A diario podemos convivir con ella sin saber qué hacer para evitarla. La flacidez es la pérdida de firmeza de la piel al debilitarse las fibras de colágeno y elastina.
De acuerdo a investigaciones de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) una de las principales causas de flacidez es la mala alimentación, ya que las dietas que producen una disminución rápida de peso, en realidad hacen perder agua y después masa muscular, por lo cual este peso perdido no se gana en forma de músculo, sino como agua y grasa, lo que provoca flacidez incluso en personas «delgadas». Las zonas más frecuentes donde se localiza son los muslos, abdomen, glúteos y brazos. Las causas más comunes de flacidez son:
1. Embarazo
2. Obesidad y sobrepeso
3. Cambios «bruscos de peso»
4. Mala alimentación
Recuerda que un estilo de vida saludable, requiere de un cambio de hábitos y conciencia de nuestras acciones. Te invitamos a suscribirte a nuestro plan «Más Vida, Menos Kilos», para que adquieras una dieta equilibrada y decirle adiós a la flacidez sin arriesgar tu salud. ¡Cuídate!
Fuente: salud180
