Ésta es una pregunta frecuente que muchas mujeres se realizan y aunque la respuesta no es una sola, Nosotras trataremos de aclarar esta duda.

Antes de comenzar a intentar develar por qué has dejado de disfrutar el sexo con tu pareja, es bueno que primero te preguntes si, realmente, nunca has disfrutado del sexo o si, únicamente, se trata de una etapa. Algunas mujeres admiten jamás haber experimentado el placer sexual, en estos casos particulares son diversas las posibles razones:

Experiencia sexual traumática en el pasado que haya generado una reacción negativa ante el sexo

Bloqueos físicos o psicológicos vinculados al sexo, tabúes relacionados a una educación sexual restrictiva

Disfunciones sexuales

Sin embargo, la mayor parte de las mujeres que admite no disfrutar el sexo con su pareja no cuentan con una disfunción sexual, sino con una reducción del apetito sexual derivada de otros aspectos. Entre ellos destacan:

Monotonía sexual, siempre hacen lo mismo y se ha dejado de sentir placer o deseo por esta causa

Carencia del estimulo adecuado, parejas que no le dan importancia o énfasis a los juegos previos, un momento básico para el placer femenino

Poca implicación por parte de la mujer en el sexo: no te concentras, te distraes con facilidad, no tienes interés en el acto sexual

Problemas en la relación. Si no estamos bien con nuestra pareja, difícilmente el sexo puede ser bueno

Cambios hormonales, especialmente durante el embarazo o la menopausia que hacen que se reduzca nuestro deseo sexual

Es importante descubrir el origen de la ausencia de deseo o placer. Si antes el sexo era fundamental para ti y de pronto ha dejado de ser importante, si ya no te apetece estar con tu pareja, es bueno que recuerdes que esto es reflejo de otros aspectos de la relación. Analiza las posibles causas, habla con tu pareja y si lo consideráis oportuno visitad a un especialista, un profesional puede ayudaros a recuperar el deseo y la satisfacción sexual.

Fuente: Nosotras

El masaje prostático consiste en estimular la glándula prostática en el hombre, principalmente para aportar sensaciones eróticas.

La próstata es una glándula importante en el placer masculino, tiene forma de castaña y se localiza debajo de la vejiga, quedando ubicada aproximadamente en frente del recto.

Se accede a la misma a través del ano, introduciendo uno o dos dedos lubricados. Al introducirlos, se traspasa el esfínter y, entre unos cuatro a seis centímetros, percibiremos al tacto en la pared un pequeño abultamiento que correspondería a la glándula prostática. Hay quién lo llama el punto P, aunque és un punto placentero más.

La gran cantidad de terminaciones nerviosas, hacen que una caricia de la próstata pueda provocar incluso una erección, la cual no tendría relación con la excitación sexual, sino que se trataría más bien de un reflejo. Deben existir más estimulaciones y un contexto apropiado para que la reacción psicológica de la excitación sea real.

El efecto de una estimulación prostática apenas tiene que ver con el que se consigue cuando se masajea el pene para conseguir el orgasmo, aunque puede acontecer ante esta práctica pero no necesariamente. Además, genera una sensación diferente de la que se obtiene con un orgasmo a través del pene, pués se trata de sensaciones más sostenidas y duraderas en el tiempo, que pueden empezar a acontecer pasado bastante tiempo desde que se inicia la estimulación.

El masaje puede realizarse mediante los dedos como antes se indicó y también por medio de algunos juguetes sexuales destinados a este fin.

Es importante el lavado de manos antes y después de la práctica del masaje prostático y se pueden utilizar para realizarlo guantes o dedales de látex específicos para esta materia, así prevenimos posibles infecciones. Debemos estimular suavemente no ejerciendo una presión fuerte continuada, ya que es una práctica que no está exenta de riesgos. En caso de padecer prostatitis infecciosa evitaremos realizar este tipo de masaje y, ante otras patologías prostáticas recomendamos consultar con el médico la conveniencia o no de esta estimulación.

Fuente: Sutramasajes

Siempre practicamos la posición del misionero… Unos cuantos besos, cierta estimulación en el clítoris y penetración. Por lo general a las 9 de la noche cuando los niños están dormidos. Un tanto monótono y rutinario. Me gustaría pedir que probemos algo diferente, más emocionante y divertido. Sin embargo tengo miedo que se ofenda y nos sé cómo decirlo.”

¿Cómo pedirle a tu pareja que intente algo nuevo en la cama?

Seguridad

Es importante creerte lo que quieres proponer. Que vea una actitud positiva y que es algo que verdaderamente anhelas hacer con él. No hay nada más sexy y excitante para un hombre que vea que su mujer disfruta del sexo. “¿Qué te parece si leemos el nuevo libro de Sexo Tántrico?”

Toma la delantera

¿Cuándo fue la última vez que te acercaste para provocar y juguetear? Uno como mujer tiene esa “idea errónea” de que el hombre siempre debe ser el que busca, el que inicia las cosas. ¡Un tanto aburrido! Sé tú quien lo seduzcas y lo busques para proponerle algo nuevo. “Mi amor hoy leí unos nuevos tips para tener juntos un orgasmos. Intentemos, yo acostarme boca arriba de ti y tú me estimulas el clítoris mientras me penetras”.

Tipo de preguntas

Es importante saber cómo hacer las preguntas, buscar las que inviten a tu pareja a sentirse cómodo y poder tomar una decisión: ¿Te gustaría que dejáramos la luz prendida cuando hacemos el amor o que la apagáramos? ¿Te gusta que te acaricie de esta manera, o prefieres que probemos un tipo diferente de caricias? ¿Quisieras intentar una nueva posición sexual?

Revelar información propia

Un manera de abordar temas difíciles podría ser revelando información propia. Si empiezas por ti, existe menos resistencia de la otra persona. La apertura de una persona requiere dar y recibir. Habla en primera persona. “A mí me gusta mucho sentirme protegida al hacer el amor”. “Me gusta sentir la adrenalina cuando vamos juntos al Sex Shop”

Investigaciones de sexólogos (Greene y Faulkner, 2005) revelan con claridad que el destape de los deseos y las necesidades sexuales se asocian de manera positiva con la obtención de satisfacción erótica en las relaciones íntimas. Los estudios también indican que cuando alguien habla sin tapujos de sus propios sentimientos su pareja está dispuesta a hacer lo mismo.

Hacer peticiones

¡No podemos leer la menta! Sin embargo, muchas parejas parecen pensar que su compañero sabe (tal vez por intuición) lo que ellas necesitan. ¡Sean claras y directas! “Mi amor, me excita mucho cuando estimulas mis pezones.” “No disfruto el sexo cuando no tenemos un preámbulo sexual para lubricarme”.

Esperar que la pareja sepa lo que queremos sin decírselo significa ponerle demasiado peso encima.

Sé específica

¡No a los rodeos! Eso llega a confundir a los hombres. Entre más específica es una petición, más probabilidades haya de que sea entendida y atendida.

Seguramente a tu pareja le resultará un tanto incómodo e incluso puede provocar ansiedad, recibir una solicitud confusa. Ejemplo “Me gustaría que me acariciaras de forma diferente”.

Forma clara y directa: “Me gustaría que me tocaras con suavidad alrededor del clítoris, pero no directamente sobre él”.

Escoge el momento

El lugar adecuado es importante para evitar atacar a tu pareja. Cuando exista desilusión, resentimiento o ira no busques una solución o propuesta sexual. Trata de escoger un momento en el que ambos tengan tiempo, se sientan relajados y estén muy cerca uno del otro.

Una técnica que funciona sería: “De verdad valoro nuestra relación sexual, pero hay algunos puntos que sesearía platicar contigo. ¿Te parece que éste es un buen momento o hablamos más tarde? Unos prefieren hablar en la cocina en compañía de una taza de café, otros en la cama. ¡Tú decides!

Evita el por qué

Típico de las personas utilizar “por qué” como una forma de protegerse y atacar a su pareja. Tales preguntas no tienen lugar en una relación amorosa. Son mensajes ocultos de ira, donde el que habla no se atreve a comunicar con honestidad:

¿Por qué no me haces el amor más seguidos?

¿Por qué no muestras más interés en mí?

¿Por qué ya no te excitas conmigo?

Fuente: Actitud Fem

En la anatomía femenina el clítoris ocupa un lugar especial; es una zona erógena por excelencia ya que es un punto de intensa sensibilidad capaz de ofrecerle a la mujer el placer sexual más intenso: el orgasmo.

Sin embrago, ¿qué tan bien conoces esta parte del cuerpo femenino?

1. Momento de redefinirlo. Kleitoris es una palabra griega que significa “pequeño monte”. Sin embargo, la uróloga australiana, Helen O’Connell, reveló que la forma del clítoris se parece más a la de una montaña, que a la de una colina. De acuerdo con la experta la pared vaginal es, de hecho, el clítoris.

2. Su objetivo es la satisfacción sexual. El clítoris es el único órgano cuya única función es proporcionar estímulos para lograr placer. Es la zona del cuerpo con mayores terminaciones nerviosas; aproximadamente ocho mil.

3. Es el equivalente del pene. La estructura del clítoris es muy similar a la del pene: tiene un glande, un prepucio y un cuerpo, pero es más pequeño, aunque su tamaño varían de mujer a mujer.

4. ¿Tienes erecciones? La respuesta clitorídea a los estímulos durante la fase de excitación es la tumefacción (aumento evidente en su volumen). Esto último se ha confundido con la erección del pene y ha sido mal llamada “erección del clítoris”.

5. Dónde está. El 90% de su tamaño se sitúa escondido en el interior del cuerpo. Para empezar, tiene un tronco que mide entre 25 y 35 milímetros y entre 3 y 5 mm de anchura. De ahí parten sus raíces que se extienden bajo el hueso del pubis, pasan por cada lado de la vulva y terminan prácticamente al otro lado de los labios

6. Básico para llegar al placer. El 90% de las mujeres necesita estimulación clitoridiana para que se produzca el orgasmo.

El clítoris es una zona erógena que aún posee varios misterios; sin embargo, es posible que esto no duré para siempre, ya que el Ministerio de Igualdad a través del Instituto de la Mujeres ha destinado un presupuesto para crear el ya que ha destinado un presupuesto a un proyecto “Mapa de Inervación y Excitación Sexual en Clítoris y Labios Menores”.

Pero lo esencial para poder conocer esta zona erógena y cualquier otra es por medio de la exploración, individual o en pareja. Entonces, ¿qué esperas para intentarlo?

Fuente: Salud180