Tareas del hogar que te harán quemar calorías
¿Qué pasaría si te dijera que durante el día y con tus actividades regulares, estás quemando calorías? Si agregas más intensidad a tu tareas del hogar de todos los días, puedes quemar calorías durante el día y ¡además tener la casa limpia y ordenada! En iMujer te mostramos los 10 quehaceres del hogar que […]
Tips para enfrentar el estrés en el trabajo
Sin duda, lo que más desgasta a los empleados, es el estrés. Evidentemente en ritmo de trabajo y el mantener el nivel competitivo que se le requiere, hace que cualquiera comience a acumular energía y cansancio. Esta nefasta combinación de energía acumulada por la actividad y, el cansancio por la repetición de una misma actividad […]
El entrenador Richard Linares explica cómo tener un cuerpo perfecto
El entrenador oficial de la Organización Miss Venezuela y Míster Venezuela, Richard Linares, nos explicó en primicia algunos consejos básicos para obtener un cuerpo perfecto. «Sé que la perfección no existe, pero el buscar obtenerla puede ayudarnos a estar en excelentes condiciones durante todo el año, siempre y cuando entendamos que para mantenerse hay […]
Lo que te conviene beber si tienes diabetes tipo 2
La dieta es un factor fundamental en el control de tu diabetes tipo 2. Y eso incluye tanto los alimentos sólidos como los líquidos que ingieres a diario. ¿Sabes cuáles bebidas te convienen más? ¿O las que no te ayudan tanto? Aquí te ayudamos a despejar las dudas. Para mantenerse saludables, todas las personas sin […]
Reducir el consumo de carne y lácteos beneficia a la memoria
El reducir el consumo de carne y lácteos y, por el contrario, ingerir más vegetales y alimentos ricos en ácidos grasos, puede favorecer a la memoria y reducir el riesgo de presentar demencia senil, afirma un artículo publicado por la revista “Neurology”. La investigación concluyó que quienes siguen la llamada dieta mediterránea, protagonizada por […]
Alternativas saludables a los clásicos aceites de la cocina
Al tradicional aceite de oliva nada ni nadie lo mueva de la cocina, sin embargo, existen otras alternativas saludables a los clásicos aceites que también podemos incorporar a nuestros platos para dar sabor y aroma diferente así como para aprovechar diferentes nutrientes. Innovando con los aceites Ya hemos dicho que los aceites […]
8 formas de acelerar tu metabolismo
Cada vez que comes un rico bocadillo o bebes un trago de jugo o zumo de frutas, tu cuerpo empieza a trabajar para procesar las sustancias nutritivas que acabas de ingerir. Ese proceso es el metabolismo, y a través de él tu cuerpo recibe energía y el combustible que necesita para vivir. Aquí te damos […]
5 tips para comprar el perfume perfecto
No sé ustedes, pero todo el asunto de conseguir un nuevo aroma me abruma. Cuando salgo de la tienda siento como se me hubiera sumergido en una alberca con todos los aromas posibles del mundo. Me duele la cabeza después de media hora y salgo de la tienda con las manos vacías por que no […]
¿Cuánto sabes realmente de la caspa?
La caspa es un problema que muchas personas padecen a lo largo de sus vidas. Aparece en distintos momentos por diferentes razones y no es curable, aunque sí se puede controlar. Para aprender más acerca de esto platicamos con la dermatóloga Rosa María Ponce, quien nos explicó dónde se origina el problema y […]
Consumo de «pastillita azul» en jóvenes trae consecuencias
Comenzó por diversión. Con la energía plena de los 24 años, Alonso (nombre en reserva) ni siquiera pensaba en la «ayudita» de la pastilla azul para potenciar su sexualidad hasta que apareció la posibilidad de probarla, sólo para experimentar. El uso del sildenafil, compuesto químico principal de varios productos farmacéuticos que ayudan a mantener […]