¡Labios perfectos, combate el frío!
Frotarse los labios con un algodón empapado de aceite de oliva. – Colocarse sobre los labios un poquito de bálsamo mentol. – Esparcirse en los labios una gotita de la misma crema hidratante que usas para la cara antes de dormir. – Aplicar con suavidad una fina capa de crema o manteca […]
¿Qué ventajas tiene comer lentejas?
Las lentejas son anti anémicas ya que son ricas en hierro fácilmente asimilable. Para las personas que quieren bajar de peso no son muy recomendables por su alto nivel calórico, pero por ser un alimento bastante completo comerlas produce gran sasiedad por su riqueza en hidratos de carbono Ayudan para las enfermedades […]
Errores al afeitar las piernas
1- Muy seguido Si se afeita todos los días lo que se esta haciendo es promoviendo el crecimiento del vello. Por esta razón es que se el vello se ve más grueso y abundante. Hay que tratar de encontrar la frecuencia optima entre no tener vellos visibles y dejar de por medio el máximo periodo […]
Conoce las propiedades del aceite de almendras
Las almendras se han consumido por miles de años y son consideradas imprescindible en una dieta sana y equilibrada por su sabor, valor nutritivo, usos medicinales, y propiedades curativas. El almendro es un árbol originario de Asia que se cultiva por sus frutos en los países mediterráneos. Gastronómicamente, es uno de los frutos secos […]
Consejos para no comer de más en una fiesta
“Mentiritas piadosas” para engañar a la mente y mejorar los hábitos alimenticios. Converse con alguien. Durante el momento de “la bandejeada”, charlar con otra persona lo distraerá de precipitarse a sobre los bocaditos que pasan a su alrededor. Y resuelva no masticar mientras charla. Decore su copa. Si va a la barra pida una […]
Top de las grasas buenas para estar saludable
Pescados grasos: salmón, sardinas, caballa, arenque, trucha y se pueden añadir los mariscos a esa lista; es imprescindible consumir el omega-3 que contienen porque el organismo no lo genera por sí solo y supone una importante sustancia antinflamatoria necesaria para la vida y el correcto funcionamiento del organismo. Coco: es aproximadamente en un […]
Botox para tu cabello … Entérate sobre este tratamiento
El cabello se expone a diario a factores climatológicos, polución y demás adversidades que lo dañan a media que pasa el tiempo. Por si eso fuera poco, el verano incide mucho en la salud de tu pelo : agua salada, cloro, viento, arena, sol y un sinfín de productos como los tintes que dañan […]
¿A quién no le gusta una cachapa light? ¡Te decimos como prepararla!
Prepara una rica receta, para esos días en los que te encuentras en dieta. Ingredientes: – 2 huevos +3 claras – 1 taza de harina de avena – 1 lata de maiz (escurrir liquido) – 1 lata de crema de maiz – 3 sobres de stevia – un poquito de sal – 1 […]
10 recetas de jugos naturales para combatir el acné
Hay infinidad de tratamientos que prometen resultados óptimos para deshacernos del acné, sin embargo una buena forma de controlar el acné es aportando a nuestro organismo alimentos para eliminarlo y qué mejor que hacerlo con ¡refrescantes jugos! Toma nota de estas recetas de jugos naturales para combatir el acné. Todos los jugos se preparan […]
¿Qué tan saludables son los helados de yogurt?
Debido a que la preparación del helado original tiene muchas calorías, han surgido en el mercado alternativas que contienen un menor número de calorías, uno de ellos son los populares helados de yogurt. ¿Pero, eso significa que se pueden comer en forma ilimitada? La respuesta es no. En opinión de la nutricionista de la […]