Una relación íntima plena requiere la complicidad de la pareja. Cuando las relaciones sexuales no resultan plenamente satisfactorias para ambos, algo falla y tenéis que buscar solución. El hecho de no alcanzar el orgasmo con la penetración es algo que puede pasar en un momento dado debido a problemas tan comunes como el estrés, el cansancio o el nerviosismo propio de los primeros encuentros pero, si se convierte en algo habitual, la situación requiere una conversación detenida en la que podáis analizar qué está pasando.

El cuerpo y la mente van unidos siempre y, más que nunca, en un encuentro íntimo. La falta de satisfacción puede tener su origen en causas psíquicas o físicas aunque, lo normal, es que se trate de una combinación de ambas. Hay que insistir en la necesidad de tener una confianza absoluta con la pareja para abordar estos temas. Si el orgasmo no llega, tenéis que analizar qué ocurre: ¿inseguridad?, ¿miedo a romper determinados convencionalismos? ¿complejos personales?… todos estos temas pueden dificultar tu relación íntima y necesitas HABLAR con tu pareja para eliminar cualquier obstáculo psíquico.

Si no existe problema físico alguno, no tienes porqué no alcanzar el orgasmo con la penetración. En la mayoría de los casos esta ausencia de coito pleno puede intentar solucionarse con algunas medidas sencillas:

La penetración nunca debe ser un acto brusco

La mujer necesita estar lo suficientemente estimulada para que la penetración se dé como algo natural, como el punto en el que culminan a las caricias previas. En este sentido, una «preparación» adecuada es fundamental. Las prisas no son buenas aliadas y precipitar la penetración puede ser una de las causas del problema. Prolongar los juegos amorosos, añadiéndoles un poco de fantasía, puede propiciar el deseo de tal manera que sea el propio cuerpo de la mujer el que «pida» algo más.

La comodidad se impone en estas circunstancias

Estando molesta o incómoda es muy difícil conseguir un orgasmo satisfactorio. Los dos tendréis que probar y descubrir las posibilidades de vuestro propio cuerpo. Hay mil posturas para realizar el acto sexual (recuerda el Kamasutra) y seguro que encontraréis una que os vaya perfecta. Tal vez la solución a tu problema sea tan simple como cambiar de postura y marcar tú el ritmo de la penetración (por ejemplo situándote encima de tu pareja). Puede que necesites determinar la intensidad y el ritmo para evitar una penetración demasiado rápida. Mirándoos a los ojos, sentados uno sobre el otro, de espaldas… todo depende de vuestras preferencias, pero siempre buscando que os sintáis a gusto los dos.

Caricias antes, durante y después

La penetración como única vía para alcanzar el orgasmo no funciona por sí sola. Es importante acompañarla no solo de juegos previos sino de continuas caricias y besos, fundamentales para una relación plena. Por ejemplo, acariciar los senos, los muslos o el lóbulo de la oreja puede estimular tanto como la propia penetración y ayudar a que ésta se produzca con total satisfacción para ambos. Habla con tu pareja y explícale cómo hacerlo de tal manera que tú estés cómoda y tu receptividad esté al cien por cien.

Ayudas «extra»

Por supuesto, el orgasmo es cosa de dos y puede que esa falta de placer dependa en gran medida de una debilidad en los músculos de la vagina (hay que tener en cuenta las posibles causas físicas, no sólo las psicológicas). En este caso, son especialmente recomendables los ejercicios de Kegel, una sencilla tabla para fortalecer la zona y contribuir a que las relaciones resulten satisfactorias para ambos. También puede ser que la penetración resulte desagradable por un problema de falta de lubricación natural, en cuyo caso existen geles muy efectivos a la hora de corregir esta disfunción facilitando en gran medida la penetración.

Practicar sexo en el baño es una de las fantasías más recurrentes. Pero, ¿sabes cuál es la mejor manera de hacerlo? Sin duda, lo más cómodo es practicar sexo en la ducha, mejor que en una bañera. Con el agua cayendo sobre los dos y una pared cerca donde apoyarse las posibilidades son infinitas. Esta Semana Santa si no puedes ir a la playa, no renuncies al sexo en el agua y toma nota de los consejos que te damos para que tu experiencia en la ducha sea orgásmica.

Practica sexo seguro

Practicar sexo seguro no solo se limita al uso de anticonceptivos, cuando hablamos de sexo en la ducha, también podemos correr un riesgo físico si no ponemos mucho cuidado. Puedes jugar con el agua en la ducha, pero no con geles, aceites de masajes y demás productos cremosos, podríais resbalar y transformar una noche de pasión en una noche en urgencias. Tampoco debes apoyarte en la mampara, las cortinas o el mango de la ducha, podrías tener un accidente si se rompen.

La mejor manera de evitar los descuidos con el suelo de la ducha es poner una alfombrilla con ventosas para evitar cualquier accidente.

Respetando estas normas básicas de seguridad en la ducha, debes tener en cuenta las normas de seguridad en el sexo. El agua y el látex no se llevan nada bien. El preservativo masculino podría romperse o salirse en un descuido sin que lo notéis, así que lo mejor es que uses otro método anticonceptivo, si es con tu pareja habitual. Cuando sea un encuentro sexual casual, lo mejor será que evites el contacto con el agua, así que prueba practicando sexo fuera de la ducha o disfrutar de un baile sensual bajo el agua para poneros a tono. ¡Seguro que lo disfrutas mucho!

Las mejores posturas bajo el agua

Por supuesto, la mejor manera de practicar sexo en una ducha es con posturas de pie. La postura estrella es «la regadera», ¿no sabes cómo es? Aprovecha la fuerza de tu chico y la tuya para llevar a cabo esta excitante postura. Apoya tu espalda con fuerza contra la pared, tu chico debe cogerte por el trasero y elevarte para que puedas rodearle con tus piernas y acercar vuestros genitales. ¡Imagínate practicar esta postura bajo el agua del mango de la ducha!

También podéis intentar introducir una banqueta en el plato de ducha, para que tu chico se pueda sentar mientras te mueves encima de él como más te guste. Para ahorrar agua, podéis cortar el chorro de la ducha una vez que vuestra piel esté húmeda. ¡Las caricias serán mucho más intensas!

Si os gusta la típica imagen de una pareja en una bañera llena de agua, también podéis probar a pasar un buen rato de caricias bajo el agua. Siéntate delante de tu pareja, dándole la espalda y guía su mano a tus zonas favoritas, ¡le encantará que tomes el control!

Juega en la ducha

Como cuando los niños se quieren llevar sus juguetes y muñecos favoritos a la bañera, tú puedes tener los tuyos. Apuesta por juguetes sexuales que funcionen en contacto con el agua para divertirte bajo la ducha. Compra un gracioso patito vibrador, podrá pasar desapercibido en tu bañera y te proporcionará muchos momentos de placer.

También puedes apostar por la masturbación con los chorros de agua de la ducha. Regula la temperatura y acaricia tu clítoris dejando que el agua fluya por todas partes, seguro que descubres sensaciones nuevas que ni imaginabas…

Para una noche especial

Si eres una chica afortunada y puedes pasar una noche en un hotel con jacuzzi, disfruta de los chorros con tu pareja. Aprovecha para quitarte la ropa lentamente antes de meterte en el agua, ¡cuanto más lento vayas tú, más rápido lo querrá él! Con espacio suficiente, podrás probar la postura que más te guste en una bañera de chorros, sentada encima, de espaldas… ¡tú eliges!

Fuente: MujerElite

Si te han salido puntitos rojos en el pene, si se te ha inflamado el prepucio o el glande, si este último está demasiado rojo, si sientes ardor y picor tanto en el glande como en el resto del pene, si te han salido manchas rojas a lo largo del pene, o si has observado secreciones blancas debajo del prepucio con mal olor, es probable que tengas Balanitis.

La Balanitis no es una enfermedad sino el nombre que se da a la infección e inflamación del prepucio y/o glande y que está causada por varios motivos. Algunos no tienen gran importancia y no debes preocuparte pero otros requieren tratamiento urgente. Te los contamos.

Si te han salido unos puntitos rojos en el pene pero no tienes ningún tipo de dolor o escozor, lo más seguro es que no sea absolutamente nada y en un par de días desaparezcan. Muchas veces se trata de una reacción alérgica al lubricante del preservativo, espermicidas, al látex o a algún jabón que puede ir acompañada de una pequeña irritación. En otros casos, pueden aparecer después de la relación sexual como consecuencia de una fuerte erección, siendo esos puntitos rojos vasos capilares dilatados que desaparecerán sin ningún problema.

Herpes genital

Si primero notaste un hormigueo en el pene, seguido de picor, dolor y después aparecieron los puntitos rojos, puede que estemos hablando de un herpes genital causado por el Virus del Herpes Simple (VHS). Se trata de una ETS (Enfermedad de Transmisión Sexual) cuyos síntomas se manifiestán en los 12 días siguientes al contagio y pueden llegar a durar más de 20.

En el caso del VHS, los puntitos rojos tardan dos días en convertirse en ampollas que contienen un líquido blanquecino. Éstas se acaban por romper y dan lugar a unas dolorosísimas úlceras que tardan 10 días en curarse. Aunque es una enfermedad muy molesta, no te asustes porque tiene fácil tratamiento y existen numerosas terapias para aliviar el dolor.

Fimosis, gonorrea, candidiasis

La fimosis es la dificultad para retraer el prepucio, lo cual provoca que entre la piel el glande se acumule una sustancia llamada esmegma, blanca y grasa, que da lugar a mal olor e infecciones.

Aunque la fimosis y la gonorrea (ETS) son causas frecuentes de la balanitis, la más común es la candidiasis. Se trata de una infección producida por el hongo Cándida Albicans. En estos casos, los puntos rojos no son dolorosos y tras el lavado se convierten en costra blanca que se cae sola. Es contagioso y se puede curar fácilmente con una pomada.

Como ves, son muchas las causas que pueden estar detrás de una Balanitis, así que si has observado unos pequeños puntos rojos en tu pene ni lo dudes. Acude a tu médico de cabecera o dermatologo y él sabrá cómo tratarlo.

Fuente: Bekiapareja

Tras unas semanas sin ver a tu chico, por fin ha llegado el día. Te pones ese vestido tan sexy que te has comprado sólo para esta ocasión, un poco de maquillaje y unas gotitas de tu perfume favorito detrás de las orejas. Todo ha salido perfecto, la cena estaba deliciosa y ahora queda lo mejor: el postre.

Llevabas tanto tiempo esperando esta noche, un reencuentro por todo lo alto haciendo el amor durante toda la noche. Y sin embargo, qué bajón… sólo han pasado diez minutos y ya estáis agotados.

Para evitar que esta situación se produzca, te queremos proponer algunas de las posturas sexuales con las que apenas te cansarás y podréis pasar horas disfrutando en la cama.

La cuchara

En esta postura, los dos tumban  de lado con las piernas algo recogidas. Al estar el chico detrás, la penetración será trasera. Es una postura muy romántica pues permite que se  acaricien en todo momento. Así, durante la penetración tu chico puede darte besos en los hombros, el cuello y, si inclinas ligeramente tu cabeza, en los labios.

Si, además, quieres lograr una penetración más profunda, todo lo que tienes que hacer es inclinarte un poco para mejorar el ángulo y lograr la estimulación de tu punto G.

La tabla de surf y la tabla de surf inversa

Si te gusta ser tú la que manda en la cama, dile a tu chico que se tumbe bocarriba con las piernas juntas y túmbate encima suya, bocabajo, con tus piernas juntas también. Apoya tus brazos en sus hombros o agárrate a la cabecera de la cama y balancea tu cuerpo hacia delante y hacia atrás alternando con movimientos circulares.

El contacto físico es casi total y al estar tú arriba, la penetración es más profunda

Si se te han cansado los brazos practicando la postura anterior, o ahora es él quien quiere llevar el control, daos la vuelta. Ponte tu bocabajo y deja que él se tumbe encima tuya, también bocabajo con tus piernas entre las suyas.

En esta postura, ideal para principiantes en el sexo anal, la penetración será por detrás. Al estar tumbados, estaréis comodísimos. Asegúrate de tener una almohada blandita y déjate llevar por el ritmo que marque tu chico.

Con ‘la tabla de surf inversa’, tu chico no tendrá que trabajar ni las piernas ni los brazos, a no ser que quiera hacer que la penetración sea más profunda. En ese caso, separa tus piernas para que las suyas queden entre las tuyas y dile que apoye las manos en la cama para ganar fricción.

La sillita

A pesar de lo que su nombre indica, no es necesario practicar esta postura sobre una silla. La cama bastará. Todo lo que tenienes que hacer es que él se siente con las piernas cruzadas y tú encima, mirando hacia él, envolviéndole con tus brazos y piernas.

Es una postura muy romántica e íntima porque estás viendo en todo momento y puedes besaros. El movimiento es simple: balancea tu cuerpo y apriétate contra él de vez en cuando para sentirle dentro de ti.

Como ves, hay opciones para que hacer el amor no suponga una actividad de gran desgaste físico. De todos modos, sí que es verdad que existen algunos ejercicios sencillos que puedes practicar en casa para ganar resistencia en la cama. Hacer sentadillas y fondos a menudo reforzará tus brazos y rodillas y ayudará a que aguantes más tiempo cuando practiques posturas sexuales.