Archive for febrero 1st, 2014

Abogados, pastores, médico y no vidente, entre oferta electoral de Costa Rica

Posted on: febrero 1st, 2014 by Lina Romero No Comments

 

Abogados, pastores evangélicos, un médico, un historiador y hasta un no vidente conforman la oferta electoral de 13 candidatos presidenciales para las elecciones de mañana en Costa Rica, entre los que no figura ninguna mujer.

 

De los cuatro candidatos favoritos para estas elecciones, dos son abogados: José María Villalta, del izquierdista Frente Amplio, y Otto Guevara, del derechista Movimiento Libertario, lo que se evidenció con sus actuaciones litigantes y vehementes en los debates electorales.

 

Los otros dos, Luis Guillermo Solís, del Partido Acción Ciudadana, tiene títulos en historia y ciencias políticas y se ha expresado durante la campaña en un tono académico acorde a sus dotes de profesor universitario, mientras que el ingeniero agrónomo Johnny Araya, del gobernante Partido Liberación Nacional, se ha concentrado en resaltar su experiencia de 21 años como alcalde.

 

La lista de aspirantes presidenciales es dominada por los abogados con un total de siete: José María Villalta, Otto Guevara, Sergio Mena (Nueva Generación), Héctor Monestel (Partido de los Trabajadores), Justo Orozco (Renovación Costarricense), José Manuel Echandi (Avance Nacional) y José Miguel Corrales (Patria Nueva).

 

Justo Orozco es, además, pastor evangélico, al igual que el candidato del Partido Restauración Nacional, Carlos Avendaño, mientras que en el campo de la medicina se desempeña el aspirante del Partido Integración Nacional, Walter Muñoz.

 

Con una potente voz a la que le ha sacado provecho como locutor comercial de radio, aparece Óscar López, del Partido Accesibilidad Sin Exclusión, quien es ciego y se postula por segunda ocasión a la Presidencia.

 

López, quien ya fue diputado en el periodo 2006-2010, ha realizado una campaña de ataque a los principales candidatos y se ha referido a su discapacidad visual hasta en son de broma: «Yo veo lo que otros no ven», ha afirmado en sus anuncios de televisión.

 

Los dos pastores evangélicos que se han postulado este año a la presidencia, Justo Orozco y Carlos Avendaño, tienen otras cosas en común como, por ejemplo, que ambos son diputados protagonistas de hechos polémicos.

 

Orozco se ganó el repudio de la comunidad homosexual debido a sus constantes declaraciones despectivas hacia este colectivo, además de discutidas actuaciones como rezar en una comisión legislativa donde se discutía un proyecto sobre las uniones civiles entre personas del mismo sexo.

 

Por su lado, Avendaño es recordado en el país por subirse a una estatua del parque de San José en 2005, con el objetivo de exigir que el Ministerio de Salud no cerrara más iglesias evangélicas que no cumplían con los requisitos sanitarios.

 

Hace cuatro años, la actual mandataria, Laura Chinchilla, se convertía en un fenómeno mediático por ser la primera mujer en llegar a la presidencia de Costa Rica con uno de los porcentajes de apoyo más altos en la historia del país.

 

Sin embargo, conforme fueron pasando los cuatro años de mandato, su popularidad comenzó a caer debido a la divulgación de escándalos de corrupción de algunos funcionarios, sucesos polémicos y el deterioro de la relación con su partido y sus principales figuras.

 

En esta ocasión, no figura ninguna mujer dentro de los 13 aspirantes a la presidencia, un hecho que Chinchilla atribuyó a que las personas simplemente se decantaron por otras opciones en las elecciones primarias de los partidos, en las que sí participaron mujeres.

 

En Costa Rica, un país de 4,7 millones de habitantes, están habilitados casi 3,1 millones de personas para votar por el presidente, los dos vicepresidentes y los 57 diputados de la Asamblea Legislativa para el periodo 2014-2018.

 

 

Fuente:Caracol Radio

Salvadoreños asistirán mañana a las urnas cansados de la pobreza

Posted on: febrero 1st, 2014 by Lina Romero No Comments

Agobiados por la violencia de las pandillas y las estrecheces económicas, los salvadoreños acudirán el domingo a las urnas, bajo fuertes medidas de seguridad, para decidir entre la continuidad de un gobierno de izquierda o si vuelven a la derecha.

 

El candidato del gobernante Frente Farabundo Martí para la Liberación Nacional (FMLN, exguerrilla de izquierda), el vicepresidente Salvador Sánchez Cerén, figura en las encuestas favorito, seguido de cerca por el alcalde Norman Quijano, de la Alianza Repúblicana Nacionalista (Arena, derecha), aunque las encuestas prevén una segunda ronda, indicó AFP.

 

Sánchez Cerén, excomandante guerrillero de 69 años, busca retener con promesas de programas sociales el poder que alcanzó hace cinco años el FMLN con Mauricio Funes -primer presidente de izquierda en la historia del país-, mientras que Quijano, de 67 años, se propone recuperar el gobierno para Arena ofreciendo enfrentar con firmeza a las pandillas.

 

Tras el fin de la campaña electoral el miércoles, las calles de San Salvador quedaron tapizadas de banderas rojas del FMLN y la azul, rojo y blanco de Arena. Vehículos de militantes de uno u otro partido andan por las calles con sus emblemas, sin que se registraran incidentes.

 

«Esperamos elecciones tranquilas, en paz para que la mayoría de ciudadanos salga a votar porque la fuerza pública les cuidará», aseguró Funes a las misiones de los tribunales electorales de varios países y de la Organización de Estados Americanos (OEA).

 

Funes celebró que el proselitismo transcurrió sin «incidentes de violencia» y adelantó que «el fantasma del fraude está descartado» en la contienda por los controles que ejercen los mismos partidos políticos y por la «transparencia» del Tribunal Supremo Electoral (TSE).

 

En su programa de radio «Conversando con el presidente», Funes llamó este sábado a los ciudadanos a acudir a las urnas.

 

«Hoy es más fácil votar que antes, las opciones ahí las tienen ustedes enfrente, voten por la opción que estimen pertinente, pero vayan a votar, salgan mañana a votar», exhortó el mandatario.

 

Los resultados preliminares de los comicios del domingo, según el presidente del TSE, Eugenio Chicas, se conocerán hacia las 22H00 locales (04H00 GMT del lunes).

 

Seguridad y empleo

 

El gobierno que resulte electo, que deberá tomar posesión en junio, debe resolver el problema que genera la delincuencia común y las violentas pandillas, a pesar de sostener una tregua entre ellas redujo los homicidios de 14 a 6,8 por día.

 

Sin embargo, las extorsiones a pequeños empresarios como autobuseros y comerciantes, así como a ciudadanos en general, no han cesado, lo que hace dudar a muchos de la sinceridad de la tregua vigente desde marzo de 2012.

 

En el transitado paseo general Escalón y en algunas otras calles amaneció colgada este sábado entre los postes del tendido eléctrico una pancarta con el rostro de Sánchez Cerén y el de un pandillero tatuado con la inscripción «Un voto por el FMLN es un voto por las maras».

 

Arena acusa al FMLN de haber favorecido a las pandillas con la tregua, mientras que Funes sostiene que los planes de «mano dura» que gobiernos de derecha ejecutaron entre 1999 y 2009 «fracasaron».

 

El experto en temas de seguridad Juan Ramón Medrano comentó que el problema de las pandillas debe resolverse con «consistentes programas de reinserción» que involucre a los pandilleros y sus familias.

 

En las cárceles, según las autoridades, se encuentran 10.000 pandilleros, pero en las calles operan otros 50.000.

 

Tanto la derecha como la izquierda gobernante han denunciado «coacciones» a los electores por parte de las pandillas en barrios y colonias, pero el TSE negó que haya amenazas contra las elecciones.

 

A pesar que las pandillas anunciaron que respetarán las elecciones, miles de miembros del ejército y la policía civil vigilarán la jornada de votación.

 

Además del problema de inseguridad ciudadana, el próximo gobierno deberá encarar un país cuya economía apenas creció 1,9% en 2013, donde 40,7% de los 6,2 millones de salvadoreños vive en pobreza, y con niveles de subempleo del 30%.

 

«Espero que el nuevo presidente resuelva la seguridad en la calle y genere empleos», declaró Ricardo Cardoza, un desempleado de 30 años, quien sueña con trabajar para sacar su maestría en mercadeo.

 

El Salvador, que vivió una cruenta guerra civil que dejó más de 75.000 muertos entre 1980 y 1992, es una economía dolarizada, que tiene como un pilar las remesas (3.969 millones de dólares en 2013, 15,9% del PIB)que envían los salvadoreños residentes en el exterior, especialmente en Estados Unidos.

 

Fuente:El Universal

Imagen cortesía de El Universal

Opositor ucraniano torturado podrá salir del país

Posted on: febrero 1st, 2014 by Lina Romero No Comments

El activista ucraniano secuestrado y torturado, Dmytro Bulatov, podrá salir de Ucrania y viajar a un país de la Unión Europea el domingo, si así lo desea, indicó el sábado el ministro alemán de Relaciones Exteriores, Frank-Walter Steinmeier.

 

El responsable declaró a la televisión alemana que su homólogo ucraniano, Leonid Kojara, le dijo – durante un encuentro en Múnich en margen de la Conferencia sobre la seguridad – que Bulatov «podrá salir del país mañana (domingo) si lo desea»

 

No obstante, las autoridades alemanas indicaron que no saben si el opositor desea salir de su país.

 

Dmytro Bulatov, un activista de la oposición de 35 años, fue secuestrado el 22 de enero en Kiev antes de ser liberado una semana después en medio de un bosque después de haber sido torturado.

 

Este activista ucraniano muy activo dentro de la oposición contra el presidente Viktor Yanukovitch afirmó el viernes que «fue crucificado y sufrió cortes» durante su secuestro.

 

Fuente:El Universal

Obama reafirma su compromiso con la clase media

Posted on: febrero 1st, 2014 by Lina Romero No Comments

El presidente de EEUU, Barack Obama, reafirmó hoy en su discurso de los sábados su compromiso de devolver las oportunidades a las clases medias y trabajadoras del país, ahora que la economía nacional remonta y deja atrás por fin la larga recesión económica.

 

«A pesar de la recuperación, mientras que las personas que más ingresan están mejor que nunca, la media de sueldos apenas ha cambiado. La desigualdad se ha acentuado. Demasiadas personas en Estados Unidos están trabajando más y más duro solamente para sobrevivir. Y demasiadas personas todavía no tienen trabajo», dijo hoy Obama en su habitual discurso radiofónico de los sábados.

 

El mandatario estadounidense tiene la lucha contra la desigualdad como caballo de batalla de los tres años que le quedan de presidencia, un objetivo que puso negro sobre blanco en su discurso sobre el Estado de la Unión ante el Congreso esta semana.

 

«Nuestro trabajo es revertir esas tendencias. Es hora de restaurar la oportunidad para todos; la idea de que no importa quién seas, si trabajas duro y cumples con las responsabilidades, puedes lograrlo si lo intentas», subrayó en su mensaje de hoy sábado.

 

En su alocución, Obama aprovechó para insistir en la idea de que tomará acciones ejecutivas, es decir, gobernará con decretos en las materias que así lo permitan si el Congreso no actúa en asuntos que considera prioritarios.

 

«Algunas medidas requerirán al Congreso. Pero dondequiera que pueda tomar medidas para ampliar las oportunidades para las familias por mi cuenta, lo haré. Voy a pedir a los líderes empresariales, líderes de la educación y líderes filantrópicos que se alíen con nosotros para promover estos objetivos», concluyó.

 

Obama realizó esta semana una gira por varios estados para explicar las propuestas que desgranó durante su discurso más importante del año ante el Congreso, entre ellas la de elevar el salario mínimo.

 

 

Fuente:Últimas Noticias

Amnistía Internacional pide a Paraguay cesar impunidad sobre dictadura de Stroessner

Posted on: febrero 1st, 2014 by Lina Romero No Comments

Amnistía Internacional (AI) exigió este sábado al Gobierno paraguayo que coopere con la Justicia argentina en la querella presentada contra los responsables de la dictadura de Alfredo Stroessner (1954-1989) y consideró «preocupante» que 35 años después de su derrocamiento las víctimas no hayan sido reparadas.

 

La organización explicó en un comunicado que apoya plenamente esa querella, presentada en agosto pasado en Argentina por 13 demandantes individuales, como única puerta abierta para combatir la impunidad y la «inacción del Estado paraguayo» en relación a los crímenes de la dictadura.

 

«Paraguay ha ignorado sus responsabilidades internacionales de investigar las violaciones de derechos humanos cometidas en el país en la época del régimen militar», dice el texto.

 

Y añade que Paraguay «tiene una deuda con la sociedad y con las víctimas y sus familiares por los crímenes de lesa humanidad cometidos en el país entre 1954 y 1989», el tiempo que permaneció en el poder Stroessner, derrocado por un golpe militar cuyo aniversario se cumple el próximo lunes.

 

AI calificó de «inaceptable» esta situación de impunidad, en especial cuando el Gobierno paraguayo dispone desde 2008 del informe de la Comisión de Verdad y Justicia (CJV), donde se documentan los crímenes de lesa humanidad, genocidio y violaciones a los derechos humanos cometidos durante la dictadura.

 

«Sin embargo, no ha habido un proceso judicial para abarcar estos casos y llevar a todos y todas las responsables ante la justicia», lamentó AI.

 

La organización cree que la esperanza de las víctimas está puesta en esa querella y en el principio de la Justicia universal que permite que otro país pueda investigar este tipo de crímenes en situaciones de impunidad.

 

La querella, que recayó en el magistrado Norberto Oyarbide, está promovida; además de los 13 demandantes, por el Movimiento Nacional de Víctimas de la Dictadura Stronista y la Fundación Celestina Pérez de Almada.

 

La demanda fue presentada contra los 448 presuntos represores identificados por la CJV y se extiende a «otros que pudieran resultar de la investigación procesal».

 

En su informe, la CVJ registró también 425 ejecutados o desaparecidos y casi 20.000 detenidos, la gran mayoría víctimas de golpizas, picana eléctrica, quemaduras y otras formas de tortura física, mientras que otras 20.814 personas se vieron forzadas al exilio.

 

Las organizaciones de derechos humanos paraguayas han convocado diversas actos y concentraciones para el domingo y el lunes en la capital del país con el objetivo de homenajear a las víctimas y reivindicar la memoria histórica.

 

 

Fuente:Ùltimas Noticias

Papa Francisco anima a llevar a sitios más descristianizados el Evangelio de Jesús

Posted on: febrero 1st, 2014 by Lina Romero No Comments

El papa Francisco recibió hoy en audiencia a cerca 10.000 miembros del Camino Neocatecumenal y les instó a garantizar la unión de la comunidad católica, aunque esto suponga «renunciar» a algunos detalles que caracterizan el movimiento.

 

En su mensaje, el papa destacó de los neocatecumenales, conocidos como «kikos» por el nombre de uno de sus fundadores, el laico español Kiko Argüello, «la alegría de la fe» y el «ardor de su testimonio».

 

La audiencia celebrada en el aula Pablo VI, como ya hizo Benedicto XVI, se convirtió en una ceremonia con la que el papa envió a 450 familias a realizar la «missio ad gentes» o «misión de los gentiles», es decir, enviar a católicos a varias partes del mundo a divulgar el Evangelio e imitar a los primeros católicos.

 

A estas familias y al movimiento Francisco les propuso algunas «recomendaciones», entre ellas las de «tener el mayor cuidado para construir y conservar la comunión en el seno de las Iglesias dónde irán a evangelizar».

 

«El camino tiene su propio carisma, su propia dinámica, un don que como todos los dones del espíritu tiene una profunda dimensión eclesial, y esto significa escuchar la vida de las Iglesias donde vuestros responsables os mandan», recomendó el papa argentino.

 

Francisco dijo a los «kikos» que «la comunión es esencial» y por tanto agrego: «a veces puede ser mejor renunciar a vivir todos los detalles que vuestro itinerario exigiría, para garantizar la unidad entre los hermanos que forman la única comunidad eclesial de la que os tenéis que sentir parte».

 

Consejos que ya les había dado el papa Benedicto XVI, debido a que en el pasado algunos obispos se habían quejado de que los neocatecumenales funcionaban de «manera paralela» a la diócesis y con sus propias y exclusivas reglas.

 

Francisco, que ya conocía al movimiento como arzobispo de Buenos Aires, ya les había dado su total apoyo el pasado septiembre cuando recibió a los fundadores del Camino Neocatecumenal, los españoles, Kiko Argüello y Carmen Hernández, y a su responsable a nivel mundial, el padre Mario Pezzi.

 

«Os animó a llevar a todos los lugares del mundo, también a los sitios más descristianizados, especialmente a las nuevas periferias existenciales, el Evangelio de Jesús», agregó el papa argentino.

 

Posteriormente, Kiko Argüello presentó al papa a algunas de estas familias que partirán hacia países de Asia y Europa en 40 misiones, con lo que se llegará a 92 «missio ad gentes» en otros tantos países.

 

Cada misión está compuesta por cuatro familias, un sacerdote y un «socio» (laico o seminarista) que les acompaña.

 

El Camino, que fue aprobado de manera definitiva en 2008 con la firma de sus estatutos finales, está presente en 124 naciones de los cinco continentes, en 1.479 diócesis con 20.432 comunidades presentes en 6.272 parroquias.

 

A la audiencia y en apoyo del Camino Neocatecumenal, también participó al arzobispo de Madrid y presidente de la Conferencia Episcopal Española, cardenal Antonio María Rouco Varela, y el también español cardenal Antonio Cañizares Llovera, prefecto de la Congregación para el Culto Divino y la Disciplina de los Sacramentos.

 

Fuente: Globovisiòn

Lo más curioso del Libro Guinness 2013

Posted on: febrero 1st, 2014 by Lina Romero No Comments

 

 

Kazuhiro Watanabe, de 40 años, ganó su lugar por un cabello que alcanza 1,12 metros de altura tras dejárselo crecer durante 15 años.

 

 

La pareja de humanos más pequeños del planeta. Chandra con 54,60 centímetros de estatura y Jyoti con escasos 62,70.

 

Mostafa Ismail, egipcio, con los bíceps más voluminosos del mundo. Su brazo derecho flexionado mide 63,5 cm y el izquierdo 64,77 cm. Sin flexionar alcanzan los 60,96 cm y 62,23 cm, respectivamente.

 

Asako Kanda, japonesa, por la mayor colección de objetos de Hello Kitty con un total de 4.591 misceláneas que incluyen desde muñecas hasta sartenes, ventiladores y la tapa de un inodoro.

 

Fuente:Revista Dominical

Los frutos cítricos mejoran la salud de tu piel y cabello, ¡conoce más de sus beneficios!

Posted on: febrero 1st, 2014 by Lina Romero No Comments

Naranjas, toronjas, limones… estas y otras más frutas son valoradas por los niveles de vitamina C que aportan a tu organismo, alejándote de gripes y otros virus pasajeros. Pero este no es el único beneficio de los frutos cítricos.

 

“Son ricos en antioxidantes, sales minerales, además nos aportan muchas vitaminas como la C, B, B2, P, y provitamina A”, resalta la doctora especialista en Salud Pública y Obesidad marabina, Samar Yorde, indicando que además de sus propiedades curativas también sirven para refrescar en momentos de calor.

 

Los cítricos, que aportan además, ácido fólico, potasio, calcio y magnesio, puedes incluirlos en ensaladas o comerlas de merienda a media mañana, como los “kiwis, mandarinas, guayabas, duraznos, piña, entre otros”.

 

“Nos ayudan a dormir mejor y favorece a nuestro sistema inmunológico y gracias a su gran cantidad de antioxidantes, los frutos cítricos previene enfermedades cardiovasculares y degenerativas, incluso en cáncer, también mejoran la circulación y favorece el cuidado de tu piel y cabello”.

 

Fuente:Agencias

Puntos que excitan a un hombre

Posted on: febrero 1st, 2014 by Lina Romero No Comments

Tomando en cuenta esta condición fisiológica, los puntos erógenos masculinos no vienen al azar, sino que corresponden con la acumulación de terminaciones nerviosas y experimentan una sensibilidad especial. Para realizar estas prácticas sexuales, siempre mantén tu boca y labios húmedos sin llegar a babear, procura gastar suficiente tiempo en cada punto para excitarlo aún más y recuerda que tienes tres herramientas simultáneas: dos manos y una boca, para consentirlo como se merece.

 

Genitales

Son el centro erógeno del cuerpo humano, para estimular el deseo sexual de tu hombre debes dedicar gran parte de tu energía en ello, pero puedes combinar con otros puntos igualmente interesantes, que posiblemente él desconozca y lo hagan gozar de inmediato.

 

Cabello

El cuero cabelludo contiene una gran cantidad de terminaciones nerviosas, por eso es ideal estimularlo antes o después de la relación sexual utilizando todos los dedos, sobre todo los pulgares, y completando el masaje en las sienes y la frente.

 

Orejas

La sensibilidad de las orejas reposa en dos puntos principalmente, detrás de la oreja y en el lóbulo. Introduce la punta de tu lengua en la oreja de tu pareja y traza círculos pequeños, lame también el lóbulo y apriétalo suavemente entre tus labios. Aprovecha también para dejarlo oír tu respiración agitada o para decirle cosas en secreto, ello acrecienta la excitación.

 

Ojos

Los párpados son bastante sensibles, entre más delicado sea el órgano externo, más sensible será la piel que le rodea; besar los párpados o acariciarlos suavemente activará de inmediato el instinto sexual.

 

Boca

En los labios se encuentra una buena parte de las terminaciones nerviosas porque es la entrada principal al cuerpo, es una zona ultra sensible, por eso los besos y lamidos son fundamentales para despertar el deseo sexual. Pero no se trata sólo de besar, el tipo de beso indicará de qué se trata el paso a seguir. Unos labios siempre húmedos, una lengua juguetona y un roce entre labios describirá la antesala para una mayor diversión más adelante.

 

Cuello

Otro punto lleno de células de Merkel es el cuello, esto se debe a que protege las arterias. Besos suaves o lamer el cuello después de un beso y durante el acto sexual potencializarán la excitación, por ejemplo si están haciendo una pose que a ti te encanta y a él no tanto. Dale besitos por todo el cuello, incluso detrás de las orejas. Puedes aprovechar también para morder sus hombros, las marcas en el cuello después de cierta edad no quedan bien.

 

Espalda

En el centro de la espalda hay muchas terminaciones nerviosas porque la piel necesita sensibilidad para proteger la espina dorsal. Es muy fácil excitar a tu hombre empezando por la espalda utilizando tu lengua, por ejemplo, empezando desde el cuello y terminando en la cola. Si tu hombre está dormido, puedes despertarlo con besos en la espalda y el cuello o rozando sus pezones con suavidad. Despertar feliz y erección segura.

 

Pecho

 

Aunque los hombres reaccionan con menor intensidad a la estimulación en el pecho, debes saber que en las axilas y en la piel de alrededor (parte interna de los brazos), así como en los pezones masculinos, encontrarás bastantes terminaciones nerviosas. A muchos hombres les encanta que les laman o acaricien los pezones, también puedes succionarlos o apretarlos entre tus labios. Otra opción es lamer alguna parte de su pecho y soplar encima de la parte húmeda, alternar entre frío y calor es muy excitante. No pases estas dos áreas por alto si estás besando todo su cuerpo.

 

Piernas

La parte anterior de las piernas, así como las ingles y la piel abajo del ombligo es muy sensible.

Cola

Que no se te olvide la cola, a muchos hombres les encanta que los agarren duro de las nalgas durante el sexo, o que se las muerdan, o que se las acaricien mientras reciben un beso negro. Experimenta con esta zona para descubrir qué es lo que más le gusta a tu hombre. Recuerda que el ano está repleto de terminaciones nerviosas, si lo tratas adecuadamente tal vez descubras que a tu pareja le encanta que lo consientan allí también.

 

Manos y pies

Gran sensibilidad se aloja en estas dos partes del cuerpo. Masajear sus pies puede proporcionar gran placer y relajación. Lamer la palma de su mano dibujando círculos con la lengua produce sensaciones poco comunes y muy satisfactorias. También puedes introducir uno de sus dedos en tu boca, esta práctica envía estímulos sexuales de inmediato.

 

Fuente:Revista Fucsia

Los alimentos más afrodisíacos

Posted on: febrero 1st, 2014 by Lina Romero No Comments

1) NUEZ DE BRASIL

Un estudio de la Universidad de Padua (Italia) asoció las dietas bajas en selenio con la esterilidad masculina. El selenio impide la oxidación de los espermatozoides, lo que aumenta tus posibilidades de tener soldaditos sanos.

 

2) CACAO

La feniletilamina del chocolate puede provocar euforia mediante la liberación de dopamina, el compuesto químico que brota del cerebro cuando tienes un orgasmo. El calcio de la leche favorece la transmisión nerviosa, lo que te hará más sensible al tacto.

 

3) ARROZ INTEGRAL

Este cereal contiene gran cantidad de vitamina B que potencia la energía. Y es que sin dicha vitamina no hay libido que valga. También es una rica fuente de magnesio, esencial para la contracción muscular, lo cual es crucial para hacer jugadas de campeonato.

 

4) OSTRAS

Si este molusco es famoso por sus cualidades afrodisiacas es por algo: contiene muchísimo zinc, un componente vital en la producción de testosterona. También contienen ácido aspártico y aspartato, compuestos efectivos a la hora de liberar hormonas sexuales como la testosterona y el estrógeno. Pon a enfriar el cava y empezad a sorber.

 

5) POLLO

Mantener un nivel elevado de testosterona es importante para todos los aspectos de la salud sexual, desde la producción de esperma hasta evitar la impotencia y regular el deseo y la libido. La producción de testosterona depende en gran medida del zinc y de la vitamina B6, ambas en abundancia en la carne de pollo.

 

6) MIEL

Para ponerse a tono, las parejas de la antigua Persia bebían aguamiel cada día durante el primer mes después de casarse (el mes de la miel, o como lo conocemos nosotros, la luna de miel). Es rica en vitaminas B, necesarias para fabricar testosterona y su fructosa te hace más resistente y libera de manera constante la energía darse la vuelta y quedarse dormido no será una opción.

 

7) SANDÍA

Científicos de Texas (EE.UU.) han demostrado que comer sandía puede tener efectos similares a los de la píldora azul milagrosa. Esto se debe a la citrulina y a la arginina, que disparan la producción de óxido nítrico, un compuesto que relaja los vasos sanguíneos del organismo. Y lo mejor es que para la sandía no hace falta receta.

 

8) HELADO DE VAINILLA

Si la vainilla se usa en todo, desde postres hasta ambientadores, será por algo. Según la Fundación de Investigación y Tratamiento del Olfato y el Gusto de Chicago (EE.UU.), la vainilla puede aumentar el flujo sanguíneo al pene.

 

9) JENGIBRE

Según un estudio publicado en la revista Phytomedicine, las ratas machos a las que les dieron jengibre experimentaron un aumento de peso testicular. Se cree que el jengibre podría tener un efecto similar de hinchazón en los niveles de testosterona humana.

 

10) SEMILLAS DE CALABAZA

Tienen una gran cantidad de zinc, un nutriente clave para la sexualidad y la fertilidad. Un estudio holandés ha revelado que los suplementos de ácido fólico y zinc aumentan el número de espermatozoides en un 74% en los hombres con problemas de fertilidad.

 

Fuente:menshealth.es