¿Cómo secar tu cabello de manera natural?
A las mujeres nos encanta experimentar con nuestro cabello: cortarlo, tintarlo, probar nuevos peinados. Sin duda alguna, nos hemos vuelto algo fanáticas de los secadores y las planchas, y eso puede dañar nuestro cabello irremediablemente. Hoy queremos enseñarte cómo secar naturalmente y sin dañarlo. ¿Quieres aprender? El lavado Debemos aplicar shampoo y acondicionador, enjuagar […]
Alcohol y dieta, mala combinación
Las bebidas alcohólicas tienen muchas más calorías de lo que imaginas. Sólo con dejar de tomar alcohol en el aperitivo o renunciar a las copas cuando sales por la noche podrías eliminar esos kilitos de más sin necesidad de llevar una dieta estricta. El consumo diario de alcohol, aunque no sea muy elevado, […]
Cómo se puede vencer el sedentarismo de la oficina
Pasar las horas sentado en un escritorio y ante una computadora puede provocar trastornos de salud ¿Qué puedes hacer para contrarrestar ese daño? Empieza el día, desayunas de pie con un café negro, preparas tus papeles y sales de tu casa para subir a tu auto y conducir en medio del tránsito infernal de […]
Ocho alimentos que reducen tu inteligencia
¿Sabías que las papas fritas, los embutidos, el alcohol, la sal y el azúcar en exceso pueden dañar tu cerebro? Una lista con lo mejor y lo peor de cada uno para que reduzcas su consumo y cuides tu salud. Hay alimentos que pueden ser buenos para reducir el colesterol, o para mejorar la […]
¿Por qué las mujeres necesitan dormir más?
Las mujeres con problemas de sueño o bien que padecen algún trastorno del sueño, tienen un mayor riesgo de padecer diabetes tipo 2, derrame cerebral, depresión y mal humor en general, según un estudio de Universidad de Duke en Durham, Carolina del Norte. Por el contrario, los hombres parecen no ser tan vulnerables ante […]
¿El Gluten una proteína dañina para el cuerpo?
Cada día más existe una rechazo por parte de las sociedad hacia el gluten, por considerarlo perjudicial para la salud, la pregunta es si esto es realmente cierto. Actualmente en los supermercados, se puede observar la enorme cantidad de productos catalogados » Sin Gluten «. Esto se debe a la intolerancia alimentaria que se […]
¿Enratonado? Trucos para matar la resaca
Salir invicta de una noche de tragos puede resultar muy difícil, mucho más si en medio de la euforia nocturna decidiste mezclar tipos de licores y por el afán no pudiste probar bocado. A continuación te ofrecemos algunas de las recetas naturales más antiguas que se han utilizado para contrarrestar este mal. La resaca […]
¡No te confíes! Las bebidas light te hacen consumir más calorías
Investigadores creen que, al tomar bebidas light , las personas se sienten con mayor libertad para ingerir alimentos calóricos Investigadores de la Universidad Johns Hopkins en EU concluyeron que las personas con obesidad que ingerían bebidas dietéticas, consumían más calorías que las que bebían con azúcar. Los científicos utilizaron datos de la Encuesta […]
Elimina estos cinco alimentos de tu día a día para adelgazar
Seguir una dieta puede resultar de lo más complicado. Todo son normas y prohibiciones que cuesta mucho cumplir: comer solamente ciertos gramos de carbohidratos, evitar los azúcares, consumir verduras… Además, las dietas pueden resultar muy aburridas ya que muchas de ellas se basan en un único alimento: la dieta de la piña, la dieta de […]
Adolescentes: ¡Cuidado! Desayunar poco es una de las causas de obesidad y diabetes
Los adolescentes que desayunan poco son más propensos a padecer obesidad y a tener elevados índices de azúcar en sangre cuando llegan a la edad adulta, según ha mostrado un equipo de investigadores de la Universidad de Umea en Suecia. Asimismo, los expertos han comprobado que aquellos jóvenes que no desayunan o que sólo […]