¿Cómo alejarse de las personas tóxicas?
-No entres en el juego de criticar. Si alimentas su manera de funcionar te contaminarás y acabarás pensando como él o ella o te sentirás mal contigo mismo/a por seguir la corriente de algo con lo que no estás de acuerdo. -Cambia de tema cada vez que la persona critique o se ponga […]
¿Hora loca para mantenerse joven y saludable?
El reloj biológico es algo que definitivamente no podemos evitar. Dicho reloj no se detiene, sin embargo, en nuestras manos está la posibilidad de envejecer de manera saludable aplicando los métodos, muchas veces sencillos, de la medicina antienvejecimiento. El especialista en el área, el Dr. Juan Carlos Méndez, aseguró que una de las […]
Tratamientos para la acidez estomacal
No hay nada que empañe más el sabor de un delicioso manjar que la acidez estomacal. Este malestar generalizado aplaca nuestro buen humor y absorbe nuestra energía. Pero no tienes por qué tolerar todo esto: puedes acudir a estos tratamientos para la acidez estomacal. Goma de mascar Investigaciones recientes han demostrado que las […]
Ventajas y desventajas de dormir con tu mascota
Muchas personas generamos tal lazo con nuestras mascotas que luego compartimos todo con ellas, incluso la cama. Es más, un estudio sobre la convivencia de las mascotas y las personas muestra que el 40% de quienes tienen perro o gato, duermen con él en la cama. ¿Tú estás dentro de ese 40%? Entonces te […]
Dile adiós a las estrías con estos remedios naturales
Las estrías son unas antiestéticas marcas que aparecen frecuentemente en algunas zonas del cuerpo, como pueden ser las piernas, los glúteos y los pechos. Estas marcas pueden ser el resultado de los cambios bruscos y repentinos de peso, ya sea de pérdida o de aumento, también se pueden presentar por el embarazo, ya que la […]
5 ejercicios para quemar grasa que puedes hacer sin salir de casa
La práctica de ejercicio regular es uno de los hábitos que toda persona debe adoptar para quemar la grasa que se acumula en su cuerpo. Este permite activar las funciones metabólicas, optimizando los procesos que ayudan a incrementar el gasto energético. A su vez, mejora la circulación y disminuye […]
Flor de la auyama, nutritiva y antioxidante
De la planta de la calabaza podemos aprovechar no sólo su verdura, también sus semillas y flores. La flor de calabaza es parte de la dieta de los mexicanos desde la época prehispánica y se puede preparar de diferentes formas: en sopas, ensaladas, cremas, como plato principal, aperitivo o guarnición. Además de su hermoso color […]
Consejos para no engordar a causa del estrés
El estrés es una realidad que está presente en todos nosotros diariamente. En ocasiones, cuando éste se convierte en crónico, es habitual que nuestro cuerpo empiece a sufrir cambios: se elevan los niveles de cortisol e insulina, y a menudo, aumenta nuestro apetito hedonista, ese que nos hace comer no solo por necesidad, sino por […]
Kañiwa. El grano del presente y futuro
Es un grano de alto valor nutricional, superior a los cereales como el trigo y la cebada. Además, de Perú también se le cultiva en el altiplano de Bolivia. Nombres comunes A la kañiwa también se le conoce como kañahua o ayara en quechua. En español su nombre […]
Antifaz para la sinusitis
Este producto, inspirado en los beneficios que nos entrega la naturaleza, está basado en las cualidades termo y fitoterapéuticas de semillas y plantas medicinales seleccionadas. El antifaz térmico sinusitis Golina está diseñado para cubrir ampliamente ojos y frente. Sabemos que la sinusitis causa molestia, presión y dolor en el rostro, frente […]