asumir la representación de un gobierno hostil». Agregó que Machado es «apátrida» y eso hace que «ya no forme parte de la Asamblea Nacional».

 

Istúriz aseguró que «los focos que quedan de las guarimbas son los más radicales» y están en su etapa final. «Tenemos que cuidarnos de los últimos aletazos (…) Las guarimbas agonizan. Hagan lo que hagan las guarimbas se están acabando», dijo.

 

El Universal

Antonio Ledezma «Esta Memoria y Cuenta es un examen de conciencia que me permite dormir tranquilo»

Posted on: marzo 26th, 2014 by Super Confirmado No Comments

A pesar de la difícil situación política el Alcalde Metropolitano de Caracas, Antonio Ledezma, presentó este miércoles su Memoria y Cuenta 2013 ante el Cabildo Metropolitano de Caracas, gestión que, según destacó, llevó adelante “en medio de una gran crisis”. En la sesión solemne que se desarrolló en el Centro Simón Díaz, del municipio Sucre, el alcalde Ledezma destacó que es necesario rendir cuentas ante los venezolanos en el difícil momento que atraviesa el país.

 

“En esta Memoria y Cuenta lo que hacemos es un examen de conciencia. Yo me acuesto tranquilo porque sé lo que estoy haciendo por el país (…) Sólo Dios sabe la fuerza que hemos tenido que sacar para mantenernos en la lucha y no doblegarnos (…) No vengo simplemente a presentar una Memoria y Cuenta, vengo a decirles que este pueblo tiene memoria y en nombre de esa memoria va a seguir en pie de lucha”, dijo el alcalde, recordando que sólo la preservación de las instituciones democráticas da paso a la transparencia.

 

El Alcalde Metropolitano de Caracas exigió nuevamente al gobierno nacional que le sean devueltas las competencias de su cargo y los recursos que le arrebataron.

 

“Hablar de la Memoria y Cuenta en las circunstancias que vive el país, decir que nos sentimos orgullosos del Plan Estratégico, de haber llevado Agua Para la Vida, de las familias que hemos ilustrado para hacer frente al fenómeno de la droga, las alianzas que hemos podido firmar para sacar brillo al talento natural de hombres y mujeres, limitarnos a hablar aquí de la emoción que nos da ver circular los Transmetrópoli, hablar de los programas ambientalistas, sería como estar aquí en una cápsula, aislados del país”, reiteró, al tiempo que destacó la importancia de que los gobiernos locales sigan, a pesar de las circunstancias, trabajando para resolver los problemas de los venezolanos.

 

Reunión con Unasur

“La mejor Memoria y Cuenta fue la que presentamos anoche ante la Unasur (…) Todavía recordamos cómo se reunió de emergencia la Unasur por el incidente con el avión de Evo Morales, aquí tuvimos que esperar 40 días y 35 muertos para que la Unasur se diera cuenta que hay un país (…) Decíamos a los cancilleres que lo que ocurrió este martes en el TSJ con la sentencia contra Daniel Ceballos es revelador de cómo en Venezuela se viola el Estado de Derecho”, dijo.

 

Ledezma recordó que las violaciones al estado de derecho y las persecuciones a las autoridades electas se vienen produciendo desde hace varios años y que él mismo y el gobernador de Miranda, Henrique Capriles, cuando fue alcalde de Baruta, han sido víctimas de los atropellos.

 

“Cuando uno habla de la detención de Enzo Scarano, Daniel Ceballos, cuando uno habla de que a una diputada como María Corina Machado se le desafora, debemos recordar que esto viene pasando desde hace mucho tiempo por la impunidad, por la falta de autonomía de las instituciones. No es ahora cuando se está atropellando una alcaldía, lo hicieron en 2009 cuando tuvimos que ir a una huelga de hambre para defender los derechos de los trabajadores y la Democracia.

 

Esto que hicieron con María Corina ya lo habían hecho con Wilmer Azuaje, con el allanamiento a la inmunidad de Richard Mardo, de la diputada Aranguren. Es la constante violación a la Constitución, una Constitución que es incestuosa porque es violada por sus propios progenitores”, aseguró el Alcalde Metropolitano de Caracas, quién dijo que esta es “la hora de los ciudadanos”.

 

Nota de Prensa

Milan se estrenó como cantante en el nuevo disco de su mamá Shakira

Posted on: marzo 26th, 2014 by Laura Espinoza No Comments

Con solo un año de edad, Milan, el primogénito de la cantante Shakira ya debutó como cantante. La canción, de nombre “23? saldrá junto al próximo disco de su madre.

 

“Cuando estaba grabando me llevaron a Milan al estudio. Me lo puse en la falda y le coloqué los audífonos en sus oídos. Él pacientemente escuchaba la canción y en el último pedacito dijo ‘ma’ y eso quedó ahí. Parecía la resolución del destino, la confesión de ese predicamento… fue algo mágico”, dijo Shakira.

 

El sencillo es de la autoría de Shakira y está dedicado a su pareja Gerard Piqué a cuatro años de su unión.

 

“Cuando él (Piqué) llegó estaba medio desahuciada, ya no tenía fe en que podía volver a ser feliz y llegó a rescatarme”, dijo la también compositora.

 

Ella afirma que lleva una feliz vida de pareja junto al futbolista y la única diferencia que tienen es qué dulces darle o no al bebé.

 

OC