1-Peeling químico. Es una técnica que se realiza para quitar las capas más superficiales de la piel, provocando que se regenere naturalmente con una nueva dermis más sana y rejuvenecida. Se pueden quitar manchas, arrugas y cicatrices. “Hasta no hace mucho se aplicaban sólo exfoliaciones fuertes, con ácidos que generaban que las pacientes quedaran con la piel descamada y enrojecida durante dos o tres días. Ahora se realiza un peeling potenciado, que combina técnicas más suaves, con ácidos no tan fuertes, mucho menos agresivos”, explica el doctor Fernando Felice, cirujano plástico y especialista en estética.

2-Mesoterapia facial y microdermoabrasión con punta de diamante. Son ideales para complementar el peeling. La primera elimina la flacidez de cara, cuello y escote, y aporta una luminosidad extra a la piel. También da hidratación profunda consiguiendo una piel más tersa. Por su parte, la microdermoabrasión consiste en un micropeeling mecánico basado en la utilización de un flujo de microcristales de diamante proyectados sobre la piel. El resultado es un cutis con mejor aspecto, rejuvenecido, con un color parejo y manchas menos visibles.

3-Láser fraccionado. Rejuvenece el rostro con una matriz de puntos de luz láser que varían en intensidad, dependiendo del tipo de piel y los resultados deseados. El resultado es un tratamiento más rápido, cómodo y que requiere de menos tiempo de recuperación que los tratamientos de rejuvenecimiento láser tradicionales. “Genera una drástica disminución de las arrugas faciales, elimina manchas y aumenta la firmeza del rostro. Además, permite a los pacientes el volver rápidamente a su rutina diaria”, explica Felice.

4-Mesoglow. Este se ubica dentro del campo de la mesoterapia. Consiste en la aplicación de ácido hialurónico en toda la superficie del rostro y cuello para hidratar la piel.

5-Plasma rico en plaquetas. “A través del Plasma, gracias a las plaquetas del propio organismo, se estimula la producción de colágeno y elastina, generando un notable estímulo en la regeneración celular para lograr una piel más tersa y de mejor calidad”, describe el especialista.

6-Radiofrecuencia Facial. Este tratamiento aplica calor local en forma controlada con el objetivo de lograr una reestructuración de las fibras de colágeno y elastina, mejorando así la tensión de la piel del rostro.

Fuente: Entremujeres

La Astrología es un lenguaje de la energía cósmica, del ambiente del cual somos parte. La lectura del Cielo, de los planetas, las estrellas, los astros, y todo el movimiento que llega desde el Universo hacia nuestro Planeta Tierra, nos ayuda a conocer de qué manera estos factores influyen y modelan la energía de nuestra alma.

Sabemos que la unidad del Hombre y del Universo, y la totalidad y coherencia de la vida, se basa en la correlación energética del Microcosmos – Macrocosmos: el Universo entero es un sistema total, y dentro de la gran totalidad hay totalidades menores, como el Hombre. Bajo esta mirada, estudiando los ciclos y pautas de la totalidad mayor -del Universo-, podemos aprender acerca de los ciclos y pautas del Hombre mismo. Es decir, estudiando la energía del Universo descubrimos la energía del Ser Humano.

En este sentido, la Astrología nos permite conocer y describir la experiencia y unicidad del Ser Humano: porque somos hijos del Cielo y de la Tierra, y el Universo se manifiesta adentro nuestro; somos energía que fluye y se exterioriza a través de nuestra conciencia y de nuestra personalidad.

“Como es arriba es abajo, como es adentro es afuera”

La Carta Natal es un mapa simbólico de la psique humana individual. Estudiándola conocemos la energía que estaba presente entre el Cielo y la Tierra en el momento de nacimiento, el ADN cósmico. Comprendiendo la Carta Natal, podemos descubrir la naturaleza de la semilla innata del Ser Humano, y delinear caminos para crecer y potenciar el desarrollo y evolución.

En este sentido, trabajamos con la Astrología Psicológica para conocer nuestra esencia natural como seres humanos y la dinámica de nuestra psique. Desarrollar esta mirada interior desde la cosmovisión astrológica, a través del conocimiento de nuestra propia Carta Natal, nos permite comprender cómo esa energía nuestra innata se manifiesta a través nuestro, de nuestra alma y personalidad, nuestras pautas y patrones de conducta, para darnos cuenta cómo fluye –o se bloquea- esa energía en las diferentes fases y escenarios de nuestra vida.

Desde este enfoque, claramente la Astrología es una herramienta puramente psicológica, que nos ayuda a desarrollar el potencial de crecimiento de cada persona individual y generar confianza en la totalidad.

¿Por dónde empezamos? Los Cuatro Elementos

El Fuego, la Tierra, el Aire y el Agua son los cuatro elementos de la naturaleza, y componen todas las estructuras materiales y tonalidades orgánicas que hay entre el Cielo y la Tierra.

Nosotros, como seres vivos, estamos también compuestos por estos cuatro elementos y conocer cómo se manifiestan en nuestra experiencia de vida es el punto de partida para conocer nuestra energía de base.

¿Cómo se manifiestan en nuestro Ser?

El conocido psicólogo suizo y antiguo discípulo de Freud, Carl Gustav Jung (1875-1961), fundador de la Psicología Analítica, ha reconocido a la Astrología como un saber íntimamente ligado a la psique humana, afirmando que “la Astrología representa la suma de todo el conocimiento psicológico de la antigüedad”.

Una de las bases fundamentales para la psicología jungiana es la categorización de las personas en cuatro tipos psicológicos. De acuerdo a su teoría, el consciente conoce cuatro modos principales de percepción, los cuales se expresan de manera diferente en cada individuo. Son las Cuatro Funciones de la Conciencia: la Intuición, la Sensación, el Pensamiento y el Sentimiento.

Por supuesto que las cuatro no son igualmente fuertes en cada individuo. Una función domina, mientras que las otras tienden a estar “subdesarrolladas”. Para poder volverse una totalidad, debemos desarrollar las cuatro funciones de conciencia, un trabajo profundo y consciente en pos del desarrollo de la personalidad.

-El Fuego se manifiesta a través de la Intuición.

-La Tierra a través de la Sensación.

-El Aire a través del Pensamiento.

-El Agua a través de los Sentimientos.

Teniendo esto en cuenta, el primer análisis astrológico de la personalidad deriva del balance de elementos en su Carta Natal. Por ejemplo, si una persona tiene una predominancia del elemento Aire en su Carta Natal, su conciencia tiende a utilizar a la mente y al pensamiento como principal modo de percepción del mundo y la vida; con lo cual seguramente tienda a evadir los sentimientos pretendiendo controlar con la mente su mundo emocional.

Otro ejemplo: si en la Carta Natal de una persona hay una predominancia fuerte del elemento Agua, el sentimiento será su función psíquica predominante y, por ende, tenderá a emocionalizar todo, incluso lo relativo a cuestiones laborales o profesionales, todo es emotividad porque esa es la principal lente o modo de percibir el mundo y la vida.

Luego de este balance de elementos, entramos en la matriz del Zodíaco en la Carta Natal, que es una pauta energética más específica.

Fuego: Aries, Leo y Sagitario. Energía radiante universal, energía que es excitable, entusiasta y luminosa. Dinamismo, espontaneidad, y una experiencia centrada en la identidad personal y espiritual. Los signos de Fuego dirigen su energía conscientemente hacia su propia voluntad de ser y de expresión libre.

Tierra: Tauro, Virgo y Capricornio. Energía centrada en los sentidos físicos y la realidad del aquí y ahora del mundo materialmente perceptible. Armonización con el mundo de las formas, de las estructuras visibles. Resistencia y persistencia, energía de preservación y conservación. Protección, estabilidad y seguridad. Los signos de Tierra concretan, son confiables, estables y cautelosos.

Aire: Géminis, Libra y Acuario. Energía vital que se asocia con la respiración, las ideas arquetípicas detrás del mundo físico, la energía cósmica concretada dentro de las pautas específicas del pensamiento. Los signos de Aire enfocan su energía en el mundo de las ideas específicas que no se materializaron aún, la teoría, las palabras, los vínculos y el pensamiento abstracto.

Agua: Cáncer, Escorpio y Piscis. Energía intangible, reino de la emoción profunda y de las respuestas sentimentales. Intuición y sensibilidad psíquica. Los signos de Agua están en contacto con el inconsciente y con la unidad de toda la creación, la empatía hacia los demás está muy presente, como así también su vulnerabilidad. El elemento Agua corresponde al proceso de ganar consciencia a través de una comprensión lenta pero segura de los más hondos anhelos del alma.

Fuente: Entremujeres

Los damos sin pensar, abrazamos con muchas fuerzas a nuestro chico. Pero, ¿nos hemos planteado alguna vez qué es exactamente un abrazo? Y lo más intrigante, ¿son todos iguales? La verdad es que es imposible que todos los abrazos signifiquen lo mismo o se produzcan por las mismas sensaciones. Porque es muy diferente un abrazo entre amigas que entre pareja, o con tus padres que con tu amigo de siempre. Sí, es cariño. Pero, desde Nosotras creemos que hay algo más.

¿Qué encierran los abrazos? Y, ¿qué queremos expresar cuando los damos? Son muestras de apoyo, de respeto y de comprensión. De perdón y de amor. Pero, ¿y cuando solo es sexo, por qué suceden? Podrían ser una transmisión de sensaciones y de sentimientos.

Pero creemos que cuando suceden en pareja hay algo más detrás de ellos. Así que nos hemos preguntado si son una simple muestra de amor o si, realmente, se producen por la química sexual. Y aquí podríamos ahondar más, añadiendo que depende de el receptor que sea, los abrazos tienen más o menos carga de emociones. Y sobre todo de muestras sexuales.

Sin duda un abrazo es erotismo puro, es unión de cuerpos y de mente. Así que, cada uno de ellos a su manera, desprenden mucho calor. Calor que puede ser familiar, de amistad o de amor. Y si en este último caso, la química los hace más intensos, serán abrazos mucho más potentes.

Exactamente como los que das a tu chico. ¿Sientes esa carga cuando estáis juntos? Es la química, que os impulsa a besaros y a tocaros. Y esta misma química es la que hace más intensos los abrazos. Es la responsable de convertir un abrazo de emociones sencillas a un abrazo cargado de pasión.

Fuente: http://derf.com.ar

Los japoneses son la población más longeva del mundo. Según diferentes investigaciones, esto se debe a los alimentos que sirven en su mesa. ¿Qué comen? Te damos la respuesta.

¿Quién no quisiera vivir 100 años? Por suerte, esto parece ser más sencillo de lo que en realidad creíamos. Cuando la semana pasada el mundo se enteraba de la muerte de Joroemon Kumura (116), el hombre más viejo del mundo, el foco de atención volvió a ponerse en los japoneses y su menú.

Según la ONU, ese país tiene el mayor número de personas centenarias del mundo. Y eso nos lleva, inmediatamente, a revisar la “Dieta Okinawa” y sus secretos. A partir de una investigación que intentaba descubrir las razones de esta longevidad, un grupo de médicos –los doctores Craig y Bradley Wilcox, entre ellos- concluyó que se relacionaba directamente con los alimentos que consumían.

Esta dieta es muy nutritiva, reducida en calorías y con un alto contenido de minerales, antioxidantes, micronutrientes y vitaminas. ¿Qué se come? Vegetales de todo tipo, tofu (muy rico en proteínas), algas, frutas tropicales, pescados (fuente de Omega 3), aceite de canola y cerdo en pequeñas porciones.

El ABC: lo que no debe faltar

-Incluye cereales integrales, legumbres de todo tipo y arroz yamaní. Evita las harinas refinadas, el pan y las pastas.

-Apuesta por frutas, verduras, brotes de todo tipo y algas marinas.

-Presta especial atención a consumir alimentos que contengan flavonoides que nos protegen contra problemas cardiovasculares y son antioxidantes. Los más conocidos son la manzana, la cebolla y los cítricos.

-Come soja en todas sus versiones y tofu, grandes proveedores de proteínas.

-Consume productos lácteos descremados.

-Infaltable: ¡el pescado! Gran proveedor de Omega 3, es central en esta dieta.

Fuente: http://entremujeres.com

Tres horas es el tiempo mínimo que una persona puede dormir cada día. Ese lapso es conocido como “sueño esencial” y, (como el beber o el comer) es imprescindible para la vida. Así lo explica el responsable de la Unidad de Sueño del Hospital Quirón de Madrid, el doctor Gonzalo Pin. Y lo hace a propósito de la noticia de que Michael Jackson estuvo 60 días sin dormir antes de fallecer en 2009. Según este experto esto es algo «prácticamente imposible».

En efecto, el doctor Pin sostiene que estar 60 días sin dormir para una persona es «prácticamente imposible», algo que señala «de manera objetiva».

Para él, la naturaleza impide que el ser humano esté sin dormir las tres horas que dura el denominado «sueño esencial», aunque reconoce que la enfermedad de insomnio familiar, de la cual hay muy pocos casos descritos, «sí que lleva a la muerte».

No obstante, el también miembro de la Asociación Española del Sueño (Asenarco) aclara que «no hay persona que sea capaz de sobrevivir con un déficit crónico de sueño».

Ante una situación así, el experto considera que las primeras consecuencias son «la pérdida del control de los impulsos», por lo que «se empieza a perder la memoria, se altera el apetito y se quiere comer alimentos más hipercalóricos». Tras ello, «viene la pérdida de calor», expone.

Pin asegura que, a medida que se va progresando el insomnio, se incrementa la posibilidad de sufrir «accidentes laborales, domiciliarios y de conducción», y es que, «primero pierdes la capacidad física y luego la psíquica».

De esta forma, subraya que existe un deterioro progresivo de la calidad de vida que puede derivar en la muerte, aunque ésta no se produce por la falta de sueño, «sino por lo efectos secundarios que se van produciendo en el sistema inmunológico».

A todo ello se une el incremento del estado depresivo, ya que «hay una relación directa entre el déficit crónico de sueño y la depresión», indica. De cualquier forma, en muchas ocasiones, «no se sabe que se produce primero», observa.

En cuanto a los tipos de insomnio, Pin establece una diferencia entre el agudo y el crónico, ya que el primero se produce por un problema, algo que es «consustancial al ser humano». No obstante, la dificultad para él la entraña cuando la situación estresante desaparece «y el insomnio persiste», informó 20minmutos.es.

A su juicio, el sueño tiene tres componentes, siendo éstos «el biológico, el psicológico y el social», por lo que, en el insomnio crónico, se deberían tratar todos ellos, «y no única y exclusivamente con el fármaco».

Fuente: http://www.rpp.com.pe/