¿Sabes distinguir los azúcares que bebes?
Muchas personas ignoran cuánto y qué tipos de azúcares contienen lo que beben, según demuestra un nuevo estudio estadounidense, aunque aquellos a los que les preocupa el consumo de azúcar tienden a lograr evitarla. La confusión es comprensible. Las gaseosas comunes y muchas bebidas frutales y deportivas contienen azúcares agregados, como la sacarosa o […]
8 Cosas que quizás no sabías sobre eliminar grasa corporal
Un buen equilibrio de grasas en el organismo hace resaltar a cualquier cuerpo. Con las grasas adecuadas y un buen ejercicio, podemos obtener un abdomen bien definido, unos músculos en general bien torneados y llamativos. La respuesta para un cuerpo escultural puede abarcar muchos factores, desde el factor genético y el metabolismo individual, hasta […]
Reírse es una cosa muy seria
La risa es beneficiosa para nuestra salud, pero ahora un estudio también señala que tiene ciertos riesgos Reírse sí, pero con criterio. Desde siempre se ha dicho que reírse es muy saludable. Pero cuidado, porque un trabajo que se publica en British Medical Journal advierte que la risa también tiene efectos secundarios. Preguntado […]
Estos son los jugos naturales para el ¨ratón¨
¿Ya no quieres sentirte mal al día siguiente de haber bebido? Acá te decimos por qué los jugos naturales para la resaca son la mejor opción para sentirte bien. Deja tu comentario El jugo de zanahoria te hidratará y repondrá toda la energía que perdiste mientras bebías. Los jugos naturales para la resaca […]
Remedios naturales para el dolor de cabeza
el jengibre, la pimienta de cayena y la matricaria son algunos de los mejores remedios caseros para el dolor de cabeza. Aquí te decimos cómo prepararlos. El té de jengibre es un delicioso remedio contra el dolor de cabeza. Los remedios naturales para el dolor de cabeza son una de las mejores opciones […]
Cómo dar volumen al cabello graso
Si tienes el pelo graso me puedo imaginar cuántas veces habrás querido cambiarte el pelo por otro que no sea así en un chasquido de dedos. Pero eso no puede ser, así que es primordial que sepas manejar tu cabello para conseguir buenos resultados y verte linda. Uno de los problemas que más acechan […]
Cómo desintoxicar el organismo de forma saludable
Seguramente has escuchado hablar de las curas de desintoxicación y por esta razón quizás pienses que unos días de depuración le vendrán bien a tu organismo. Sin embargo, conviene saber que se deben tomar ciertas precauciones antes y durante una cura de desintoxicación para no sufrir sus efectos negativos. Para tener éxito en la […]
10 Remedios caseros para las marcas de acné
El acné deja terribles marcas en la piel que se pueden convertir en tu peor pesadilla. Pero gracias a algunos productos naturales puedes deshacerte de ellas con un poco de esfuerzo y dedicación: Limón: Exprime un limón en un vaso con agua al tiempo, y tómalo todas las mañanas. La vitamina C minimiza las […]
3 formas de mejorar tu estado de ánimo en sólo un minuto
Cuando andamos de mal humor, estresados o apenados, nuestro cuerpo comienza a manifestar ese estado de ánimo en síntomas físicos. Así lo afirma la psicoterapeuta de San Francisco (EEUU), Daniela Tempesta, quien señala que “la conexión mente-cuerpo está bien documentada en la investigación de la neurociencia, la psiquiatría y la medicina”. “Los resultados […]
Obesidad: la única discapacidad que es reversible
Si usted ha aumentado de peso en los últimos meses y eso le ha repercutido en su estilo de vida, este es el momento ideal para generar un cambio a su favor, en pro de su salud. Comencemos por recordar que la obesidad es una condición multifactorial, asociada con variables como la genética, los inadecuados […]