El gobernador del estado Miranda, Henrique Capriles Radonski, recordó vía Twitter los contactos telefónicos y otros canales para reportar cualquier emergencia ante las lluvias en la entidad.
«Cualquier emergencia por lluvias por esta red @gobiernomiranda. Igualmente tlf 171 y los tlfs de emergencias tlf celular», escribió en su cuenta Twitter. /Jm
Fuente: ÚN
Los expertos aseguran que hay tantos motivos para que se detone la infidelidad en parejas, como hombres y mujeres hay en el planeta. Esto es verdad desde el punto de vista de la diversidad, por los temores y las inseguridades que experimenta cada ser humano que enfrenta el compromiso de sostener “para siempre” una relación afectiva.
El “amor eterno”, la pareja para toda la vida o la convivencia hasta que la muerte los separe, suelen ser demasiado compromiso para muchas personas que buscan excusas y maneras de escapar de tales presiones; sin embargo, dicen los expertos que es posible prevenir una infidelidad con estos 10 tips:
1.-Ser abiertos: La sinceridad es la clave para evitar aventuras. Comparte cualquier tentación con tu pareja y acuerden apoyarse mutuamente.
2.-Permanecer unidos: Construyan y mantengan la intimidad emocional y sexual en su relación. Cuanto más cercanos se sientan, más fuerte será su relación. Hagan de su vida un bastión invulnerable a la influencia de extraños. Esto no quiere decir convertirse en seres aislados del mundo, sino seguros y fortalecidos en su decisión de estar juntos.
3.- Ser listos: No caigan en la complacencia o satisfacción personal. Todo el mundo es vulnerable a la tentación. Reflexionen juntos sobre los motivos por los cuáles se sintieron atraídos al comienzo de la relación y descubrirán que esos valores permanecen intactos con el paso del tiempo.
4.- Estar alertas: Si notas que te sientes atraído(a) por alguien, toma medidas para evitar acercarte más a esa persona y evitar la infidelidad en parejas.
5.- Saber comportarse: Si te describes como una persona seductora a quien le gusta el flirteo, recuerda: no hagas aquello que no te gustaría que te hicieran.
6.- Procura mantenerte físicamente atractivo(a) para ti y tu pareja: Una buena apariencia ayudará a mantener viva la pasión.
7.- Ofrece a tu pareja contención emocional y seguridad afectiva: Propónganse al menos una vez por semana tener un detalle para con él/ella: una cena romántica, una flor, un dulce, pueden obrar milagros en el arduo camino de la cotidianidad.
8.- Hazle saber a tu compañero(a) que la intimidad y el sexo son importantes: Ábrete a la experiencia de nuevas sensaciones con tu pareja renovando constantemente el placer del sexo compartido. Si deseas ser un/una excelente amante, no dudes en buscar ayuda profesional y dedicar tiempo a conocer los intereses y gustos de tu pareja aprendiendo juntos.
9.- Conserva la honestidad y el respeto: Hay ciertas fronteras que una vez traspasadas resulta imposible dar marcha atrás. Se cariñoso(a), cortés y respetuoso y obtendrás lo mismo.
10.- Dedica tiempo para escuchar a la pareja: Comuníquense con sinceridad y afecto. Recuerden juntos los buenos momentos compartidos y el motivo por el cuál emprendieron unidos el camino del amor. Renueven sus votos de amor y cuidados.
La infidelidad en pareja se puede evitar y ser feliz toda la vida, o todo el tiempo que decidan estar juntos, lo importante es que nunca dejen que la monotonía llegue a su vida, existen más de mil cosas nuevas por hacer, lo importante es actuar.// IPP
Fuente: sexualidad.salud180.com
El coordinador nacional de Primero Justicia y diputado a la Asamblea Nacional, Julio Borges, rechazó como el Gobierno utiliza el miedo y la violencia para tapar la verdadera crisis en el país, “el Gobierno tiene que asumir que existe una verdadera crisis en las instituciones, sumada a los problemas del día a día del venezolano».
Borges deploró que Nicolás Maduro ante los problemas del país se dedique sólo a viajar. “La semana pasada vimos a Maduro en Cuba, ahora lo vimos con toda la gente de PetroCaribe, donde se promete más riqueza venezolana a los países de la región para tratar de ganar legitimidad, ahora se va a un viaje donde le van a dar las llaves de la ciudad, como si fuera un alcalde, un viaje sin importancia para tapar la crisis venezolana”.
Recordó que el Parlamento venezolano en este momento está paralizado, “por la violencia originada por su presidente Diosdado Cabello, quienes están en el poder buscan apagar el incendio en el país, echándole más gasolina y causando con esto más crispación y violencia en el país”.
“Le damos a Venezuela nuestra firme voluntad de que esta crisis política, económica y social; pueda ser superada democráticamente y en paz, pero rechazamos que desde el Gobierno se enfrenten los problemas usando la violencia y el miedo”, dijo.
Aseveró que la inmensa mayoría en Venezuela rechaza la manera de actuar de quienes detentan el poder estos días. “El Gobierno está cavando aún más la crisis de gobernabilidad y legitimidad”.
“Le pido a todos los medios que nos acompañen en esta cruzada para que de nuevo vuelvan a entrar al Hemiciclo de Sesiones de la AN, somos uno de los pocos países en el mundo, donde los periodistas van al Parlamento a ver el monitor de ANTV, que es lo mismo de enterarse por La Hojilla, de lo que está pasando en la Asamblea Nacional”.
Explicó que en este momento, medios y periodistas están confinados a un cuarto en el Palacio Federal Legislativo. “No pueden hacer entrevistas, no pueden estar en otra parte y se tienen que enterar a través de un canal sesgado lo que sucede, es algo totalmente antidemocrático e injusto, es violatorio de la libertad de información y de expresión, así como de los derechos políticos de todos los venezolanos”. /Jm
Fuente: 25S
Ilenia Mediana, secretaria de organización del PPT, lamentó que la MUD, luego de pedir una auditoría, no participe e informó que su partido político se encuentra presente en el proceso a través de cinco técnicos.
Saludó las reuniones que el Ejecutivo está realizando con representantes de los diversos sectores e informo que el pasado fin de semana el PPT y todos los partidos aliados se reunieron con Cilia Flores para mejorar la direccion colectiva del proceso, la comunicación entre el bloque de partidos y el gobierno.
Aseguró que ven con buenos ojos este acercamiento y que ya han obtenido respuestas en este sentido. Allí se discutieron los principales problemas del país y sus posibles soluciones. Esta reunión se efectuó el día sábado en La Viñeta
Este habría sido un encuentro preparatorio para una posterior reunión que esperan tener con Nicolas Maduro.
También saludaron que un ex miembro del PPT como Vladimir Villegas estuviese desde ahora en la directiva de Globovision. /JM
Fuente: Globovisión
Carles Planas estará tres semanas de baja, según confirmaron las pruebas realizadas este lunes. Durante el Barça B-Lugo del sábado pasado, el jugador tuvo una lesión muscular en el bíceps femoral de la pierna izquierda. Si se cumplen los plazos pronosticados inicialmente, el defensa del Barça B se perderá un total de tres partidos (Elche, Alcorcón y Girona) y no podría reaparecer sino hasta la penúltima jornada de Segunda A, contra el Villarreal.
De esta manera, Planas se une a la baja de Sergi Roberto, que estará entre 7 y 10 días de baja por una elongación en el aductor de la pierna izquierda.
Fuente: Sport.es
El presidente Rafael Correa afirmó el lunes que no permitirá que un incidente entre dos mujeres peruanas y el embajador ecuatoriano en Lima afecte las relaciones diplomáticas entre ambas naciones, pero tampoco desea que el diplomático sea sacrificado.
El comentario del gobernante se refirió al incidente que involucró al embajador Rodrigo Riofrío y dos mujeres peruanas en un supermercado de Lima, donde intercambiaron agresiones verbales y físicas. Luego de ello el embajador peruano Javier León fue llamado en consultas a su país al igual que el ecuatoriano.
“No permitiremos que un altercado en un supermercado afecten las extraordinarias relaciones entre Ecuador. y Perú” y poco después comentó que “pero tampoco permitiremos que se sacrifique la verdad”.
En la cadena de radio y televisión de los sábados, Correa comentó que no permitirá el regreso a Quito del embajador León, al tiempo de comentar que “las relaciones con Perú son maravillosas, que pena que se deterioren por un altercado del cual no es culpable nuestro embajador”.
Ese día también aseveró que prefiere renunciar a su cargo antes que “sacrificar a un inocente” aduciendo que Riofrío fue “maltratado” y “agredido” por las mujeres que después de salir del supermercado lo persiguieron a él y su sobrina, lo cual ha sido ratificado por un video del local comercial y el parte policial peruano.
Ecuador y Perú pasaban por una gran relación, que en el plano comercial se evidenció con la exportación de 1.059 millones de dólares de productos ecuatorianos a Perú, país que a su vez vendió a los ecuatorianos 913 millones de dólares en el 2012. /JM
Fuente: Agencias
La amarga historia del azúcar, desde el legado esclavista en América hasta el exceso de las calorías o el impacto medioambiental, es el tema abordado por un ensayo escrito por dos periodistas españolas afincadas en Tailandia y Argentina.
En «Amarga dulzura. Una historia sobre el origen del azúcar», Laura Villadiego y Nazaret Castro abordan los desafíos económicos y sociales de la caña de azúcar, que aporta el 80 por ciento de la sacarosa mundial, y de la remolacha, mayoritaria en Europa.
«El azúcar es un producto muy importante para la economía de países que conocemos muy bien (Tailandia y Brasil) y es consumido por casi todo el mundo», explica a Efe Castro, criada en Madrid y residente actualmente en Buenos Aires.
Domesticada en la Polinesia para fabricar jugo dulce, la caña de azúcar fue convertida por primera vez en cristales en la India y fue Alejandro Magno el que introdujo en Europa el alimento, que también llegó a España a través de los árabes.
Cristóbal Colón introdujo la especie en las islas del Caribe, donde en pocos años los indígenas fueron sustituidos por esclavos africanos en los cañaverales, narran las autoras de «Amarga Dulzura», publicado esta semana por Carro de Combate.
Las condiciones han mejorado, aunque millones de braceros siguen siendo explotados con salarios exiguos y condiciones precarias en plantaciones que, en ocasiones, se encuentran en terrenos expropiados a comunidades indígenas.
Según «Amarga Dulzura», la mano de obra es tan barata que la industria brasileña, la primera productora mundial de azúcar, no tiene incentivos para emprender una mecanización, que sí está implementada en países como Estados Unidos o Australia.
«El trabajo es muy duro: apenas puedo hacerlo más de tres días seguidos», lamenta Chea Cheat, un fornido peón de 38 años que apenas cobra unos cinco dólares por jornada en Camboya.
Los salarios bajan, pero la producción asciende con un mercado mundial de 170 toneladas de azúcar y 70.000 millones de dólares anuales y previsiones que hablan de 207 millones de toneladas en 2020, un 26 por ciento más que diez años antes, según la Organización de Naciones Unidas para la Agricultura (FAO).
Las políticas protectoras practicadas por Estados Unidos y Europa llegan a algunos casos extremos, como el indulto otorgado por dos gobiernos de derechas e izquierdas a varios directivos de Azucarera-Ebro por falsear datos de la producción en España.
Las autoras del libro también analizan los problemas de la erosión y el menoscabo de la biodiversidad provocados por los latifundios de la caña en Cuba, Brasil o Tailandia y la polémica introducción de los cultivos transgénicos.
Contactaron con los responsables de la industria en busca de su posición, pero pocas veces fueron atendidas.
«La industria en general, tanto empresas concretas como organizaciones empresariales, nos han cerrado las puertas. Salvo algunas excepciones, como la cooperativa Acor en Valladolid, han sido muy reticentes a hablar con nosotras», relata Villadiego, oriunda de Valladolid y afincada ahora en Tailandia.
Ante la sequía de patrocinadores, «Amarga dulzura» se ha autofinanciado mediante el mecenazgo colectivo o «crowdfunding», que consiste en obtener fondos a partir de una campaña de pequeñas donaciones, principalmente a través de Internet.
«Nos marcamos como objetivo 2.500 euros, pero nuestro compromiso era escribir el libro independientemente de lo que consiguiéramos. Estamos a punto de finalizar la campaña y la recaudación ronda los 1.500 euros», señala Castro.
Con la proliferación de la obesidad y diabetes en el mundo, las periodistas advierten que ya no basta con evitar el azucarillo del café, ya que la «sacarosa» ha invadido gran parte de los alimentos que consumimos, aunque no lo sepamos.
«La mayoría de lo productos elaborados que compramos, dulces o salados, llevan azúcar añadido, desde unas empanadillas hasta una salsa de tomate, pasando por los embutidos. El 75 por ciento del azúcar que consumismos viene de este tipo de productos», advierten.
Ante tal panorama desolador, «Amarga Dulzura» encuentra un haz de esperanza en proyectos como Bonsucro, una iniciativa de las empresas para una caña de azúcar sostenible y ética, o el fomento de dulcificadores alternativos como la miel o la estevia natural, aunque ésta última también tiene sus detractores.
«Algunos científicos dicen que el azúcar, al menos el refinado, es un veneno, mientras que otros defienden que es una fuente fundamental de energía. En lo que sí parece que están todos de acuerdo es que su consumo excesivo puede ser perjudicial, así que la única forma de no poner en peligro la salud es tomarlo con moderación», concluye Villadiego
Fuente: Globovisión
El entrenador oficial de la Organización Miss Venezuela y Míster Venezuela, Richard Linares, nos explicó en primicia algunos consejos básicos para obtener un cuerpo perfecto.
«Sé que la perfección no existe, pero el buscar obtenerla puede ayudarnos a estar en excelentes condiciones durante todo el año, siempre y cuando entendamos que para mantenerse hay que mejorar los hábitos de vida», comentó Linares, quien también es nutricionista.
Linares explicó que no es ningún secreto que los cuerpos definidos con un bajo porcentaje de grasa son producto de un fuerte entrenamiento, un muy exigente plan nutricional y muchas horas en una maquina de ejercicios cardiovascular. A eso le debemos sumar un adecuado descanso para lograr que nuestro organismo se recupere del agotamiento físico provocado por el entrenamiento y ajetreo cotidiano del día a día.
El entrenador afirmó que el factor genético, es 90% responsable de nuestra condición física y confesó que con casi 30 años de trabajo en el mundo del fitness, ha visto personas que comen de todo, y a cualquier hora, y siempre están definidas y con poca grasa. Por otro lado también hay personas que viven a dieta y por mas que se cuiden les cuesta mucho bajar un gramo.
Para esto, Linares nos proporcionó estas 10 prácticas recomendaciones que han sido su filosofía de entrenamiento y preparación para lograr que sus alumnos estén en buena condición durante todo el año:
1. Eliminar el azúcar simple completamente de la dieta
2. Eliminar los carbohidratos simples después de las 2 pm. Consume carbohidratos fibrosos como los vegetales, brócoli, vainitas, coliflor y muchas ensaladas en las cantidades que se desee.
3. Hacer cardiovasculares al menos 5 veces por semana por no más de 45 minutos diarios
4. Tomar un complemento de vitaminas 1 vez al día
5. Tomar un batido de proteínas inmediatamente después de entrenar
6. Jamás hacer una dieta cero carbohidratos
7. Tomar al menos 3 litros de agua al día
8. Consume pescados ricos en grasas como salmón, atún, pez espada, sardinas.
9. Evitar los lácteos ya que hacen que el cuerpo almacene grasas
10. Tomar al menos 2 tazas bien cargadas de té verde que ayuda a quemar grasa y acelera el metabolismo
«Recuerden la clave está en comer sano dentro de un régimen que les permita, sentirse bien».
Para finalizar, Linares recordó que si se quiere obtener la perfección hay que trabajar para encontrarla, pensando siempre que todo lo que se desea se puede con esfuerzo, disciplina y con asesoría profesional adecuada.
Para disfrutar de más consejos de salud, entrenamiento y nutrición está la página web de Richard Linares www.linaresrichard.com, y su cuenta de twitter @linaresrichard donde responde constantemente dudas y comentarios.
Fuente: Globovisión
Distintas organizaciones no gubernamentales encargadas de la defensa de los derechos humanos en nuestro país realizaron este lunes una rueda de prensa para ofrecer un balance de los primeros 15 días de gobierno del Presidente Nicolás Maduro. Allí declararon que desde el Ejecutivo y la Fiscalía se criminaliza la protesta.
Tamara Sujú, en nombre de las ongs encargadas de la promoción de derechos humanos, respondió al ministro de Interior y Justicia, Miguel Rodríguez Torres. Rechazó dichas declaraciones porque las ongs en el país, aseguró, están defendiendo, asesorando y asistiendo a las víctimas de persecución.
Señaló que ongs en derechos humanos están siendo criminalizadas en su actividad, así como los abogados en su ejercicio de profesión. “Queremos expresar nuestra preocupación por esta criminalización”, dijo.
En un balance de los primeros días de gestión de gobierno del Presidente Nicolás Maduro, las ongs denunciaron persecución y cárcel contra los partidos políticos, sus líderes, jóvenes y distintas organizaciones; la incitación al odio por parte de voceros del Ejecutivo a aquellas personas que no piensan igual que ellos; criminalización de la protesta; torturas y tratos crueles a jóvenes detenidos después de las protestas del 14 abril; y se ha negado el derecho de palabra a los diputados.
Exhortaron al Ministerio del Interior y Justicia, al Ministerio Público y a la Defensoría del Pueblo a que se inicie una investigación en cuanto a la agresión que sufrieron los parlamentarios la semana pasada.
Jackeline Sandoval, directora ejecutiva de la Fundación para el Debido Proceso, indicó que ha visto con mucha preocupación que durante los 14 años de gobierno del Presidente Chávez se alcanzó la cantidad de 174 presos políticos, dentro de los cuales permaneces detenidos 11 presos políticos y 9 de ellos ya estarían en condiciones de encontrar la libertad a través de los llamados beneficios procesales.
En los primeros días de gobierno de Nicolás Maduro han existido 195 detenciones, de los cuales quedan actualmente 27 presos políticos, afirmó.
Informó que han solicitado al Presidente Maduro, a través de una comunicación que se le envió el 26 de abril, una audiencia con familiares de los presos políticos.
Por su parte, Alfredo Romero, director de Foro Penal Venezolano, denunció que entre el 15 y 16 de abril se produjeron 195 detenciones y que podía afirmar que se registraron diversos maltratos y torturas.
Vale destacar que mientras se llevaba a cabo esta rueda de prensa funcionarios del Sebin se acercaron al lugar, estuvieron unos minutos afuera y luego se retiraron. /Jm
Fuente: GV
