Aunque no lo creas, la vaselina es útil en el cuidado de la piel y hasta para resolver problemas del hogar. Tiene numerosos usos que son prácticos, útiles y únicos y harán que valga la pena tenerla siempre en casa. ¡No te pierdas de conocer los usos de la vaselina para la belleza a continuación!

Como humectante y bálsamo

Al no tener sabor ni olor es ideal para humectar labios y manos. Lo bueno de la vaselina es que es un poderoso humectante pero no deja las manos o los labios con grasa o picazón. Trata de tener siempre en tu cartera para aplicar si tienes los labios agrietados o las manos secas, así como para aplicar antes de dormir. En invierno puedes aplicar también para suavizar codos, rodillas y tobillos.

Para evitar sarpullidos

Los sarpullidos son realmente molestos; no solo nos dan picazón sino que se inflama la zona y se nota a simple vista. Si sufres de sarpullidos, la vaselina es ideal para aliviar la picazón y eliminarlos por completo. Aplica en el cuello o en la zona que tengas el sarpullido a diario y verás cómo lo alivia.

Aumenta la duración del perfume

Increíble pero cierto: si quieres asegurarte que la fragancia de tu perfume permanezca por más tiempo, frota un poco de vaselina en tu cuello y muñecas antes de aplicarlo. La vaselina captura la esencia y permite distribuir la fragancia de igual forma durante el día.

Exfoliante

Solemos gastar mucho dinero en sales y cremas exfoliantes pero podemos hacerlas nosotros mismos. Agrega una pequeña taza de sal gruesa o azúcar morena en un tubo de vaselina para un barato y fácil tratamiento de belleza. Ideal para exfoliar cuerpo y labios.

Removedor de maquillaje

Si te pasa un día que no tienes removedor de maquillaje ni toallitas húmedas, ¡no desesperes! Si posees vaselina en tu cartera ya tienes la solución. Agarra un pañuelo y un poco de vaselina y podrás eliminar el delineador y demás rastros de maquillaje sin problemas.

Mejora el cabello

Siempre estamos buscando nuevas formas de tener un cabello suave, radiante y luminoso. Y se dice que la vaselina es súper útil para añadir textura a tu cabello. Solo tienes que colocar un poco en tus manos y aplicar en tu cabello. Pero también puedes usarla para tratar las puntas abiertas.

¿Sabías todos estos trucos de belleza con vaselina? Sin duda, vale la pena tenerla siempre en la cartera para cualquier emergencia.

Fuente: Agencias

Las venas varicosas son molestas, dolorosas y antiestéticas. En muchos casos se operan y pueden llegar a ser un problema grave producido por la mala circulación. Suelen aparecer en las piernas, aunque también lo hacen en otros sitios en menor proporción.

Si ya estás viendo las primeras señales, puede que quieras algunos remedios caseros para las várices.

Hacer ejercicio

Si bien el ejercicio no previene las várices, la actividad física puede mejorar el aspecto y el dolor ya que mejora la circulación sanguínea. Al hacer ejercicio con las piernas, hacemos que la sangre fluya nuevamente al corazón.

No tiene por qué ser un ejercicio aeróbico necesariamente, lo cierto es que casi cualquier tipo de actividad requiere que las piernas se muevan.

Perder peso

Si estamos excedidos de peso, nuestro cuerpo tiene que cargar con más peso, y eso recae siempre en piernas y pies. Además, la gente con sobrepeso u obesidad suele ser más sedentaria, por lo que la sangre en las piernas se mueve menos.

También las venas cargan más sangre, lo que les termina haciendo daño.

Comer saludablemente

Además de mantenerte en el peso adecuado, una dieta balanceada y saludable da a tu cuerpo los nutrientes necesarios para prevenir las várices. Por ejemplo, las proteínas y la vitamina C son dos componentes necesarios para el colágeno, un componente que permite que las venas estén en buen estado.

Incluye en tu dieta frutas, verduras, cereales, legumbres, carnes, productos lácteos y demás.

No estar demasiado tiempo parada ni sentada

Cuando estamos paradas, la sangre debe luchar para volver arriba por la fuerza de gravedad y sin la ayuda de los músculos, por lo que se acumula en las piernas y lleva al desarrollo de venas varicosas. Si tenemos que estar paradas un largo rato -por ejemplo, por trabajo- es conveniente que tomemos descansos, y durante el tiempo de pie cambiemos el peso del cuerpo de una pierna a la otra.

Sentarse durante largos períodos de tiempo, y más si es con las piernas cruzadas, puede promover las várices también. Tener las rodillas y la cadera flexionadas lleva a complicar el retorno de sangre, por lo que es necesario levantarse y estirar las piernas de vez en cuando.

Levantar tus piernas

Es bueno levantar las piernas en alto, en lo posible por encima de la altura del corazón. Es una forma sencilla de que la gravedad juegue a nuestro favor y no en contra. Ya Hipócrates en la Antigua Grecia estaba de acuerdo con esto, así que intenta hacerlo todos los días entre diez minutos y una hora.

¿Te han sido útiles estos remedios caseros para las várices? ¿Sueles sufrir de venas varicosas y mala circulación?

Fuente: Imujer

No todos los metabolismos son iguales, es decir cada persona tiene un organismo que actúa completamente distinto. Para unos comer de noche puede aumentar el peso y en cambio para otros eso no tiene nada que ver. Sin embargo, en planos generales sí existen algunos alimentos que deberías comer en pro de beneficiar tu organismo y evitar el peso excesivo. Presta mucha atención a nuestras sugerencias.

Alimentos para la noche

Yogurt con granola

Cuando se come de noche es muy importante que se haga en raciones no muy grandes porque durante el tiempo de sueño el cuerpo tiene menos uso de energía. Por ellos la recomendación podría ser un poco de yogurt bajo en grasa, bajo en azúcar con un par de cucharadas de granola o fruta picada.

Palomitas de maíz

¿Te sorprende? Pues así es, este alimento es muy bajo en grasa y tiene una alta calidad de fibra que ayuda al transito intestinal durante el sueño. Incluso sus contenidos en hidratos de carbono mejoran la digestión. Un par de palomitas de maíz bajas en sal y listo.

Fruta

Deberás seleccionar frutas suaves para comer de noche puede que este sea un tipo de alimento ideal para comer de noche. No se trata de llenarse de fruta porque la pesadez puede evitar que duermas bien y en nada te ayudará si lo que quieres es bajar de peso.

Leche caliente

Evitar engordar por cuenta de la comida de la que te alimentas en la noche, pero si además quieres dormir como un ‘bebé de mamá’, lo ideal es que tomes un vaso de leche caliente para dormir, y te entregues a los beneficios del sueño.

Aunque te hemos dado algunas sugerencias de los que puedes comer en la noche también vale la pena que hablemos de aquellos alimentos que no deberías comer de noche.

La recomendación principal claro está es no comer muy cerca de la hora de dormir porque tu cuerpo tendrá que hacer mayor trabajo para digerir la comida. De otra parte alimentos a base de cafeína como el propio café o el té deben evitarse.

Lo ideal es que tú mismo encuentres qué tipo de alimentos podrían beneficiarte para comer de noche sin engordar.

Fuente: Agencias

El cuerpo humano es un bello y complejo sistema en el que las necesidades nutricionales se manifiestan, principalmente, en antojos sin que nosotros seamos consciente de ello. Si tu cuerpo necesita una dosis de serotonina, por ejemplo, probablemente te lo haga saber con antojo de chocolate o algo dulce; si necesita proteína, un plato de frijoles o alguna leguminosa te vendría bien.

He aquí 7 alimentos que tu cuerpo te pide cuando tiene una necesidad específica.

Cuando se te antoja arroz y frijoles, necesitas alimentar a tus músculos

La lisina y la metionia son aminoácidos que el cuerpo requiere para su funcionamiento, sin embargo, es incapaz de producirlos. Los frijoles tienen lisina; el maíz, trigo y arroz, metionina.

Desde el siglo pasado, un buena plato de frijoles con arroz se traducía en una buena fuente de nutrientes, y es así. Si quieres proteína (y más músculo), no dudes en comer un un tazón de Moros con cristianos.

Cuando se te antoja chile, necesitas refrescarte

Puede sonar extraño pero en realidad es lógico. La sudoración que provoca la capsaicina, principal componente químico de los chiles, va de la mano con los climas calientes. Al sentir altas temperaturas, el cuerpo comienza a termoregularse por medio del sudor que provoca la picazón causada por la ingesta de chile.

Cuando se te antoja hielo, probablemente necesites hierro

Cuando te apetece masticar hielo, ¡cuidado!, puede ser anemia. El hierro es uno de los principales minerales que previenen la anemia, y no de los síntomas de esta enfermedad es la inflamación de lengua y boca. Cuando ansías llevarte a la boca un cubo de hilo puede ser para mitigar esta inflamación.

Cuando se te antoja un té de jengibre, tu corazón no está muy bien

Ya son conocidas sus bondades: quita el dolor de cabeza, calma la tos, suprime la náusea, entre otras cosas… Pero recientemente se descubrió que esta maravillosa raíz es capaz de reducir los coagulos en el corazón, bajar los niveles de colesterol y fortalecer los músculos cardiacos.

Cuando se te antoja cafeína, necesitas un analgésico

La combinación puede sonar explosiva y peligrosa, pero se ha comprobado que la cafeína potencia el efecto de los analgésicos. Además, se le atribuyen cualidades antidepresivas e incluso estimulantes del sueño, ¿se te antoja una humeante taza de café?

Fuente: Ecosfera 

Siempre se dice que los ojos son el espejo del alma, pero también podría decirse que el rostro es el espejo de nuestra salud. Existe una forma de diagnosticar enfermedades a través del rostro: cada enfermedad tiene sus características en el rostro, por lo que lo que diga nuestra cara es extremadamente útil para un diagnóstico clínico. ¿Quieres saber cómo?

El rostro y el diagnóstico médico

En el rostro podemos leer la fatiga, el agotamiento, el malestar y las contracciones de dolor. El aspecto general del rostro y los signos específicos dentro de él pueden llevarnos al diagnóstico de enfermedades.

El rostro informa de su estructura, de su constitución y del carácter y la personalidad, pero también el estado de salud: la fisonomía cambia de acuerdo a las alteraciones psíquicas y físicas que se produzcan en el cuerpo. El rostro de una persona con depresión es, lógicamente, triste, opaco, cerrado, inmutable y de mirada apagada. El ansioso tiene un temblor en los labios y un mirar inquieto; el esquizofrénico una mirada ida; el alcohólico tiene rasgos dilatados y mirada abotagada, con un ligero temblor de los músculos faciales, y así la lista podría seguir.

A veces los cambios son imperceptibles, otras veces son tremendamente notorios, por eso es importante saber conocerse para diagnosticar enfermedades a través del rostro.

La medicina tradicional china y el rostro como base para el diagnóstico

Según la medicina tradicional china, el rostro de cada persona puede predecir las futuras enfermedades que padecerá esa persona. También se considera evidente la relación entre las enfermedades genéticas y los rasgos faciales.

El rostro se dividiría entonces en tres puntos de vida: la frente, el tercio medio facial y la cara inferior, relacionados con el sistema nervioso, circulatorio y digestivo. La mitad superior de la cara controla los intestinos y la vejiga; los templos, el área superior de la nariz y las cejas están relacionados con el sistema nervioso y el bazo, y el área entre las cejas tiene que ver con el hígado.

Luego, cada parte del cuerpo puede indicar problemas en diferentes órganos: por ejemplo, los ojos son de las zonas del rostro que representan más órganos del cuerpo.

Enfermedades y su reflejo en el rostro

Expresión del rostro

Si la expresión del rostro tiene una depresión pronunciada estamos ante una persona melancólica, en cambio si hay una afabilidad excesiva esa persona puede sufrir de hipomanía. Aquellos con expresión extraña y distante suelen padecer esquizofrenia, pero los temblores y la ansiedad en el rostro indican neurosis. La rigidez, como si tuviéramos una máscara, está direcamente relacionada con el Parkinson, y la inmutabilidad con la enfermedad de Wilson. La mandíbula laxa y la ptosis están relacionadas con la miastenia grave.

Piel y rasgos del rostro

La facies hipocrática es un claro signo de peritonitis o deshidratación; los rasgos gruesos o hinchados corresponden a hipotiroidismo, mientras que la exoftalmia al hipertiroidismo. El edema en el rostro tiene que ver con la nefritis y problemas cardíacos, mientras que un rostro de mujer masculinzado puede ser un signo de enfermedad de Cushing. La nariz en silla de montar y los dientes de Hutchinson son síntomas de sífilis congénita. La hipetrofia y el prognatismo de rostro pueden ser causa de la acromegalia, mientras que una piel estirada y apergaminada puede significar padecimiento de esclerodermia. Una erupción eritematosa se corresponde con el lupus y las facies leonina con la lepra.

Color del rostro

El color de la piel es muy importante para diagnosticar enfermedades a través del rostro: la ictericia es un claro signo de un problema de la vesícula o de hepatitis. La palidez está relacionada con la anemia y la cianosis con enfermedades cardíacas y pulmonares. El rubor del rostro puede indicar un cuadro febril y un tono similar al de un bronceado una hemocromatosis. El tono tostado o pecoso puede tener que ver con la enfermedad de Addison, la decoloración grisácea con la argiria y los nódulos parduscos con la sarcoidosis.

¿Sabías que se puede diagnosticar enfermedades a través del rostro? ¿Alguna vez le has prestado atención a tu cara para saber qué es lo que funciona mal en tu cuerpo?

Fuente:  OtraMedicina