Soluciones caseras para los calores de la menopausia
Si usted se encuentra en la etapa de los molestos sofocos, acá le traemos soluciones fáciles y rápidas. Es un proceso natural de la mujer llegar a la menopausia y detrás de ella, sufrir los las variaciones hormonales que causan los calores: enrojecimiento de la piel, sudor excesivo seguido de escalofríos y a veces, […]
Los 8 efectos que puede tener Facebook sobre tu bienestar emocional
La Red Social, en mayúsculas, así es como conocemos a esa página nacida hace ya 7 años: Facebook. Para algunos puede ser un entretenimiento basado en el cotilleo (estados, fotos, relaciones de unos con otros), o puede servirnos como un gran periódico de donde sacar noticias, entre otros miles de usos, para gustos los colores. […]
10 razones por las que deberías beber agua de limón caliente por la mañana
En vez de tomar una taza de café, ¿por qué no sustituir con una taza de agua de limón caliente? Abajo están los buenos factores a considerar. 1. Refuerza tu sistema inmunológico: Los limones son ricos en vitamina C, que es ideal para combatir los resfriados. Son ricos en potasio, que estimula las funciones […]
Fortalece las uñas frágiles con estos remedios caseros
Las uñas frágiles pueden convertirse en un dolor de cabeza para quienes desean lucir una manicura siempre perfecta. Llevar una alimentación saludable con todos los aportes nutricionales necesarios es la mejor manera de mantenerlas fuertes, pero además puedes contar con algunas opciones naturales que te ayudarán a lucir unas manos hermosas. En unComo.com te explicamos […]
Dormir bien aumenta capacidad intelectual en niños
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) resaltó que conciliar un sueño reparador aumenta en los infantes la capacidad intelectual y física, porque genera una relajación muscular y se libera la tensión acumulada durante el día. A DETALLE Por ello, los niños debe dormir entre siete y nueve horas durante las noches, aun en […]
Quema grasas con agua caliente con limón
El agua de limón caliente combina poderosos agentes que mejoran las posibilidades de quemar grasa y perder peso: la potente vitamina C y antioxidantes de limón y la capacidad de mejorar la digestión. Por otra parte, el consumo de agua tibia poco a poco va a aumentar el calor corporal, lo que permite un […]
5 alimentos que aumentan la fertilidad femenina
Muchas mujeres hacen un gran esfuerzo por quedar embarazadas y convertirse en mamás. Puede haber varios factores que afectan la fertilidad femenina y que atentan contra esa posibilidad. Hoy nos vamos a ocupar de uno de los aspectos que puedes controlar para lograr un embarazo saludable. Te ofrecemos estos 5 alimentos que aumentan la […]
Quienes “se saltan” el desayuno tienen mayor riesgo de enfermedad cardíaca
Los hombres que regularmente “se saltan” el desayuno, considerada la comida más importante del día, tienen un riesgo mayor de ataque cardiaco o enfermedad coronaria fatal, según un estudio que publica hoy la revista Circulation La publicación de la Asociación Cardiaca Estadounidense indica que los investigadores analizaron los datos en cuestionarios sobre la frecuencia […]
¿Sueñas con un abdomen plano y marcado? ¡Aquí están los tips!
Todos deseamos tener una barriga plana. A nivel estético los abdominales son el grupo de músculos en la que más atención se centra. Muchos sueñan con tener un famoso ‘six-pack’ mientras otros simplemente se conforman con tener el abdomen libre de grasa y con algo de musculatura. Sin embargo, no importa cuántas flexiones o […]
Tu cara también necesita ejercitarse ¡Ejercicios faciales!
Los ejercicios para la cara previenen la formación de las molestas arrugas que se originan por la reiteración de algunas expresiones faciales. Mejillas lacias pueden rebajarse, mejillas hundidas se llenan y la papada puede normalizarse con el ejercicio apropiado. Si se tiene el debido cuidado, la cara puede hacerse muy placentera. Los movimientos sostenidos contribuyen […]