5 increíbles razones que acortan tu vida
Si quieres alargar tu vida, sólo tienes que adquirir hábitos saludables como la práctica de ejercicio, reducir el consumo de alcohol y tabaco, así como tener una alimentación balanceada. El tiempo vuela y debes aprovechar cada minuto de tu vida para disfrutarla al máximo, pero, ¿qué acorta tu vida? De acuerdo con una investigación […]
5 fascinantes mitos sobre el cuidado de cabello
Durante toda la vida, o mucha por lo menos, uno de los accesorios naturales que nos acompaña es el pelo, y es por eso que para preservarlo probamos toda clase de trucos, pero existen algunos que ya se han descifrado como grandes mitos sobre el cuidado del cabello que debes conocer. Lo que sí […]
Adiós al mal olor en las axilas
El cuerpo tiene miles de glándulas sudoríparas que mantienen el cuerpo fresco mediante la eliminación de toxinas y bacterias por medio de la transpiración, son éstas mismas las que provocan el desagradable aroma en esta zona. Es por eso que además de utilizar tu desodorante diario, te recomendamos una limpieza adecuada y usar ropa […]
¿Por qué duelen los huesos?
Hay días en que, al levantarnos, sentimos que nos duele todo y sin razón aparente. Aunque la justificación suele ser un mal dormir, podemos ir más profundo y comprender por qué duelen los huesos. ¿Qué es lo que sucede debajo de la piel y con el sostén de nuestro cuerpo para que esto ocurra? ¡Entérate […]
Baja de peso comiendo pastel de chocolate
Despídete de las culpas, un estudio realizado por científicos de la Universidad de Tel Aviv aseguró que incluir galletas o pastel de chocolate en el desayuno ayuda a quemar calorías y a frenar el deseo de comer dulces después. Según la nueva investigación, la mañana es el mejor momento para consumir dulces porque es […]
Formas de desintoxicarse ¡sin beber batidos y jugos!
Si las dietas extremas no son lo tuyo, aquí te mostramos algunas formas de desintoxicar tu cuerpo sin tener que pasar hambre ni jugar con tus niveles de azúcar en la sangre. En su lugar, te puedes alimentar con comida de verdad y aumentar tu energía, liberar la retención de agua, romper la adicción a […]
7 consejos poco conocidos para evitar la obesidad
La obesidad es un problema de salud pública, ya que tanto niños como adultos padecen este problema que crece cada día más, pero, ¿cómo se puede prevenir su desarrollo? Existen algunos consejos para evitar la obesidad que puedes aplicarlos en tu vida diaria. De acuerdo con diversas investigaciones, la obesidad se desarrolla […]
Dinos qué cenas y te diremos cómo descansas
Al margen de los cambios de horario, uno de los factores que influyen para tener un mejor sueño, es el tipo de alimento que se elige para la cena, así como la hora en que se consume, indicó Rosa Iselda Yáñez Neri. Expresó que lo ideal es cenar a las 19:00 horas para dar […]
¿Cuántas calorías ingieres durante un juego de fútbol?
La escena es fácil de imaginar: un grupo de amigos reunidos para ver uno de los eventos más populares: la Copa Mundial de Fútbol. Un televisor los espera. Alimentos y bebidas a los que debes decir NO si sufres de estrés En medio de la pantalla y el sillón está una mesa llena […]
Sordera en adolescentes: cómo reconocer los primeros síntomas
La pérdida de audición es un problema de salud crónica que afecta a personas de todas las edades y niveles socioeconómicos. Pero hay un caso particular que es alarmante para los especialistas: los adolescentes. Según datos arrojados por el último censo poblacional (realizado en 2011), se estima que el 30% del segmento etario comprendido […]