Alimentos con efecto antidepresivo
La forma en la que nos alimentamos determina en gran medida nuestra salud y si no lo hacemos correctamente nos termina pasando factura de una manera u otra. Estoy seguro que sabias que una dieta desequilibrada puede provocarte obesidad, y aumentar tus riesgos de padecer diabetes, hipertensión arterial o enfermedades cardiovasculares, pero sabias que […]
Seis tratamientos para tener una piel perfecta
1-Peeling químico. Es una técnica que se realiza para quitar las capas más superficiales de la piel, provocando que se regenere naturalmente con una nueva dermis más sana y rejuvenecida. Se pueden quitar manchas, arrugas y cicatrices. “Hasta no hace mucho se aplicaban sólo exfoliaciones fuertes, con ácidos que generaban que las pacientes quedaran con […]
Las cinco reglas básicas para tener una vida saludable
Si hoy le aplicaran un examen para determinar si tiene una vida saludable, ¿lo aprobaría? Esa es una pregunta que debería hacerse con frecuencia y en especial si tiene a cargo a su familia. Si le interesa saber su calificación debe revisar si usted aplica o no las 5 Reglas Básicas para tener una vida […]
¿Cuánto mentimos y cómo nos afecta?
Un estudio detectó la cantidad de mentiras que decimos por semana. Sugieren reducirlas para tener beneficios físicos, psicológicos y en el trato con los demás. Una investigación realizada en la Universidad de Notre Dame, en Estados Unidos, demostró que decimos, en promedio, 11 mentiras por semana, y que reducir ese número sería beneficioso para […]
Conoce los beneficios de la natación
¿Eres de las que no perdió de vista las competencias de natación durante los Juegos Olímpicos? ¿Te fascinan los atléticos cuerpazos de los nadadores norteamericanos con Michael Phelps a la cabeza? Si la natación te interesa como deporte, debes saber que es uno de los más completos que existen. Está recomendado para personas […]
Cuando se trata de comer frutas y verduras, el momento es lo más importante
Las frutas y las verduras en los supermercados siguen con vida y saben qué hora del día es, informan los investigadores. Los hallazgos sugieren que la forma en que los productos agrícolas se almacenan y se consumen podría tener un impacto sobre su valor nutricional y beneficios para la salud, según el estudio, que […]
Bebidas ideales para antes de dormir
Luego de un largo día, una bebida caliente es ideal para relajarte y prepararte para un sueño profundo y placentero. Muchas veces nos acostamos pensando en cosas del trabajo o del hogar, o demás preocupaciones, y eso ocasiona que no descansemos del todo bien. Una bebida caliente luego de la cena nos ayuda a […]
El medicamento tetmodis ya está disponible gratuitamente en todas las farmacias de alto costo del país
Este medicamento está aprobado por la Food and Drug Administration, FDA, y reduce de 70 a 80 por cie,to los movimientos coreicos que produce la Enfermedad de Huntington, un mal neurodegenerativo, crónico y hereditario, que no tiene cura. La Asociación Venezolana de Huntington, AVEHUN, emprendió una lucha de casi cuatro años, con peticiones […]
Alimentos para combatir la hinchazón
La hinchazón es una sensación súper molesta que nos hace sentir incómodas y nos impide sentirnos lindas y usar prendas ajustadas. Muchas veces se debe a la sal y los ácidos grasos de nuestra alimentación. Para combatir este malestar de muchas, lo mejor es hidratarse y consumir alimentos ricos en agua. No te pierdas […]
Cómo tener éxito en la crianza sin acceder al «mamá comprame»
En la puerta del jardín de infantes dos abuelas conversan. Una de ellas comenta que estuvo buscando un muñeco que gatea porque su nieta se lo pidió insistentemente. Cuando fue a la juguetería desistió de la compra debido a su costo. Quedó apenada por no haber podido darle el gusto a la nena, aunque después […]