Cómo sobrellevar un crisis de asma
Durante una crisis asmática, puedes presentar dificultad para respirar, dolor en el pecho, tos, jadeos, habla entrecortada y en el peor de los casos color azulado en los labios y las uñas Las crisis asmáticas ocurren porque las vías respiratorias están muy inflamadas y los pulmones segregan una mucosidad pegajosa que las obstruye […]
Qué hacer si me duelen los ojos
Sigue estos remedios para eliminar el dolor ocular. El dolor de ojos puede sentirse en la parte interna del ojo o en el contorno externo. También se puede sentir como si algo estuviera adentro del mismo. Las razones por las cuales se puede generar este malestar son varias, como […]
11 Ejercicios divertidos para practicar al aire libre
A pesar de tener la fortuna de gozar de un clima maravilloso, la ironía es que, por lo general, nos ejercitamos bajo techo, lo que provoca que caigamos en la rutina y lo hagamos de manera mecánica. Así que no se diga más, llegó el momento de salir y respirar. La carta de deportes y […]
5 regalos de la lechosa para la salud integral
La lechosa (Carica papaya), originaria de los bosques de México, Centroamérica y del norte de América del Sur, es una planta tan maravillosa como versátil. Al estudiar la Medicina Ayurveda y el Naturismo, por ejemplo a través de los estudios realizados por el Dr. Keshava Bhat, nos damos cuenta de que podemos aprovechar todas las […]
Descubre cuál es la mejor pareja para ti, según tu signo del zodiaco
¿Qué es más importante: que tus hijos se saquen buenas notas o que sean buenos compañeros? ¿Te interesa más que sean felices o que ayuden a ser felices a los demás? ARIES Las mejores parejas para Aries son Leo y Sagitario. Son muy parecidos y el fuerte carácter de estos dos signos es un estímulo […]
Consumir un diente de ajo por día aporta estos beneficios a tu salud
EL ajo es uno de los remedios medicinales más utilizados. Conocido desde la antigüedad y presente en casi todas las culturas, se alza como algo más que un condimento en la cocina de todo el mundo por sus grandes aportes en la salud. Tomar un diente de ajo en ayunas, es […]
¡Refrescante!… Sangría de pepino y melón
Para una tarde de calor, prueba esta refrescante sangría y relájate con tus amigos. Rinde 6 porciones Ingredientes 1 botella de vino blanco seco ½ taza de melón, cortados en cubitos ¼ taza de pepino sin semillas, en rodajas, y más para adornar ½ limón, en rodajas, y más […]
Bruxismo: ¿Cómo tratarlo?
¿Qué es el bruxismo y cuál es su tratamiento? Bruxismo es el rechinar de los dientes que muchas veces se hace de manera inconsciente y durante la noche. Provoca efectos en diferentes partes del sistema masticatorio y el diagnóstico se realiza observando el desgaste de […]
Conoce 3 beneficios del jugo de zanahoria para el organismo
La zanahoria es uno de los vegetales más versátiles que existe, conoce algunos de sus beneficios para el cuerpo y el organismo: 1. Aumento de vitamina A La vitamina A juega un papel importante en la vista. Los alimentos de color rojo anaranjado, como las […]
Comer champiñones dos veces a la semana reduce el riesgo de sufrir demencia
Los champiñones no son mi alimento favorito, pero creo que después de leer este último estudio, los agregaré a mi dieta. Todo porque un grupo de investigadores logró establecer que las personas que consumen champiñones, dos veces a la semana, logran disminuir a la mitad su riesgo de deterioro cerebral cuando lleguen a la vejez. […]