Lidia Mayer, una joven de 39 años, no puede con su alma. Siente sofocos frecuentes, su corazón se acelera, duerme muy poco y mal, un dolor de cabeza le persigue a todas partes y su menstruación se ha hecho irregular y corta. Lidia fue a su médico para hablar de depresión pero salió con un diagnóstico de menopausia precoz.

Lidia sufre una menopausia prematura; cuando el climaterio llega en la mujer antes de los 40 años, las menstruaciones desaparecen, no existe más función ovárica y ya no es posible quedarse embarazada.

Hay mujeres que tienen problemas de menopausia con 25 años, pero en general no sufren de menopausia precoz y sí de insuficiencia ovárica prematura. Los síntomas son similares pero la diferencia está en que la función ovárica es inconstante e impredecible durante años, existiendo la probabilidad de ovular y la posibilidad poco frecuente de quedar embarazada.

La menopausia precoz produce muchos problemas a la mujer porque muchas funciones del cuerpo femenino se quedan sin la fuerza de las hormonas demasiado pronto, lo que provoca, por ejemplo, problemas vasomotores, sofocos, taquicardia, insomnio, dolor de cabeza y cuadros depresivos en la mujer.

Síntomas físicos y emocionales de una menopausia precoz

La mujer que sufre el climaterio antes de los 40 años pasa por un periodo de unos cinco años de transición entre la vida reproductiva y no reproductiva con muchos cambios emocionales y físicos.

En esta etapa empieza una serie de síntomas, desencadenados por la disminución de estrógenos en los ovarios hasta que se hacen insuficientes para mantener una cantidad de funciones que son propias de la mujer, entre ellas la menstruación. Cuando esta menopausia se produce antes de los cuarenta años hablamos de menopausia precoz. El primer aviso de la menopausia es la irregularidad de las reglas, incluso por un periodo de meses. Finalmente, el ovario dejará de producir los estrógenos, no ovulará y la mujer no podrá tener hijos.

La causas de la menopausia precoz

La menopausia puede tener vínculos hereditarios porque es más frecuente en mujeres hijas de madres que han padecido de una menopausia prematura. Otra causa estudiada es la esterilización por el ligamento de trompas que disminuye el aporte de sangre que va hacia el ovario y así el órgano reduciría su función de manera prematura.

El tratamiento de la menopausia precoz

Las mujeres con menopausia precoz deben ser tratadas de inmediato con fármacos porque están muy expuestas a riesgos y trastornos causados por una baja e irregular producción de hormonas. Las mujeres con menopausia precoz deben recibir un tratamiento hormonal, un aporte extra de calcio y eventualmente otros medicamentos para disminuir los problemas como fracturas debido a osteoporosis. /JM

Fuente: Diario Femenino

El mango está considerado como una de las mejores frutas que existen, no sólo por su tamaño, su excelente sabor y la posibilidad de combinarlo en numerosos postres y zumos exóticos, sino también por la enorme cantidad de propiedades beneficiosas que aporta a nuestro organismo. Este alimento suele ser utilizado como un complemento útil para muchas dietas de adelgazamiento, además de recomendarse para paliar o prevenir un buen número de dolencias.

El mango, al igual que sucede con la papaya, es un fruto tropical excelente y rico en sustancias naturales que regulan y reducen la cantidad de glucoca y grasa presentes en la sangre, lo que suele ser valioso aplicado en cualquier rutina de adelgazamiento.

El mango y las dietas de adelgazamiento

El mango es una fruta que posee una cantidad muy pequeña de calorías –tan sólo 60 por cada 100 gramos de producto-. Además, aporta al organismo un buen número de minerales y vitaminas como el zinc, el manganeso, el magnesio, el cobre y las vitaminas A, C y E, que proporcionan un mayor rendimiento celular y, por extensión, ayuda a quemar las grasas de una forma más efectiva y rápida.

Este alimento también es un potente antioxidante, gracias a la presencia de luteína en su composición. Asimismo, su contenido en colina ayuda a metabolizar y eliminar las grasas presentes en los alimentos.

El potasio presente en el mango aporta un beneficio diurético, lo que se materializa en un gran soporte en la lucha contra la retención de líquidos. Proporciona, por otro lado, tanto fibra soluble como insoluble lo que le concede la atractiva posibilidad no sólo de depurar nuestro cuerpo, sino también de reducir la saciedad.

Otros beneficios del consumo de mango

Los fenoles presentes en el mango suponen una gran ayuda en la prevención de cánceres tan fatídicos cómo el de mama, el de colón, el de próstata e, incluso, la leucemia. La fibra mentada con anterioridad reduce, por su parte, el riesgo a contraer cánceres de tracto intestinal.

La vitamina C conjuntamente con la fibra aportada por este alimento resultan ideales para reducir los niveles de colesterol en la sangre. El hierro resulta fundamental tanto para mujeres embarazadas como para aquellas que podáis sufrir un episodio de anemia, además de ser absolutamente recomendable en etapas post menopaúsicas. Las hojas del mango, preparadas a modo de infusión, contribuyen a normalizar los niveles de insulina en la sangre, convirtiéndolo en un magnífico remedio casero contra la diabetes.

Además de todas estas propiedades, el mango también resulta un alimento que presenta efectos beneficiosos en la memoria, la piel, la vista, el proceso digestivo e, incluso, en nuestras relaciones sexuales gracias a la vitamina E, encargada de regular las hormonas./JM

Fuente: Diario Femenino