“No te los puedo comprobar, pero sé que hay alguien más.” Los celos son una respuesta a la sensación de pérdida o desinterés del ser amado, una pareja principalmente, pero también se puede hallar entre los hermanos y amigos.

En entrevista para Salud180.com, Eduardo Calixto, titular y jefe del Departamento de Neurobiología de la división de investigaciones en Neurología del Instituto Nacional de Psiquiatría “Ramón de la Fuente”, indica que los celos pasan de ser algo natural a una enfermedad cuando dedicamos más de 30% de nuestro tiempo en pensar cómo el otro nos está engañando (aproximadamente 3 horas).

¿Celar es parte de vivir?

Para el experto Calixto, los celos nos permiten ser competitivos y tener la convicción de mejorar como personas. Ya que son parte de un proceso evolutivo, que en nuestras primeras etapas (la niñez) nos proporcionan la experiencia para comprender mejor las pérdidas emocionales. Los celos están relacionados con tres factores:

1. Biológicos. En el caso de los hombres esta emoción se manifiesta a través de la ira, además de que para ellos los celos se producen por la sanción de pérdida de la pareja desde un aspecto sexual. Para las mujeres este sentimiento se dirige más hacia un aspecto emocional.

Los hombres son más propensos a los celos debido a la presencia de una hormona llamada vasopresina, la cual también produce que tengan relaciones más superficiales.

2. Psicológico. Se aprende de los padres, en su trato de pareja y cómo estos se celan.

3. Sociedad. Es la influencia que tiene el entorno sobre nosotros; ejemplo, novelas y películas.

Sin embargo, los celos pueden dañar más que una relación, Calixto señala que los celos generan un aumento en la producción de cortisol y un consumo de energía que termina por cansar a la persona. Ya que es una de las sensaciones que más desgasta al cerebro, por ello se debe de mantener en control.

Fuente: Agencias

Su imagen se encuentra relacionada a una parte importante de la higiene persona, pero, ¿cuál es su efecto en la salud de nuestro cabello? Es posible que esto se encuentre muy relacionado con la manera de usar correctamente el champú.

De acuerdo a un análisis realizado por la Universidad Nacional Autónoma de México, el champú contiene un alto número de ingredientes, pero principalmente está constituido en un 80 % de agua y un 6% de tensoactivo (los detergentes que se emplean para limpiar el cabe). Un champú debe ser de fácil enjuague, no irritar la piel ni ojos, no dañar el cabello, además de tener un pH ligeramente ácido.

¿Lo sabes usar?

Muchas mujeres consideran el champú como el producto más importante de higiene, y su presencia puede alterar la estructura del cabello así como su apariencia. Por ello Salud180.com, con información de la empresa alemana Schwarzkopf, te presentan los siguientes consejos para sacar el mejor provecho de este producto:

1. Más cantidad no siempre es sinónimo de mejor resultado. Una cantidad equivalente al tamaño de una avellana es más que suficiente para el cabello corto, y del tamaño de una nuez para el cabello largo.

2. Asegúrate de que tu cabello está suficientemente mojado cuando lo lavas. Demasiada espuma indica un exceso de champú, y a la inversa, poca espuma significa poca cantidad.

3. No roces demasiado tu cuero cabelludo durante el lavado. Es preferible masajearlo con suavidad. Si tu cabello es muy largo no hace falta que te apliques más champú en las puntas, con el champú que resbale de la parte de arriba tendrás suficiente para limpiarlas.

4. Adapta tu champú al clima y a las necesidades cambiantes de tu cabello. En verano el cabello normalmente está más seco y necesita más cuidados. En invierno el cabello exige una dosis extra de hidratación. Con la paso de los años, nuestro cabello tiende a resecarse y se vuelve más fino, por eso necesita productos con ingredientes rejuvenecedores.

5. Si lavas tu cabello todos los días, utiliza un champú suave para cabello normal. Al cabo de un tiempo, el champú para cabello graso puede resecarlo.

Aprender a usar el champú de manera correcta puede ayudarte no sólo a conseguir todos los beneficios de este producto, sino también a que este no se dañe y que el cuero cabelludo no se reseque.

El dolor facial y congestión nasal, entre otros de los síntomas de la sinusitis aguda, por lo general luego de unos días suelen reducirse por sí mismos; sin embargo, es importante consultar con un especialista si estos se agravan.

Los síntomas de la sinusitis aguda en adultos por lo regular se presentan después de un resfriado que no mejora o uno que empeora después de 5 a 7 días, y aunque la mayoría de las personas mejoran sin antibióticos, estos suelen ser la primera línea para su tratamiento.

Claves vs sinusitis

Por lo general, los especialistas recomiendan para tratar las molestias ocasionadas por los síntomas de sinusitis:

1. Descongestionantes. Estos funcionan estrechando los vasos sanguíneos para ayudar a reducir la inflamación y la hinchazón que causa la congestión nasal. Estos medicamentos están disponibles en formas líquidas, pastillas y aerosoles nasales.

2. Medicamentos para el dolor. El dolor causado por la acumulación de presión en las cavidades de los senos pueden ser aliviados por algunas sustancias como la aspirina, paracetamol o ibuprofeno, pero su dosificación siempre es mejor consultarla previamente con un doctor.

Otros remedios caseros que puedes intentar:

3. Inhalar vapor de agua caliente. Coloca una toalla sobre tu cabeza mientras respiras el aire húmedo de un recipiente con agua caliente o moderadamente caliente. También puedes tomar una ducha caliente, respirando el aire cálido y húmedo.

4. Aplicar compresas tibias. En un lugar cálido, coloca toallas húmedas alrededor de la nariz, las mejillas y los ojos para aliviar el dolor facial.

5. Beber muchos líquidos. Consumir líquidos adicionales ayuda a diluir las secreciones mucosas y favorece el drenaje.

6. Spray nasal de solución salina. Rocía una solución salina en la nariz varias veces al día para aliviar la congestión.

Es importante seguir las indicaciones de un especialista en enfermedades respiratorias para aliviar los síntomas de sinusitis, así como prevenir reacciones frente al uso de remedios caseros cuya efectividad no se ha comprobado.

Parte del tratamiento para el control de los síntomas de la diabetes es realizar ejercicio. La actividad física constante ayuda a reducir tus niveles de glucosa en la sangre, mejora tu ritmo cardiaco, etc. ¿Quieres conocer más razones para ejercitarte? Sigue leyendo.

1. Mejora niveles de glucosa en la sangre: El ejercicio ayuda a quemar calorías. También hace que el cuerpo sea más sensible a la insulina, por lo que la utiliza más eficazmente.

2. Controla los niveles de lípidos en la sangre: A través de la actividad física reduces tus niveles de colesterol “malo” y el de los triglicéridos, mientras que aumentas el del colesterol “bueno” que ayuda a proteger tu corazón.

3. Ayuda a usar menos medicamentos: Debido a que el ejercicio ayuda a bajar de peso y a mejorar el control de glucosa, con el tiempo puedes necesitar menos insulina o medicamentos.

4. Pierdes peso: Una rutina de ejercicio te ayuda a bajar de peso y a mantenerlo. Es importante que consultes a tu médico antes de seleccionar alguna rutina, para que te aconseje acerca de cuál es el más adecuado para tu condición y tu estado físico.

5. Disminuye presión arterial: El ejercicio ayuda a tu corazón a bombear la sangre con más fuerza y con un ritmo más lento.

No hay pretextos para no ejercitarte. Si eres constante y paciente, en pocas semanas notarás los cambios favorables en el control de tu diabetes. ¡Buena suerte!

Con la llegada del buen tiempo, el cuello y el escote recobrar protagonismo y muestran su lado más sensual, pero tras un largo periodo escondidos, ¿están listos para salir a escena en todo su esplendor?. Lo ideal es hidratar y nutrir por la mañana y por la noche, y exfoliar su piel una vez a la semana”, advierte la esteticista Felicidad Carrera.

“El cuello y el escote tienen una piel muy fina, delicada y vascularizada, por lo que cuentan con menos sistemas de autoprotección o autodefensa que otras regiones faciales”, dice la doctora Sofía Ruiz del Cueto, quien asegura que “estas zonas, como están desprovistas de soporte óseo y tienen menos glándulas sebáceas y melanocitos, el paso del tiempo incide y hace mas hincapié sobre ellas”.

Paso del tiempo que se traduce en manchas, flacidez y arrugas horizontales, que suelen venir determinadas por el factor genético y hormonal, y verticales, formadas por el envejecimiento y los malos hábitos posturales. El proceso comienza por la alteración de la densidad cutánea, ocasionando una pérdida de firmeza y elasticidad en el cuello, a la que le sigue la aparición de manchas y arrugas en el escote.

“Su fragilidad ante el envejecimiento es debido a la ausencia de puntos de apoyo para sujetar, elevar y tensar”, puntualiza la doctora, quien detalla que existen soluciones estéticas “de máxima eficacia y seguridad”, que se encargan de “realizar un mallazo a medida que logre invertir la direccionalidad del vector descendente a la vez que estimula el colágeno de la región para dar tracción al cuello, hacia arriba y lateralmente”, explica la Ruiz del Cueto.

Redefinir el cuello

Una de las soluciones pasa por redefinir el contorno del cuello o lo que es lo mismo sujetar, elevar y tensar sin cirugía para recuperar la firmeza en la región y solucionar una de las problemáticas estéticas más habituales y complejas de resolver sin cirugía. “Ese descolgamiento de la piel, que también se conoce como cuello de pavo, afecta tanto a mujeres como a hombres de muy distintos tramos de edad, desde los 30 años e incluso antes”, advierte la doctora.

Las claves de la técnica se basan en una fórmula de infiltración muy específica que conjuga el empleo de microcánulas y activos tensores y regenerantes con el objetivo de promover una completa inversión vectorial, promoviendo la tracción del cuello y combatiendo el efecto de la ley de la gravedad.

“Esta reversión vectorial se logra a través de favorecer un engrosamiento de la piel, para lo cual se emplea una fórmula de infiltración exclusiva que incide en cientos de puntos de apoyo definidos anatómicamente como los mas óptimos para promover una redefinición integral”, cuenta la doctora Ruiz del Cueto.

En manos de la cosmética

El cuello y el escote son los eternos olvidados. Ante el protocolo de higiene y de belleza, se encuentran en tierra de nadie y no participan ni en las fórmulas faciales ni en las destinadas para el pecho.

Conciente de que la belleza no acaba en el rostro, la firma cosmética Sensilis ha lanzado al mercado el tratamiento para el cuello y el escote SPF 15 que es capaz de redensificar su delicada gracias a una rigurosa selección de activos, entre ellos un extracto de soja, rica en proteínas que estimula la síntesis de colágeno y elastina, al mismo tiempo que frena su degradación, y una microalga rica en péptidos y aminoácidos, que ofrece una mayor potencia reafirmante para esta específica zona.

Por su parte, la firma Singuladerm tiene Xpert Raffermissant, un tratamiento integral que ayuda a reforzar el sostén natural de la piel combatiendo el descolgamiento y la formación de arrugas causadas por la degeneración de los tejidos.

Fuente: Agencias

Los brotes de acné tienen un ciclo que dura de dos a tres semas. Un lapso excesivamente largo para quienes lo padecen y ven dañada, no sólo su apariencia, también su autoestima; pero, ¿exprimir las espinillas y los barros es una buena solución a corto plazo?

Para Glen T. Anderson, experto en Química orgánica por la Universidad de Pennsylvania, la manera más efectiva de tratar el acné y de prevenir la formación de nuevo es un régimen integral: tratamiento oral, con antibióticos y supervisión médica.

¡Aleja tus manos de esa espinilla o barro!

Es difícil observar con paciencia esa lesión que interrumpe la armonía natural de la piel, pero optar por exprimir el barro o espinilla puede que no sea la mejor opción. Salud180.com, con información del Huffington Post, te decimos los motivos por los que debes alejar tus manos de esa zona.

1. Cuando exprimes una espinilla, en realidad estás desgarrando la piel durante el proceso lo que origina a largo plazo cicatrices más severas.

2. Triángulo de la Muerte. Es una zona en la cara que puede infectarse hasta provocar la muerte tras exprimir un barro. ¿Cómo pasa esto? pues en esta zona hay vasos sanguíneos que drenan sangre a la parte posterior de la cabeza, en la base del cerebro.

3. Si se exprime un barro y se genera una infección y no ser atendida a tiempo, puede derivar en parálisis, ceguera e incluso la muerte.

El acné no es curable y tiene diferentes niveles de gravedad. El más común se llama acné vulgaris y puede tratarse con tratamientos tópicos, cuyo objetivo es reducir la producción de grasa y prevenir el bloqueo de los poros.

En las mujeres hay dos tipos que aparecen después de los 20 años. Lapyoderma faciale afecta a las que no habían tenido acné, y desaparece por lo general tras un año. La rosácea es común después de los 30 y causa enrojecimiento en las mejillas, la frente, la nariz y el mentón.

Lo más recomendable es que antes de exprimir una espinilla o barro es que asistas con un especialista de la piel para que sea él el que determine la manera más correcta de tratar el problema.

Fuente: Salud180