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Que es el Pediluvio Iónico o Desintoxicación Iónica?

Son muchos los beneficios del pediluvio iónico, además de jugar un papel fundamental en la salud corporal, pues nuestro organismo necesita eliminar sus toxinas. El objetivo primordial es proveer a la persona de mayor energía y aumentar su salud.         Dicha limpieza hace estímulos a diferentes órganos del cuerpo, porque el campo […]

¡Qué ira! 8 tips para manejarla

El perro volvió a orinarse en la alfombra, te rompieron el vidrio del auto para robar el estéreo, se borró la memoria de tu computadora y cuando llegaste a la puerta del seguro social te dijeron que regresaras mañana porque era hora de cerrar. ¡Qué ira! Te entendemos, ante estas situaciones, a cualquiera le da rabia. […]

Batidos de proteínas, ¿Qué aportan al cuerpo?

Los batidos de proteínas se han vuelto bastante populares entre las personas que se ejercitan constantemente. Las proteínas son indispensables para el buen funcionamiento de nuestro organismo, siendo este nutriente el encargado de formar huesos, músculos y piel.       Este se mide según un porcentaje que va desde 100% pura proteína o un […]

Rutina de 7 minutos para tener senos firmes y bonitos (VIDEO)

Tan rico que es llegar a casa y quitarse el sujetador. ¡Eso sí es libertad! Ahora bien, te preguntarás: ¿ese hábito promueve que los senos se caigan? Para NADA, al menos así lo confirman investigaciones realizadas desde 1978 en Estados Unidos, Francia, Japón y Gran Bretaña, las cuales indican que el uso frecuente de esta prenda hace que […]

Pregorexia, el terror a engordar en el embarazo

NUTRICIÓNDietas Suplementos Nutrición deportiva La verdad de los “Superalimentos”, ¿Marketing o realidad? La frecuencia de las comidas La nueva forma de mantenerte saludable comiendo 100% natural ¿Puedo estar en forma y con sobrepeso a la vez? Los mejores y peores alimentos para la resaca La proteína de suero de leche y su relación con la […]

10 mezclas de alimentos saludables

Para adelgazar, para combatir la anemia, para incluir vegetales en la dieta. Hay combinaciones de nutrientes que nos ayudan a comer mejor y a potenciar los beneficios de cada plato. Una nutricionista nos armó un decálogo con sus favoritas.   1. Lentejas con naranja   Ideal para: personas vegetarianas o con anemia.   Por qué […]

El autismo podría estar causado por un funcionamiento defectuoso de las mitocondrias

Los niños con TEA portan muchas más mutaciones dañinas en su ADN mitocondrial que sus madres y hermanos.       Los trastornos del espectro del autismo (TEA) podrían ser causados por deficiencias en el funcionamiento de las mitocondrias, esto es, los órganos responsables de generar la energía que necesitan las células. Así lo han […]

Seis modos de quemar calorías sin acudir al gimnasio

Sí, existen modos de quemar calorías durante el día sin necesidad de acudir al gimnasio. Apunta cómo.         Seis modos de quemar calorías           1.-Suda a primera hora de la mañana y antes de desayunar. Se trata de acelerar el metabolismo al despertarte, algo que se puede conseguir […]

Con este batido de banana y naranja puedes depurar tu organismo

La combinación de banana con naranja en esta bebida natural ayuda a obtener un extra de antioxidantes para proteger el cuerpo frente a los efectos negativos de los radicales libres y, de paso, impulsar la eliminación de las toxinas.       Su alto valor nutricional y energético aumenta el rendimiento físico y mental, controla […]