¿Qué es la bisexualidad? Mientras que muchos psicoanalistas afirman que la mayoría de los seres humanos somos potencialmente bisexuales, otras personas hablan de modas, trastornos de la sexualidad o miedo a salir del armario. ¿Tú qué opinas? Arrojamos un poco de luz con algunos datos.

El antropólogo, sexólogo y coautor del libro Sexmentiras (Aguilar), Alfonso Antona, afirma que el término «bisexualidad» hacer referencia ?a que la orientación del deseo es indistinta al sexo de la persona. Es decir, el bisexual se siente atraído por personas de ambos sexos?. Y, de hecho, no hablamos de una tendencia tan rara. Un informe del Instituto de la Juventud de España realizado en 2011 a personas entre 15 y 29 años, lanza bastante luz sobre el asunto: el 2,1% de los chicos y el 5,8% de las chicas reconocen atracción por ambos sexos. O lo que es lo mismo, un total de 227.000 chicas aproximadamente (si tenemos en cuenta que actualmente en nuestro país hay casi 3.800.000 chicas de entre 15 y 29 años), son bisexuales.

¿Qué opinan los expertos?

Nuestro sexólogo, Alfonso Antona, explica que «la orientación bisexual, como cualquier otra, probablemente se construye con bases biológicas y educacionales. Y, por supuesto, no es vicio ni enfermedad, sino una forma de sentir y expresarse mas». Artículos como el publicado en Biological Psychology, de la Universidad de Northwestern, Estados Unidos, muestran la evidencia de que la bisexualidad (en este caso de varones, en otra ocasión se hizo con mujeres) es una orientación tan consistente como la heterosexualidad o la homosexualidad. «No hay confusión -afirma Antona-. La bisexualidad no es una opción, es decir, la gente no entra o sale, se es».

Sin embargo, a pesar de los datos y las pruebas científicas, la bisexualidad no termina de aceptarse, ni por parte de los heterosexuales ni de los homosexuales. «Que no sea una opción mayoritaria no significa que sea algo patológico o inaceptable», explica el sexólogo. Y continúa: «En nuestro contexto social, es muy difícil entender que las personas no se ajusten a corsés culturales, basados en patrones sociales. Cuando alguien se sale de las reglas establecidas se le sanciona socialmente. La bisexualidad es, a todas luces, la cuenta pendiente de la tolerancia sexual».

Bisexualidad en la Historia

Está demostrado que la bisexualidad era una práctica común entre griegos y romanos. No en vano, decían que Julio César era un esposo para todas las mujeres y también una esposa para todos los hombres; y algo similar ocurría con el emperador Adriano. También hay datos de prácticas bisexuales en la cultura azteca y en el Japón medieval. Gilbert Herdt (antropólogo y profesor de sexualidad humana de San Francisco State University, de EE.UU.) ha estudiado la bisexualidad entre algunos grupos nativos americanos, como los navajo; entre los huaorani, que habitan en el Amazonas; entre los sambia, de Papúa, Nueva Guinea; en Filipinas, donde los heterosexuales se emparejan con los homosexuales sin perder su condición heterosexual; o entre los azande, en Sudán. ¡Y en todos ellos se practica! También en la literatura antropológica se nombra más de medio centenar de grupos culturales donde la bisexualidad es reconocida.

A pesar de no ser una práctica del todo aceptada como hemos comentado, muchas famosas, tanto actuales como clásicas, han reconocido abiertamente su bisexualidad.

Fuente: cosmohispano

Es la zona con mayores terminaciones nerviosas en el cuerpo femenino y con el único objetivo de ofrecer placer, pero el clítoris es para muchos un misterio. Ya que necesita de estimulación para generar en la mujer el orgasmo.

Para Celia Sarduy Sánchez, del Centro Nacional de Educación Sexual (CENESEX), de Cuba, acariciar el clítoris es una experiencia privada, ya que muchas mujeres descubren mejores formas de excitarse y de llegar al orgasmo durante el coito, incluso puede contribuir al aprendizaje para alcanzar orgasmos múltiples.

Caricias mágicas…

De acuerdo con Ada Alfonso Rodríguez, directora de Proyectos e Investigaciones del CENESEX, a través de una encuesta a un grupo de mujeres, 64% se inclinó por las caricias al clítoris.

Por ello te ofrecemos 7 claves para tocar esta área íntima, con información de la psicóloga Marianne Leyton.

1. Busca una postura adecuada. Ésta debe permitirle a tu compañera estar receptiva a las caricias, para que así se relaje y se entregue totalmente a la experiencia.

2. Encuentra el botón mágico. Coloca tu dedo índice sobre el hueso púbico de tu compañera y deslízalo hacia el clítoris sin llegar a la cabeza. Frota con firmeza y suavidad de arriba hacia abajo, y luego de abajo hacia arriba varias veces.

3. Descubre la energía sexual. Dibuja círculos a su alrededor, en un sentido y luego en el otro, para así ir despertando la energía sexual y la excitación.

4. Imagina sobre el clítoris un reloj con manecillas. Con uno de tu dedo medio haz vibrar cada hora del reloj. El cuadrante arriba y a la izquierda (de ella), o sea, a las 2 horas, es el lugar donde sienten más placer la mayoría de las mujeres. Descubre el punto que lleva a tu compañera al éxtasis.

5. Utiliza tu pene. Realiza con la punta de éste movimientos circulares, arriba y abajo, en espiral y otros que vayan surgiendo en el momento. Haz que sea el protagonista de esta sesión de caricias especiales para el clítoris. Puedes alternar las caricias con las manos y dedos.

6. Movimiento húmedo. Acerca tu boca al clítoris y usa con provocadora y húmeda sensualidad tu lengua. Primero, con algo de firmeza, pero con ternura y deseo, rodea el clítoris por sus costados, sin retirar el capuchón, arriba y abajo y en círculos.

7. Que te guíe. Pídele a tu pareja que te muestre otros movimientos que le resulten excitantes.

Recuerda que en la sexualidad todo está permitido, siempre que exista respeto y confianza en la pareja. ¡Cuídate!

Fuente: salud180

¿Sabés qué es lo que los hombres realmente quieren encontrar en una mujer a la hora de tener sexo? Diez consejos para que lo vuelvas loco y no se despegue de tu lado. Preparados, listos… ¡A disfrutar!

1. Ahora me toca a mí. A los hombres les gustan las chicas que buscan iniciar el acto sexual. Pero…¡cuidado! Muchas veces también quieren ser ellos los que mandan. Tomá la iniciativa, pero también dejalo a él.

2. Entusiasmate. Los chicos quieren a alguien con quien hacer el amor, no que les haga el favor. No hay nada más seductor que una amante entusiasmada. Lo que más les gusta es que les demuestres que deseás hacerlo con él.

3. Animate a probar nuevos trucos. Experimentar cosas nuevas de vez en cuando es algo muy estimulante para el sexo masculino. El deseo sexual es como el apetito: todos queremos probar diferentes sabores, porque sino resulta aburrido. Los hombres quieren a alguien que esté dispuesta a buscar sensaciones diferentes y únicas cada vez.

4. Piropealo. Por lo general, se piensa que son las mujeres las que necesitan escuchar cumplidos y elogios sobre su apariencia y estilo. Pero, aunque no lo creas, a los chicos también les gusta. Todos los hombres quieren saber que tienen ese algo especial que erotiza a una mujer. Puede ser algo físico, algún movimiento que él realice, su humor o su inteligencia. Decile cuál es esa cualidad que encontrás sumamente sexy y su autoestima se va a elevar.

5. Dejá las luces prendidas. Tenete confianza, y demostráselo. A los hombres les encanta mirarte desnuda y conocer cada parte de tu cuerpo. ¡Basta de taparte con las sábanas o hacerlo a oscuras! La luz del velador, la tele prendida (sin sonido, obviamente) o la claridad que entra por la cortina son pequeños trucos para generar una escena como las de las películas. Ellos son muy visuales y se erotizan al observar a su compañera. La confianza es uno de los atributos más sensuales de las mujeres. Aquellas que se animen a la autoestimulación delante de sus hombres recibirán un bonus extra de su parte. ¡Es sólo una cuestión de actitud!

6. Soltá a volar tu imaginación. No hay nada más sexy que cumplir tu fantasía con la persona que amás. Muchos hombres tienen miedo a confesar sus sueños, por temor a ser rechazados. Contale tus fantasías y preguntale las suyas. Y después esforzate por cumplirlas: no tienen que ser exactamente iguales, pero podés negociar la forma para que ambos disfruten. Hay que crearlas juntos.

7. Hablale sucio. Ellos aman escuchar lo que te sucede durante el sexo: hablarle sucio es una forma divertida de excitarlo. Desinhibite y decile lo que quiere escuchar. ¡Cuidado! Esto no significa que hables sin parar y le cuentes lo que hiciste en el día. Pero hay palabras que, dichas en el momento preciso, lo harán arder de pasión. Estudialas y animate a dar un paso más.

8. Lookeate para la ocasión. ¿Para qué gastar dinero en lencería si en dos minutos va a estar tirada en el piso? Para galardonarlos. Los chicos quieren todo aquello que ven y les gusta: observar bien envuelto el regalo que están a punto de desenvolver es muy excitante para ellos. Desnudarte de a poco aumenta su ego y los hace sentir más complacidos, es como un adelanto de lo que pronto tendrán en sus manos.

9. Sí a las sorpresas. ¿Sos de aquellas chicas que tienen que tener todo listo para hacer el amor? ¿O te animás a parar en la banquina de la ruta y ver qué pasa? La espontaneidad es uno de los combustibles ideales para su libido. A ellos también les gusta lo desconocido, sentir la adrenalina de poder ser descubiertos teniendo sexo, o sólo probar cosas nuevas. El factor sorpresa hace que suba la dopamina en su cerebro y viva un excelente momento.

10. Movete, chiquita, movete. Cada pareja tiene una posición, una determinada manera o una forma de hacerlo que es única de esos dos amantes. Buscá ese movimiento y demostrale que es el dueño de ese estilo y que te sentís complacida de hacerlo con él. Querrá saber que es tu hombre ideal y tener un trato especial lo excitará aún más.

Fuente: entremujeres

Cuando pienso en un entrenamiento sexual definitivo, me imagino la escena de Sr. y Sra. Smith donde Brad Pitt y Angelina Jolie se arrojan entre sí en su cocina durante una hora. Desafortunadamente, no toda experiencia sexual es así… bueno, con tanta intensidad. Pero, ¿realmente cuántas calorías quemamos en el acto?

Rumor: Durante un acto sexual se pueden quemar entre 100 y 300 calorías

Escuchamos todo el tiempo que el sexo es un ejercicio genial, ¿pero cuáles son los datos duros? ¿cuánto sexo se considera ejercicio? En una escala de quedarse dormidos a Brangelina, ¿dónde se encuentra el encuentro sexual promedio en la escala de quema de calorías?

El veredicto: El sexo quema algunas calorías, pero jugar frecuentemente no va a reemplazar al gimnasio

Podrías no obtener un buen ejercicio debajo de las sábanas como tú crees. Según un estudio realizado por la revista New England Journal of Medicine, el sexo dura seis minutos en promedio y solo quema aproximadamente 21 calorías. Como psicólogo del ejercicio y alguien que incluso encuentra formas para quemar calorías mientras conduzco y trabajo en mi computadora, encuentro a esto una estadística muy decepcionante. Según WebMD, 30 minutos de sexo puede quemar entre 85 y 100 calorías; si sientes que tienes una vida sexual bastante vigorosa, probablemente estás en el mayor extremo de esa estadística.

Esto me puso a pensar. Aunque parece que probablemente no deberíamos renunciar a nuestras membresías de gimnasio en el nombre del sexo, hay formas en las que podemos optimizar nuestrosexercicio. Aquí están algunas ideas:

Sexo antes del desayuno. Tener sexo en la mañana es una idea genial por varias razones. En primera, los niveles de testosterona de un hombre están en su máximo punto entre las 07:00 y 08:00 horas en la mañana. También, si haces tiempo para una sesión matutina de media hora, puedes salir de la cama e ir directo a tu entrenamiento matutino ¡y ya habrás calentado! Ahora eso es algo por lo que vale la pena poner el despertador.

Comer para obtener resistencia. Incorporar algunos alimentos que impulsan la resistencia también puede ayudar cuando intentas llegar a un mayor nivel en el departamento del sexo. Alimentos como higos, ostras, apio, moras azules, cacahuates, plátanos, ajo e incluso chocolate tienen el potencial de impulsar la resistencia sexual de un hombre. (Nota: comer muchos carbohidratos la noche anterior de tu maratón sexual matutino no se recomienda y probablemente será contraproducente).

Cambia las cosas. Con el sexercicio; al igual que con cualquier ejercicio, es importante intentar cosas nuevas y diferentes todo el tiempo. Al intentar posiciones más desafiantes y aventureras, utilizas músculos diferentes para estabilizarte, lo que constantemente sorprende a tu cuerpo (y quizá a tu pareja), y obtienes un mejor entrenamiento. Si te encuentras en las mismas posiciones todo el tiempo y tu lugar de sexo más aventurero es el pie de la cama, definitivamente es tiempo de cambiar las cosas.

Orgasmo en el centro. Involucra a tu abdomen todo el tiempo mientras tengas sexo. Enfocarte en tu abdomen y aislar los músculos alrededor de lapelvis no solo fortalecerá a este, hará que tu abdomen se vea más plano en ese momento. También, hay una mayor evidencia de que los ejercicios adecuados en el abdomen pueden inducir el orgasmo. ¡Hablando de duplicar el placer!

Entrena. Ya dijimos que el sexo realmente no cuenta como tu forma principal de ejercicio así que, ¿por qué no ejercitarse para tener mejor sexo? En una investigación se muestra que las mujeres que se ejercitan regularmente tienen vidas sexuales más activas, llegan al orgasmo más rápidamente y se excitan más fácilmente que las mujeres sedentarias. Por otra parte, en el estudio, las mujeres fueron más sexualmente responsivas después de 20 minutos de ejercicio vigoroso. Entre los hombres, el ejercicio corto e intenso se vincula con mayores niveles de testosterona, lo que puede estimular el interés y comportamiento sexual. ¿Buscas el calentamiento perfecto para una sesión caliente en la ducha? Un entrenamiento sexy en la mañana con tu otra mitad lo garantizará.

Enfoca tu entrenamiento en aislar a los músculos que te ayudarán en el sexo. ¡Los movimientos pélvicos son necesarios!

fuente: sexlecciones