Tan loco como suena, este simple remedio en casa en realidad puede blanquear los dientes (y ayudar con la enfermedad de las encías) y también es muy efectivo contra el envenenamiento por alimentos y otros tipos de toxinas internas.

El carbón activado es una sustancia que muchos hospitales tienen a la mano y usan cuando tienen pacientes con toxinas ingeridas o para bombear el estómago de los pacientes. Está disponible en forma de polvo suelto y en forma de cápsulas.

El carbón activado es una sustancia altamente absorbente. Elimina toxinas cuando se adhieren a la superficie del carbón. No es absorbido por el cuerpo, sino que pasa a través del sistema gastrointestinal, por lo que los productos químicos y toxinas se adhieren a ella, pasan a través del cuerpo y son expulsados ​​por el sistema digestivo.

En 1800, dos hombres tomaron dosis letales de venenos (incluyendo arsénico) y sobrevivieron sin daño. Su secreto: se mezclan las toxinas con el polvo de carbón activado. (Declarando lo obvio: no trates de repetir estos experimentos!)

La mejor manera

El carbón activado es extremadamente eficaz en quitar las toxinas de químicos para el hogar, medicamentos que se ingieren, y otras toxinas del cuerpo, especialmente cuando se toma dentro de los 30 minutos de la ingestión. Por esta razón, es un gran tratamiento primero para cualquier tipo de envenenamiento, pero no se deben tomar dentro de varias horas de los medicamentos.

Incluso hay alguna evidencia de que el carbón activado es útil tanto antes como después del consumo de alcohol para disminuir la cantidad que es absorbida por el cuerpo.

Es eficaz externamente como cataplasma sobre mordeduras de insectos y arañas. En mordedura por araña, y aplicaciones alternas de carbón activado, bicarbonato de sodio y plátano en polvo, pueden completamente revertir la picadura. También el material utilizado en las máscaras de gas y filtros de agua para eliminar las toxinas.

En caso de que tengas que usar carbón activado para un niño que haya ingerido alguna sustancia tóxica, úsalo tan pronto como sea posible y llama a emergencias, así puedes asegurarte de que el veneno ha sido completamente eliminado.

En el caso de ingestión de veneno, 1-2 cucharadas de carbón vegetal activado puede ser mezclado con agua y bebido rápidamente. El Carbón activado no debe ser tomado con regularidad, ya que puede causar estreñimiento y bloquea la absorción de minerales necesarios para el cuerpo. Además, no se puede mezclar con muchos alimentos, puesto que reducen su eficacia. Si tienes que usarlo para un caso de envenenamiento, sólo se mezcla con agua y beber. No sabe a nada. Esta dosis se puede repetir hasta 3 veces al día hasta que los síntomas de intoxicación alimentaria u otros venenos hayan desaparecido.

Cómo usarlo en los dientes.

La mejor manera

Es muy bueno que el carbón activado sea un remedio eficaz contra el veneno. Pero, en los dientes, ¿cuál es su funcionamiento?

El carbón activado en realidad puede ser útil en el cambio del pH y de la salud de la boca, y, como tal, es eficaz en la prevención de caries y matar las bacterias nocivas presentes en la caries dental y la gingivitis.

Instrucciones para usar en los dientes:

– Moja un cepillo de dientes limpio y húmedo sobre el carbón en polvo (o volcar una cápsula de carbón en el cepillo de dientes).- Inclínate sobre el envase o carbón y rápidamente pon el carbón al cepillo de dientes en la boca (esto es para proteger la pileta/lavabo).- Cepilla en círculos pequeños y suaves durante 2 minutos, escupir y enjuagar con cuidado muy bien. Tu boca se sentirá increíblemente limpia. Utilizar tantas veces como sea necesario.

Dónde obtener Carbón activado:

La mayoría de las tiendas naturistas llevan carbón activado en forma suelta o en cápsula, también es accesible en línea. Tener las dos formas en polvo y encapsulado a la mano en caso de que sea necesario por envenenamiento y usar el polvo en un frasco de vidrio pequeño para cepillarse los dientes. Importante: Asegúrate de que el carbón proviene de fuentes de madera o coco y no a base de petróleo.

También intercalar el uso del carbón activado durante unos meses con peróxido de hidrógeno al 3% normal, puedes llegar a tener mejores resultados.

Importante:

Si tienes que tomar carbón, asegúrate de beber mucha agua, ya que puede causar deshidratación si se toma en grandes dosis.

¿Qué deberías hablar con el profesional de la salud antes de tomar el carbón activado?

– No debes usar este producto si alguna vez has tenido una reacción alérgica.- Si es posible, antes de tomar este medicamento, dígale a su médico si usted es alérgico a alguna droga, o si tienes: enfermedad del hígado, enfermedad del riñón, o tienes algún tipo de enfermedad grave.

Si padeces de alguna de estas condiciones, quizás necesites modificar tu dosis o tener pruebas especiales para que puedas usar esta medicina con seguridad.

No le dé está medicina a niños menores de 1 años de edad sin la aprobación del médico.

Fuente: Creadess

La calvicie es un problema que afecta a millones de personas en el mundo, en especial a los hombres, que se enfrentan a ella día a día sin poder encontrar una solución definitiva. Sin embargo, un grupo de científicos estadounidenses y británicos parecen estar más cerca de la cura definitiva para la alopecia.

¿Por fin encontraron la cura para la calvicie? La respuesta afirmativa a esta pregunta sería la felicidad de millones de personas que padecen de alopecia o han perdido su cabello por diferentes factores, entre ellos, genéticos. Los hombres son los que más se alegrarían con esta noticia que puede estar más cerca de ser realidad. Al menos así lo han comprobado un grupo de investigadores de la Universidad Columbia en Estados Unidos y de la Universidad de Durham en el Reino Unido.

Hasta ahora, los tratamientos que existen para la calvicie sólo logran retrasar la pérdida del cabello o trasplantarlo de una parte de la cabeza a otra (generalmente de la parte de atrás hacia adelante), pero no se había logrado estimular el crecimiento de cabello nuevo. Pero este grupo de científicos ha encontrado la clave que nos permite estar a un paso de la cura definitiva de la calvicie: cultivar células que promueven la formación de folículos pilosos nuevos o que rejuvenecen los cabellos que ya existen.

Esta nueva posibilidad fue probada con éxito en ratones a quienes se les injertó un pedazo de piel humana para cultivar el pelo. En pocas palabras, se trata de clonar los folículos capilares.

Si bien este tipo de clonación no es nueva, los resultados sí lo son. Por años, los científicos han sabido que las papilas dérmicas, las células que se encuentran adentro de los folículos capilares, pueden dar origen a folículos nuevos. Pero por alguna razón siempre que intentaban que sucediera, encontraban algún obstáculo que hacía que las células perdieran su capacidad de regenerarse para originar pelo nuevo.

Sin embargo, tras observar por años cómo crece el cabello en los ratones y en otros roedores luego de probar métodos de cultivo y trasplante, los investigadores tuvieron la intuición de que probablemente el éxito del trasplante del pelo de los roedores se debía a que una vez en cultivo, las papilas dérmicas de estos animales tienden a aglomerarse espontáneamente, a diferencia de las humanas.

Quizás esto se debe a que las células de los roedores crean su propio ambiente, lo cual les permite interactuar y enviar señales de tal forma que la piel trasplantada desarrolle folículos nuevos. Así, pusieron a prueba la idea y cultivaron papilas dérmicas de siete donantes humanos (tras extraerlas e injertarlas en la espalda de los ratones) y las clonaron.

Después de esperar unos días, trasplantaron las papilas clonadas al lugar de donde se extrajo el injerto que se les puso a los ratones. Los resultados sorprendieron a este grupo de especialistas: cinco de siete trasplantes resultó positivo en la generación de nuevo cabello, el cual duró por lo menos 6 semanas.

En resumidas cuentas, el experimento fue todo un éxito. No obstante, los autores de este estudio advierten que aún les quedan muchas dudas por despejar antes de poder implementar este procedimiento en los humanos. De cualquier manera, es una excelente noticia para quienes sufren de calvicie y han soñado por mucho tiempo con volver a ver pelo en su cabeza.

Fuente: Creadess

La humedad, el uso de prendas íntimas elaboradas en materiales como la licra y el nylon y las duchas vaginales, entre otros factores, pueden ser causantes de una infección vaginal. Te contamos qué medidas preventivas debes tomar para que una vaginitis no te sorprenda.

Una flora vaginal sana es la clave para estar cómoda. Esta se compone de microorganismos sanos que ayudan al buen funcionamiento del organismo, dentro de ella existen bacterias «buenas» (Lactobacillus) encargadas de su equilibrio y que ayudan a mantener su pH.

Estos microorganismos tienen la función de producir constantemente ácido láctico, para evitar la proliferación de bacterias dañinas. Cuando en algún momento existe un crecimiento anormal de bacterias negativas, es cuando síntomas como ardor, rasquiña, inflamación y hasta dolor al tener relaciones sexuales pueden aparecer.

Todas las mujeres producen flujo vaginal de color transparente, un arma para atacar y expulsar a las bacterias negativas y este es un indicador de gran ayuda para identificar que alguna irregularidad está sucediendo en la zona íntima. Aunque, debido a los cambios hormonales del ciclo menstrual o un embarazo, el flujo puede adquirir diferentes texturas y una coloración blanquecina, el mal olor es una señal de alerta.

Sin embargo, existen medidas que puedes tomar para evitar la vaginitis:

1. Mantén el area vaginal aseada y seca.

2. Usa ropa interior de algodón, pues este absorbe la humedad y permite que el aire circule.

3. Si vas a la piscina, no te dejes el traje de baño puesto. Cámbiate inmediatamente al salir.

4.El uso frecuente de duchas, desodorantes vaginales y protectores diarios puede alterar el pH vaginal y causar o agravar una infección.

5. Evita los espermicidas.

6. El uso de preservativos en las relaciones sexuales es importante, más aún cuando sospechas que tu pareja tiene una infección, enfermedad de transmisión sexual o no tienes conocimiento por completo de su vida sexual.

7. ¡Relájate! Los altos niveles de estrés también pueden causar una vaginitis.

8. Lava tu ropa interior con un jabón especializado para este fin o, si lo haces con detergente normal, trata que no queden partículas de este en la prenda.

9. La depilación con cuchillas o cera puede ser causante de irritación en la piel vaginal.

10. Si vas a iniciar un tratamiento con antibióticos y tienes antecedentes de episodios de infecciones vaginales por hongos, cuéntale a tu médico.

Fuente: Fucsia.co

Cada cierto tiempo, las celebridades revelan cuál es su arma secreta para combatir los kilos de más, haciendo que inevitablemente mujeres de todo el mundo las imiten con la esperanza de conseguir los “cuerpos perfectos” de sus estrellas favoritas. Es así como surgen las llamadas “dietas de moda”, cuya efectividad la mayoría de las veces no está respaldada por estudios serios.

La última de ellas nació hace algunos meses de la mano de famosas como Katy Perry y Kelly Osbourne, y se denomina “M-Plan”. Para seguir el régimen se debe respetar una única y sencilla regla: durante 14 días reemplazar el almuerzo o la comida por un plato cuyo ingrediente principal sean champiñones, ojalá crudos.

¿Por qué champiñones? Según Jeannette Jackson, especialista en nutrición de la mujer, al comer más de esos hongos es menos probable que se consuman alimentos altos en calorías a lo largo del día, ya que tienen un poderoso valor nutricional.

“La fibra dietética en los champiñones promueve la buena función intestinal, haciendo que la persona se sienta más satisfecha y, por lo tanto, evitando que le dé hambre pronto y comience a ‘picotear’”, explicó al ”Daily Mail”.

Otra ventaja de los champiñones es que son muy ricos en proteínas y, a la vez, bajísimos en calorías, lo que obviamente es una ayuda cuando de perder peso se trata. De hecho, en abril pasado la revista científica “The Faseb Journal” publicó una investigación que demostró que sustituir la carne por champiñones actúa positivamente sobre el peso.

El estudio fue realizado por la Escuela de Salud Pública Bommberg de la Universidad Johns Hopkins, y en él participaron 64 mujeres y nueve hombres que padecían obesidad, a algunos de los cuales se les modificó su dieta, reemplazándoles la carne roja por champiñones.

La investigación se extendió durante un año y los resultados arrojaron que quienes comieron los hongos en lugar de la carne, presentaron una menor ingesta de calorías y grasa; perdieron más kilos y peso corporal; y redujeron su índice de masa corporal, la circunferencia de su cintura y su porcentaje de grasa total, en comparación con los participantes que continuaron con una dieta estándar.

“De esta manera, animar a los adultos a que sustituyan la carne por champiñones en tres comidas a la semana, es una útil estrategia para mejorar la pérdida de peso en personas con sobrepeso u obesidad”, fue la conclusión del estudio.

El escepticismo de los expertos

Sin embargo, quizás lo más prometedor del “M-Plan” no es que ayuda a adelgazar, sino que además al seguirlo -supuestamente- se pierde grasa en zonas específicas del cuerpo -abdomen, glúteos, muslos y parte superior de los brazos-, lo que permitiría mantener las curvas en otras, como el busto.

“Todos conocemos lo que se siente al perder peso en todas partes, pero especialmente donde queremos (…) La dieta de los champiñones permite mantener el peso en la parte superior y eliminar los kilos de abajo” aseguró Jeannette Jackson.

A pesar de la total confianza que la nutricionista tiene en este régimen, otros especialistas han manifestado sus dudas respecto a si efectivamente existe una dieta que permita adelgazar el cuerpo de forma tan selectiva.

“No hay evidencia de que alguna dieta ayude a perder peso en un lugar determinado”, afirmó la nutricionista Katherine Tallmadge a Livescience. La experta agregó que la forma en que las personas adelgazan o engordan está fuertemente determinada por la genética, aunque factores como la edad y ciertos hábitos también influyen.

“La promesa de que los champiñones son mágicos en cierto sentido, y que pueden eliminar la grasa de caderas y muslos y no del busto, es una tontería. Si ese fuera el caso, ¡los comería con mi cereal!”, sostuvo por su parte Heidi Diller, quien también es especialista en nutrición.

Una opinión similar manifestó al periódico británico la entrenadora Lucy Wyndham-Read. “No se puede negar que los champiñones tienen inagotables beneficios nutricionales y una de sus mayores fortalezas es su bajísimo índice glicémico”, dijo.

“¡Pero no es cierto que tengan el poder de hacer perder grasa en todas partes, excepto en el busto!”, advirtió. Y añadió: “Aconsejo cuidadosamente a las mujeres no esperar que eso ocurra”.

“El hecho es que si llevamos una dieta saludable, bien balanceada y limpia, y hacemos ejercicio en forma regular, todos podemos perder peso”, sentenció.

fuente emol.com

Los batidos de proteínas resultan útiles para quienes siguen un régimen nutricional específico. Según el portal Men’s Health, estos productos se emplean principalmente para facilitar el desarrollo de masa muscular. O sea, “sacar músculo”, como se dice coloquialmente.

Existen muchos mitos asociados a los batidos, sobre todo negativos. Se dice que son adictivos, que dañan los órganos o que alteran el metabolismo. Lo cierto es que, si se consumen de manera apropiada, no implican riesgo de salud para las personas. Sin embargo, si se consumen sin supervisión médica, sí pueden ser nocivos.

El consejo: no se automedique. Lo peor que puede hacer es ir a comprar proteínas que vio en Internet o que alguien le recomendó. No se arriesque.

Fuente: Agencias