¡Cuidado! Los riesgos de la automedicanción
Un inesperado dolor de cabeza, una inflamación de garganta, un dolor muscular… Situaciones habituales frente a las que no solemos ir al médico, y recurrimos, sin receta previa, a algún medicamento que nos alivie estos síntomas. Frente a dolores conocidos y problemas comunes, lo cierto es que solemos recurrir a ellos y normalmente con éxito. […]
¡Consume carne roja para fortalecer tus músculos!
Muchas veces la carne roja es contraindicada para la salud, sin embargo esta teoría no está del todo demostrada, que la carne roja permita la acumulación del grasas en el organismo, pero sí que ayuda a incrementar y fortalecer tus músculos. La carne roja posee nutrientes ricos en hierro, zinc, proteínas y creatinas. […]
Claves para cuidar la piel de tu cuello
Con la llegada del buen tiempo, el cuello y el escote recobrar protagonismo y muestran su lado más sensual, pero tras un largo periodo escondidos, ¿están listos para salir a escena en todo su esplendor?. Lo ideal es hidratar y nutrir por la mañana y por la noche, y exfoliar su piel una vez a […]
Las 6 golosinas más saludables
Para darse un gusto sin descuidar el peso ni la alimentación Aunque es cierto que llevar una buena alimentación incluye comer carnes magras, frutas y verduras, de vez en cuando, nos invade el deseo de comer algo dulce. En esta nota, consultamos a la nutricionista Andrea Purita quien nos aconseja qué golosinas elegir a […]
4 razones por las que el estrés aumenta tu peso
Ya sea por el trabajo, por problemas sentimentales o por una lista de obligaciones, muchos de nosotros manejamos altos niveles de estrés. De acuerdo con un estudio realizado por el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), México ocupa el primer lugar en este trastorno en relación a países como China y Estados Unidos. Más […]
Un nuevo tratamiento contra el cáncer gana el premio de la industria europea
La compañía británica PsiOxus Therapeutics ha recibido hoy el IV Premio EuropaBio a la pyme europea más innovadora del sector de la biotecnología, como reconocimiento a sus descubrimientos en el tratamiento del cáncer. El galardón recayó en PsiOxus por sus «innovadores descubrimientos que afectan a grandes desafíos sociales en el campo de la salud», […]
Encías sanas, corazón contento
Un estudio pionero realizado en Venezuela por el Instituto de Prevención Cardiometabólica (IPCAM), arrojó que la inflamación de las encías puede agravar las enfermedades cardiovasculares, metabólicas y respiratorias. El doctor Freddy Febres Balestrini, endocrinólogo, presidente del IPCAM y de la Fundación Antidiabética, alertó que de las 1 000 personas evaluadas, 71 % presentaban enfermedad […]
¿Sabes que comer chocolate en el desayuno puede ayudarte a adelgazar?
Un estudio de la Universidad de Tel Aviv(Israel) demostró que comer dulces, incluído chocolate, como parte de un desayuno equilibrado de 600 calorías en el que también se incorporen proteínas y carbohidratos puede ayudar a perder peso. La clave, dicen los investigadores, es ser “indulgentes” por la mañana, cuando el metabolismo corporal es más […]
¿Cómo influye la dieta en la salud de nuestro pelo?
Otoño=caída del cabello. Esta equivalencia es un auténtico quebradero de cabeza para muchas personas, que ven en esta estación como una de las peores épocas para su pelo, ya que sufre una caída mayor de lo normal. Pero no se trata de una relación causa-efecto. El ciclo de vida del cabello consta de tres fases, […]
10 Beneficios de la alcachofa
La alcachofa, también conocida como alcaucil, es una hortaliza que aporta muchos minerales, vitaminas y antioxidantes. También contiene una buena cantidad de fibras, hidratos de carbono, proteínas y pequeñas cantidades de ácidos grasos. La alcachofa ha sido de siempre un alimento muy apreciado. Se sabe que los griegos y los romanos ya la consumían. […]