Los orgasmos, habitualmente, son resultado de una estimulación genital, pero hay muchos informes que sugieren que los estímulos no genitales pueden generar también sensaciones que han sido descritas, tanto por hombres como por mujeres, como orgasmos. He aquí una breve lista:

Pareja

Los riesgos de buscar el orgasmo simultáneo

¿Cuántas calorías quema un orgasmo?

¿Por qué nuestra expresión al llegar al orgasmo parece de dolor? * Orgasmos “con el pensamiento”, producidos mediante imágenes mentales y en ausencia de estimulación física.

Los estudios sobre estos orgasmos realizados en la década de 1960 fueron corroborados en la década de 1990 gracias a algunas experiencias de laboratorio, en las cuales se observó que la mujeres presentaban un incremento del ritmo cardíaco, la presión arterial, el diámetro de las pupilas y el umbral del dolor típicos del orgasmo.

* Orgasmos experimentados durante la meditación, como ha popularizado Kenneth Ray Stubbs, que proporciona detallados ejemplos de experiencias orgásmicas producidas durante diversos tipos de meditación.

* Orgasmos experimentados durante el rezo y la meditación, tal como ha documentado William Stayton.

* Orgasmos experimentados por hombres y mujeres con lesiones en la médula espinal a través de las caricias del compañero en las zonas de piel hipersensibles no genitales, cercanas al lugar de la lesión.

* Ataques epilépticos que producen auras orgásmicas.

* Orgasmos “fantasmas” experimentados por mujeres y hombres con lesiones en la médula espinal, que sienten orgasmos genitales mientras duermen a pesar de que la lesión bloquea las sensaciones genitales conscientes.

* Orgasmos tipo “miembro fantasma”, como los que se “sienten” en un pie amputado.

* Orgasmos producidos a través de la estimulación de la boca, los labios, el pecho, los pezones, el ano, el hombro o el dedo del pie.

* Orgasmos producidos como resultado de la estimulación de cualquier parte del cuerpo por la persona “adecuada” y de la manera “adecuada”.

* Orgasmos durante el parto.

* Orgasmos durante la defecación y la “micción enérgica”.

* Orgasmos durante el cepillado dental de una mujer con epilepsia.

* Orgasmos producidos por la estimulación eléctrica o química directa del cerebro, como se describe en los estudios realizados durante un breve periodo de la década de 1950, antes de que se impusieran restricciones sobre este tipo de experimentos.

* Orgasmos no genitales experimentados bajo la influencia de drogas psicodélicas.

* Orgasmos producidos inesperadamente mediante la estimulación eléctrica de la columna vertebral para, en principio, controlar el dolor.

* Orgasmos producidos mediante estimulación tras una cirugía transexual (tanto en sentido hombre-mujer como mujer-hombre).

Extractos del libro “Orgasmo. Todo lo que siempre quiso saber y nunca se atrevió a preguntar”, de editorial Paidós. El grupo de autores está formado por Barry Komisaruk (neurocientífico), Beverly Whipple (divulgadora e investigadora en el ámbito de la salud sexual), Sara Nasserzadeh (experta en sexualidad de la BBC) y Carlos Beyer-Flores (sexólogo).

Fuente: Entremujeres

Una vida sexual regular no sólo proporciona un buen entrenamiento físico, sino que también ayuda a combatir la depresión, reduce la presión arterial y puede mejorar su sistema inmunológico

1. Haga ejercicio

Todos sabemos que el ejercicio regular mejorará su condición física, pero sólo 15-20 minutos al día aumentará el bombeo de sangre y mejorará la circulación.

2 . Coma nueces y semillas

Las semillas de calabaza, nueces del Brasil y almendras tienen altos niveles de arginina, un aminoácido que ayuda a aumentar los niveles de sangre en los genitales. Los expertos lo llaman el Viagra natural y le dará a su libido un gran impulso.

3. Coma chocolate

No estamos sugiriendo una barra de chocolate cualquiera. Si va a comer chocolate para estimular su libido, tiene que ser chocolate de buena calidad, que es alto en sólidos de cacao (60-70%). Este tipo de chocolate contiene feniletilamina, que es la sustancia química que se produce en nuestro cerebro cuando nos enamoramos.

4. Prohibición de relaciones sexuales

De la misma manera que cuando decimos a un niño que no haga algo, hará lo contrario, no tener relaciones sexuales deliberadamente aliviará la presión de tener que hacerlo y promoverá la libido.

5. Tener una cena romántica

Puede sonar cursi, pero saquen algunas velas y una botella de vino y disfruten de una cena romántica juntos. Simplemente disfrutar de tiempo juntos, fortalecerá el vínculo entre los dos. Tomarse de la mano también ayuda a impulsar pensamientos sexuales en su cerebro y su deseo sexual.

6. Sea feliz

La depresión es responsable de 3 de cada 10 casos de disminución de la libido, por lo que mejorar esos síntomas podría tener un impacto positivo en ella.

7. Dejar de fumar

Fumar disminuye el flujo de sangre alrededor del cuerpo. Básicamente, estrecha los vasos sanguíneos, especialmente aquellos en la zona genital.

Fuente tuguiasexual.com

Usar el vibrador en pareja puede ser todo un acierto si logras integrarlo en tu vida sexual como un juego más, cargado de erotismo y de posibilidades que ir descubriendo entre los dosNo en vano, los vibradores son juguetes eróticos que pueden utilizar tanto hombres como mujeres, y de hecho hay modelos diseñados especialmente para ambos sexos.

Antes de dar algunas ideas para usar el vibrador en pareja, recordemos que los hombres pueden disfrutar con el uso de un vibrador, pues ellos también tienen clítoris, a cierta profundidad dentro del glande, por lo que estos dispositivos no sólo son capaces de estimularlo, sino que sirven para poder encontrar ese punto erógeno masculino.

Queda claro, por lo tanto, que el placer puede ser compartido, al margen de que se sienta placer dándoselo al otro o contemplando a la pareja disfrutando con el vibrador, tal y como debería ocurrir siempre, ya que es muy aconsejable tener una actitud positiva y abierta. En todo caso, lo mejor es hablar del tema tranquilamente antes de introducir estos aparatos en la cama sin avisar.

Vibradores para dos

Si te da corte hablar del tema y prefieres la acción, una manera de abordar la cuestión es enseñarle a tu pareja un vibrador cuando ambos estéis vestidos. Muéstrale el aparatito como quien no quiere la cosa, de forma divertida, incluso puedes ponerlo en marcha y probarlo de forma lúdica por encima de la ropa para observar su reacción.

Las primeras veces que lo uséis quizás necesitéis utilizar un lubricante para ayudaros a tener éxito con su uso. Una pequeña cantidad de lubricante bastará para que el juguete se deslice suavemente, sin necesidad de ser un experto.

La clave del éxito está en no centrarse demasiado en el vibrador, es decir, hacer que forme parte de juegos que os gusten, como haceros caricias con él y también sin él con uno de los dos con las manos atadas o con los ojos tapados, por ejemplo. Poco a poco iréis tomando confianza y pronto pasará a ser un elemento más para mejorar vuestras relaciones íntimas.

Y, por supuesto, los vibradores son perfectos para alcanzar el orgasmo en cualquier momento o, por qué no, para crear escenas tórridas que poder contemplar la pareja en plan voyeur y también para hacer subir la temperatura, o sea, para vivir juntos unos momentos realmente inolvidables.

Fuente sexologos.net

En este artículo sobre como aguantar más y ser mejor en la cama nos adentraremos a hablar libremente sobre sexo. Tocaremos la puerta de nuestra mente una vez más para sacar a relucir ese potencial interno que todos tenemos y de esta forma hacerlo brillar

El tema del sexo siempre ha sido una de mis preferencias ¿Por qué será?, que gran misterio… Aparecen como el agua al abrir el grifo millones de comentarios sobre sexo, amigos, conocidos, fanfarrones, monologistas, medios de comunicación… y luego los más locos de cueva, los “pirados” como yo.

Lo siento chicos, pero de nuevo nos vemos obligados a adentrarnos en la espesa niebla de nuestras inseguridades, y en este artículo no es otra que…

EYACULACIÓN PRECOZ…. PUTA MIERDA QUE ME VOY A CORRER YA… JODER QUÉ BUENA ESTÁ, ME VOY A IR EN SEGUIDA… ESPERO QUE LLEGUE AL ORGASMO… DIOS MIO ESTOY A PUNTO DE CORRERME… BLA BLA BLA

Esas son algunas de las frasecitas, aunque cada uno tendrá las suyas, que arrasan nuestra mente como un huracán de lejano oriente y animan a nuestros pequeños amiguitos hijos de puta fábrica hijos, a navegar hacia las oscuras profundidades del paraíso de la chica.

¿PERO POR QUÉ APARECEN ESAS FRASES?

1. Inseguridad: la mayor parte de las veces sin argumentos de peso, nosotros mismos nos las generamos.

2. Fallos de enfoque: concebir el sexo como un fin, en lugar de como un camino de disfrute.

Vamos a centrarnos en el segundo. Cuando nos obsesionamos en que no nos pase algo, ¿qué nos suele pasar? Que nos dan por el culo y un dios primitivo descarga toda su ira sobre ti para joderte. Y ¿Por qué nos obsesionamos con aguantar más en la cama? He aquí la respuesta a tus plegarias:

PORQUE LO VES COMO UN FIN EN LUGAR DE COMO UN PROCESO DE DISFRUTE. AGUANTAR MÁS IMPLICA QUE EXISTA UN FIN.

Más de una vez me han preguntado: ¿Cómo es posible que llevemos más de una hora follando, yo ya me haya corrido varias veces, y tú sigas sin correrte y pidiendo más y más?

Mi respuesta siempre es la misma: me encanta el sexo, disfruto muchísimo teniendo sexo y para mí lo menos importante es correrme. Correrse son 5 segundos o menos, sentir a la otra persona, sentir su pasión, su instinto animal, verla disfrutar, y concentrarme en las sensaciones de placer que me despierta es lo que de verdad me importa.

¿Cómo aguantar más en la cama? ¿Cómo disfrutar más? Que os parece si casamos estas dos preguntas, y las convertimos en una frase: céntrate en disfrutar del sexo aceptando y alabando toda su belleza, y no querrás correrte hasta que el cansancio de tu cuerpo te obligue.

Si percibes el sexo de esta forma, como un acto de disfrute infinito en el cual tu objetivo es únicamente disfrutar cada instante y cada sensación centrándote en que la otra persona lo disfrute todavía más, sin un fin concreto, conseguirás controlar tu eyaculación.

Bien, hasta ahora hemos visto el “Problema mental”, pero el querido lector dirá: Colega, si te pones tú encima de una tía y empiezas a darle todo lo suyo a pistón fijo, físicamente te corres enseguida, seas Tántrico, Mántrico, Léxico o tengas neuronas alienígenas en la polla.

Y, efectivamente, mi querido lector tendrías toda la razón del mundo. Yo no soy un ser privilegiado ni he nacido con dos pollas, y la única forma de aguantar realmente en la cama es combinar lo mental ya mencionado, con ciertas técnicas.

¿Técnicas? ¿Qué técnicas?

En el sexo no todo es ñaca ñaca. El haberle metido la polla no significa que para salir tenga que salir vacía. Me explico.

La concepción sexo preliminar, es para mí un concepto erróneo. Todo es sexo, el sexo preliminar prepara, estimula y excita (y humedece) hacia la penetración, pero no por eso debemos abandonarlo.

Estamos hablando de que el sexo para nosotros es un disfrute, un proceso que auténtico disfrute. Probablemente, aunque yo ya le haya “comido todo lo suyo” antes de penetrarla, a mitad de la partida me apetezca repetir postre y ya que estamos, relajar un poco mi excitación e invertir en alargar el proceso sexual.

Probablemente, yo esté a punto de correrme y decida sacar al colega del paraíso y seguir estimulando a mi pareja con esos deditos con los que pulso R1+R2 cuando juego a la Play. PROBABLEMENTE, yo sea muy cariñoso y me apetezca parar para abrazarla mientras me mantengo dentro de ella, y de paso decirle cosas bonitas al oído y o darle las gracias por todo lo que me está haciendo disfrutar.

PROBABLEMENTE, me apetezca cambiar de postura por una que sé que me pone menos, porque si sigo en esta me voy a correr y quiero seguir disfrutando más tiempo del sexo.

De esta forma, con una actitud mental adecuada, más el uso de estas técnicas super inteligentes y super molonas que seguro a nadie se le habrán ocurrido nunca, y seguro a nadie se le ocurre ninguna otra, podemos multiplicar nuestro tiempo y disfrute en la cama e impartir envidia a nuestros vecinos colindantes que arrastran sillas a las 7 de la mañana los sábados.

Este tema da para largo, pero sin duda es el que más beneficios aporta, así que iremos viendo más sobre esa mentalidad adecuada y técnicas que nos hagan disfrutar de un sexo más duradero y placentero.

Fuente goodlifeseduccion.com

Si bien es cierto que la respuesta sexual de los hombres es mucho más rápida que la de las mujeres, ésto no quiere decir que en el camino al orgasmo no haya que trabajar para mantener en alto los niveles de excitación

Y claro está que algunos pequeños detalles pueden hacer que él pase de desearte locamente a desear como loco que el encuentro se acabe.

¿Estás segura que crees saber lo que ellos quieren? En Nosotras te revelamos 4 cosas que hacen que los hombres pierdan la excitación, muchas veces sin poder recuperarla tan fácilmente.

Una lencería inadecuada, sucia, desprolija o que les recuerde a su abuela, definitivamente puede hacer que él pierda por completo la concentración y, dependiendo de que tan grave sea el asunto, incluso la excitación. Aunque ellos se quejen constantemente de lo mucho que tardamos arreglándonos, para los hombres una mujer que se preocupa de sí misma indica que se cuida y que por tanto los cuidará también a ellos muy bien. Por eso ¡a elegir con atención nuestra ropa íntima!

La femme fatale que exagera en sensualidad es una de las cosas que más aterroriza a los hombres. Ellos disfrutan de la sensualidad, pero siempre natural por eso mucha atención con intentar ser aquello que realmente no eres.

El lenguaje sucio puede ser muy excitante…¡cuando existe cierta confianza! Si al primer encuentro comienzas a soltar una tras otra palabras escatológicas y vulgares, de seguro que a él le costará mucho mantenerse excitado.

Los gemidos son un símbolo tremendo de sensualidad. Los gemidos monótonos como grabados de una peli porno, un símbolo tremendo de falsedad. Mucha atención con exagerar también en este aspecto, si no quieres que él pierda por completo la excitación.

Fuente derf.com.ar

Es imprescindible la buena higiene sexual diaria para evitar cualquier tipo de infección que perjudique nuestra salud y bienestar sexual

La higiene genital es imprescindible en nuestra vida como pareja responsable. Denota no solo limpieza, sino también respeto hacia nuestro cuerpo y respeto hacia la otra persona, por que no es nada agradable estar con alguien cuya zona genital huela mal o se note sucia, al igual que sería incómodo y vergonzoso ver a quien te acompaña mostrando asco o incomodidad por el problema de tu poca higiene en los órganos sexuales

Si bien es cierto, la higiene genital es básica, los extremos en la misma también son malos.

Tanto la limpieza insuficiente como la limpieza extrema no son recomendables. La primera opción porque da pie a la formación de infecciones y albergue a gran cantidad de microorganismos indeseables que causaran síntomas incómodos como olores fuertes, picazón, ardor, entre otros.

Mientras que la limpieza excesiva también conlleva sus por menores ya que puede acabar con la flora propia de la vagina que se encarga de defenderla contra bacterias e infecciones, dejándola reseca y causando por ende, dolor durante el coito.

En la actualidad las mujeres tienen una higiene genital mucho más cuidadosa que la de los hombres, la cual suele ser insuficiente

Guía de higiene genital para ellas

Para las mujeres, la higiene íntima es requerida todos los días. Debe ser cuidadosa pero a la vez meticulosa.

A continuación, una serie de recomendaciones fáciles y básicas para mantener la salud de los genitales femeninos

En el baño, debe dejar que el chorro de agua caiga sobre sus genitales externos en abundancia.

Los genitales externos debe lavarlos con agua y jabón neutro.

Nunca se debe usar jabón ni ningún otro tipo de producto dentro de la vagina.

No debe ser las conocidas “duchas vaginales”, son dañinas para el ph interno vaginal y para la flora y recubrimiento de la misma.

Luego del baño, es fundamental que seque completamente la zona genital, preste especial atención a los pliegues glúteos e inguinales. Es muy importante, ya que si queda humedad, se forma el ambiente perfecto para la proliferación de hongos y bacterias.

Se recomienda que después del acto sexual se tome un vaso de agua y orine.

Es aconsejable también que de un lavado, de ser posible, luego de la relación sexual, sino se puede, lo bueno sería que al menos seque la zona para limpiarla de los fluidos no propios.

Recuerde que la forma correcta de limpiarse luego de orinar o defecar, es de la vagina hacia el ano, es decir, de adelante hacia atrás, para evitar que las bacterias del ano lleguen a la susceptible mucosa vaginal.

Guía de higiene genital para ellos

Los hombres pocas veces piensan en la limpieza de sus genitales, o al menos, generalmente, no le prestan tanta atención.

Sin embargo, la higiene genital en los hombres es de suma importancia, si no la hay, el nacimiento de hongos, bacterias e infecciones en el área genital será inminente.

Al igual que las mujeres, los hombres necesitan una limpieza completa todos los días de sus órganos sexuales.

Durante el baño, los que no tienen la circuncisión, deben bajar o echar hacia atrás el prepucio y lavar bien con agua abundante y jabón esa parte del glande.

Igual de importante es, lavar el resto del cuerpo del pene y los testículos con agua y jabón.

La zona debe quedar total y completamente seca, por eso se recomienda que no se seque esta parte de su cuerpo con el mismo paño que uso para el resto de su cuerpo, sino que utilice otro exclusivo y que este bien seco. Déle énfasis a la zona inguinal.

Si sufre de mucha sudoración aplique talcos en la zona. Cuando llegue a casa luego del trabajo, báñese de nuevo, seque bien el área y aplique talcos otra vez.

Si ha mantenido relaciones sexuales con una mujer durante su menstruación, lave sus genitales luego del acto, ya que la sangre es un medio favorable para el crecimiento de microbios.

Todos necesitamos de una limpieza intima diaria, sistemática y eficiente

Los productos en la higiene genital

Mantener una buena higiene genital es esencial para vivir una vida sexual amena tanto con nosotros mismos como con nuestra pareja, sin embargo, si nos obsesionamos con ella, también podemos tener consecuencias indeseables.

Los productos por excelencia para lavar y mantener nuestra zona genital limpia son el agua y el jabón.

Si bien es cierto, en el mercado se encuentran variadas opciones para la higiene intima femenina.

Pero, la mayoría de estos productos no son recomendados por que cuentan con una acidez muy alta o muy baja en relación al pH vaginal, lo cual provocaría irritaciones o infecciones, o el crecimiento de hongos.

Lo recomendado será siempre solo el agua y el jabón y si desea usar algún producto extra, mejor consúltelo con su ginecólogo previamente.

Y los malos entendidos se expandieron como las epidemias. Un mito es, según la Real Academia Española, “cosa a la que se atribuye cualidades o excelencias que no tiene, o bien una realidad de la que carece”.

No hay mejor término entonces para llamar de alguna manera esas sentencias que volaron fronteras para asentarse como una verdad impoluta. Mitos sexuales los hay sobre el embarazo, sobre las sexualidades femenina y masculina, sobre la homosexualidad, etc.

Leé los siguientes item y que se te grabe en la cabeza, ¡son sólo mentiras! Descubrí el mundo de la sexualidad a través de los que saben (sexólogos, ginecólogos, psiquiatras, psicólogos, etc.).

Algunos de los mitos más difundidos son:

1. El coito durante el embarazo puede perjudicar la salud o hacer daño al feto, por lo que se debe evitarlo.

2. La eyaculación precoz la padece el hombre (sólo los jóvenes) que eyacula antes de penetrar, y se debe a defectos o trastornos físicos de la próstata, fimosis, etc.

3. Todo hombre que tiene un fuerte impulso sexual tiene eyaculación precoz.

4. Los negros gozan de un mayor impulso y potencia sexual que los blancos.

5. El hombre con un pene grande tiene mayor potencia sexual que el que tiene uno pequeño.

6. El deseo y la potencia sexual disminuye de forma considerable a partir de los 40 o 50 años.

7. La masturbación es una práctica limitada a los hombres; hace mal físicamente y disminuye la potencia sexual. Además, si es muy

frecuente conduce a la homosexualidad.

8. Las relaciones sexuales durante la menstruación tienen el peligro de infección o contaminación.

9. Una buena relación sexual requiere un orgasmo; y sólo es plena cuando hombre y mujer llegan al orgasmo a la vez.

10. La ausencia del himen demuestra que una mujer no es virgen.

11. La mujer llega al orgasmo al sentir la penetración del pene; y toda mujer llega al orgasmo, sólo que algunas no lo sienten.

Impotencia significa pérdida de virilidad.

12. El hombre siempre está dispuesto a tener relaciones sexuales.

13. Existe un doble orgasmo femenino: uno vaginal -considerado maduro- y otro clitoridiano -inmaduro-. En realidad existe un único orgasmo femenino, y es clitoridiano.

14. Hay vaginas demasiado anchas para algunos penes.

15. La primera vez que se realiza coito se siente dolor y se sangra.

16. La mujer tarda más en alcanzar el orgasmo que el hombre.

17. La principal causa de la homosexualidad es un desequilibrio hormonal.

18. La homosexualidad, en hombres y mujeres, es desde el nacimiento.

19. Las personas son totalmente homosexuales o totalmente heterosexuales. No existe la bisexualidad.

20. Si no realizas penetración no has tenido una relación sexual completa.

FUENTE: SexoVital