Científicos en Jápon lograron acercarse a la posibilidad de descifrar los sueños de una persona, así lo reveló un nuevo estudio.

Los investigadores sometieron a un número de voluntarios que dormían, a un escáner cerebral y de esta manera se puedo conocer que las imágenes que se detectaron en los sueños podrían clasificarse en categorías amplias. Asimismo, luego de haber realizado este ensayo se les preguntó que estaban soñando, para conocer la correlación de la información.

Tal como señaló el estudio publicado en la revista Science, después de repetir el experimento, los investigadores lograron conjeturar el tema general del sueño de los participantes con una precisión del 60%.

Los científicos afirman que éste es un paso clave hacia el logro de una lectura precisa de los sueños./YG

Fuente:Agencias

Los niveles de la hormona melatonina que segregamos por la noche cuando dormimos parecen, según una investigación del Hospital Brigham y de Mujeres (EE.UU.), poder predecir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. El estudio, se que se publica en The Journal of the American Medical Association (JAMA), es el primero que establece una asociación independiente entre la secreción de melatonina nocturna y el riesgo de diabetes tipo 2.

La melatonina es una hormona producida por el cerebro y secretada en el torrente sanguíneo. Debido a que la melatonina se genera principalmente por la noche, sus picos nocturnos en los niveles de sangre permiten la regulación del ritmo circadiano. Para este estudio, los investigadores identificaron a 370 mujeres que desarrollaron diabetes durante su participación en el Estudio de Salud de Enfermeras y 370 sujetos de control de la misma edad y raza. Cuando los dos grupos se compararon, los científicos encontraron que los participantes del estudio con bajos niveles de secreción de melatonina nocturna tenían un riesgo dos veces mayor de desarrollar diabetes tipo 2 que aquellos con altos niveles de producción de melatonina durante la noche.

El estudio ha tenido en cuenta otros factores de riesgo para la diabetes, como el índice de masa corporal, los antecedentes familiares de diabetes y los factores de estilo de vida como la dieta, el ejercicio, el tabaquismo y la duración del sueño y todavía encontró que la secreción de melatonina sigue siendo un factor de riesgo significativo./YG

Fuente:Agencias

Si no eres neurocirujano, ni bombero, ni presidente de un país y tus “quehaceres” cotidianos te generan una ansiedad extrema podrías ser uno más de los muchos “contagiados” con la enfermedad del ESTRÉS que tiene nombre y dos apellidos: Trastorno de Ansiedad Generalizada.

La ansiedad es como el cilantro: buena pero no tanto… Es un motor para pararnos de la cama, vestirnos y hacerle frente a nuestros compromisos, pero cuando se desborda nos convierte en una “mata venenosa de nervios” y nos paraliza.

Es normal estar ansioso y estresado algunas veces por ciertas cosas, pero es patológico estar ansioso todo el tiempo por cualquier cosa.

Cuando la ansiedad es muy intensa y sostenida y no se corresponde con el detonante, hablamos de Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) un padecimiento crónico más común en estos días que la gripe.

Perfil de una persona ansiosa

• Están permanentemente preocupados por cosas cotidianas que tienen fácil resolución

• Una vez que resuelven esa situación deciden preocuparse por cualquier otra cosa.

• Se toman los problemas de los demás como propios, así que cargan doble y triple ración de estrés para llevar.

• Por lo general desde el día anterior decretan que 24 horas no serán suficientes.

• Tienden a magnificar los “problemas” y a sacarlos de proporción.

• Se niegan a darles tregua a sus preocupaciones.

• Tienen sentimientos pesimistas y fatídicos en torno a la resolución de situaciones.

Ciertamente no vivimos en Suiza, el tráfico es una pesadilla, la inseguridad y la escasez hacen lo suyo pero no podemos hacer de nuestra rutina una aventura extrema.

El estrés no solo nos convierte en seres agresivos, amargados e intolerantes, sino que nos predispone a muchos síntomas físicos como estos:

• Dificultad para concentrarnos

• Insomnio

• Atracones de comida

• Acidez

• Problemas gastrointrestinales

• Problemas sexuales

• Taquicardia

• Sudoración

• Tensión muscular

• Ataques de pánico

Tips para “tratar” de controlar la ansiedad:

• Somos humanos, esta OK equivocarse de vez en cuando.

• Nadie es indispensable, si no lo haces tú lo hará otro(a) y tu harás otra cosa en el momento oportuno.

• Del apuro solo queda el cansancio, las arrugas y el mal humor.

• No existe camino a la felicidad: felicidad es recorrer el camino.

• ¡¡¡Es preferible llegar tarde que llegar fea!!! Jajaajajaja.

• Sacude tus endorfinas haciendo deporte.

• No combatas la ansiedad con comida, alimentarás un desagradable círculo vicioso./YG

Fuente:Erika Tipo Web

Cuanto más pronto se enciende una persona un cigarrillotras despertarse, más probabilidades de desarrollar cáncer oral o de pulmón, de acuerdo a una investigación de laUniversidad de Pennsylvania, que publica la revista ‘Cancer, Epidemiology, Biomarkers and Prevention’.

«Descubrimos que los fumadores que consumen tabaco inmediatamente después de levantarse de la cama presentan unos niveles más altos de NNAL -un metabolito del carcinógeno específico del tabaco NNK- en su sangre que los fumadores que esperan media hora o más después de despertarse, independientemente de cuántos cigarros fumen al día», explica Steven Branstetter, profesor asistente de salud bioconductual.

De acuerdo con este investigador, otro estudio demostró que el NNK induce los tumores de pulmón en diferentes especies de roedores. Los niveles de NNAL en la sangre pueden, por tanto, predecir el riesgo de cáncer de pulmón en roedores como en los seres humanos. Además, los niveles de NNAL son estables en los fumadores a lo largo del tiempo, y una simple medida puede reflejar con precisión la exposición de un individuo.

Branstetter y su colega Joshua Muscat, profesor de salud pública, examinaron los datos de 1.945 adultos fumadores que participaron en la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición que habían facilitado muestras de orina para los análisis de NNAL. Estos participantes también habían dado información sobre su comportamiento rspecto al tabaco, incluyendo a qué hora solían fumarse su primer cigarrillo del día.

Los investigadores encontraron que alrededor del 32% de los participantes fumaban a los cinco minutos de despertarse, el 31% lo hacía entre 6 y 30 minutos después, el 18% entre 31 y 60 minutos más tarde, y el 19% fumaba más de una hora después de levantarse. Además, hallaron que los niveles de NNAL en sangre de los participantes tenían correlación con su edad, la edad a la que comenzaron a fumar, su género y si había o no otro fumador en casa, entre otros factores.

Para los autores del estudio, el descubimiento más importante es que la presencia de NNAL era más alta entre las personas que fumaban nada más levantarse, con independencia de la frecuencia con la que fumasen y otros factores que predicen las concentraciones de esta sustancia.

«Creemos que la gente que fuma al despertar inhala más profundamente, lo que podría explicar los altos niveles de NNAL en su sangre, así como su mayor riesgo de desarrollar cáncer oral o de pulmón», explica Branstetter. De acuerdo a la investigación, el momento de fumar el primer cigarro del día puede ser un factor importante en la identificación de los fumadores de alto riesgo y en el desarrollo de intervenciones orientadas hacia los fumadores de buena mañana./YG

Fuente:Agencias

Un estudio, realizado en 37 mil hombres, reveló que los que pierden cabello de la coronilla tienen un 37% más de probabilidad de padecer de una cardiopatía, a diferencia de los que lucen una nutrida cabellera.

Un grupo de investigadores en Japón público una investigación que vincula la calvicie con las enfermedades cardiovasculares.

No obstante, la pérdida de cabello en la zona frontal -mejor conocida como entradas- no aumenta el riesgo de padecer de esta dolencia.

Las razones del aparente vínculo no están totalmente claras y los investigadores, cuyo estudio se publicó en la revista BMJ Open, afirman que el consumo de tabaco y el sobre peso son factores de mayor índole.

Sin embargo, la Asociación Británica del Corazón, llegó a la conclusión que los hombres deberían estár más pendientes de controlar estos dos factores (la dieta y evitar fumar) que de la caída del cabello./YG

Fuente:Agencias