Tener algo de grasa abdominal ¡es más saludable de lo que piensas!
Aceptémoslo, todas hemos seguido dietas estrictas y nos hemos sometido a extenuantes rutinas de ejercicios para desaparecer esos rollitos que se forman en el abdomen. Sin embargo, parece que es momento de aceptar algo de grasa abdominal, pues podría ser más saludable que tener un vientre plano. Según Fredrik Karpe, médico del […]
Vivir junto a ríos, lagos o mares beneficia la salud mental, según estudio
Vivir junto a fuentes, ríos, lagos o mares tiene efectos beneficiosos para la salud mental y el bienestar de las personas, según un estudio elaborado por el Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal). La investigación, que se ha hecho en base a una revisión de 35 estudios internacionales cuantitativos sobre […]
Las mujeres que tienen hijos a los 30 viven más
Cada vez son más las mujeres que prefieren no pensar en casarse o tener hijos hasta después de los 30. Y ahora un par de investigaciones han hallado que hacerlo de este modo es mejor para ellas, pues les alarga la vida. De acuerdo con un estudio publicado en el Journal […]
10 tips para tener una buena salud mental
La salud mental se refiere al equilibrio que mantiene una persona con su entorno socio-cultural. Se trata de un estado emocional y psicológico, con el que el sujeto es capaz de hacer uso de sus habilidades emocionales y cognitivas, sus funciones sociales y sus labores ordinarias, explica tusaludmental.com. Es entonces importante […]
¿Cómo prevenir y tratar la acidez estomacal?
Unos de los problemas más comunes en esta época navideña es la acidez estomacal, la cual surge por el exceso de comida e irritantes, que provocan ardor, dolor y reflujo. La Clínica Mayo indica que cuando se tiene reflujo, se genera un sabor agrio y se tiene la percepción de que la comida […]
Cáncer De Ovario, El Sexto Más Frecuente A Nivel Mundial
De acuerdo con cifras del Programa de Cáncer de Ovario del Instituto Nacional de Cancerología (INCan), este tipo de cáncer es el sexto más frecuente a nivel mundial, con aproximadamente 205,000 nuevos casos al año. Sin embargo, representa el 47% de las defunciones, por lo que se convierte en la primera causa de mortalidad entre los […]
Estos pueden ser los motivos de los granitos en tu zona íntima
Aquellos que tienen acné, saben que no se limitan a aparecer en el rostro. Es completamente impredecibles, ya que pueden aparecer de manera inesperada en los lugares menos agradables. Como en tus cola, dentro de la nariz y, por supuesto, aquellos granitos en tu zona íntima. Por fortuna sólo son granitos, nada de qué […]
Extensiones de pestañas ¿cómo cuidarlas en verano?
Las extensiones de pestañas son un regalo para tu mirada, sin embargo, del mismo modo que hacemos con nuestra piel o nuestro pelo, hay que defenderlas de los rigores veraniegos. Para asegurarte de que tus extensiones de pestañas se mantengan en todo momento perfectas y a la vez sean duraderas, se requiere […]
¿Te deprimiste por no poder amamantar? ¿Qué puedes hacer para mejorar la lactancia?
Una de las expectativas que tienen las madres durante el embarazo es el deseo de amamantar a su bebé por un largo tiempo y en forma exclusiva, y he leído muchas veces y escuchado a muchas pacientes sentirse frustradas por no poderlo hacer o hacerlo muy pocos meses. Pasa igual como cuando quieren lograr un […]
¿Cuál es la dosis ideal de ibuprofeno?
La Agencia Española del Medicamento y Productos sanitarios (Aemps) y la Agencia Europea del Medicamento (EMA) señalan que debe usarse la menor dosis de ibuprofeno posible y durante el menor tiempo posible para controlar el dolor. “La dosis de ibuprofeno indicada en adultos no debería sobrepasar los 400 miligramos cada 8 horas, […]