Si tienes hongos en las uñas puedes eliminarlos utilizando esta receta casera, cuyas propiedades antibacterianas y fungicidas ayudan a sanar el área afectada.

1. Reúne los siguientes ingredientes: Dos dientes de ajo, dos limones, un poco de vinagre de manzana, un puñado de romero y un litro de agua.

2.Pasos: Coloca en una olla todos los ingredientes (menos el vinagre) y ponlos a hervir durante cinco minutos.

3.Pasos: Deja enfriar y luego añade el vinagre de manzana.

4.Pasos: Viértelo en un recipiente donde puedas poner a remojar tus pies y sumérgelos durante 15 minutos.

5.Pasos: Lava tus pies como de costumbre con jabón para quitar el olor de la mezcla

6.Pasos: Seca muy bien tus pies, sobre todo entre los dedos.

7.Pasos: Repite durante 3 a 7 días para obtener la restauración de las uñas afectadas.

Fuente: ultimasnoticias

¿Sientes que a medida que pasa el día tus pies y pantorrillas se hinchan? ¿O que tu abdomen, de pronto, se infla como una sandía? Si éste es tu caso, es probable que la retención de líquidos te esté jugando una mala pasada.

Según expertos, el agua tiene un papel fundamental en las funciones de nuestro organismo ya que estamos compuestos en alrededor de un 60% por este elemento.

Sin embargo, su retención puede convertirse en un martirio para los afectados ya que les produce fluctuaciones de peso de entre 2 y 3 kilos en un sólo día.

Ante este problema, Cristina Rodríguez Alconada y Amparo Martínez Riquelme, especialistas en nutrición y endocrinología del Instituto Médico Láser de España, entregaron 5 consejos para combatir dicho problema.

1.- Beber agua.

Según las expertas, las personas deben beber entre 2 y 2,5 litros de agua al día para mantener en forma su organismo y evitar la retención de líquidos.

“Si nos cuesta un poco podemos alternar la ingesta de agua con la de infusiones edulcoradas, con muy poquito de azúcar o un edulcorante artificial”, indicaron.

2.- Beneficiarte de ciertas infusiones.

Asimismo, indicaron que beber ciertas infusiones como la “cola de caballo” ayudan a eliminar líquidos.

3.- Haz ejercicio.

En varias ocasiones, la ciencia ha demostrado que hacer ejercicio entrega múltiples beneficios para nuestro día a día, tanto físicos como emocionales.

Sin embargo, también es clave a la hora de evitar la retención de líquidos: “Hay que hacer ejercicio físico diario y moderado para mejorar la circulación sanguínea”, expresaron Rodríguez y Martínez.

4.- Disminuye el consumo de ciertos alimentos.

En relación a los alimentos, ambas especialistas recomiendan disminuir el consumo de sal y evitar la ingesta de embutidos, encurtidos y alimentos envasados si queremos estar más deshinchados.

5.- Aumenta la ingesta de otros.

Finalmente, recomendaron incrementar el consumo de comidas que contengan potasio ya que este mineral promueve la eliminación de líquidos.

Entre los alimentos que contienen potasio se encuentran la carne de pollo, brócoli, salmón, sardinas, papas con piel, habas, tomates, melón, plátanos, ciruelas, kiwi, leche, limón, nueces y yogur.

Fuente:informe21

Tus intentos de convertirte en una chica deportiva han sido apagados por una herida en el labio. Lo cierto es que esta te molesta y no sabes cómo sanarla. Tranquila, te daremos dos razones para que no te preocupes: primero que nada, debes saber que la profusa presencia de vasos sanguíneos de la zona hará que tu herida sane pronto. No obstante ello, y en segundo lugar, nosotros te regalaremos algunos consejos para acelerar la curación de tu herida en el labio. ¿Lista?

#1 Colócate pepino o aloe

Toma una rodaja de pepino y pásatela sobre la herida. La frescura de este vegetal no solo te aliviará el dolor, sino que te ayudará a curar la herida. Si no tienes un pepino a mano, en su lugar puedes aplicarte aloe vera. Esta planta es una gran humectante y posee poderosas propiedades antisépticas.

#2 Ponte una curita

Esta medida evitará que te quede una cicatriz. También, impedirá que el estado de tu herida se agrave por la presencia de bacterias u otros agentes nocivos. Si así lo deseas, antes de colocarte el vendaje puedes pasarte un poco de cúrcuma –hierba ampliamente reconocida por sus cualidades antisépticas y antiinflamatorias.

#3 Cuida tu dieta

Si pretendes acelerar el proceso de curación, será indispensable que eludas la ingesta de ciertos alimentos. Así, lo mejor será que te mantengas alejada de comidas aceitosas y de los productos lácteos. Haz este pequeño esfuerzo, ten en cuenta que solo será por unos pocos días.

Estas son las medidas que deberás aplicar si tienes una herida menor en el labio. Ahora bien, si presentas otros síntomas como fiebre, sangrado que no puede ser controlado con presión o si la herida es más severa, será imprescindible que consultes a tu médico. No te dejes estar, algo que parece insignificante puede tornarse en un verdadero problema.

Fuente: saludybelleza

El bronceado artificial antes de vacaciones te ayudará a lucir hermosa en traje de baño y lo mejor es que podrás usar bloqueador para protegerte de los rayos solares y aun así verte bronceada. Te invito a conoces los pasos y trucos para broncearte en casa de forma profesional.

Busca el mejor bronceador

Por lo general todos los autobronceantes tienen exactamente los mismos ingredientes, pero lo que debes buscar es que tenga la cantidad de colorante que deseas, porque la cantidad es la que variará tu color que puede ser de caramelo a naranja. Tampoco olvides preguntarles a tu estilista y a tus amigos cuáles usan o cuáles son los mejores autobronceantes para lograr el color que te gustaría. Por último, si eres de olfato delicado busca uno que sepas que no tendrá un olor intolerable para ti.

Organiza tu tiempo

Toma en cuenta que si quieres un bronceado para todo el verano debes realizarlo con tiempo, para arreglar cualquier parte que no te guste como quedó o, incluso, para ver el color final que puede desarrollarse al tercer día de aclarado con los baños. Además, toma en cuenta que debes apartar varias horas para el proceso, ya que también deberás ducharte para retirar el producto extra y esto puede llevar un tiempo.

Hazte una buena exfoliación

La exfoliación es el primer paso para realizar tu bronceado en casa. Pero para hacerlo de forma adecuada cuida que tu exfoliante no contenga aceites de ningún tipo, ya que si los contiene evitará que el bronceado penetre en tu piel y sea duradero. Busca una esponja de baño e incluso exfoliantes naturales como avena o la azúcar y al aplicarlo insiste en las rodillas, codos y pies.

Depílate antes de broncearte

Recuerda por nada del mundo afeitarte durante los primeros dos o tres días de bronceado, ya que podrás irritarte. Si gustas puedes afeitarte justo luego de exfoliarte, sin usar aceites o cremas de afeitar con aceites. Toma en cuenta que si quieres depilarte con cera debes hacerlo 2 días antes de broncearte.

Hidrata tu piel

Para un bronceado en casa profesional, hidrata tu cuerpo con una crema suave y de preferencia sin aroma e insiste en las partes más secas como tus pies, tobillos, manos, rodillas, los codos y las muñecas. Realizar esto ayudará a que tú bronceado en casa quede parejo.

Aplica el autobronceante

Usa guantes de látex para no manchar las palmas de tus manos y comienza desde los pies hacia arriba con movimientos largos y parejos.

No frotes fuerte el autobronceante para esparcirlo luego de rociarlo. Hazlo suavemente para que no quede disparejo.

La regla es rociar todo el cuerpo y luego ir esparciéndolo con las manos o con un rodillo. Volver a rociar y volver a esparcir.

Para broncear tu espalda rocía hacia atrás de tu espalda y da un paso hacia atrás, de esta forma absorberás lo que queda en el aire.

Protege tus cejas con crema o con vaselina, para no mancharlas, usa un gorro para tu cabello y no hagas ejercicio, ni sudes el día que te has bronceado, pues estropearás lo que has hecho.

Fuente: imujer