15 emociones tóxicas
Para muchas personas, la mente y el alma son algo así como un tipo de bodega en la que guardan cantidad de sentimientos. Como no hacen limpieza constantemente y, por lo general han acumulado tanto a través de los años, obviamente eso afecta, consciente o inconscientemente, sus vidas. Es necesario deshacernos […]
Proyecto de Google hará seguimiento clínico a 10 mil personas para prevenir enfermedades
Una filial especializada en salud de Google, conocida como Verily, se propone detectar señales predictivas a enfermedades haciendo seguimientos a 10 mil personas durante varios años. El estudio, denominado «Project Baseline» y realizado en colaboración con las universidades de Duke y Stanford,aspira establecer «un mapa de la salud humana»mediante la identificación de […]
Video: Trucos caseros para piel de rodillas y codos
Si quieres blanquear la piel de las rodillas y los codos, toma nota de este remedio casero a base de limón que puede ayudarte a alcanzar tu objetivo. Toma un limón, pícalo por la mitad y exprime un poco para sacarle el jugo mientras lo frota por las áreas oscurecidas de […]
La dieta vegetariana es una forma sana de comer
Seguir una dieta vegetariana es una manera sana de comer. Varios estudios han vinculado a las dietas vegetarianas con menos incidencia de enfermedades crónicas y cáncer. Si bien excluir la carne u otros productos de origen animal hace que la alimentación sea más sana, también hay que considerar otros factores. Igual […]
¿Es mejor dejar de fumar repentinamente o de forma gradual?
Los fumadores y quienes consumen otros productos del tabaco son más proclives a desarrollar enfermedades y morir antes que las personas que no consumen tabaco. Aunque sea probable que haya que intentar dejar de fumar más de una vez por lo adictivo de la nicotina, uno puede lograrlo. Pensar en cómo dejar de fumar es importante […]
Rutina para reducir grasa abdominal con cardio intenso en 25 minutos
La grasa abdominal, además de ser antiestética, implica un riesgo para tu salud. Generalmente sueles acumular esta grasa en caderas, glúteos y vientre, lo que aumenta el riesgo de padecer presión alta o hipertensión, enfermedades del corazón y diabetes. En la era del hombre primitivo, la grasa se acumulaba alrededor de la […]
Determinan que trastornos vasculares se relacionan con el Alzheimer
Los factores de riesgos vasculares como la obesidad, presión arterial alta, diabetes colesterol alto y el tabaquismo se encuentran asociados a altos niveles de una proteína vinculada a la enfermedad del Alzheimer. Así lo indicó un estudio publicado en Journal of the American Medical Association (Jama). La investigación, realizada por un […]
Cómo convivir con una persona con depresión
Convivir con una persona que tiene depresión no es fácil. A la impotencia y el malestar que surgen cuando vemos que alguien de nuestra familia está triste, no disfruta con cosas que antes le encantaban, se siente cansado y muchas veces está susceptible, se suma que la pareja o la familia pueden sentir que “dejan […]
Cómo hacer que tus glúteos luzcan redondos y sexy con aguacate
Huevos, legumbres, frutos secos, carbohidratos, lácteos descremados y ahora hasta los aguacates son alimentos que no pueden faltar en tu alimentación saludable si tu propósito es tener glúteos redondos y sexy. Específicamente esta última fruta de “carne” verde es una infaltable porque de acuerdo con la Clínica Mayo, el consumo de proteínas hace que tus […]
Exfoliante corporal casero de manzana
Descubre cómo elaborar un exfoliante corporal casero con manzanas. Una fórmula natural rica en vitaminas, sales minerales y ácidos propios de la fruta para preparar y mimar tu piel antes de exponerla a los primeros baños de sol. ¡Te encantará! A punto ya de preparar la piel para los primeros […]