Viste todos los capítulos de Sex and The City, leíste libros de sexólogos conocidos y no tanto, tuviste experiencias prácticas y chusmeaste en Internet. Aquí, 10 curiosidades para prestar atención de un tema que no siempre se habla abiertamente.

El sexo puede disminuir los niveles de estrés

Cuando estás a full, ocupadísima y no podés parar, una de los “antídotos” perfectos puede ser perderte en un encuentro íntimo con tu pareja. Esto puede, por ejemplo, reducir tus niveles de presión arterial, lo que hace que seas menos propensa al estrés. “Estimular las caricias y todo tipo de expresión de ternura ayuda a no perder la conexión de los cuerpos”, comenta el doctor y columnista de Entremujeres Walter Ghedin. ¿Qué mejor respuesta para el sexo estresado que el sexo slow?, se pregunta la licenciada Adriana Waisman, psicóloga especialista en trastornos de ansiedad. Cómo reconectarte con tu cuerpo y tus sensaciones.

El izquierdo, el lado de mayor placer para la mujer

Según Steve y Vera Bodansky, médicos y autores del Illustrated Guide to Massive Orgasm (Guía Ilustrada del Orgasmo Masivo), existe un área específica del clítoris que resulta más sensible. Ellos detectaron que el cuadrante superior izquierdo del clítoris es “el lugar más agradable al tacto”, dicen en su libro, tal como publica iVillage.com.

Muchas mujeres experimentan sangrado post-coital

El sangrado vaginal que se produce durante o después de la relación sexual (que no tiene que ver con la menstruación) es un motivo frecuente de consulta ginecológica. Esto puede ser resultado de una infección en el cuello uterino o un pólipo. Si bien la mayoría de las veces no es algo peligroso, es preciso que consultes con el médico, él te sabrá indicar el tratamiento adecuado.

El sexo no disminuye para muchas personas mayores

“No hay una edad para terminar con las relaciones sexuales”, aseguró Marta Rajtman, médica especialista en sexología clínica. “Las relaciones sexuales pueden acabar por voluntad propia, impedimentos físicos, la religión o deseo de celibato, pero no tienen que terminar por razones exteriores o por prejuicio social”, afirmó. “La atracción sexual y la conexión es algo de toda la vida”, afirma a iVillage.com Lou Paget, educadora sexual y autora de The Big O. Y continúa: “Para muchas mujeres mayores la razón por la que no tienen sexo es simplemente una cuestión de oportunidad”. Según un estudio, los adultos mayores que se mantienen activos en sus relaciones íntimas son más felices que aquellos que no tienen relaciones sexuales frecuentes. ¿Cómo gozar de una sexualidad plena también en la tercera edad?

El deseo femenino, relacionado con tu ciclo menstrual

Muchas mujeres suelen experimentar un aumento del deseo sexual en los días de ovulación. Esto se da por el aumento de los niveles de testosterona están más altos, ya que, claro, las hormonas son las protagonistas del deseo y la atracción sexual. De hecho, esto no es casual, la naturaleza es sabia y es la idea que durante este período tengamos (más) relaciones, ya que es cuando tenemos más probabilidades de quedar embarazadas.

Suficiente con 10 minutos

Según una investigación estadounidense, la duración ideal de una relación sexual es de 10 minutos. De acuerdo a los investigadores, más allá de ese tiempo, la relación sexual pasa a ser aburrida. Además, establecieron algunos parámetros: 2 minutos es demasiado poco, de 3 a 7 es un tiempo aceptable, y más de 12 minutos, un acto sexual demasiado largo. Si igual querés extender el tiempo entre las sábanas, podés probar con estos diez rituales de sexo tántrico.

Las mujeres también pueden eyacular

Muchas mujeres afirman que, antes o durante el orgasmo, expulsan un líquido que no es ni orina ni lubricación vaginal. Es un líquido claro y sin olor, y la cantidad puede variar. “La emisión eyaculatoria es una respuesta fisiológica normal. Sin embargo, muchas mujeres creen que van a orinar e inhiben el orgasmo”, explica el doctor Ghedin. “Es importante que la mujer no sólo conozca la anatomía de sus genitales, sino también las respuestas fisiológicas que acompañan a la excitación y al orgasmo”, concluye.

Dormirse después del sexo es normal para hombres… Y mujeres

Las endorfinas y otras sustancias que se liberan al torrente sanguíneo después del orgasmo son las causantes del sueño que muchos hombres sienten después de tener relaciones. También algunas mujeres, aunque no son mayoría. Incluso, un estudio de la Universidad de Michigan y el Colegio Albright en Pennsylvania indicó que el hecho de quedarse dormido (o dormida) después del sexo es señal de que el amor es profundo.

Las mujeres pueden sentir orgasmos una cantidad ilimitada de veces

“Los estudios indican que los orgasmos múltiples en las mujeres son bastante comunes, y, dada la técnica correcta y el deseo de la mujer de experimentarlos, pueden lograrse”, dice la sexóloga Alessandra Rampolla. Mientras que los hombres experimentan un período refractario después del orgasmo y necesitan de un tiempo de recuperación, las mujeres tienen la capacidad de experimentar más de un orgasmo.

Una vida sexual activa, el mejor efecto rejuvenecedor

“Estar enamorado te mantiene joven”. “El sexo tiene poderes anti-age”. “Vivir en pareja previene enfermedades”. ¿Alguna vez escuchaste algo de esto? Como decíamos antes, las hormonas tienen un gran poder. Y “lograr el equilibrio hormonal puede salvar hasta el matrimonio”, afirma el médico especialista en anti-aging Rubén Mühlberger. “Estudios realizados en hombres y mujeres sanos demuestran que, a partir de los 50 años, el apetito sexual disminuye con la baja de testosterona y la pérdida de masa muscular. El ejercicio diario y una correcta nutrición pueden prolongar la actividad sexual por muchos (y placenteros) años más”.

IPP

Fuente: EM

 Los hombres mujeriegos tienen ese qué sé yo que atrapan como un imán a muchas mujeres. Será porque nos quedamos asombradas con la autoestima alta y el carisma que suelen tener, porque nos atraen con sus habilidades para seducir rápidamente, con actitud y palabras, porque tienen algo de “comportamiento misterioso” que quisiéramos descifrar… No lo sé, pero somos muchas las que a veces caemos en sus trampas. ¡Y qué problema puede llegar a ser ese!

Si bien dicen que un mujeriego abandona sus andanzas cuando se enamora de verdad, siempre hay que tenerles mucho cuidado, o directamente evitarlos si desde el vamos se busca un compromiso. ¿Te estás enamorando de un hombre pero sus actitudes de Don Juan no te convencen? Pues, lee con atención las siguientes señales de que un hombre es mujeriego.

Cómo saber si un hombre es mujeriego

Tiene muuuchas amigas

Está perfecto que un hombre tenga amigas mujeres, así como las mujeres tenemos nuestros amigos hombres; la amistad entre el hombre y la mujer es posible, al menos yo creo en ella. Sin embargo, una cosa son las amigas de toda la vida y otra son esas “amigas” que aparecen y desaparecen, que envían mensajes de texto todo el tiempo, que le escriben en el Facebook… Mmmm, ¡alerta roja con esos hombres demasiado sociables con el sexo femenino!

Solo quiere sexo

¿Está todo el día hablando de sexo cuando está contigo? Pues bien, puede ser que tú lo vuelvas loco en la habitación, pero ¡cuidado! Quizás el sexo sea lo único que realmente valora en ti, y si solo está contigo por lo bien que pasa en la cama no tengas dudas que no tendrá ningún problema en buscarse otras amigas con quien divertirse en el corto o largo plazo.

Actúa distinto con sus amigos

Cuando están solos es cariñoso, protector, te dice cosas lindas y disfruta de tu compañía. Pero cuando están sus amigos, su actitud cambia completamente: pasa más tiempo con ellos, prácticamente ni te mira y actúa casi como si no existieras. Amiga, si tu chico te hace eso, pues debes hacer algo tan simple como ¡olvidarte de él! Además de que está demostrando que no te quiere demasiado, una actitud como esa es señal de que no quiere que lo vean comprometido.

Aparece a la noche

Los mujeriegos son como los murciélagos: reviven en la noche. Si un hombre te escribe o llama por teléfono únicamente durante la noche -por lo general, a la madrugada- es una señal para dudar si de verdad está interesado en ti, pues seguramente busque encuentros casuales o quizás ser amigos con beneficios. Si realmente te quisiera para una relación más seria, te llamaría en cualquier momento del día y con cualquier excusa.

Es seguro de sí mismo

Como son “ganadores” con el sexo opuesto, los mujeriegos se sienten atractivos, interesantes, valorados, casi perfectos. Digamos que están en el borde de ser egocéntricos y arrogantes. ¿Sientes que estas características definen al hombre que te gusta? Cuidado, porque por su actitud de querer llevarse todo por delante puedes salir lastimada.

No te pregunta por tu vida

Esta señal demuestra dos características de un hombre mujeriego: por un lado, revela su lado egocéntrico, pues está tan metido en sus asuntos que ni siquiera se digna en preguntarte cosas a ti, y por otro, que no le importas demasiado como para querer saber sobre tu vida. Él tan solo piensa en sus sentimientos y pensamientos y actúa de acuerdo a ello y a lo que tiene ganas.

Pone excusas para no salir contigo

¿Las veces que lo invistaste al cine, a cenar o a dar una vuelta por la ciudad te dijo que no podía porque tenía “cosas que hacer”? ¡Feo panorama, amiga! A diferencia de un novio que te acompañará a cualquier lado con tal de estar contigo, un playboy sale solamente cuando él tiene ganas; y recuerda que siempre preferirá los planes en su casa a la madrugada.

Huye del compromiso

¿Te preguntas por qué ya no te escribe o te llama como antes? ¿Sientes que está perdiendo el interés en ti? Quizás todo ello pueda deberse a que tú, incosciente o conscientemente, le has demostrado sentimientos. Recuerda que ante mínimas demostraciones de amor, un mujeriego huirá despavorido: su meta es escaparle a las relaciones serias y/o compromisos. Los mujeriegos nos conocen mucho a las mujeres y enseguida se dan cuenta si nos estamos enamorando.

Si te gusta un hombre que reúne algunas o todas estas señales de mujeriego, mi humilde opinión es que mires para otro lado… ¡Seguro encontrarás alguien mucho, mucho, mejor para ti!

Cuando finalmente lo encuentres, sentirás la diferencia entre un hombre que solo juega contigo y un hombre que te quiere de verdad. // IPP

Fuente: iM

¿Cuántas veces, siendo mujer, te has quejado de los privilegios que tienen los chicos? Es que sí, a veces dan ganas de envidiarlos. Ellos no deben depilarse, no sufren de dolores femeninos, no les viene la regla y muchas cosas más que no quiero seguir enumerando.

Pero, si bien tenemos que aceptar las diferencias naturales hay algunas distancias que tenemos el poder de cambiar. Por eso, en Imujer hemos decidido traer para ti algunos tips sobre cómo actuar igual que los chicos en las citas.

Sé valiente

Si hay algo que debemos reconocerle a los hombres es esa capacidad de ser valiente e intentar flirtear con cualquier chica sin ningún tipo de verguenza. Es cuestión de salir de la zona de confort en la que solemos habitar las mujeres y jugarse a coquetear sin miedo. Cuando lo hagas, verás una versión muy distinta de tí misma que te va a encantar. Eso sí, recuerda ser siempre educada y encantadora, porque si no no tendrá resultado cualquiera de los movimientos que intentes.

Sé divertida

Comienza a pensar en todos los chicos con los que estuviste, ¡seguro que alguno te conquistó con el humor! Es que ellos saben aprovechar más su desinhibición como arma de seducción, superando cualquier barrera de física o de apariencia. Si puedes sacarle una sonrisa en los primeros cinco minutos ya tienes la mitad del terreno ganado y tienes todo el derecho a sentirte una mujer realizada.

Muestra tu ingenio, anímate a ser con ellos como eres entre amigas. Lo más probable es que él valore eso de ti, ya que no son muchas las chicas que se arriesgan.

Sé segura

En cualquier ámbito de la vida siempre es bueno tener confianza en sí misma. Pero cuando decidimos coquetear, sin dudas que es LA herramienta fundamental. El común de las personas suele responder de forma positiva a alguien que muestra seguridad, sin excederse de los límites.

Recuerda que estás dispuesta a aceptar cualquier rechazo, aunque mi consejo es que elijas un buen atuendo de tu armario y salgas con confianza… son pocas las posibilidades de que se nieguen a una salida contigo.

Sigue el juego

«Te pelea porque te quiere» esa es la gran frase de toda madre cuando somos pequeñas. Ahora, de adultas, no desaparece sino que se transforma en algo así como aquel hombre que por alguna razón insiste demasiado en ti solo busca llamar tu atención. Entiendo que si no quieres nada puede ser un poco molesto, pero seguir el juego nunca le vino mal a nadie. ¿O no? // IPP

Fuente: Im