Hay objetos y alimentos en tu casa que pueden embellecerte ¡y no tenías ni idea! A lo largo de los años, hemos aprendido que en el mundo del maquillaje y la belleza ¡todo es posible! Las frutas, aceites, vegetales e incluso algunos medicamentos, son capaces de ofrecerle a tu cuerpo y rostro la oportunidad de estar saludables, hermosos y rejuvenecidos. Toma la iniciativa y empieza a aplicar estos tips que garantizan resultados ¡increíbles!

Tips

Es bien sabido que el perfume y los barnices deberían estar en un lugar fresco o en el refri pero jamás habíamos escuchado que el delineador para ojos también debería estar en el refri antes de aplicarlo. Déjalo en el congelador por unos 15 minutos y verás qué buenos resultados logras.

¿Te depilas las piernas? Entonces seguramente te enjabonas muchísimo y después pasas el rastrillo, ¿cierto? Tenemos otra opción más viable y cómoda para ti; en lugar de enjabonarte, utiliza tu acondicionador para suavizar el vello y tus piernas. Todo el proceso de depilación será más fácil, rápido y terminarás con unas piernas de bebé.

Todas saben que puedes hacerte una mascarilla con miel, aguacate, aceite de oliva y más pero… ¿cerveza? Esta bebida alcohólica tiene un gran poder humectante así que repara e hidrata tu cabellera. Solamente aplica un poco de este líquido a tu melena por unos 5 a 10 minutos, enjuaga y ¡listo!

Antes de irte a dormir, te recomendamos sacar un hielo de la nevera y darte un masaje con él en todo el rostro. Así tendrás el control de las células grasas, acné y arrugas que pueden aparecer en tu piel.

Haz que tu manicura dure por más tiempo limpiando tus uñas con acetona antes de pintarlas. Cuando están súper limpias, el color de los barnices se adhiere con facilidad y durará por mucho más tiempo.

Aparentemente el pepto-bismol no solamente es bueno para el dolor de estómago; de acuerdo a varios dermatólogos, también es increíble para la piel ya que contiene ingredientes utilizados para hacer cremas faciales. Aplica dos cucharadas de este jarabe en tu rostro y deja que seque por 15 a 30 minutos; enjuaga con agua tibia y disfruta de un rostro rejuvenecido.

Las esponjas de maquillaje son una pérdida de tiempo, gracias a su función absorbente, son capaces de retener el maquillaje tanto tiempo que poca pintura termina en tu rostro. ¿El resultado? Gastas más dinero en maquillaje de lo que deberías. La solución es simple, en lugar de comprar esponjas, mejor compra una brocha para aplicar tus cosméticos.

Rocía un poco de espray para el cabello en un cepillo de dientes limpio o vara de rímel para peinar tus cejas; así estarán en su lugar todo el tiempo y no se rebelarán en tu contra.

No truenes ni exprimas tus barritos, lo único que conseguirás serán cicatrices, más infecciones y posiblemente un gran problema de acné porque, al hacerlo, estás esparciendo la bacteria a otros lugares.

No hay nada peor que unos labios resecos en el mundo de la belleza. Para que esto no te suceda de forma frecuente, empieza a tomar agua y exfólialos de vez en cuando utilizando tu cepillo de dientes o una combinación proporcional de azúcar y miel. Después aplica tu bálsamo labial o vaselina ¡y listo!

Antes de depilarte las cejas o el bigote, hazte un ligero masaje con hielo en esa zona para que te duela menos. Y, al finalizar haz lo mismo con el hielo para cerrar los poros y evitar infecciones y acné.

Limpia todas tus brochas de maquillaje una vez a la semana; si no lo haces, posiblemente contraigas una infección o tu piel empiece a perder su brillo. Y no olvides tu cepillo de cabello, es igual o más importante que las brochas ya que también acumula muchos químicos, polvo y aceite de tu cuero cabelludo.

¿Tienes un grave problema de acné? Hazte una mascarilla de aspirinas; son ácido acetilsalicílico, así que combatirán en contra de la infección para mantener un rostro rejuvenecido y libre de barritos.

¿No tienes desmaquillante? Corre por el aceite de oliva o de coco de tu cocina para tener los mismos resultados. Además de retirar el maquillaje, nutrirán tu rostro y te ayudarán a desvanecer cicatrices pequeñas.

Fuente: http://ar.mujer.yahoo.com

Están relacionados a la inseguridad y la falta de confianza en sí mismo. Es importante combatirlos para vivir a pleno nuestras relaciones.

Para entender los celos, hay que diferenciar primero dos tipos de sensaciones: las auténticas de las sustitutivas o “rebusques”. Cuando uno puede sentir y expresar emociones que son adecuadas en calidad, intensidad y duración a la situación se denominan, emociones auténticas (alegría, afecto o amor, miedo, tristeza y rabia). Algunas emociones autenticas pueden no ser aceptadas por la familia de origen siendo por ellas reprimidas y sustituidas por otras que sí son reconocidas. A estas emociones se las denomina “rebusques” ya que sustituyen la emoción auténtica.

Qué siente el celoso

El celoso cree que ama “demasiado” y por eso siente celos. Muchas veces también necesita que lo celen porque interpreta que éstos son demostraciones de amor, lo que es una creencia errónea.

Los celos encubren inseguridad e ideas de inferioridad ante la competencia por el ser amado o por lo menos celado. Están en relación a la inseguridad y a la falta de confianza en uno mismo. Generalmente los celos son infundados y provocados por pensamientos o imágenes internas que desencadenan la sensación de inseguridad y desconfianza en uno mismo. La persona celosa tiene una autoestima muy baja, se desvaloriza, se coloca en lugares muy degradados, que le permiten creer que su pareja la está engañando, traicionando.

Muchas veces las personas que rodean al ser amado se vuelven enemigas y rivales porque la persona celosa/o piensa que todos son mejores que él/ella: más lindos, más flacos, más inteligentes, más simpáticos, etc. Tiene todo el tiempo miedo a ser abandonado/a. Pierden la visión realista, minimizan los aspectos positivos propios y maximizan los aspectos positivos del otro, por lo tanto provocan relaciones desiguales: en donde uno está arriba y el otro está abajo y también relaciones de dependencia: les cuesta realizar actividades independientes y plantearse una vida con autonomía.

El amor sano y verdadero tiene que ver en principio con tener una visión realista de uno mismo y del otro, reconocer aspectos positivos y negativos de uno y del otro, amar, valorar, confiar, respetar, dar sin pedir nada a cambio, ponerse en el lugar del otro y dar libertad, estas son todas características del amor sano y verdadero.

¿Cómo combatirlos?

1. Cada vez que sienta celos es importante pensar si son celos infundados o a lo mejor la otra persona está generando situaciones que provoquen el sentimiento de inseguridad. También pensar en cuán frecuente es y en cuántas relaciones le pasó lo mismo ayudará a responder esta pregunta.

2. Si uno tiene historia de muchas relaciones similares, es importante que tome conciencia de que la dificultad probablemente esté en uno pero tener claro esto contribuirá en cómo resolverlo.

3. Elevar la autoestima, aprender a quererse y a valorarse a uno mismo. Ya que las inseguridades y los celos están directamente relacionado a las inseguridades internas.

4. Lograr la interdependencia en las relaciones. En la interdependencia las personas mantienen áreas de sus vidas independientes con actividades independientes y comparten otras con altos grados de intimidad y afectividad.

5. Confrontar adultamente aquellas voces o imágenes internas (diálogos internos) que nos hacen dudar de las relaciones que establecemos con los otros y reemplazar aquellos pensamientos o imágenes negativas por aquellas que fomenten nuestra seguridad y confianza.

6. Hablar con los seres que queremos acerca de nuestras inseguridades.

7. Pedir lo que necesitamos directamente. Muchas veces necesitamos ser cuidados, acariciados, mimados y en vez de pedirlo directamente lo disfrazamos con reclamos que no hacen que recibamos lo que finalmente necesitamos, que es afecto.

8. Bajar la omnipotencia y saber pedir ayuda.

La opinion del especialista

Asesoramiento: Lic. Elsa Alvarez, psicóloga.

¿Cuándo pedir ayuda a un psicólogo?

Cuando una persona siente celos con las relaciones en general y ya esto genera una situación la cual perjudica las relaciones con otros -y su propia calidad de vida-, es cuando uno debe pedir ayuda a un profesional, ya que la situación está tomando un nivel de importancia en su vida que ya la persona sola no lo puede manejar.

Los celos son producto de las inseguridades internas y justamente eso es lo que se debe trabajar en un proceso terapéutico. Poner la seguridad en nosotros, lograr seguridad, confianza y autoestima. Generar también relaciones de interdependencia.

Ante algunas dificultades importantes es necesario recurrir a la ayuda psicológica. Cuanto antes se reconozca que existe una dificultad y se tomen medidas para solucionarla menos costará deshacer el círculo vicioso. Eso también implica, hacerse responsable de su situación y tener un firme deseo de querer cambiar.

Pedir ayuda cuesta, implica admitir una debilidad, ceder el control de las situaciones, saltarse el orgullo o la vergüenza…pero atreverse a hacerlo es un requisito para resolver muchos problemas.

Uno de los factores clave a la hora de superar una situación difícil es la disposición a pedir ayuda.

Fuente: Revistabuenasalud

Concentrarse, en algunas oportunidades, puede tornarse una tarea muy difícil de lograr. El Licenciado Diego Granata nos responde algunas preguntas acerca de un tema, cada vez más común y frecuente y nos da pautas para combatirlo.

-¿Cuáles son los motivos por los que una persona puede tener dificultades para concentrarse?

-Los motivos pueden ser de distinta índole:

FACTORES SOCIALES: En la actualidad, recibimos gran cantidad de estímulos que se movilizan con fluidez en un lapso de tiempo reducido, y el aparato psíquico no está en condiciones de registrar, discriminar, almacenar y procesar dicha información. Para poder concentrarnos en un pensamiento o en una acción, es necesario realizar voluntariamente un esfuerzo psíquico que implica poner en práctica todas las funciones cognitivas (relativas al conocimiento) y fundamentalmente la atención, que posibilita focalizar una idea o acción excluyendo a otras. Una de las dificultades más frecuentes para lograr la concentración radica en que es necesario tiempo y un gasto de energía, de los cuáles no siempre disponemos. El mundo actual privilegia la inmediatez y esto atenta contra nuestras capacidades, generando en numerosas oportunidades dispersión en el pensamiento, lo cual repercute fuertemente en otras funciones como por ejemplo: el aprendizaje.

FACTORES AMBIENTALES: Dentro de este grupo se encuentran los ruidos molestos, la iluminación insuficiente, la temperatura inadecuada, gran cantidad de estímulos visuales-auditivos funcionando simultáneamente, como por ejemplo televisión, radio, teléfono, celulares, medios informáticos como Internet, etc., y otros agentes contaminantes.

FACTORES FÍSICOS: Algunos ejemplos son el agotamiento, la ingesta de medicación, el uso abusivo de drogas (legales e ilegales), trastornos en la alimentación y del sueño, falta de ejercicio, etc.

FACTORES PSICOLÓGICOS: Incluyen falta de motivación y de voluntad, desinterés, exceso de tareas, agotamiento psíquico, abulia, etc., y los trastornos asociados a estos factores.

Los problemas de concentración ¿afectan a algún tipo de persona en particular?

Sí, son más propensas a sufrir problemas de concentración las personas que presentan trastornos de ansiedad, alteración en su conducta alimentaria, estrés, obsesiones, ataques de pánico, depresiones, adicciones y otros. En la actualidad, los problemas de concentración se visualizan con mayor frecuencia en el ámbito educativo, principalmente en el nivel primario. Una afección prevalente por estas épocas son los Trastornos por Déficit de Atención y Comportamiento Perturbador, íntimamente ligados al tema referido.

¿Cómo puede alguien detectar que padece este problema?

Se puede detectar con mayor facilidad, por ejemplo, cuando tenemos alteraciones en la memoria, olvidos recurrentes, cuando nuestra percepción selectiva es deficiente y no podemos fijarnos en una idea o acción o bien percibimos que nuestra capacidad de aprendizaje está disminuida.

¿Cómo se puede solucionar?

Con un tratamiento adecuado. Frecuentemente todos los psicólogos trabajan con este tipo de problemáticas, especialmente los profesionales con orientación cognitiva. También abordajes no occidentales como el Yoga, la Meditación, etc, proponen un método terapéutico para este tipo de dolencias.

¿Qué problemas mayores puede ocasionar la falta de tratamiento?

La falta de concentración está íntimamente ligada a la atención y al aprendizaje. Uno de los problemas que puede ocasionar la falta de tratamiento es que afecte directamente a todas las funciones cognitivas.

Fuente: revistabuenasalud

Parece chiste, pero no lo es. Sarah Colwill, una inglesa de 38 años, sufre el rarísimo Síndrome del Acento Extranjero que al parecer está relacionado con las migrañas. El 7 de marzo de 2010, Sarah se despertó para descubrir que su habitual pronunciación británica de Plymouth se había esfumado para dar cabida a un acento chino.

Ella es una de las pocas personas en el mundo que ha sido diagnosticada con el Síndrome del Acento Extranjero, una enfermedad tan rara que tan solo hay 61 casos confirmados desde 1941.

La confunden con extranjera

En un video difundido a través de YouTube, Sarah comenta que las personas que la conocen por primera vez la confunden con extranjera. Para ella esta realidad es lo más mortificante porque ha vivido y trabajado en Plymouth toda su vida. Desde aquel fatídico 2010, Sarah ha intentado con todas sus fuerzas recuperar su acento.

Los médicos están desconcertados, aunque sospechan que el origen de su extraña patología tiene que ver con sus jaquecas. Ella es una víctima de terribles migrañas que sufre, por lo menos, diez veces al mes. Los especialistas todavía no han encontrado nada para que desaparezcan.

Puede ser un daño neurológico

Una de las pocas cosas que se sabe sobre el Síndrome del Acento Extranjero es que está vinculado a dolores de cabeza. Se piensa que tiene que ver con un tipo de daño neurológico del cerebro. Otro inglés, Kay Russell, de 52 años, pasó por algo parecido a lo que está viviendo Sarah. Sufrió fuertes dolores de cabeza durante años antes de que una migraña la dejara con un acento francés en lugar de su habitual pronunciación de Gloucestershire.

«Hasta que conocí a Kay, pensé que era la única persona en el mundo que padecía este problema», relata Sarah en un video. «Te sientes tan sola, así que cuando alguien aparece y dice ‘en realidad, yo también lo tengo’, te sientes mejor», añade.

Por el momento, no existe cura para el Síndrome del Acento Extranjero. A las víctimas se les recomienda hacer terapia de voz, pero, en la actualidad, poco más se puede hacer.

Fuente: http://ar.mujer.yahoo.com