El vehículo que recorre latinoamérica luchando contra las enfermedades de transmisión sexual. (Condomovil.org.mx) Una furgoneta pintada con los coleres del arco iris y decorada con dibujos de muñecos-condón recorre Latinoamérica luchando contra las ETS.

El proyecto ya ha repartido 250.000 preservativos y ha realizado 5.000 pruebas de detección del VIH. Esta lucha ya ha recorrido 26.000 kilómetros.

La gira que comenzó el 1 de mayo, ha pasado por todos los países de la región exceptuando Chile, adonde llegará este domingo.

Estos días atraviesa Argentina un furgón pintado con los colores del arco iris y cuya carrocería está decorada con muñecos-condón de personajes como un obrero, un ama de casa o una chica transexual en el que viajan cinco mexicanos con una misión: luchar contra las enfermedades de transmisión sexual .

El vehículo protagoniza la gira por Latinoamérica del proyecto mexicano «Condomóvil», auspiciada por la ONG AHF, que ha repartido ya más de 250.000 preservativos y ha realizado unas 5.000 pruebas de detección del VIH.

«La camioneta era nueva, le estamos dando el estreno», bromeó Polo Gómez, coordinador de «Condomóvil». En esta cruzada contra las enfermedades de transmisión sexual que acumula ya casi 26.000 kilómetros en tres meses, cinco mexicanos de distintas organizaciones sociales comparten 24 horas al día las alegrías y penalidades de la vida en la carretera.

«En un momento nos odiamos y nos sacamos la lengua y al siguiente nos queremos y nos damos besos», explicó divertido Gómez, quien apuntó que lo importante es que los cinco viajeros están en esta aventura porque aman lo que hacen y saben que ayudan a que la gente se sensibilice sobre la prevención de las ETS.

Larga lucha «Condomóvil» cumplió esta semana 15 años de vida, un aniversario que ha celebrado con esta primera gira continental llamada «Latin Condom 2013», que comenzó el pasado 1 de mayo en México y ha pasado ya por todos los países de la región, a excepción de Chile, última parada hacia donde se dirigirá este domingo. El 27 de agosto llegaron a Argentina y el pasado miércoles desembarcaron en Buenos Aires, donde repartieron 20.000 preservativos en solo un día.

El número de infecciones por VIH en este país suramericano se ha mantenido estable durante los últimos años, pero hay que tener en cuenta que el 50% de las personas que viven con el virus no lo sabe, según datos de AHF Argentina. Los objetivos son hacer visible la necesidad de seguir trabajando en prevención, la utilización del condón masculino y femenino

«Los objetivos son hacer visible la necesidad de seguir trabajando en prevención, la utilización del condón masculino y femenino, aparte del tratamiento», explicó Miguel Pedrola, coordinador de AHF Argentina, además de «encontrar a personas que viven con sida y no lo saben».

«Las infecciones de transmisión sexual siguen aumentando si hablamos de sífilis, gonorrea, clamidia, etc., eso nos marca que hay una falta de concienciación importante sobre el uso de condones», explicó el coordinador de AHF. Desde hace una década, la cantidad de personas que mueren de sida en Argentina se mantiene constante en torno a las 1.500.

Es decir, la mortalidad por VIH no ha disminuido, pese a existir tratamientos gratuitos disponibles para todos los ciudadanos, hecho que AHF atribuye en gran medida a un diagnóstico demasiado tardío de la enfermedad.

«No creo que las medidas de prevención sean desconocidas, pero no son implementadas», explicó Pedrola. No creo que las medidas de prevención sean desconocidas, pero no son implementadas Añadió que se necesita «un poco más de educación sexual real en las escuelas», pues la ley actual de educación sexual es «muy buena», pero no aplica.

En cuanto a prevención de enfermedades de transmisión sexual, Argentina se encuentra en mucha mejor posición que otros países de Latinoamérica como Bolivia, donde las ETS son un gran problema, y además existe la posibilidad de acceder a tratamientos antirretrovirales de última generación de forma gratuita, algo que no ocurre en muchos otros Estados.

La campaña hace énfasis en la solidaridad con los afectados por el VIH y en todos los países ha obtenido muy buenos resultados y experiencias enriquecedoras.

«En Venado Tuerto (Argentina), una señora de unos 70 años pasó a por condones y dijo ‘Por favor, no se vayan que les voy a traer a alguien a quien seguro le va a servir’. Pues la señora fue a por la hija, el hijo, los nietos… ¡Llevó a toda la familia! Ahí es cuando te dices que de verdad vale la pena luchar por esto», relató Gómez.

Después de esta gira latinoamericana, la ONG tiene previsto imitar el proyecto en otros países como España, pero sobre todo se trabaja en que en 2014 se haga también la primera ruta por África. De momento, Polo Gómez y sus compañeros luchan para que «se oiga el clamor de la gente por una América libre de discriminación, libre de prejuicios, de sida, y por una América influyente en todos los aspectos».

 Fuente: 20 minutos

Exceso (o falta) de trabajo, prisas, agobios… El estrés puede afectar a muchos asectos de tu vida, pero también a tu vida sexual. Las expertas de Dolce Love nos cuentan cómo solucionarlos. ¡Atenta!

Si las condiciones no son buenas, la respuesta sexual nunca podrá serlo. Por eso, una persona muy estresada no puede tener una buena respuesta sexual, al menos en las situaciones extremas o en los periodos de tiempo más estresantes.

Esta presión por lograr la perfección en todos los ámbitos, incluso en el sexual, genera además de estrés ansiedad. Esa ansiedad por conseguir que todo sea perfecto, puede empañar de forma importante la relación sexual.

Y porque las mujeres somos más emocionales que los hombres (cualquier factor psicológico o emocional nos afecta el doble), llegar al orgasmo ha dejado de convertirse en un momento de placer explosivo para ser una meta que alcanzar, por satisfacción personal, pero también para que la pareja sepa que la ha dejado plenamente satisfecha. Muchas veces, no llegar al orgasmo genera más sentimiento de culpa que ansiedad por conseguir placer.

Las parejas que centran sus relaciones sexuales en los genitales, son las que tienen más problemas cuando llega el estrés. Su cuerpo no responde de la misma manera, y el placer nunca es suficiente. Sin embargo, existen parejas, que disfrutan de su sexualidad de una forma más global, no solamente corporal, sino que disfrutan plenamente con el. La sexualidad es parte fundamental de la pareja y nunca debería pasar de un segundo o tercer plano.

Hay que cuidarla y mimarla, a pesar de tener otras cosas en mente. Da la importancia merecida a los besos, las caricias, y cualquier gesto seductor, en cualquier momento, y no abandones esa costumbre ni aunque llegues exhausta del trabajo. Siempre hay tiempo para seguir manteniendo la llama viva

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¿Te imaginas un encuentro sexual en el que los dos disfrutéis como nunca… sin llegar al orgasmo? Pues existe aunque suene raro: se trata del método karezza y es lo último en técnicas para fortalecer la pareja a través del cariño y del sexo. Te enseñamos cómo disfrutar del ‘viaje’ sin pensar en el ‘destino’.

¿Sabes qué es el sexo karezza? Etimológicamente es una evolución de la palabra italiana “carezza”, que significa caricia. Es por eso que, igual que con las caricias y los mimos, lo que buscan las parejas practicando este tipo de sexo es “fortalecer la relación y el amor mediante un acercamiento afectivo y no a través del orgasmo”, explica la psicóloga y sexóloga creadora de sexperimentando.es, Nayara Malnero.

Nuestra experta precisa que el sexo karezza “es una práctica que se sitúa dentro de los esquemas del sexo tántrico”. Si la finalidad del tantra aplicado al sexo es “prolongar la relación sexual retrasando el orgasmo del hombre e impidiendo su eyaculación en beneficio de su espíritu y de su salud”, la novedad del método karezza, aclara Malnero, es que “generaliza esta idea también en la mujer para que, sin centrar su objetivo en el orgasmo, disfrute más del camino que se recorre antes de llegar a este”.

De lo que se trata es de que, tanto tú como tu chico, aprendáis a autocontrolar vuestro orgasmo “mientras tenéis un contacto íntimo y os estáis proporcionando placer”, dice la sexóloga. Por eso, esta forma de sexo hay que abordarla siempre “desde la ternura y la calma, sin dejarse llevar por los impulsos ni la necesidad de desahogo rápido”.

¿Cómo lo hacemos?

Ponerse manos a la obra mediante el método karezza es muy sencillo. Malnero apunta que “las técnicas que incluye el karezza son similares al petting” (ya sabes, relaciones sexuales que no incluyen coito y que están de nuevo de moda). La clave está en “reducir la estimulación de los genitales para hacer partícipe a todo el cuerpo de todas las sensaciones que este es capaz de dar y recibir”. Lo primero que necesitamos es“tiempo y dedicación”.

El karezza no sirve para un «quickie» porque, como dice nuestra sexóloga, “si pretendemos alargar el placer, no podemos tener prisas”. Buscad un día en que ambos estéis libres y dispongáis de tiempo suficiente para dedicaros. Apagad los móviles y evitad cualquier estímulo externo que no tenga que ver con vuestra relación ya que “la calma y la relajación son fundamentales”. Para lograrlo, tú y tu chico podéis empezar practicando técnicas de respiración y de sincronización, sugiere Nayara.

Cuando notéis que estáis relajados y libres de tensiones, es el momento de pasar a la acción. La experta comenta que todas las muestras de cariño son bienvenidas aunque “cada pareja decidirá hasta dónde quiere llegar”. Vuestro menú sexual puede incluir abrazar, acariciar, besar, chupar… todo lo que os sirva para encontrar “una armonía duradera, controlada y placentera entre los dos”. El orgasmo “está castigado porque el objetivo es disfrutar del trayecto, no la llegada a un destino” aunque, si llega, “se tomará como un fenómeno más”.

Dos problemas, una solución

Además de reforzar vuestros vínculos emocionales y afectivos como pareja y de ayudaros a disfrutar más de vuestras relaciones sexuales, el sexo karezza también os puede apoyar con dos problemas muy concretos de salud sexual: el vaginismo y los problemas de erección.

VAGINISMO: “el sexo karezza ayudará a las mujeres que padecen vaginismo (contracción involuntaria de los músculos vaginales que dificulta o impide la penetración) a disfrutar plenamente de sus relaciones íntimas sin temor al momento de la penetración”, explica Nayara Malnero. Esto es así porque, entre otras múltiples causas, el vaginismo “puede ser derivado del miedo al dolor o al embarazo, dos elementos que no están presentes en la práctica del método karezza”. Por eso, “la sensación de tranquilidad puede generar que el encuentro sexual sea mucho más satisfactorio”.

PROBLEMAS DE ERECCIÓN: nuestra experta apunta que “la impotencia es la ausencia de erección en distintos grados. Siguiendo el método karezza la erección no es necesaria puesto que la penetración es totalmente prescindible”. De ahí que sea una buena solución a este problema. Porque, además, “con el método karezza la intimidad se libera de ataduras, de límites, de esa sensación de tener que ‘cumplir’ en la cama que a veces tienen los hombres y que provoca que rehúyan el contacto con su pareja si tienen dificultades con la erección”.

Además, el hecho de jugar mucho tiempo sin llegar al orgasmo aumenta la concentración de hormonas necesarias en el proceso de excitación masculina, explica el sexólogo Raúl González, de modo que el karezza puede funcionar como una especie de “Viagra” natural

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Realizar un viaje con tu novio puede ser decisivo para saber si es la persona con la que deseas compartir el resto de tu vida…

Viajar en pareja es una de las principales cosas que todos deberían de intentar antes de dar el siguiente paso en su relación, pero ¿cómo salir de paseo juntos sin morir en el intento?

Un viaje es una de las cosas que harán que su relación se estreche más, pero además, ayudará a que ambos se conozcan completamente y puedan darse una idea de lo que podría ser una vida juntos; sin embargo, esta enriquecedora etapa puede convertirse en toda una pesadilla.

Con el fin de que planees unas vacaciones de ensueño con tu pareja y que te olvides de los problemas, en De10.mx nos hemos dado a la tarea de recopilar los 10 mejores consejos para viajar con el que puede ser el amor de tu vida… ¿Te atreves?

1. Piénsenlo muy bien, si no han convivido mucho, un viaje en pareja podría convertirse en una verdadera pesadilla; por lo que es importante saber si es el momento indicado para planear una salida.

2. Es fundamental que se pongan de acuerdo, elijan el lugar, las fechas adecuadas y el tiempo para esas vacaciones que tanto han esperado. Una buena planeación puede ser el mejor aliado.

3. La comunicación es fundamental para que este viaje salga lo mejor posible, recuerda que deben tomar en cuenta las opiniones de ambos sobre qué hacer y a dónde dirigir sus pasos.

4. No olviden dedicarle tiempo al romance y darse aunque sea 5 minutos para demostrar su amor, cualquier detalle cuenta: caminar en la playa, salir a cenar a un lugar lindo o ¿por qué no? Llevar el desayuno a la cama.

5. Es importante que, así como comparten tiempo juntos, tomen unos minutos para sí mismos, esto no quiere decir que todo el tiempo estén separados, pero mientras él ve el futbol, ella puede ir de compras.

6. Recuerda que la privacidad es algo fundamental, si bien tendrán ambos acceso a sus teléfonos celulares o computadoras, no los utilicen… Recuerda, “el que busca, encuentra”

7. Dense el tiempo necesario para conocer juntos el lugar al que irán: gastronomía, museos, pueblitos, playa… Recuerda que la flexibilidad puede sacarte de muchos problemas, propongan ambos y hagan una lista de las cosas por hacer; pueden añadir cosas juntos.

8. Las cosas nunca te saldrán al pie de la letra: vuelos cancelados, maletas extraviadas, reservaciones no respetadas, en fin, el chiste es que no te desesperes y lo tomes con sentido del humor, de estas experiencias pueden surgir anécdotas muy divertidas.

9. Si no están acostumbrados a pasar 24/7 juntos, seguramente existirán peleas sin sentido, no explotes, no vale la pena manchar esos momentos inolvidables por una mala contestación o una pelea tonta.

10. Disfruta, finalmente ya están donde querían y recuerda que fue un viaje planeado con amor y entusiasmo de estar unos días solos alejados de su ciudad.