¿Cuál es el riesgo de practicar ejercicio en exceso?
Dos estudios de la revista británica Heart fortalecen el argumento de que cantidades extremas de ejercicio pueden ser perjudiciales para la salud. 8 rutinas de ejercicio para perder peso Un estudio que siguió a 1.038 personas con problemas cardíacos por 10 años encontró que aquellos que ejercitaban de manera ardua todos los días […]
El Pilates, el secreto para evitar lesiones
El Método Pilates, inicialmente, formaba parte del entrenamiento de diversos deportistas, como bailarines y boxeadores, que practicaban esta disciplina para mejorar su concentración, corregir posturas y mantener activa su movilidad articular. Pero, sobre todo, tenía la función de prevenir las lesiones. El Pilates, al igual que ha ocurrido con otras disciplinas, ha ido evolucionando […]
Por qué es aconsejable extraer las muelas del juicio
La operación de las muelas del juicio es un método sumamente común y es una cirugía de rutina para los odontólogos que se dedican a ello. Las muelas del juicio o terceras molares son un riesgo de infecciones en la cavidad oral por lo que es aconsejable su extracción en la mayoría de los […]
Científicos descubren por qué el aceite de oliva baja la presión arterial
Comer grasas no saturadas como las que contiene el aceite de oliva, junto con vegetales de hoja verde entre otros genera un tipo de ácido graso que disminuye la presión arterial, revelaron científicos británicos este lunes. El estudio llevado a cabo en ratones de laboratorio ayuda a entender trabajos anteriores según los cuales la […]
¿Cómo afecta el tabaco a la boca?
Debido a que la boca es su puerta de entrada en el organismo, el tabaco es el peor enemigo de los dientes y particularmente de las encías, siendo sus efectos nocivos a este nivel muy llamativos. Y es que esta adicción contribuye directamente al desarrollo de enfermedades periodontales (de la encía) tales como la gingivitis […]
Cinco cosas que impiden un sueño productivo
Dormir bien es uno de los factores determinantes para productividad. Pero, ¿qué aleja al sueño? Y más aún, ¿cómo evitarlo para estar al 100%?Apnea del sueño A continuación, finanzaspersonales.com.co revela cinco sospechosos habituales responsables de quitarnos una buena noche de sueño, tan necesaria para la salud mental y física. Un ambiente incómodo o […]
Obesidad es un problema grave como cáncer y debería tratarse desde infancia
a obesidad se ha convertido en un problema tan grave como el cáncer y que debería prevenirse desde la infancia, aunque los avances en el tratamiento quirúrgico o cirugía metabólica han hecho posible el control de esta enfermedad y aumentado la expectativa de vida de los obesos mórbidos. Así dijo a Efe el médico […]
Tips de belleza para piel seca
A veces la piel seca puede ser todo un desafío a la hora de maquillarte. Si quieres lograr una complexión radiante, evitar que el maquillaje se asiente en las líneas finas y hacer que dure por más tiempo, necesitas algunos tips de belleza. ¡No te pierdas estos tips para tu tipo de piel a continuación! […]
Hábitos que arrugan tu piel
Las arrugas van apareciendo a lo largo del tiempo y son llamadas ‘señales de la edad’, pero existen ciertos hábitos peligrosos que dañan tu piel y provocan la temprana aparición de estas terribles marquitas en tu rostro. Nosotras te decimos cuáles son para que los elimines de tu rutina diaria. Lo que no […]
En 2020 Venezuela será el país con más obesos
La prevalencia de sobrepeso en Venezuela se ubica en 66,9% de la población, mientras que la obesidad se encuentra por encima del 30%, según registros de la OMS. Números que han servido de base para proyectar que en 2020 el país podría alcanzar el primer lugar en número de personas obesas en Latinoamérica con […]