Archive for mayo 20th, 2013

Una hormona es la responsable de que la depresión afecte más a las mujeres

Posted on: mayo 20th, 2013 by Lina Romero No Comments

Entre las mujeres se registran mayores tasas tanto de ansiedad como de depresión que en los hombres, algo que podría tener su explicación biológica. Y es que las señales de estrés funcionan de manera distinta en el cerebro de las mujeres y de los hombres. Nosotras somos más sensibles a los bajos niveles de la corticotropina (una hormona relacionada con la respuesta al estrés)

 

Nosotras tenemos una menor capacidad de adaptarnos a los altos niveles, por lo que padecemos más depresión, desórdenes de estrés postraumático y ansiedad.

 

Por supuesto, estamos hablando únicamente de una tendencia, así que si ves que estás en horas bajas, ya sabes, ¡hay que hacer lo posible por superarlo! Eso sí, un consejo: si crees que puedes necesitar ayuda de un profesional no dudes en pedirla./YG

 

Fuente:saludenvidiable.com

Cólera causa 260 muertes desde enero en República Democrática del Congo

Posted on: mayo 20th, 2013 by Laura Espinoza No Comments

Al menos 260 personas murieron entre enero y mayo de este año por un brote de cólera registrado en Minova, ciudad de la provincia de Kivu Sur (este de la República Democrática del Congo, RDC), informó hoy el ministerio de Sanidad.

 

Según un comunicado oficial, se han diagnosticado 350 casos de cólera desde el pasado enero en la zona, de los cuales 260 resultaron mortales, destacó Efe.

 

Para hacer frente a esta epidemia, el Gobierno ha destinado 250.000 dólares para financiar el tratamiento de los enfermos y adoptar medidas preventivas, como la cloración del agua potable.

 

Asimismo, el Ejecutivo de la RDC hizo un llamamiento a la comunidad internacional para solicitar su apoyo con el fin de atajar la epidemia con mayor eficacia.

 

En una declaración a la emisora congoleña Radio Okapi, el médico jefe del distrito sanitario de Minova, Chito Bagula, subrayó la necesidad de reanudar la cloración del agua en la zona para evitar la propagación de la enfermedad.

 

La cloración del agua fue interrumpida hace seis meses a causa de la desmotivación del personal encargado de las operaciones, aseguró Gustave Mangambo, técnico de desarrollo rural de Minova, quien instó a la población a cumplir con las reglas de higiene.

 

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el cólera es una infección intestinal aguda causada por la ingestión de alimentos o agua contaminados por la bacteria «vibrio cholerae».

 

Esa bacteria causa una diarrea copiosa, indolora y acuosa que puede conducir con rapidez a una deshidratación grave y a la muerte, si no se trata con prontitud.

Fuente. EU

Canasta Alimentaria Normativa aumentó a Bs. 2.411,93 en abril

Posted on: mayo 20th, 2013 by Laura Espinoza No Comments

El valor promedio de la Canasta Alimentaria Normativa (CAN) se ubicó en Bs. 2.411,93 en abril, lo que representa un incremento de 6,44% con respecto a marzo (Bs 2.266,04).

 

La información fue suministrada por Elías Eljuri, presidente del Instituto Nacional de Estadística (INE), quien agregó que este crecimiento «no es tan significativo en el presupuesto familiar», debido a que continúa por debajo del ingreso mínimo legal que es de Bs. 3.185, al incluir el bono alimentación.

 

Esta variación intermensual observada se explica principalmente por el aumento en el valor de los siguientes rubros: cartón de 12 unidades de huevos de gallina (38,05%), tomates (23,29%), pimentón (15,65%), carne corte de lagarto (14,47%), carne de res molida (13,99%) y queso blanco (10,65%).

 

Entre las disminuciones significativas de precios destacan las experimentadas por los rubros: cebollas (-16,98%), aceites mezcla vegetal (-6,93%), piñas (-1,6%) y plátanos maduros (-1,58%), reseña una nota de prensa.

Fuente: EU

Juan Carlos Caldera: «Allí estaremos dando la cara como siempre»

Posted on: mayo 20th, 2013 by Super Confirmado No Comments

El diputado de la Asamblea Nacional, Juan Carlos Caldera, indicó que conoció que la Fiscal General de la República Luisa Ortega Díaz realizó la solicitud de antejucio de mérito ante el Tribunal Supremo de Justicia. “Allí estaremos dando la cara como siempre lo hemos hecho”, escribió en su cuenta de Twitter.

 

Cuestionó que se dé a conocer la información por parte de la Fiscal el día que el diputado Ismael García revelará que un oficialista dejará al descubierto cosas muy graves.

 

«Qué casualidad que se hace hoy cuando el País está a la espera de la Rueda de Prensa de Dip. Ismael Garcia. Desviar atención?”

 

Fuente: EN

Las consecuencias de no consumir fruta y verdura

Posted on: mayo 20th, 2013 by Lina Romero No Comments

Vamos a conocer el último problema, grave, que podemos tener si no consumimos frutas y verduras diariamente, y es que llevamos ya cuatro problemas, cinco con este, que podemos sufrir por no consumir estos alimentos, así que, como consejo, os animo a que lo hagáis diariamente.

 

Sin más vamos a ver la última consecuencia por no consumir fruta y verdura regularmente, atentos.

 

Podremos sufrir más problemas cardiovasculares

Si no consumimos frutas ni verduras tenemos más riesgo de sufrir problemas cardiovasculares, ya que restamos contenido acuoso y potasio a nuestra dieta, que son fundamentales para prevenir aterosclerosis, problemas circulatorios e hipertensión, entre otros problemas.

 

Así que nada chicos, hasta aquí llegamos. Estos son los problemas más graves que podemos tener si no consumimos estos alimentos tan necesarios, pero no son los únicos que podemos sufrir, así que es mejor tomarlos para prevenir que curar./YG

 

Fuente:saludenvidiable.com

Las mejores frutas para el invierno

Posted on: mayo 20th, 2013 by Lina Romero No Comments

Dependiendo de la región en la que vives puedes comprar deliciosa fruta saludable de invierno. No solo serán altas en calidad sino también las encontrarás a precios razonables. Hay toda una amplia variedad de frutas de estación en invierno y la mayoría con un alto contenido de vitamina C que ayuda a combatir gripes y resfríos. Estas frutas ayudan a reforzar tu sistema inmunológico.

 

En iMujer te mostraremos las cuatro frutas más populares y que ayudan a combatir el invierno, ¡no te las pierdas! Combate las bajas temperaturas con estas siguientes delicias…

 

Naranjas

 

Las naranjas están más disponibles durante el invierno y son una fruta necesaria para incluir en tu dieta. Están llenas de vitamina C y antocianinas, que mantienen tu piel suave y la salud del corazón bajo control.

 

Además, protegen del resfrío y la gripe.

 

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Granadas

 

Otra de las mejores frutas de estación para enfrentar el invierno son las granadas, que se consumen crudas. Tienen una gran fuente de hierro, antioxidantes, fitoquímicos, polifenoles y vitamina C. Las granadas también son ricas en fibras que ayudan a combatir enfermedades cardiovasculares.

 

El jugo de granada es útil para pacientes anémicos y protege nuestro cuerpo de los dañinos radicales libres, lo que ayuda a prevenir enfermedades como el cáncer.

 

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Uvas

 

Las uvas pueden comerse crudas como también se pueden incluir en ensaladas. Esta fruta deliciosa de invierno, es buena para la piel, el corazón y otras enfermedades que surgen en la fría estación.

 

Contienen un alto contenido de antioxidantes y son una rica fuente de vitaminas A, B1, B2 y potasio, por ello son muy populares dentro de las frutas de invierno. Hacen que nuestro sistema inmune sea más fuerte durante las bajas temperaturas.

 

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Bananas

 

Otra de las frutas más saludables para la estación de invierno es la banana. Fruta que en realidad es saludable en toda estación. Una de las mejores fuentes de potasio, también ayuda a mantener la presión sanguínea durante el invierno. Es también rica en fibras y llena de vitaminas, ayuda también a mejorar nuestro sistema inmune.

 

Ya sabes que estas frutas comunes que ves en el super todos los días son una excelente forma de combatir el invierno. Trata de incorporar estas y la mayor cantidad de frutas que puedas a tu dieta diaria y verás lo bien que le hará a tu cuerpo./YG

 

Fuente:.imujer.com

 

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En audio: Mario Silva acusa a Diosdado Cabello por «fuga de divisas» en el Seniat y Cadivi

Posted on: mayo 20th, 2013 by Super Confirmado 1 Comment

El diputado Ismael García informó hoy, durante una rueda de prensa junto a otros miembros de la Mesa de la Unidad Democrática, acerca de la transmisión de un video que, presuntamente contiene, una conversación entre Mario Silva y Aramis Palacios, Teniente Coronel del G2 cubano.

 

Explicó que la grabación evidencia una «situación de extremadamente grave». Aseguró que el material «se entregaría a Raúl Castro, quien orienta y dirige la política de este país».

 

En el audio Silva expresa: «Cuando se habla de devaluación, el problema es la fuga de divisas en algunas empresas de Diosdado Cabello».

 

El presidente de la AN también estaría «corrompiendo con la generación del 85» a la Fuerza Armada Nacional Bolivariana. Agrega que éste «dijo que quería controlar, no ser Presidente».

 

Asimismo, indicó que dentro de FANB existen «cuadros medios que odian, desprecian, la actitud de Diosdado», por lo que en el cuerpo castrense «no todo está perdido».

 

Silva expresó que el presidente Nicolás Maduro, y su esposa, Cilia Flores, habrían evitado reunirse con Diego Molero, ministro de la Defensa, quien, al parecer, buscó conversar una «situación grave interna» dentro del Ejército, causada por circulación de rumores.

 

En otro orden, manifiestó que el 1 por 10 previo a las elecciones presidenciales del 14 de abril, «no funcionó». Sentenció que la inclusión de artistas convirtió la campaña en «un show tipo sábado sensacional», lo que a su juicio, generó rechazo en la gente.

 

Durante la conversación, Mario Silva relató que el 12 recibió una llamada, en la que se le informó que Maduro afirmaba que «la cara de él se había aparecido en las manos del comandante (Chávez)».

 

«Jorge Rodríguez me llamó para decirme que tuviera cuidado con lo que decía, porque en dos día podían tumbar la campaña», añadió.

 

Sobre las elecciones: «El pueblo se equivoca»

 

Silva expresó que una vez Fidel Castro cuestionó que Hugo Chávez no hubiera terminado con las elecciones. «Nosotros nos pusimos la espada de Damocles diciendo que el CNE es inexpugnable ¿Cómo digo que fue hackeado?», dijo.

 

«Porque el pueblo se equivocaba y yo estoy absolutamente de acuerdo. Estoy absoluta y totalmente de acuerdo. Las elecciones aquí, así como están planteadas, nos pueden tirar un c… y nos pueden tumbar la Revolución», agregó.

 

Aseveró, con respecto a los resultados de los comicios, que «más peligroso era la oposición con dos puntos por debajo, que con dos puntos por arriba». En ese sentido, planteó: «¿Qué generaba la reacción de todo ese 70/ 60% que tenemos en los barrios?. Que hubiese ganado con un punto y medio. Y ahí sí venía la guerra. Y la oposición no fue g… se tiraron para atrás, y dijeron: No, vamos a llegar a punto y medio y sigue la conspiración. ¿Por qué? Puedo tumbarlo ahorita o en su defecto, en dos años y medio, por mala administración, por corrupción, por ineficiencia, por toda mierda, yo le tiro un revocatorio».

 

Anticipan designación de Arreaza

 

Silva puntualizó que José Vicente Rangel anticipó, antes de la muerte de Chávez, que Jorge Arreaza sería Vicepresidente de la República, por lo «que hay que hablar con él para empezar a facilitar unos contratos de construcción».

 

La consigna de la oposición la entregó Diosdado

 

Comentó que hay ministros «que no saben ni siquiera qué hacer (…) y lo más probable es que estén robando (…) porque creen que esto se va a desmoronar». Argumentó que «si Maduro hiciera lo que tiene que hacer, el pueblo es el primero que va a salir a apoyarlo».

 

Recordó que «en los pasados cacerolazos (…) en el 23 de Enero se sintió», situación que calificó de peligrosa». Advirtió que «por debajo el partido, por orden de Diosdado, antes de las elecciones estaba diciendo: Maduro no es Chávez (…) la consigna que utilizó la oposición diciendo que Maduro no es Chávez se la entrega Diosdado».

 

Detalló, sin embargo, que hay ministros que deben permanecer en sus cargos, como es el caso de Jorge Giordani y Yadira Córdoba, «porque son las piedras de tranca de Diosdado (Cabello)».

 

Presunto vínculo de Jorge Arreaza con Nelson Bocaranda

 

Acerca de la fuga de información sobre la salud del presidente Hugo Chávez, Silva indicó que hubo un «run run» sobre Jorge Arreaza, quien, apuntó, presuntamente sostendría «el vínculo directo con (Nelson) Bocaranda». Ante esa afirmación, expresó: «¿Tú sabes el término que utilizan con él? El sapo, el soplón». /JM

 

 

Fuente: El Universal

Ejercicios para retrasar la eyaculación ¡funcionan!

Posted on: mayo 20th, 2013 by Super Confirmado No Comments

Es algo más común de lo que puedas pensar y lo primero, al hablar de este tema, es eliminar cualquier atisbo de dramatismo. En una relación íntima los tabúes sobran y la comunicación es básica para que el sexo resulte placentero para ambos. Salvo que exista una disfunción o un problema físico o psíquico, en cuyo caso la consulta médica es imprescindible, la eyaculación demasiado rápida obedece a una falta de control sobre el propio cuerpo que puede deberse a causas muy diversas.

 

Por supuesto, un dominio absoluto de la situación sería impensable en un momento en el que la pasión y el deseo deben ser los protagonistas, pero cuando la eyaculación se produce, con demasiada frecuencia, antes de tiempo puede llegar a convertirse en un problema que afecte a la relación en su conjunto.

 

El ser humano es muy complejo y en el momento del encuentro sexual influyen numerosos elementos no sólo físicos sino mentales. Tal vez ese pequeño problema que dificulta una relación plena tenga una sencilla solución que podáis averiguar con una conversación sincera en la que abordéis temas como:

 

¿Practicamos sexo con la frecuencia “debida”? Puede que la rapidez en eyacular se deba a la falta de “práctica”.

¿Los juegos amorosos previos son demasiado largos?

¿Siente tu pareja demasiada presión y piensa que debe demostrar que llega al orgasmo con facilidad?

¿Existen problemas de estrés o ansiedad?

 

Junto al diálogo indispensable, existen, además, una serie de ejercicios que pueden ayudar a controlar la rápida eyaculación. La mayoría de ellos están encaminados a fortalecer el músculo pubococcígeo, situado, en el hombre, entre el escroto y el ano y responsable, en el caso de la mujer, del correcto funcionamiento del suelo pélvico.

 

Este poco conocido músculo es el que permite, entre otras funciones, controlar el flujo de la orina (es el que contraemos cuando la necesidad de ir al servicio se hace imperiosa). Un músculo débil o laxo, puede ser causa de una eyaculación precipitada (al igual que en el caso de las féminas puede ser la razón de pérdidas de orina).

 

Fortalecer ese músculo es el objetivo de los movimientos conocidos como ejercicios de Kegel, que consisten en realizar sesiones de contracción y relajación del mismo. Hay que matizar que, para que estos ejercicios específicos resulten efectivos requieren un tiempo. En un principio se trata de controlar la salida de la orina, deteniéndola durante unos segundos para, a continuación, volver a dejarla fluir. Aunque parezca complicado, repitiendo este movimiento durante unas semanas (ya sin orinar), el músculo se irá fortaleciendo y permitirá una mejor erección y un mayor control sobre la eyaculación.

 

Otra de las técnicas conocidas para intentar controlar la salida de semen durante la relación sexual es la llamada técnica Semans en la que los componentes físicos y psicológicos influyen de manera equivalente. Puedes ayudar a tu pareja realizando un ejercicio que básicamente consiste en provocar una excitación que casi llegue al orgasmo para, seguidamente, intentar controlarlo. Con el pene erecto y cuando tu pareja detecte que ha llegado casi al clímax, sujeta el glande (con cuidado) colocando el dedo pulgar en el inicio de la piel (frenillo) y los dedos índice y corazón en el lado opuesto. Presionando ligeramente pararéis, momentáneamente, la eyaculación.

 

Otra posibilidad es sujetar en lugar del glande, la base del pene para obtener un resultado similar. Aunque pueda parecer una “tortura” podéis intentar retrasar el momento del orgasmo parando en los momentos de mayor éxtasis. Es difícil, pero es un ejercicio de control metal que os demostrará que es posible controlar el propio cuerpo (al menos unos valiosos minutos antes de…)

 

Es importante entender que estos ejercicios requieren concentración y que, por supuesto no saldrán a la primera. Es muy complicado intentar que la naturaleza no siga su curso pero, con algo de paciencia y práctica, tu pareja aprenderá a reconocer los síntomas previos a la eyaculación y a utilizar los recursos a su alcance para prolongar un momento tan placentero para ambos.

 

Fuente: MujerElite

Las mujeres que tienen más sexo usan el anillo vaginal

Posted on: mayo 20th, 2013 by Super Confirmado No Comments

Según una encuesta sobre hábitos sexuales y uso de anticonceptivos realizada a 3.200 mujeres españolas de 23 a 49 años, un 77% de las mujeres encuestadas utiliza anticonceptivos. Además, los dos métodos más utilizados por las mujeres son el preservativo y la píldora.

 

La encuesta demuestra que aunque no hay un perfil específico de mujer para cada tipo de método, existe relación entre determinados estilos de vida y el uso de ciertos métodos anticonceptivos.

 

Las mujeres que utilizan el anillo vaginal llevan una vida más activa que el resto, tanto a nivel sexual como en lo demás, viajan más y tienen mayor interés en probar cosas nuevas que las que utilizan otros métodos. También son las que dan más importancia a su vida social y las que más tiempo dedican cada día al cuidado de su cuerpo.

 

Las usuarias de la píldora destacan por ser las que declaran no tener un ritmo de vida diferente entre semana del que tienen el fin de semana, mientras que las mujeres que utilizan el DIU son aquellas a las que más les gusta tomar productos naturales.

 

Además, según se ha podido comprobar en la encuesta, las mujeres eligen su método anticonceptivo motivadas sobre todo por dos razones: la comodidad y la eficacia.

 

Consideran que la píldora es el método más eficaz y también el más cómodo y eso es lo que les he llevado a su elección sin tener en cuenta otras razones. La comodidad y la eficacia también son las razones que llevan a las usuarias del anillo vaginal a elegirlo, de hecho este método sigue muy de cerca a la píldora.

 

En cuanto a las usuarias del preservativo como método anticonceptivo, no muestran tanta unanimidad entre las razones de su elección, su uso se sustenta en un 19% en su comodidad, en un 16% en su eficacia y en un 14% a su buen perfil de seguridad respecto a posibles efectos secundarios.

 

Lo que dicen los expertos

También han sido preguntados los expertos, a los que se les ha interrogado acerca de cuál es el mejor método anticonceptivo, ya que no son pocas las verdades y mentiras que circulan alrededor de ellos. Todos coinciden en que los métodos anticonceptivos que existen actualmente en el mercado son eficaces por sí mismos pero la efectividad depende de su buen uso.

 

Recomiendan el anillo vaginal mensual y el DIU porque no son de periodicidad diaria y hay menos riesgo de olvido. Eso sí, nos recuerdan que solo hay un método que nos protege de las enfermedades de transmisión sexual: el preservativo.

 

Así que, recuerda que el uso del preservativo es obligatorio aunque utilices otro tipo de anticonceptivo, si lo que quieres es estar protegida de las temidas ETS (enfermedades de transmisión sexual).

 

Fuente: MujerElite

Una impresionante lluvia de estrellas caerá sobre Sudamérica este lunes

Posted on: mayo 20th, 2013 by Laura Espinoza No Comments

Los habitantes del hemisferio austral podrán disfrutar las madrugadas del 20 al 28 de mayo de la intensa lluvia estelar conocida como Eta Acuáridas, que llegará a su máximo esplendor el día 28.

 

Los astrónomos de la NASA estiman la actividad de esta lluvia de estrellas fugaces en 60 meteoros por hora, que se desplazarán a velocidades cercanas a los 67 kilómetros por segundo (más de 240.000 kilómetros por hora). El punto radiante de donde supuestamente proceden los meteoros está ubicado en la constelación de Acuario.

 

«Este hermoso espectáculo de destellos y estelas de diversos colores podrá observarse a simple vista a partir de las 02:45 horas de la madrugada [hora de Uruguay] mirando al cielo en dirección este», explica Brunetto.

 

El científico agregó que las próximas semanas varios asteroides, cuerpos rocosos, carbonáceos o metálicos, que giran alrededor del Sol en una órbita inferior a la de Neptuno, se acercarán a la Tierra, pero sin representar algún peligro para nuestro planeta.

 

Fuente: Actualidad RT