Consejos para canalizar el estrés plítico
Durante las últimas semanas, en nuestro país se han desarrollado una serie de protestas y manifestaciones públicas que “podrían generar o no estrés en la población”, según María Elena Garasini, directora de la Escuela de Psicología de la Universidad Metropolitana (UNIMET). Garassini afirma que lo que se evidencia en las calles de […]
Ajo negro: qué es y qué beneficios tiene
El consumo de ajo puede ayudar a prevenir el cáncer de colon o el del estómago El ajo tiene efectos positivos sobre el flujo sanguíneo El ajo blanco es uno de los ingredientes más característicos de la cocina española. Muchos platos tradicionales lo incluyen en recetas como el salmorejo, […]
Nuevo estudio determinó que la sal no produce sed sino hambre
Un estudio realizado por científicos de varios países, durante una misión simulada a Marte, reveló que el consumo de sal no es tan malo como lo indican los planes nutricionales. Al menos, no para los cosmonautas, que ingerían más sal, retenían más agua y no presentaban síntomas de deshidratación: aunque sí necesitaban más […]
Cómo aliviar el dolor de pies
La mayoría de personas no otorgan a sus pies la importancia que estos realmente tienen. Se trata de la base del cuerpo, de nuestro pilar fundamental y en muchos casos no los cuidamos como deberíamos, convirtiéndolos en los grandes olvidados del cuerpo y haciéndoles caso sólo cuando de verdad son un problema para nosotros o cuando vamos […]
Beneficios de la natación en el embarazo
Las dudas en el embarazo se multiplican y surgen preguntas que, con frecuencia se olvidan de en las revisiones. Una de ellas puede ser qué deporte es el más adecuado para realizar durante la gestación. Aunque hay muchas alternativas, la natación es uno de los más completos y adecuados para la futura mamá, ya que […]
Caminar ayuda a controlar flujo sanguíneo al cerebro, según estudio
El impacto de los pies contra el suelo al desplazarse y no solo correr como se había establecido, puede ayudar a controlar el riego sanguíneo al cerebro y hacer que llegue en mayores cantidades, según informa una investigación. Los investigadores de la Universidad Highlands de Nuevo México (Nmhu, por su sigla en […]
Conozca el grave error que comete al tomar antibióticos inapropiadamente
Entender la problemática de salud pública acerca de las enfermedades infecciosas propiciadas por gérmenes inductores, que a su vez son resistentes a numerosos antibióticos simultáneamente; pasa por revisar diferentes causas y probablemente, no menos conjeturables conclusiones. Las bacterias multirresistentes son la causa de múltiples enfermedades crónicas previas y éstas son cada […]
Mejora tu cutis con un facial botánico (video)
¿Quieres tener un cutis envidiable? Pues no te pierdas este micro, en el que la médico dermatóloga María Alejandra Solano explica las bondades del Facial Botánico. Esta terapia se realiza con extractos naturales; sirve para para todo tipo de piel, en especial para pieles jóvenes. Además, contiene […]
5 cenas ligeras rápidas y saludables
Cuántas veces nos habrá pasado que llegamos a casa con un hambre voraz y no sabemos que preparar. Normalmente nos gustaría recurrir a algo sano. Algo rápido y encima que esté rico y nos llene. Es normal, sobre todo después de las vacaciones cuando lo que queremos es recuperar la figura. Retomar esos hábitos alimenticios […]
¿Qué vacunas hay que ponerse durante el embarazo?
El feto y la gestante sufren durante el embarazo cambios inmunológicos y fisiológicos que pueden afectar a la vulnerabilidad de ambos ante algunas infecciones. La Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (Aepap), señala que “toda mujer en edad fértil debería de estar adecuadamente inmunizada antes del embarazo para que durante el mismo, tanto la […]