Recomiendan cuidar el corazón durante el Mundial
Numerosos estudios revelan que el riesgo cardíaco aumenta durante los partidos, fruto del estrés, la tensión y los excesos. Hay más infartos y accidentes cerebrovasculares. Los cuidados que ayudan a prevenir problemas. La Copa del Mundo fascina a hinchas en todo el planeta. Millones de personas esperan cada partido para ver cómo la […]
Los peligros para tu salud de no tener un sueño tranquilo
Dormir mal, no descansar durante la noche, tener un sueño fragmentado… son males que sufre casi todo el mundo. Ahora nos hemos enterado de los peligros que puede conllevar esta serie de problemas. Uno de los causantes de estos trastornos del sueño es el estar 24 horas al día acompañados de dispositivos electrónicos. […]
Pasión por el deporte también es salud
Muchos dicen que hacer ejercicio es salud y es fuente de alegría. Y sí…. ¡Estoy más que de acuerdo!… por algo me dedico a Zumba® y me impongo una forma de vida “vitálica y feliz”. No obstante, el deporte puede hacernos mucho bien hasta cuando este es practicado por otros. Hace unos días pensaba […]
Sonrisa perfecta sin mal aliento
De pronto sientes un olor horrible, y peor te sientes cuando te das cuenta que la causa de ello eres tú. Tu aliento no tiene un buen día y, a decir verdad, hace tiempo que cargas con esos malos olores en tu boca. No es para mortificarse, pero sí es algo que puede ser […]
¡Se me rompió una uña! ¿Qué hago?
Si eres de las mujeres que no se muerden las uñas, estoy segura que te gustará tenerlas totalmente arregladas y perfectas cada día para que luzcan bonitas. Es cierto que a veces y cuando menos lo esperamos, siempre hay alguna uña que se rompe o que sufre un golpe y aunque las limes en […]
Efectos secundarios de los medicamentos para la tiroides
Cuando de consumir medicación se trata, no todo es color de rosas. De hecho, no hay droga sin efectos secundarios y los medicamentos para la tiroides no constituyen la excepción. Ahora bien, ¿cuáles son las consecuencias indeseadas de este tipo de medicación? Palpitaciones Los medicamentos para tratar disfunciones pueden generar palpitaciones. Estas significan […]
Tu edad biológica: 5 factores ambientales que te envejecen
Una cosa son los años que revela nuestro DNI y otra, muy distinta, es nuestra edad biológica o “molecular”, que es la que tiene realmente nuestro organismo. En ese punto se detuvieron los científicos de la Universidad de Carolina del Norte, Estados Unidos, quienes detectaron factores ambientales que aceleran el proceso de envejecimiento. Son cinco: […]
Predica con el ejemplo: Deja el cigarro y vive saludable
Sabemos que el humo del tabaco es dañino para la salud, pero cada vez más chicos y chicas fuman Fumar es dañino para la salud. No hay otra forma de decirlo, como bien lo apunta el portal de salud Medlineplus y los avisos en las cajetillas de cigarros. Quizá por eso cada 31 de […]
¡Aunque no lo creas! Esta bebida evita las caries
Los polifenoles que contiene la bebida desaceleran el crecimiento de la flora bacteriana que se aloja en los dientes y encías El vino tinto es bueno contra las caries Son muchos los efectos positivos de beber vino tinto que la ciencia se ha mepeñado en demostrar: aumenta los niveles de colesterol bueno en […]
Cómo desmaquíllate correctamente
Nunca nos casaremos de recordarte lo benéfico que resulta dormir con el rostro limpio, tu piel luce más joven, las células se regeneran adecuadamente, evitas arrugas y conservas el colágeno natural. Te presentamos algunos tips para que elimines correctamente el maquillaje de tu piel antes de dormir, toma nota y por nada del mundo […]