Cómo maquillarse, paso a paso: sácate partido, aprende a pintarte y ¡voilá!
El maquillaje es un arte que hay que aprender y, poco a poco, con paciencia y práctica, podemos hacer de él una verdadera arma de seducción. Ante todo y como premisa base por la cual regiremos todos nuestros actos de cara a mejorar nuestro aspecto físico es que el mejor maquillaje es aquél que no […]
Quema 600 calorías desde tu casa
Con estos días lluviosos no te dan ganas de ir al gimnasio? No te preocupes, con esta rutina de ejercicio podrás quemar hasta 600 calorías y tonificar tu cuerpo desde tu casa, de acuerdo con los profesores de educación física Marioly Solís y Gino Avendaño, de la Clínica Meds y la Universidad de Las Américas, […]
Células Madre Dentales juegan un rol determinante en medicina regenerativa
Revisando la prensa y viendo algunos programas de salud de televisión, podemos notar que el tema de las células madre es tópico regular de discusión. Una discusión que ahora incluye también a los dientes primarios y permanentes. El descubrimiento de células madre en la pulpa dental (CMD) ha sido objeto principal de investigación y […]
Ejercicios para la zona abdominal baja
Lucir un bikini te averguenza, pues temes que tus rollitos vean la luz del sol. Y ni pensar en usar ropa ajustada: sientes que tus abdominales son abominables. Si esta es tu situación, te interesará saber que con un poco de esfuerzo, tu zona abdominal puede tonificarse. Para ayudarte a que esto suceda, en este […]
Cómo evitar la retención de líquidos
¿Sientes que a medida que pasa el día tus pies y pantorrillas se hinchan? ¿O que tu abdomen, de pronto, se infla como una sandía? Si éste es tu caso, es probable que la retención de líquidos te esté jugando una mala pasada. Según expertos, el agua tiene un papel fundamental en las funciones […]
Cómo fortalecer las uñas frágiles con remedios caseros
Las uñas frágiles pueden convertirse en un dolor de cabeza para quienes desean lucir una manicura siempre perfecta. Llevar una alimentación saludable con todos los aportes nutricionales necesarios es la mejor manera de mantenerlas fuertes, pero además puedes contar con algunas opciones naturales que te ayudarán a lucir unas manos hermosas. En unComo.com te explicamos […]
La fruta fresca, ideal para prevenir la diabetes
Comer fruta fresca, en particular arándanos, uvas y manzanas reduce el riesgo de desarrollar una diabetes del tipo 2 y otras enfermedades crónicas –aunque muchos estudios demuestran que la diabetes en general puede ser combatida–. Por el contrario, el consumo de zumo de frutas industriales aumenta el riesgo de padecer esta enfermedad. Hoy te contamos […]
Pasos para aplicar correctamente un perfume
Las mejores fragancias se guardan en botes pequeños y por esta misma razón, la cantidad que debes usar de perfume debe ser poca, un toque ligero y sutil que al olfato sea irresistible. Los expertos aseguran que las zonas clave donde aplicar tu perfume son siempre las mismas: detrás de las orejas, en el […]
¡Hombres y Mujeres! 7 alimentos para reducir la ansiedad
Entrar a un régimen alimenticio estricto, organizar tu boda, tronar con tu novio, desvelarte, estar bajo mucha presión ante situaciones familiares o laborales pueden generarte ansiedad, ésta es una respuesta emocional normal donde palpitaciones, sudoración excesiva y desesperación, se presentan como respuestas ante el miedo, desasosiego o preocupación. Lejos de dar una mordida a […]
4 tips para bajar de peso rápido y sin dietas
La palabra «dieta» no existe en tu diccionario -pero quieres adelgazar. No creas que esto es un problema, porque la realidad es que puedes perder algunos kilitos sin pasar hambre. Solo tienes que poner en práctica estos tips para bajar de peso rápido y sin dietas. #1 Duerme bien Dormir al menos 7 horas […]