Consejos para tener piernas perfectas

Una buena mezcla de ejercicio, alimentación y descanso diario ayudarán a obtener unas piernas torneadas, suaves y fortalecidas. Es cuestión de disciplina y de trabajo diario que no implicará más esfuerzo del necesario. Estos son algunos consejos para aplicar a nuestra rutina diaria.   1.Ejercicio para tonificar   Con el paso de los años y […]

Sexo en nuestros días…¿Cómo lograrlo?

Si eres una chica, sabes que la menstruación es un periodo complicado de llevar porque, además de sufrir de cólicos, tenemos que lidiar con un sinfín de hormonas que no nos dejan ser felices en ningún momento.   Y por si fuera poco, la mujer es capaz de excitarse al doble cuando está en sus […]

Embarazadas y ejercicio: sí, se puede

Evidencias científicas muestran que la potencialidades del ejercicio físico durante la gestación son muchas y todas beneficiosas, dicen especialistas.   Multitud de estudios confirman los beneficios de hacer ejercicio físico de forma regular, una de la recomendaciones médicas más universales pero, ¿la gimnasia también es buena durante la gestación, cuando el cuerpo de la madre […]

Rafael Ramírez: Estamos en alerta máxima protegiendo las instalaciones petroleras

El presidente de Petróleos de Venezuela y vicepresidente para el Área Económica aclaró la advertencia de suspender el suministro de combustible en zonas “bajo asedio fascista” e indicó que “en esos casos” se tomaron decisiones para proteger la vida de los manifestantes y de las instalaciones de la petrolera   El presidente de Petróleos de […]

Bloque Parlamentario de la Unidad: El gobierno no respeta los derechos de los venezolanos

«Estas personas que están gobernando no respetan los derechos humanos de los manifestantes», aseguró el diputado Stalin Gonzalez, vocero del Bloque Parlamentario de la Unidad durante rueda de prensa.   El parlamentario manifestò que tanto la Defensora del Pueblo como la Fiscal General se preocupan por cosas de menor importancia y no por investigar los […]

Asesinan a director de dos emisoras en el Zulia

Víctor Pérez, director de la emisora Popular Stereo 95.5 FM y Radio Popular AM 700, fue asesinado de múltiples disparos esta mañana cuando salí de su residencia ubicada en el sector Sabaneta de Palmas, en el municipio Miranda del estado Zulia.   Pérez, quien es conductor del programa radial «Son del Vallenato», salía de su […]

¿Sexo doloroso? ¿Qué es la dispareunia?

La dispareunia consiste en relaciones sexuales dolorosas para las mujeres. El dolor puede producirse en el área genital o en el interior de la pelvis   A menudo, el dolor se describe como agudo, con ardor o similar a los cólicos menstruales. Puede tener muchas causas. Es importante hablar con su médico si usted tiene […]

Delcy Rodríguez: Hay sectores que están buscando una fisura en la FANB

La ministra de Comunicación e Información, Delcy Rodríguez, reiteró que Venezuela está en presencia de un golpe de Estado y afirmó que el país no está tomado por la violencia. «Estamos en la etapa más peligrosa (del golpe de Estado), la violencia», dijo y acusó nuevamente al expresidente colombiano Álvaro Uribe y a Fedecámaras de […]