Consejos para una piel joven e irresistible

Es el órgano más grande del cuerpo humano y una barrera de protección del organismo frente a las condiciones ambientales, por eso necesita estar cuidada para ejercer bien su función. La falta de sueño, los malos hábitos en la alimentación y el estrés pasan factura también a tu piel.     1. Evitar la formación […]

3 postres con menos de 80 calorías ¡Deliciosamente light!

Normalmente se te antoja algo dulce después de comer, pero reprimes este placer por miedo a subir de peso? Olvídate de ese sentimiento y deja que tu cuerpo disfrute de postres con menos de 80 calorías y ricos de propiedades nutritivas.   Cheesecakes individuales (45 calorías)   Ingredientes para 36 porciones   Tres cuartos de […]

Las mejores posiciones para hacer el amor…y conseguir orgasmos fabulosos

¿Existe algo así como “la mejor” posición para hacer el amor?   De hecho, ¡sí, existe!   Sin embargo, las mejores posiciones para hombres y mujeres son diferentes. Además, ¿sabía que al mover una sola pulgada en cualquier dirección durante estas posiciones, usted puede cambiar dramáticamente la sensación e intensidad de la posición?   Tómense […]

¡La nueva moda! La dieta milagrosa: inyectarse una hormona del embarazo

Cada poco tiempo aparece una nueva dieta que se vende a la gente como “milagrosa” que no requiere de grandes esfuerzos y se pierde peso rápido. Estas dietas ‘mágicas’ suelen inducir a una restricción calórica muy severa, que suelen llevar a situaciones de carencias en el cuerpo que las hace insostenibles en el tiempo e […]

10 tips para lograr un matrimonio feliz

Para la norteamericana Sharon Naylor, autora de más de 35 libros de bodas sobre matrimonios y parejas, entre ellos Home from the Honeymoon, de editorial Seal Press, “los novios pasan mucho tiempo preparando lo que será su matrimonio, pero no invierten el necesario para organizar su vida en pareja, es por ello que el primer […]

Pechos y pezones: Lo que toda mujer debería saber

“Me inhiben mis pechos tan pequeños y creo que inciden en el placer a la hora de hacer el amor. ¿Me conviene operarme para agrandarlos?”   Si se sufre mucho por eso, si se le adjudica a la pequeñez el hecho de no tener placer a la hora de hacer el amor, entonces sí conviene […]

La menstruación y el ejercicio hacen buena combinación

Los cuatro días que dura la regla pueden acabar resultando los peores días del mes de una mujer. Muchas de nosotras nos sentimos hinchadas, padecemos dolores y lo último que nos apetecería hacer es deporte. Sin embargo, son muchos los expertos que han afirmado que practicar deporte con la regla tiene muchos beneficios para nuestro […]