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¡No abuses! 6 medicamentos que pueden destruir tu deseo sexual

Posted on: marzo 25th, 2014 by Super Confirmado No Comments

Al igual que existen medicamentos para incrementar el deseo sexual, así como cantidad de suplementos alimenticios para el mismo efecto, algunas sustancias que pueden salvarte la vida también echan por tierra cualquier interés en el sexo. No se trata de dejar de tomarlas –a menos que tengas tendencias suicidas–, sino de que tu médico te recete alguna solución alternativa.

Otras causas del bajo deseo sexual –depresión, estrés– deben tomarse en cuenta también. Aquí va la lista de sustancias a las que podría culparse en caso de que tu deseo sexual no fuera el adecuado.

Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina

Como dijimos, la depresión en sí misma puede disminuir tu deseo sexual, pero también antidepresivos como Prozac, Zoloft, y otros inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS). Opciones como Wellbutrin y Viibryd cumplen la misma función sin los efectos secundarios, a decir del doctor Irwin Goldstein, director de medicina sexual del hospital Alvarado de San Diego. Otros estudios sugieren que el ejercicio físico –especialmente en mujeres– puede compensar la caída del deseo sexual causado por estos medicamentos.

Antidepresivos tricíclicos

Los ISRS pretendían ser la evolución de los antidepresivos tricíclicos, que dejaron de usarse en los 90. Sin embargo, algunos médicos aún recetan tricíclicos (como Elavil) no sólo para tratar la depresión, sino también el dolor asociado al herpes. Sin embargo, estos también matan tu líbido. Un cambio en la dosis podría aliviar parcialmente la caída del deseo sexual.

Pastillas anticonceptivas

Es una gran ironía que las pastillas que usas para tener sexo sin quedar embarazada puedan hacer que no quieras tener relaciones del todo. Los anticonceptivos orales pueden disminuir los niveles de testosterona, afectando la líbido. Si no quieres probar métodos de barrera como condones o diafragma, puedes utilizar parches anticonceptivos.

Curiosamente, en algunas mujeres las pastillas anticonceptivas pueden producir el efecto contrario, alentando el deseo sexual.

Proscar

Proscar se utiliza para tratar la hiperplasia prostática benigna (HPB), o inflamación de próstata. Es un problema que tarde o temprano llegará a la mayoría de los hombres. El ingrediente activo del Proscar, la finasterida, impide que la testosterona se active, y un nivel bajo de esta hormona puede afectar el deseo sexual del hombre. Un tratamiento alternativo como la resección transuretral de la próstata (RTUP) es una operación muy sencilla que consiste en remover una porción de la próstata, lo que podría evitar la necesidad de utilizar medicamentos.

Propecia

Parecida al Proscar, Propecia se utiliza en dosis bajas para prevenir la caída del cabello en hombres. La misma sustancia (finasterida) puede afectar el deseo sexual de hombres más jóvenes que aún no tengan problemas de próstata, pero sí de alopecia (calvicie). Tratamientos como Rogaine no tienen efectos secundarios en el ámbito sexual.

Antihistamínicos

Aunque antihistamínicos como el Benadryl o el Chlor-Trimeton puedan ser de gran ayuda para ayudarte a combatir tus alergias, también pueden destruir temporalmente tu líbido. La solución en este caso puede venir del tiempo que pasa entre tomar el medicamento y tener sexo. Según la doctora Allison Dering-Anderson, del Centro Médico de la Universidad de Nebraska, afirmó que los antihistamínicos son eliminados del cuerpo en ocho horas en pacientes jóvenes. Sin embargo, debes recordar que los antihistamínicos también están presentes en una gran variedad de medicamentos para el resfriado común (aunque probablemente si tienes un catarro no tengas muchas ganas de tener sexo de cualquier modo.)

Fuente: AvantSex

Crean la Asociación de Alcaldes del Táchira

Posted on: marzo 25th, 2014 by Super Confirmado No Comments

Alcaldes tachirenses elegidos bajo la alianza de la Mesa de Unidad Democrática decidieron organizar la Asociación de Alcaldes por el Tácgira, informaron los burgomaestres.

«Los alcaldes democráticos del estado Táchira decidimos conformar la ‘Asociación de Alcaldes por el Táchira’, quedando integrada la directiva por mi persona como Presidente, como vicepresidente el alcalde Simón Vargas, del Municipio Bolívar, y como vocal el Alcalde Francisco Márquez, del Municipio Samuel Darío Maldonado», informó el alcalde del municipio Independencia Jorge Galeano.

La constitución de la asociación se concrentó el lunes en la tarde, y contó con la participación de los alcaldes de los municipios Michelena, Guásimos, Torbes, Independencia, Bolívar, Francisco de Miranda, Seboruco, Simón Rodríguez, Samuel Darío Maldonado y Jáuregui.

Indicó Galeano que entre los temas que se plantearon se encuentran el trabajo mancomunado y la situación política que vive el país, el estado y los municipios. «Así como temas desde el punto de vista organizativo alrededor de cada una de las instituciones que nosotros manejamos, en este sentido consideramos que fue una reunión bastante productiva», agregó.

Resaltó que «los alcaldes democráticos del estado Táchira somos alcaldes con una postura firme, seria y respetuosa, de la deliberación, el diálogo en la confrontación política pero en términos de respeto para la consideración de unos y otros».

De igual forma, Galeano señaló que «los alcaldes democráticos teníamos que tocar el punto del alcalde Daniel Ceballos, expresando nuestra solidaridad plena para con su esposa, sus hijos, su familia y en especial con el pueblo de San Cristóbal que lo escogió como Alcalde y que hoy se encuentra sin él, por una medida de carácter judicial, la que aspiramos se resuelva en el marco de la justicia y que se den en las verdaderas condiciones de defensa que merece cualquier ciudadano».

Finalmente exhortó a los organismos nacionales, estatales y municipales para que reconozcan la «Asociación de Alcaldes por el Táchira», como un mecanismo para poder consolidar de alguna manera lo que está necesitando el país que es un diálogo franco y sincero.

El Universal

Cerveza: ¿beneficiosa para la salud?

Posted on: marzo 25th, 2014 by Super Confirmado No Comments

El consumo moderado de la cerveza tiene beneficios para la salud, según explica la Revista Española de Nutrición Comunitaria.

Entre las principales virtudes que tiene la cerveza se encuentran:

1. Es rica en carbohidratos, aminoácidos, minerales, vitaminas y compuestos fitoquímicos, como los compuestos fenólicos, que provienen del lúpulo y la malta, según el artículo Consumo moderado de cerveza en el paciente con hipertensión arterial de la Sociedad Española de Hipertensión.

2. Es antioxidante, es decir, previene el envejecimiento porque protege a las células de los efectos de los radicales libres.

3. Es antiinflamatoria y antiviral.

4. Tiene un poder refrescante gracias a la gran cantidad de agua que contiene (92 gramos de cada 100, son de agua).

5. Posee polifenoles, compuestos que podrían relacionarse con acciones favorables a nivel vascular. Es decir, para la prevención o control de la hipertensión arterial.

6. Los polifenoles también son efectivos contra les enfermedades óseas y circulatorias y el cáncer.

7. Regula el sueño. El lúpulo de la cerveza tiene una acción sedante que favorece el sueño.

8. La levadura de cerveza es rica en nutrientes como vitaminas B, proteínas, selenio, potasio, hierro, zinc y magnesio.

9. Un litro de cerveza satisface casi la mitad de las necesidades diarias de magnesio de un adulto, 40% de las de fósforo y 20% de potasio. Al ser rica en potasio, y baja en sodio, es una bebida diurética, asegura la Revista Española de Nutrición Comunitaria.

10. La levadura de cerveza es un probiótico (un alimento que contiene bacterias, como el yogurt), que permiten que nuestro sistema digestivo funcione correctamente. Controlan la diarrea y el Síndrome del Intestino Irritable, explica la Sociedad Española de Hipertensión.

Su consumo no es beneficioso para aquellas personas que están en un régimen alimenticio estrictamente sano, pues una lata de esta aporta 153 calorías.

Fuente: esteticaysalud

Delsa Solórzano: «Cabello es militar activo y diputado a la AN»

Posted on: marzo 25th, 2014 by Super Confirmado No Comments

La diputada al Parlatino, Delsa Solórzano critica que los artículos mencionados este lunes por Diosdado Cabello, no se apliquen a todos los parlamentarios por igual. «El señor Roy Chaderton es Embajador ante la OEA y al mismo tiempo se le permite ser diputado al Parlatino. El señor Diosdado Cabello es militar activo y al mismo tiempo presidente y diputado a la Asamblea Nacional», dijo. El argumento para despojar a María Corina Machado de su cargo como diputada a la Asamblea Nacional fue la supuesta violación de un artículo de la Constitución que contempla que los diputados no pueden aceptar otros cargos públicos sin perder su investidura.

El artículo 191 de la Carta Magna indica que «Los diputados o diputadas a la Asamblea Nacional no podrán aceptar o ejercer cargos públicos sin perder su investidura, salvo en actividades docentes, académicas, accidentales o asistenciales, siempre que no supongan dedicación exclusiva».

Así, según el presidente de la Asamblea Nacional, el cargo de Machado quedaría inhabilitado tras presentarse como representante alterna de Panamá ante la Organización de Estados Americanos (OEA).

La diputada al Parlatino, Delsa Solórzano critica que aparentemente la aplicación de este artículo no se aplique a todos los parlamentarios por igual. «El señor Roy Chaderton es Embajador ante la OEA y al mismo tiempo se le permite ser diputado al Parlatino. El señor Diosdado Cabello es militar activo y al mismo tiempo presidente y diputado a la Asamblea Nacional», dijo.

Además, detalló que ejemplos como el de Andreína Tarazón (Ministra de la Mujer y Superintendente de Precios Justos), Elías Jaua (Cancilles y director de «Corpomiranda») y Rafael Ramírez (Viceministro para el Área Económica y presidente de Petróleos de Venezuela) también. son inconstitucionales.

La diputada aseguró que Machado, por su parte, no ha aceptado ningún cargo diferente a su condición de parlamentaria ante la AN. «Con el anuncio hecho por Diosdado Cabello,no sólo se violenta la condición de diputada de Maria Corina Machado, sino la voluntad del pueblo que la eligió», aseguró Solórzano.

Diario de Caracas

Temor en clase media venezolana por visas de EEUU

Posted on: marzo 25th, 2014 by Super Confirmado No Comments

Las relaciones entre Estados Unidos y Venezuela se han deteriorado en los últimos años, y para los miembros de la élite de ese país de gobierno socialista, ese alejamiento de repente pone en peligro un privilegio muy apreciado para algunos: Disney World.

La embajada de Estados Unidos anunció el domingo que ya no emitirá visas a los que la soliciten por primera vez, el desarrollo más reciente en lo que los analistas consideran una serie de gestos cada vez más hostiles y políticamente motivados de ambos gobiernos desde que las protestas antigubernamentales comenzaron en Venezuela hace cinco semanas.

A Ángel Pirela, ingeniero mecánico de una refinería petrolera de propiedad del gobierno, le preocupa que la decisión pueda impedirle visitar Disney World con su hija de 2 años. Pirela había pensado en solicitar la visa estadounidense para la menor al mismo tiempo que renovaba la suya, pero dijo que su esposa lo convenció de esperar a que las cosas se calmen.

Pero quizás ya es demasiado tarde. Pirela era uno de varios venezolanos bien vestidos que el lunes hacían fila frente la embajada de Estados Unidos. A medida que las horas pasaban, discutieron el horror de poder perder el acceso a las compras, las visitas a los clubes y bares de la Florida, que durante mucho tiempo los venezolanos de clase media han considerado un derecho de nacimiento.

La embajada informó que ya no aceptaría citas para los que solicitan la visa por primera vez porque no tiene el personal suficiente tras la expulsión de tres funcionarios consulares por orden del presidente Nicolás Maduro el mes pasado y la demora de su gobierno en autorizar la llegada de otros funcionarios.

Tanto la expulsión de los diplomáticos como la limitación de las visas le parece demasiado duro a Pirela, aunque culpa a Maduro por provocar a Estados Unidos.

«Al principio no lo creía. Es la clase de decisión que toman los países cuando están en guerra», dijo, sudando la camisa a cuadros comprada en Miami y jugando con el teléfono móvil que compró allí también en 2012. Los expertos dicen que los cambios de política indican que las relaciones entre los dos países han llegado a una nueva cota mínima.

El gobierno del presidente George W. Bush apoyó inicialmente una intentona golpista contra el presidente Hugo Chávez en 2002, y Chávez, mentor de Maduro, dijo que Bush era un «demonio» en la ONU en 2006. Los dos países llevan desde 2010 sin embajador en sus respectivas capitales.

Pero de la misma manera cómo las protestas han llevado a más venezolanos a protestar contra la inflación, la escasez de productos básicos y el alto índice de delincuencia, la inestabilidad ha llevado a ambos gobiernos a criticarse mutuamente con más fuerza.

La retórica comenzó a subir de tono en febrero, cuando Venezuela expulsó a tres diplomáticos estadounidenses y los acusó de organizar las protestas estudiantiles como parte de una confabulación «fascista» con la oposición para derrocar su gobierno. Estados Unidos negó las acusaciones y reciprocó con la expulsión de tres funcionarios venezolanos de Washington.

A las protestas casi diarias le siguen con frecuencia choques entre pequeños grupos de activistas antigubernamentales y las fuerzas de seguridad. Grupos de derechos humanos dicen que los problemas han causado por lo menos 32 muertos y cientos de lesionados en ambos bandos.

Los cambios en la política de visas es una forma en que Estados Unidos expresa su descontento cada vez mayor con la situación, dijo Gregory Weeks, profesor de Ciencias Políticas especializado en América Latina en la Universidad de Carolina del Norte en Charlotte. «Creo que es más una advertencia que jugar al duro», dijo.

La agitación también ha hecho que los funcionarios estadounidenses piensen en otra posibilidad, dijo Carl Meacham, director del programa sobre las Américas del Centro de Estudios Estratégicos e Internacionales, un grupo de estudios con sede en Washington. Si la inestabilidad se prolonga, una gran cantidad de venezolanos pudiera comenzar a emigrar a Estados Unidos, dijo.

Esa posibilidad estaba presente en la mente del galerista de arte Hernán Giménez mientras hacía fila en la embajada de Estados Unidos. «Tengo que tener opciones por si pase algo aquí, especialmente ahora», dijo. Meacham dijo que si no ocurre alto catastrófico, solo quiere visitar ese parque temático de la Florida.

Yahoo Noticias

«Háblame sucio»: Las palabras que incentivan la pasión y sexualidad de tu pareja

Posted on: marzo 25th, 2014 by Super Confirmado No Comments

Las palabras obscenas, los gemidos, los susurros, las conversaciones subidas de tono, son en muchas ocasiones, las responsables que el deseado orgasmo en conjunto se haga realidad

Podría morir de la risa si en medio de un apasionado encuentro él me sugiere que le “hable sucio”. ¿Qué es eso? ¡por favor! Como si tuviéramos que pautearnos previamente antes de hacer el amor… con lo que nos cuesta sacarnos de la cabeza el trabajo y los niños para enfocarnos en sexo. Pero en fin… eso les calienta y mucho. Entonces, hay que hacerse la lesa con la reacción visceral y aprender la técnica del uso del lenguaje más ardiente. Total, no tienes por qué hacerlo todas las veces, sino que cuando te sientas más encendida y aventurera. Y es que verbalizar el placer que se siente resulta ser un potenciador de pasiones y, además, es una excitante herramienta para mejorar el encuentro íntimo.

Las palabras obscenas, los gemidos, los susurros, las conversaciones subidas de tono, son en muchas ocasiones, las responsables que el deseado orgasmo en conjunto se haga realidad. Entonces no está nada mal jugar a “hablar sucio” con la pareja… ¿no?

Buscando algunas herramientas que pudieran servirte, llegué hasta el libro ‘Los Placeres de Lola’, el que nos devela prácticos consejos para hacer subir la temperatura del dormitorio mediante la palabra.

Según explica la autora de este libro, Raquel Traba, el lenguaje erótico puede emplearse dando instrucciones claras y directas como por ejemplo: “quiero que me beses los pechos” o “espera que voy a buscar el anillo vibrador”.

Sin embargo, esto requiere entrenamiento para poder despojarnos de la vergüenza y largarnos con frases emblemáticas y no con unas que espanten a tu pareja. Aquí lo importante es ir de menos a más. Nada de agresividades de un momento a otro. No vayas a decirle de golpe “quiero que me arranques los pezones”, porque te abrirá unos ojos enormes de puro impacto.

Lo que nunca falla para calentar motores con tu pareja es relatarle una de tus más íntimas fantasías o cómo hiciste la última vez que te masturbaste (inventa si es necesario). Luego, para que vayan pimponeando, pídele que te cuente sus sueños eróticos también.

Adquiere nuevo vocabulario erótico a través de novelas más hot, como la de “50 Sombras de Grey” o “El reencuentro: ¿Cómo aman las mujeres!”. En las librerías hay mucho material de este tipo.

Otra técnica es usar la descripción. Contándole previamente lo que vas a hacer entre las sábanas. Saber con antelación lo que le tocará vivir en la cama, es realmente excitante…

Conviértete en su jefa, cual dominatrix pero sin tanto dramatismo. Imponle con excitantes órdenes cómo satisfacerte sexualmente. Luego, cambien de roles. El juego se volverá emocionante y orgásmico.

El tono es importante en esta jugada. Nada de hablarle como guagua ni con tono infantil. Eso hará el efecto contrario. Usa la voz que usaría una mujer salvaje y pervertida. Encuentra tu tono más sexy ensayando a solas previamente. Y jamás uses palabras peyorativas o de mal gusto. El respeto es esencial hasta en estas instancias.

Cuidado en el cuándo “hablar sucio”. No siempre el otro está de ganas para esta tonalidad del sexo. Hazlo sólo cuando lo notas más atrevido y osado, cuando veas que el sexo viene bien calentón. Quizás hasta podrías quedarte con los tacones puestos o usar ligas, para sentirte más alocada y dispuesta.

Recuerda: En la cama lo que hay que ser menos es una ‘mujer decente’. Y no te avergüences por lo que haces en esos momentos, porque lo que haces en el sexo se queda en el sexo. No interfiere con quien eres en el día a día. Aprende a jugar, a liberar bloqueos y a sentirte mejor amante siempre. Te aseguro que vuestros orgasmos serán cada vez mejores si se animan a jugar.

Fuente: Revista Mujeres

10 pequeños cambios que te ayudan a bajar de peso

Posted on: marzo 25th, 2014 by Super Confirmado No Comments

Si deseas perder peso, sin «rebote» debes considerar un cambio de hábitos para lograr un estilo de vida saludable. Adquirir hábitos saludables no implica riesgos para tu salud, a diferencia de los llamados «productos milagro».

1. Sustituir alimentos. Un estudio publicado en la revista New England Journal Medicine indica que comer a largo plazo yogur y frutos secos de cáscara dura como la nuez o almendras ayudan a bajar de peso de forma más rápida y efectiva que con las dietas de fruta.

2. Comer lento. Ingerir alimentos rápido reduce la segregación de las hormonas que generan la sensación de saciedad, lo cual lleva a comer en exceso. Date tu tiempo y disfruta de cada bocado.

3. Duerme. De acuerdo a estudios de la Universidad de Chicago, si haces una dieta para adelgazar y tienes un sueño ininterrumpido durante la noche quemas mayor cantidad de grasa.

4. Imaginación. Científicos de la Universidad Carnegie Mellon (Pittsburg, EU), descubrieron que ante los antojos de alimentos como chocolate y dulces, basta imaginarse consumiendo grandes cantidades de los mismos para calmar esa sensación.

5. Beber agua. Durante el encuentro de la Sociedad Americana de Química (ACS), se presentó un ensayo que reveló que beber dos tazas de agua antes de dormir previene la obesidad y beneficia la pérdida de peso.

6. Leer etiquetas. Un estudio reciente de la Universidad Estatal de Washington reveló que las mujeres con edades de 37 a 50 años que incorporaron el hábito de leer las etiquetas reportaron un mejor control de peso que las que solamente compran los productos de forma mecánica.

7. Evita comer cerca de «pantallas». De acuerdo a la revista American Journal of Clinical Nutrition, comer cerca del televisor o la computadora aumenta el apetito, debido a la publicidad constante sobre alimentos, sobre todo los que contienen grasas saturadas o grandes cantidades de azúcar.

8. Alimentos con calcio. Investigaciones científicas realizadas en la Universidad de Wisconsin, Estados Unidos, afirman que los alimentos ricos en calcio son útiles para perder peso, ya que influyen sobre el metabolismo de las células adiposas.

9. En el ejercicio «menos es más». Investigadores de la Universidad de Copenhague, Dinamarca demostraron que 30 minutos de ejercicio diario son tan efectivos para perder peso y ganar masa corporal como 60 minutos.

10. Sazonadores. Una investigación de la Universidad de Purdue, indica que consumir pimienta roja de Cayena ayuda a reducir el apetito y a quemar más calorías.

Los métodos milagrosos no existen y tampoco son efectivos, además pueden poner en riesgo tu salud, sobre todo aquéllos que en su presentación no cuentan con una etiqueta.

Recuerda que si la ganancia de peso se produce en un lapso determinado de tiempo, el reducirlo también llevará tiempo. No te desesperes, la clave está en conseguir un estilo de vida saludable que incluya constancia, actitud y apego hacia tus objetivos. ¡Tú puedes!

Fuente: informe21

Panamá dice que pérdida de escaño de Machado «prueba arbitrariedades»

Posted on: marzo 25th, 2014 by Super Confirmado No Comments

El embajador de Panamá ante la OEA, Arturo Vallarino, condenó hoy como una «prueba de las arbitrariedades que se están cometiendo en Venezuela» el hecho de que el presidente de la Asamblea Nacional de ese país haya anunciado que la diputada opositora María Corina Machado perdió su escaño.

«En ninguna parte del mundo que yo conozca, un presidente de una Asamblea le puede quitar la investidura a una diputada que ha sido electa por voluntad popular, ni siquiera la inmunidad», dijo hoy a los periodistas el embajador panameño, informó EFE.

Vallarino acreditó la pasada semana a Machado como representante alterna de Panamá ante la Organización de Estados Americanos (OEA) para que pudiera intervenir ante el organismo, algo que el presidente de la Asamblea Nacional de Venezuela, Diosado Cabello, consideró una vulneración de la Constitución, por lo que el lunes anunció que la diputada había perdido su escaño.

«Él (Cabello) ha asumido funciones que debe tener quizás la Corte Suprema de Justicia, y no se ha escuchado la posición de la señora Machado. Ésto es simplemente una prueba de las arbitrariedades que se están cometiendo en Venezuela», agregó el embajador.

Según Cabello, la acreditación de Machado como representante de Panamá ante la OEA contraviene el artículo 191 de la Constitución venezolana, que señala que «los diputados o diputadas a la AN no podrán aceptar o ejercer cargos públicos sin perder su investidura».

Vallarino no se pronunció sobre lo que establece la Constitución venezolana, pero sí indicó que la misión panameña sabe, «porque ya lo hemos analizado, que ese argumento (de Cabello) no cabe de ninguna manera en este caso».

Subrayó que «lo que ha hecho Cabello no tiene nada que ver con la OEA», y que su decisión de ceder su silla a Machado para que interviniera en el Consejo Permanente «es un tema interno de Panamá», y no implica que la diputada se haya convertido en «funcionaria panameña ni nada parecido».

«Sin ir al fondo (de la disputa), no es competencia de Cabello decidir quién va a seguir siendo diputado en el parlamento, como no lo es en ninguna parte del mundo occidental», insistió Vallarino, que se pronunció así tras intervenir en una audiencia sobre la pena de muerte en la Comisión Interamericana de Derechos Humanos (CIDH).

Machado trató el viernes pasado de expresar desde la silla de Panamá en el Consejo Permanente de la OEA sus denuncias sobre la «represión» que, a su juicio, existe en Venezuela desde que hace más de un mes, cuando comenzaron las protestas antigubernamentales que han dejado más de treinta muertos y más de 400 heridos.

No obstante, la diputada apenas pudo hacerse oír unos segundos al final de las casi nueve horas de sesión debido al uso que los países aliados de Venezuela hicieron de una serie de recursos de procedimiento para impedir que hablara más.

Agencias

Estudiantes de Falcón hacen cadena humana para exigir «garantías de futuro»

Posted on: marzo 25th, 2014 by Super Confirmado No Comments

En las afueras de la sede de la Universidad de Falcón –Udefa- en Punto Fijo, estudiantes, líderes políticos juveniles y miembros de la sociedad civil se concentraron para pedir la participación del total de la población universitaria de Paraguaná en las próximas actividades de calle.

La concentración se dio el mediodía de este martes y los presentes formaron una cadena humana a lo largo de la avenida Ollarvides, en el sector Doña Emilia de Punto Fijo. Con pancartas, banderas y pitos los estudiantes sentenciaron que «en Punto Fijo la lucha continua».

«Es hora de defender nuestro presente y nuestro futuro, de qué vale graduarse de abogado si terminan siendo taxista» dijo Marvin Montenegro, estudiante y activista del partido Primero Justicia en Punto Fijo. Agregó que «con esta cadena humana demostramos que la violencia no viene de nuestra parte, con esto llamamos a todos a sumarse».

La actividad congregó a estudiantes de los núcleos Punto Fijo de La Universidad del Zulia –LUZ, la Universidad Experimental Francisco de Miranda –Unefm- y la Universidad de Falcón –Udefa- Los estudiantes aseguraron que su llamado va dirigido a «todos los que hacen colas o han sido víctimas de la delincuencia, debemos alzar en una sola voz el descontento».

El Universal

Lo que no sabías de la desintoxicación

Posted on: marzo 25th, 2014 by Super Confirmado No Comments

Los métodos detoxificantes tienen su origen en culturas tan antiguas como la egipcia y la griega; sin embargo, en la actualidad han adquirido gran popularidad gracias a las celebs. Alessandra Ambrosio, Beyoncé, Olivia Wilde, Miranda Kerr y Gwyneth Paltrow son algunas de las famosas que han hecho de los detox toda una tendencia, alabando sus beneficios y señalándolos como su secreto de belleza.

Piel mejorada, cabello ultra suave, un par de kilos menos y hasta órganos renovados, ¿quién le diría que no a la desintoxicación? Sí, sabemos que se escucha muy tentador, pero hay varios factores que debes tomar en cuenta antes de empezar con algún método de este tipo y que las celebs no nos están compartiendo.

Toma nota

El preámbulo. Despertarte un día y decidir hacer una desintoxicación luego de comer como si fuera el fin del mundo no es una buena idea. El doctor Alejandro Junger, autor del libro ‘Clean’, recomienda llevar una dieta balanceada al menos durante las 2 semanas previas a comenzar con la limpieza.

No es para todos. Por eso es importante que lo consultes con un especialista. No se recomienda en personas menores de 18 años, mujeres embarazadas o pacientes con enfermedades crónicas. Tu cuerpo puede sufrir cambios drásticos para los que no está preparado, así que la supervisión de un médico es vital.

¿Kilos menos? Sí, pero no por mucho tiempo. Es muy probable que el peso que perdiste durante el proceso lo recuperes en las siguientes semanas. El propósito de la desintoxicación no es el de bajar tallas, sino el de acercarte a un estilo de vida saludable.

Es costoso. Los alimentos de origen orgánico tienen un precio más elevado que el promedio. Además, si te anotas en un programa especializado, puedes ir calculando una inversión de entre mil y mil 500 por un mínimo de 3 días de duración.

La falta de variedad. La mayoría de los fanáticos de la desintoxicación asegura que los primeros días son los más difíciles; sin embargo, la realidad es que tu fuerza de voluntad te pondrá a prueba al final, cuando tu paladar te pida variedad en los sabores.

La salud es primero. ¡Y en la detoxificación también! Lo mejor es que no la comiences si tienes gripa o sufres de gastritis, ya que sus efectos secundarios (fatiga, náusea o irritabilidad) pueden hacer de las suyas con mayor impacto en tu cuerpo.

El final sólo es el principio. Si de verdad deseas ver cambios en tu organismo y en tu exterior, debes adoptar un estilo de vida equilibrado al terminar tu desintoxicación. De nada habrá servido tu sacrificio, si regresas a tus viejos -y malos- hábitos.

Fuente: veintitantos

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