Buenas noticias: llegaron los test de paternidad y son económicos
Los nuevos test de paternidad prometen cambiar la ciencia por completo. Es que ahora son “low cost” y se realizan a domicilio. Es que los análisis de ADN se han hecho más comunes con el paso de los años. No sólo se usan para resolver un crimen sino también para desentrañar un viejo secreto familiar. […]
Chocolate ayuda a perder peso
El chocolate es, indiscutible, la golosina más famosa del mundo, y con toda la razón: es delicioso, se puede combinar con un sinfín de alimentos, muy dulce, o muy amargo, y todo a gusto del consumidor. Pero no es solo su buen gusto lo que le ha dado fama, sino sus beneficios para la salud […]
Por qué hacer ejercicio con demasiado calor no es una buena idea
No te vamos a decir que dejes el gimnasio hasta septiembre pero tampoco vamos a negar que entrenar en medio del verano es poco o nada motivador. Ahora un estudio de la Universidad de Nebraska te da aún más excusas para reducir tu entrenamiento a media máquina durante el verano, pues dice que entrenar a […]
Tener pocas horas de sueño perjudica tu silueta
La ciencia demostró en numerosas oportunidades la existencia de una relación directa entre el mal descanso y el sobrepeso; pero ahora fue por más y logró establecer con mayor detalle otras cuestiones que se desprenden de estas investigaciones. El Instituto Cardiovascular y de Medicina Metabólica de Leeds junto con el Colegio […]
Se puede vivir sin grasas trans
Son las más perjudiciales para el organismo, aumentan el colesterol malo, crece el riesgo de padecer algún trastorno cardiovascular y recientemente un estudio reveló que también afectan la memoria. Sí, las grasas trans no traen ningún beneficio para la salud y sin embargo son las más consumidas por la población mundial. Venezuela no […]
Seis pasos para lograr un vientre plano
–Levantar pesas. Un estudio realizado por la Universidad de Pensilvania puso de manifiesto que aquellas mujeres que habían levantado pesas durante una hora, dos veces por semana, habían perdido un 15% más de grasa abdominal que aquellas que no lo habían hecho, lo que significaba un 4% de su peso total. –Relájate. […]
Lo que debe saber el adulto mayor antes de hacer ejercicio
El adulto mayor necesita mantenerse activo durante su vejez porque le brindará bienestar y calidad de vida. Sin embargo, debe tomar en cuenta que es necesario estar atento ante las posibles limitaciones. La fisioterapeuta Maira Prado detalló cuáles son los aspectos que debe tomar en cuenta el adulto mayor antes de entrenar: -Existencia de enfermedades […]
Cómo subir la presión arterial naturalmente
Existen varios remedios caseros que te ayudan a subir la presión arterial de forma muy rápida y, lo mejor de todo, natural. Presta atención a los tips que te presentamos a continuación. La presión arterial es muy importante para nuestro organismo; ya que ella determina la cantidad suficiente de oxígeno que deben […]
«Text neck»: Cómo los celulares dañan nuestro cuello y columna
El «text neck» o «cuello de texto» es un trastorno típico del siglo XXI y hay especialistas que dicen que se está tornando una epidemia global. Es provocado por inclinar la cabeza demasiado hacia adelante para ver videos, escribir mensajes o jugar en dispositivos móviles. Los síntomas frecuentes suelen ser rigidez del […]
Cómo curar el sangrado de encías
Las encías sangrantes son un problema muy común que lo padecen, generalmente, aquellas personas que no siguen una correcta higiene dental. Aunque este trastorno puede ser un signo de padecer una enfermedad más grave, normalmente se debe al exceso de sarro o placa en la línea de las encías. El sangrado de […]