¿Te comieron los mosquitos? Libérate de la picazón con estos trucos
Si hay algo que odio del verano son los mosquitos y sus picaduras. No puedes escapar de ellos, ¡ni en tu propia casa! Siempre encuentran la manera de llega a ti y chuparte la sangre (literalmente). ¿Entiendes de lo que hablo? Pues, si los mosquitos te han picado ya, lo único que te […]
Alimenta tu espíritu de estas 5 sencillas maneras
No todo es trabajo y responsabilidades en la vida; también debemos ocuparnos de otras cosas como nuestro bienestar fisico y espiritual. En cuanto a este último, que es tan importante, te quiero enseñar 5 simples maneras de sentirte más renovada alimentando tu espíritu. ¿Vamos a conocerlas juntas? #1 Busca el sentido lógico de las […]
¿Quién quiere correr más rápido? Estos 5 consejos te ayudarán a lograrlo
Si cada día cumples con la misma rutina de running, llegará lo inevitable: el aburrimiento. Pero esto no tiene que ser así, tú puedes correr realmente más y mejor. Además, si consigues correr más rápido, ¡sentirás que te superas poco a poco! Correr más tiempo puede ser relativamente fácil, ¿pero qué me dices […]
Síndrome de SHOCK tóxico: 5 cosas que pueden provocarlo
Seguramente, habrás leído en muchas cajas de tampones estas palabras «síndrome de shock tóxico». ¡No es de extrañarse!, los tampones son una de las cosas que pueden provocar esta compleja infección, causada por la bacteria Staphylococcus aureus. Ahora bien, ¿sabes qué más puede provocarla? ¡Vamos a descubrirlo! #5 Uso de esponjas vaginales Aunque resulta […]
JUGO DE PERA: Según la ciencia, ESTA es la verdadera cura para la resaca
Una nueva investigación, esta vez por parte de la Agencia Nacional de Ciencias de Australia (CSIRO), ha detectado que bebiendo JUGO DE PERA antes de comenzar a tomar alcohol, puedes EVITAR la RESACA Los científicos detectaron que los efectos de la resaca se redujeron significativamente entre los participantes que habían consumido jugo de pera […]
Trucos caseros para quitar las manchas en las axilas
Las manchas oscuras debajo de los brazos puede ser el resultado de una limpieza inadecuada, sudor, células muertas de la piel, herencia o la fricción causada por diferentes tipos de ropa. En algunas personas, puede deberse al uso de productos para el afeitado o desodorantes que contienen alcohol. Aunque las manchas bajo los […]
7 ingredientes que NO deberías comer pero están en tu comida
Si un ingrediente es permitido en los alimentos es porque es seguro, ¿no? Lamentablemente, no siempre se sigue esta lógica. La falta de pruebas de seguridad y las lagunas del gobierno han permitido que varios alimentos peligrosos terminen en miles de alimentos populares, algunos de ellos fuertemente relacionados con el cáncer y otras enfermedades […]
Este es el batido perfecto para BRILLAR (¡por dentro y por fuera!)
Disfrutar de una piel saludable es un desafío y, ¡la madre naturaleza puede ayudarnos a superarlo! Así es: puedes potenciar el bienestar de tu piel y mejorar su aspecto con este smoothie completamente natural. ¡Vamos a prepararlo! Ingredientes – 1/2 taza de zumo de naranja – 1/2 aguacate cortado – 1/2 taza de frutos […]
Aprovecha mejor las consultas con tu médico con estos 5 consejos
¿Quieres ahorrar tiempo y dinero? Entonces, es importante que sepas aprovechar al máximo las consultas con tu médico. ¿Cómo puedes hacerlo? Estos consejos te darán una pauta. Pide una copia de tus registros médicos Los registros médicos se los pasan unos profesionales a otros, pero puede que tú te sientas perdida sin ellos. Lo […]
5 consejos para meditar justo antes de irte a dormir
La meditación tiene innumerables ventajas, tanto para la salud física como la mental. Meditar te hace entrar en contacto contigo misma, algo que con el estrés y el ritmo de vida que llevamos no resulta nada fácil. ¡La lista de beneficios no acaba aquí! Uno de los efectos positivos al que más partido le […]