Fototerapia: la luz que cura
Con todo lo bueno del sol, pero sin pasar calor ni temer por el melanoma. Las lámparas de fototerapia pueden solucionar muchos de nuestras dolencias sin riesgos para la salud, ¡y en nuestra propia casa! En países como Francia o Suiza emplean la fototerapia desde hace dos décadas. La fototerapia administrada a través de la […]
Cinco razones para no comer margarina
La margarina es más económica que la mantequilla, y lo cierto es que hay una buena razón para que así sea: está inundada de las insalubres grasas trans, causantes de diversas afecciones y enfermedades. Si eres una fiel consumidora, hoy te damos algunas razones para no consumir margarina. ¿Estás preparada para conocerlas? 1) […]
Dieta para lograr un abdomen plano
Hoy te mostramos preparaciones para tus tres comidas diarias -y dos snacks incluidos- que te mantendrán sana y satisfecha ¡por menos de 1.600 calorías! DESAYUNO: Waffles de chocolate y cerezas: – 1 cucharada de crema de almendra y chocolate – 2 waffles integrales – 1 taza de cerezas frescas deshuesadas Cubre los […]
Diez trucos para no abandonar la dieta para adelgazar si eres un poco vaga
¡Lo sabemos! Hacer dieta es difícil durante todo el año, pero lo es aún más cuando llega el verano, cuando nos vamos de vacaciones o cuando las salidas nocturnas y diurnas se multiplican. ¡Ay, las terracitas! Para aquellas personas a las que les cuesta horrores hacer régimen en esta época del año, ahí van estos […]
Las cremas solares no protegen totalmente frente al cáncer de piel
Las cremas de protección solar no protegen totalmente contra el desarrollo del cáncer de piel. La asegura una investigación publicada en «Nature» en la que participado la española Berta López Sánchez-Laorden, del Instituto de Neurociencias, centro mixto de la Universidad Miguel Hernández (UMH) de Elche y el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC). Este […]
10 frutas para bajar de peso
En verano todas queremos sentirnos lindas y seguras con nuestros cuerpos, para eso, una alimentación saludable es fundamental. ¡Y que mejor manera que bajar de peso comiendo frutas! Las frutas, gracias a su rico contenido en agua y fibra son ideales para eliminar toxinas y acelerar el metabolismo, y por ende son un excelente […]
El azúcar daña al cerebro
Un estudio científico desarrollado por un grupo de investigadores y neurocientíficos del Centro Médico de la Universidad Charité, Berlín, Alemania. Evaluó los niveles de glucosa en la sangre de 141 adultos saludables para determinar si la glucosa tiene efectos negativos incluso en personas sanas, que no sufren de diabetes, así como si los altos niveles […]
El cambio climático puede aumentar la aparición de piedras en el riñón
Conforme las temperaturas diurnas aumentan, también lo hace el número de pacientes que buscan tratamiento para los cálculos renales. En un estudio que reflexiona y predice el impacto del calentamiento del planeta en la salud humana, un equipo de investigación del Hospital de Niños de Filadelfia (CHOP, por sus siglas en inglés), en Estados Unidos, […]
Tener 10 kilos de más acorta 14 años de tu vida
La obesidad es uno de los males del siglo XXI. La mala alimentación y el sedentarismo son los factores más comunes para el padecimiento de múltiples enfermedades y disminución de la calidad de vida. Tener sobrepeso puede acortar hasta 1 años de tu vida. Las personas con obesidad mórbida podrían perder hasta 14 años […]
Enfermedades Cardiovasculares: enemigo silencioso de muerte y discapacidad
Las enfermedades cardiovasculares son un conjunto de padecimientos que afectan al corazón y los vasos sanguíneos. Son la principal causa de muerte en el mundo y, según cifras de la Organización Mundial de la Salud, cada año mueren más personas por algún trastorno relacionado con el corazón que por cualquier otra causa. Se calcula que […]