El vello corporal resulta antiestético en la mayoría de las culturas, y cada vez parece que hay que depilarse más y más zonas… tanto que hoy en día hasta los hombres están obsesionados con la depilación. Las cuchillas, la cera y el láser son algunas de las opciones más utilizadas, pero sin lugar a dudas, hay formas de eliminar el exceso de vello facial o corporal naturalmente. Hoy te explicamos algunos trucos para que digas adiós a esos molestos vellos.

Formas de remover el vello naturalmente

Para una depilación natural se puede hacer una mezcla de harina de garbanzos, harina de trigo, aceite de mostaza, cúrcuma y requesón. Queda una masa dura que se debe masajear por todo el cuerpo para eliminar el vello. También se pueden utilizar claras de huevo batidas. O hacer una pasta de harina de garbanzo, cuajada y cúrcuma y ponerla sobre las zonas que queramos depilar. Al ducharnos, podemos utilizar una piedra pomez.

Uno de los principales problemas por los que crece el vello en las mujeres es por un aumento de hormonas masculinas, así que reducir los niveles de las mismas hará que crezca menos vello. Tomar dos veces al día té de menta ayudará.

Para el vello facial no hay nada mejor que combinar 30 gramos de azúcar, 10 mililitros de jugo de limón y 150 mililitros de agua. Colocamos en la zona en la dirección del crecimiento del pelo y dejamos actuar 15 minutos. Enjuagamos con agua fría, frotando suavemente. Se debe repetir una vez por semana. Por otra parte, 10 mililitros de jugo de limón en 40 mililitros de miel también sirven si seguimos el procedimiento anterior, pero dos veces a la semana.

Una forma de depilarse similar a la cera pero de forma natural es utilizando un mix de limón, azúcar y miel, que se deben calentar por dos minutos. Se aplica una capa fina sobre la pierna, se cubre con una tira de tela, y luego de tira de él rápidamente en dirección contraria al crecimiento del cabello.

Receta para remover el vello definitivamente

Aunque es muy difícil de llevar a cabo, existe una receta para eliminar el vello de forma permanente. Para eso necesitamos hacer una mezcla de Thanaka, una pasta cosmética de color blanco amarillento hecha de tierras, y aceite de Kusuma o cártamo.

Eliminamos el vello de la zona con una cuchilla o una crema depilatoria, aplicamos la pasta masajeando bien y la dejamos actuar entre tres y cuatro horas. Debemos repetir este procedimiento durante 100 días seguidos ininterrumpidos, y nos olvidaremos del vello en la zona.

Estas son algunas formas de eliminar el exceso de vello facial o corporal naturalmente. ¿Qué método utilizas tú para depilarte?

Fuente: OtraMedicina

¿Quién iba a decir que es posible un automasaje para reducir la celulitis? Sin duda alguna, la celulitis es un problema que preocupa a muchas mujeres, que buscan cremas y tratamientos, además de ejercicio, para luchar contra este mal. Pero un territorio poco explorado son los automasajes, muchas veces por desconocimiento, otras por creer que no ayudará en nada.

Beneficios de los masajes anti celulíticos

Los masajes ayudan a aumentar la circulación sanguínea y ponen en marcha el drenaje linfático. Además, es relajante y estimulante y en ocasiones puede aliviar algunos dolores y molestias que tengamos. Evita la retención de líquidos y disminuye el nivel de hormonas del estrés, y el conjunto de todos estos beneficios puede reducir y evitar la aparición de celulitis.

Para hacer un automasaje para reducir la celulitis, necesitamos un buen aceite -son recomendados el de baya de enebro o el de romero- o crema para masajes, y un poco de tiempo cada día. Incluyendo cinco minutos de masajes diarios como rutina ya notaremos una diferencia enorme en nuestras piernas.

Primero que nada debemos frotar la crema o loción en nuestras manos para calentarla. Comenzamos a trabajar de abajo hacia arriba, siempre yendo hacia el corazón. Por lo tanto, al comenzar por la parte superior de las piernas, debemos hacer el masaje desde la rodilla hacia los muslos, amasando la piel. Los movimientos deben ser largos y lentos, y luego vamos subiendo hacia el estómago si tenemos celulitis allí también. Este masaje debe ser circular y suave alrededor del ombligo.

En el automasaje no solo debemos utilizar las palmas de las manos, sino también los nudillos y las yemas de los dedos. Los movimientos deben ejercer presión pero no se debe sentir molestia, y pueden hacerse movimientos largos y también circulares. Por último, debemos hacer como pequeños pellizcos en la piel, amasando y estirándola entre el dedo índice y pulgar.

Si existe alguna zona con celulitis a la que no podemos llegar fácilmente con las manos, podemos utilizar un cepillo de cerdas naturales que cumplan la misma función estimulante.

Debemos complementar estos masajes con una dieta saludable, ejercicio, beber mucha agua y evitar el alcohol y el tabaco.

Con este automasaje para reducir la celulitis obtendremos resultados tras dos semanas de realizarlo durante la mañana y la noche. Luego, para mantener los resultados visibles, necesitamos hacerlo al menos una vez al día, todos los días. ¿Te ha resultado útil esta técnica para reducir la celulitis?

Fuente: OtraMedicina

Si trabajas en una oficina todo el día, viajas por motivos laborales o pasas tus días estudiando en la universidad, seguramente notarás que bajar de peso no es tarea sencilla. Hoy te daremos algunos consejos para que el estar fuera de tu casa no sea un impedimento para lograr una figura esbelta.

Cómo comenzar

Es muy probable que luego de un intenso día de trabajo, no tengas deseos de pasar tiempo en la cocina preparando alimentos para hacer dieta y seguramente querrás comprar comida ya preparada. Sin embargo esta no es la solución puesto que el consumo de alimentos industrializados o de todas aquellas llamadas comidas rápidas o chatarra influyen en forma negativa en el aumento de peso.

Una estupenda idea es la de planear con anticipación el menú semanal. Verás que con un listado de comidas programado no caerás en la pregunta que siempre nos hacemos que es “¿qué comemos hoy?”, pues de esta manera entrarás en la rutina de comprar comida ya preparada con las consecuencias que puede llegar a tener en tu peso.

A continuación te ofrecemos una pequeña guía sobre qué alimentos consumir en la oficina para evitar sufrir de sobrepeso.

Antes de salir para tus ocupaciones, procura tomar un desayuno abundante, donde puedes incluir una fruta de estación, la que más te guste, y un yogurt bajo en grasas. Acompáñalo con dos tostadas de pan integral a las que le podrás untar queso bajo en grasas o mermelada light.

Durante el almuerzo, puedes consumir legumbres, cereales o verduras tanto crudas (en ensalada) como cocidas (al vapor). Evita comer alimentos muy pesados, pues esto puede producirte un estado de somnolencia que te resultará sumamente contraproducente.

A la media tarde o durante tu descanso agregale a tu dieta una taza de sopa crema light o un sandwich de queso. Ten presente que tomar mucha cantidad de sopa crema tampoco es bueno, está aconsejado como máximo tres porciones diarias. Si te gustan los frutos secos como las nueces o las avellanas reemplaza la sopa por una pequeña porción de los mismos.

La cena es un punto aparte en tu dieta diaria, puesto que ya para ese entonces te encuentras disfrutando de la paz de tu hogar, lejos de tu lugar de trabajo. Si te gustan las ensaladas, una muy buena idea es preparar una con, por ejemplo, tomates, mandarinas y nueces, puedes comer pescado e inclusive carne de pollo sin piel. Evita los condimentos a base a queso o crema y tampoco consumas bebidas alcohólicas, pues cuentan con muchas calorías.

Los postres también están permitidos, agrega a tu menú diario una taza de frutas de estación e inclusive, de vez en cuando, un delicioso helado.

Fuente: OtraMedicina